Жить по Асмолову
Вчера была лекция психолога Александра Григорьевича Асмолова в Сколково.

Удивительный эффект он оказывает на людей. Сегодня услышала отзыв: «Ощущение, как будто кто-то поговорил с моей душой».

Асмолов называет три главных дефицита нашей жизни:

◽️Дефицит понимания (ясности)
◽️Дефицит доверия
◽️Дефицит смысла

Смысл умирает первым, когда людям перестают задавать вопросы. Если давать только готовые ответы, убивается «Почему?», а вместе с ним — поиск, любопытство и сама жизнь.

«Если „Почему“ умерло, то умирает и смысл».

Итог этого процесса — расчеловечивание. Самый страшный феномен на планете.

А в нашей стране он усугубляется ещё и «потерпелостью» — привычкой терпеть, смиряться, не задавать лишних вопросов.

Моя рефлексия после встречи продолжается.

Основные мысли сейчас:

Перестать быть ресурсом. Жить в Большом времени. Быть в постоянном контакте с «заслуженными собеседниками». Задавать «почему так?». Не бояться неопределённости. И помнить, что даже в самый тёмный и глубокий кризис есть любовь и смысл. 🤠

📌 Новое пополнение слов!

Сегодня разбираем два термина, которые идеально описывают реалии 2026 года. Встречайте: бумераскинг и ботлиз (он же ботликер).

🚩Бумераскинг

Привычка задавать вопрос, чтобы немедленно ответить на него самому.

Это когда коллега в чате пишет: «А как мы планируем решать вопрос с отчётом? Я прислал в почту шаблон, вот ссылка на документ, где собираем данные». Или мама звонит: «Ты не знаешь, где мои очки? Нашла, они у меня на голове!»

Такие люди не ждут ответа — им просто нужен повод высказаться. Диалог превращается в монолог, а собеседник остаётся с чувством, что его мнение не нужно.

📚Источник: Термин придумали психологи из США и Великобритании. Он появился в исследовании, опубликованном в Journal of Experimental Psychology. Слово образовано от английского boomerasking (boomerang + asking).

Пример:

«Опять Сергей занимается бумераскингом — спросил про бюджет, но сам же и рассказал, как его планировать».

👩‍🦰 Ботлиз / Ботликер

Человек, который перекладывает любые задачи на нейросети.

Это не просто пользователь Claude, а тот, кто делегирует ИИ даже очевидные вещи: написать ответ жене в мессенджере, придумать тост, составить список покупок.

Ботликеры искренне верят, что ИИ — это серебряная пуля. Иногда это удобно, но когда они начинают генерировать ответы на свиданиях — это тревожный звоночек.

📚 Источник: Слово происходит от английского bot licker — «бот + тот, кто подобострастно угождает». Это аллюзия на bootlicker («лизатель сапог», «подхалим»). Термин появился в интернет-сленге как цифровое оскорбление для тех, кто слишком активно использует ИИ.

Пример употребления:

«Петр — типичный ботликер: он даже этот отчёт скормил нейросети, хотя там всего три строчки».

💬 А вы сталкивались с бумераскингом или ботлизом в жизни?

Или, может быть, вы сами грешите? Признавайтесь в комментариях! 👇

#изучаемновыеслова #сленг2026

Привычка угождать: когда быть хорошим становится слишком дорого

Что-то много у меня в последнее время клиентов, которые в какой-то момент коучинга говорят:

«Я устал быть удобным, угождать, подстраиваться».

Причём это часто сильные люди. На работе они умеют принимать решения, вести переговоры, говорить «нет».

Четыре истории (имена изменены)

👩🏻‍💼Таня, 45 лет, юрист, руководитель департамента.

На работе Таня — сталь. Она ведёт сложные переговоры, жёстко отстаивает позицию клиента и говорит неприятную правду партнёрам. Но стоит ей переступить порог дома, эта сила испаряется.

Она содержит партнёра, который не спешит работать. Каждые выходные она едет к матери-нарциссу, после чего чувствует себя выжатой как лимон. Подруги используют её как бесплатный слив эмоций, даже не интересуясь, как дела у самой Тани.

Она отдаёт много. И у неё внутри копится много злости. Но сказать «со мной так больше нельзя» она не может.

👨🏻‍💼Семён, 35 лет, руководитель продукта.

После смерти отца Семён взял на себя роль эмоциональной опоры для матери. Она звонит по пять раз на дню. Семён отвечает всегда: на совещании, на свидании, в ресторане.

Он скоро женится и понимает: эта тотальная включённость разрушает его личную жизнь. Невеста чувствует себя третьей лишней. Но поставить границу страшно.

В голове крутятся мысли: «А вдруг она обидится?», «А вдруг ей станет плохо?», «А вдруг она поймёт, что я изменился?».

За гиперопекой матери здесь прячется детский страх потери любви.

👩‍🎨Лена, 29 лет, художница.

Лена выросла в другой стране в строгой религиозной общине с жёсткими правилами. Год назад она вышла из системы и уехала. Казалось бы — свобода.

Но вместе с догмами исчезло и понимание себя. В споре она автоматически соглашается с оппонентом. В конфликте уступает. Рядом с сильными людьми начинает лихорадочно искать «правильный» ответ вместо того, чтобы услышать свой.

Она годами училась быть «правильной». А теперь пытается ответить на вопрос: «А кто я, когда мне больше не нужно никого изображать?»

👩🏻‍🎓Вера, 24 года, студентка театрального вуза.

Вера — душа любой компании. Лёгкая, смешная, поддерживающая. На неё можно положиться.

Но никто не знает, что происходит с ней на самом деле. Когда ей больно — она шутит. Когда страшно — улыбается шире. Когда нужна помощь — машет рукой: «Да всё ок!».

В детстве она усвоила урок: внимание родителей проще получить, если быть «солнечным лучиком» и не создавать проблем.

Теперь этот паттерн мешает ей строить настоящую близость. Ведь близость начинается там, где другой человек видит не нашу удобную маску, а нас настоящих — со всеми трещинами.
Откуда все это берётся?

Причины могут быть разными, но механизм один.

◽️Иногда ребёнок растёт в среде, где безопаснее подстроиться, чем спорить (реакция «замри» или «подстройся»).
◽️Иногда любовь была условной: «Будешь послушным и успешным — мы будем тобой довольны».
◽️Иногда ребёнок слишком рано становится «родителем» для своих родителей, считывая их настроение и регулируя их эмоции. Особенно часто это встречается в семьях с зависимостями.
◽️Но бывает и так, что явной травмы нет. Просто в семье высоко ценились удобство, бесконфликтность и готовность помогать.

Ребёнок делает вывод: «Моё место в мире зависит от того, насколько я учитываю потребности других». И постепенно перестаёт замечать свои собственные.

Во взрослом возрасте это превращается в тревогу, перфекционизм, трудоголизм и хроническое чувство вины за то, что ты живёшь своей жизнью.

Ловушка социальной одобряемости

Угождение не всегда выглядит как слабость. Часто это социально одобряемая сила.

Надёжный сотрудник. Заботливый партнёр. Хорошая дочь. Человек, который «всегда выручит».

Именно поэтому паттерн так трудно заметить. Он поощряется обществом. Как трудоголизм.

Проблема становится видна только тогда, когда цена становится неподъёмной.

Человек помогает — и истощается. Соглашается — и злится. Молчит — и отдаляется. Берёт ответственность — и начинает тихо ненавидеть тех, ради кого он это делает.

Доброта, альтруизм и угождение: в чём разница?

Представьте, что подруга просит помочь с переездом.

Вы можете сказать: «Да, конечно! Я свободен в субботу, давай». А можете сказать: «Извини, в субботу не могу, у меня свои планы».

Можно сказать «да» из желания помочь. А можно сказать «да» из страха: «Если откажу, она подумает, что я плохой друг».

Снаружи действия одинаковые. Внутри — пропасть.

Доброта оставляет возможность выбора. Угождение выбор отнимает.

Поэтому перед следующим автоматическим «да» задайте себе один вопрос:

«Если бы я точно знал, что человек не обидится и не разочаруется, я бы всё равно согласился?»

Ответ часто проясняет всё мгновенно.

Что значит перестать угождать?

Это не значит стать холодным эгоистом. Не значит перестать помогать. Не значит говорить «нет» всем подряд ради принципа.

Это значит вернуть себе право участвовать в собственных решениях.

Начать слышать себя: я хочу или я не хочу, мне это подходит или у меня сейчас нет на это ресурса.

И, самое сложное, — выдержать то, что другой человек может быть этим недоволен.

Граница — это не просто умение сказать «нет». Это способность пережить чужое «ты меня разочаровал» и не разрушиться от этого.

Остаться собой, даже если кто-то рядом дуется.

Перестать угождать — не значит выбрать себя вместо других. Это значит наконец включить себя в список тех, о ком вы тоже заботитесь. 🤠

Проверить, Ваши психологические границы (Именно они определяют, сможете ли вы реализовать планы и не угождать)
Суверенность пространства (Нартова-Бочавер) — умеете ли вы защищать свою территорию, вещи и привычки от чужого вмешательства? 🔗 Пройти тест

Границы Я (Н. Браун) — насколько проницаемы внутренние границы вашей личности? Легко ли другие люди «залезают» к вам в голову? 🔗 Пройти тест

Нунчи — корейское искусство взаимодействия с окружающими 🇰🇷

#изучаемновыеслова #нунчи #чтениехарактеров

Нунчи — древнее корейское искусство, которое позволяет предугадывать поступки людей и мягко управлять любой ситуацией. Оно базируется на наблюдении за движениями, мимикой и речью человека, а также на умении правильно интерпретировать эти сигналы.

Дословно «нунчи» в переводе с корейского означает «измерение глазом».

Это не магическое или сверхъестественное искусство, а скорее навык, который можно развить и усовершенствовать. Важно понимать: нунчи не означает манипулирование людьми, а помогает установить гармоничные отношения и избежать конфликтов.

Нунчи vs Распознавание паттернов: в чём связь?

Если задуматься, нунчи очень близко к тому, что в психологии и нейробиологии называют распознаванием паттернов. Наш мозг постоянно сканирует окружение в поисках знакомых шаблонов поведения.

Распознавание паттернов — это когнитивный процесс: мы видим повторяющиеся элементы (жест, тон голоса, паузу) и быстро классифицируем их, опираясь на прошлый опыт.

Нунчи — это применение этого процесса в социуме с добавлением эмпатии и культурного контекста. Это «быстрый анализ данных» о человеке в реальном времени.

Разница в том, что обычное распознавание паттернов может быть сухим и логическим, а нунчи всегда включает эмоциональный интеллект. Вы не просто фиксируете: «он нахмурился», вы считываете: «ему некомфортно, и сейчас лучше отступить или сменить тему».

Почему нунчи стало уникальным качеством именно для Кореи?

История Кореи полна периодов иностранного господства и оккупаций. На протяжении веков корейский народ сталкивался с вторжениями соседних держав — от монголов до японцев. В условиях, когда открытое сопротивление могло стоить жизни, корейцы развили тонкое умение «читать между строк», предугадывать намерения других и адаптироваться к меняющимся обстоятельствам, сохраняя при этом своё достоинство и внутреннюю свободу.

Нунчи стал механизмом выживания — способом понять, что думает и чувствует человек у власти, когда слова могут быть опасны. Это искусство помогало людям ориентироваться в сложных социальных иерархиях, избегать ненужных конфликтов и находить безопасный путь в непредсказуемых ситуациях.

Юни Хонг, автор книги «Нунчи», утверждает, что этот навык может быть полезен во многих сферах жизни — от бизнеса до личных отношений и повседневного быта. Например, освоив нунчи на работе, вы сможете легче убеждать партнеров или клиентов, не прибегая к агрессивным методам.

По сути, нунчи — это умение чувствовать других людей. Чтобы освоить его, придется изменить подход к общению и свои социальные привычки. В первую очередь — развивать эмоциональный интеллект и тренировать внимание к деталям.

Нунчи учит нас замедлиться, наблюдать и слышать то, что остаётся невысказанным. В мире, где все спешат говорить, способность молча понимать становится редким даром. Это искусство напоминает нам: настоящая связь между людьми рождается не из слов, а из внимания, присутствия и искренности.

Начните с малого — сегодня просто посмотрите на собеседника чуть внимательнее. Возможно, вы услышите больше, чем когда-либо прежде. 🤠

Неожиданно Вам позвонил Джобс...

Представьте: вам предлагают работу, которая может сломать вашу карьеру. Вы отказываетесь. Потом соглашаетесь. А через 13 лет становитесь CEO компании🍏.

1 сентября Тим Кук официально покинул кресло CEO Apple, передав бразды правления Джону Тернусу, и перешел на роль председателя совета директоров.

Мне интересен Тим Кук не как пример блестящей карьеры, а как пример того, как одно событие, один выбор полностью изменил успешный сценарий карьерного середняка в сценарий удачника. Этот главный поворот в карьере Кука случился задолго до того, как он стал CEO, а его имя стало синонимом Apple.
Почему Тим Кук выбрал слабую позицию вместо сильной (и выиграл)

1998 год. Тим Кук — вице-президент Compaq, одной из крупнейших компьютерных империй того времени. Статус, стабильность, понятные перспективы.

Неожиданный звонок Стива Джобса. Предложение звучало как самоубийство для карьеры: бросить гиганта, который крепко стоит на ногах (Compaq был тогда больше в 10 раз), и прыгнуть в Apple — компанию, которая тогда балансировала на грани банкротства и выглядела скорее как труп, чем как будущий лидер рынка. У Джобса неоднозначная репутация, с ним сложно работать. Кук сначала несколько раз отказывался даже от встречи.

Когда Кук решил перейти к Джобсу, коллеги были в шоке.

Один из его руководителей прямо сказал ему: «Если ты уйдешь в Apple, ты будешь дураком».

Кук позже ответил: «Я никогда не считал, что следование за стадом — хорошая стратегия. В лучшем случае вы обречены быть средними».

Это очень похоже на его карьерный паттерн: принимать решение, опираясь на слабые сигналы (фанатичное отношение Джобса к продукту и ощущение цели рядом с ним). Кук увидел систему с огромным потенциалом, в которой его собственные компетенции могли дать непропорционально большой эффект, и не побоялся перейти из сильной позиции в заведомо слабую. Еще он не испугался конкуренции и сравнения с гением Джобса.

Дальше история известна, но она впечатляет именно своей закономерностью. Кук быстро рос внутри компании, дважды заменял Джобса во время его болезней и в 2011 году через 13 лет стал CEO.

При этом Джобс дал ему, пожалуй, самый важный совет: «Не спрашивай себя, что бы сделал я. Делай то, что считаешь правильным сам».

Кук не угадал будущее Apple, он угадал свое будущее

Кук просто достаточно хорошо понял себя и задачу, чтобы рискнуть войти в компанию тогда, когда остальные видели только риск. Он ответил на вопрос про свою карьеру:

«В какой системе мои сильные стороны будут наиболее востребованы?»

Карьерный рост для топов часто ограничен и не дает возможности движения вверх по лестнице. Иногда это переход по горизонтали, в другую систему координат, и внешне он может выглядеть как шаг назад.

Карьера Кука наглядно показывает эту траекторию. Он понял свою силу (операционка и масштабирование) и нашел место, где эта сила была критически нужна системе, и стал CEO, не переделывая себя, а опираясь на свой стиль лидерства и свои сильные стороны.

А вы можете представить, что неожиданно вам позвонил… нет, не Стив Джобс, он уже не сможет, а кто-то, кто для вашей жизни почти как Джобс. Взяли бы Вы трубку? 🤠

Не сумма характеров: как устроен личностный профиль команды

В августовском дайджесте Сбера вышла статья «Понимание личностных особенностей в команде позволяет выявить скрытые проблемы и повысить продуктивность».

Её основной тезис мне кажется важным для руководителей: личностный профиль команды может дать больше для понимания её работы, чем отдельные результаты тестирования каждого сотрудника.

Причина в том, что личностные характеристики проявляются не в вакууме. В команде они начинают взаимодействовать: одна черта может усиливать другую, компенсировать её или, наоборот, создавать напряжение.

Профессора IMD Ина Тегель и Жан-Луи Барсу, проанализировав данные более чем 700 команд, выделяют несколько конфигураций, которые могут быть связаны с проблемами командной динамики.

🟤Однородность профиля команды

Когда у большинства участников выражена одна и та же характеристика, команда может получить много ресурса в одном направлении - и одновременно потерять то, чего ей не хватает.

Например, высокая открытость новому помогает генерировать идеи и искать возможности. Но если этим качеством обладают большинство членов команды, а людей, склонных к структурированию, выбору и доведению решений до результата мало, команда может надолго застревать в поиске новых вариантов решений.

То есть сильная сторона отдельных людей не обязательно становится сильной стороной системы.

🟤Поляризация профиля команды

Другая ситуация возникает, когда команда распадается на два заметно различающихся личностных полюса.

Например, часть сотрудников более чувствительна к рискам и неопределённости, а другая воспринимает те же обстоятельства спокойно. Разница сама по себе не является проблемой. Проблема начинается тогда, когда стороны перестают видеть в различии полезную информацию.

Осторожность начинает восприниматься как паникёрство, а спокойствие - как безразличие к рискам.

🟤Выраженный “выпадающий” индивидуальный профиль в профиле команды

Есть и обратная ситуация: один человек сильно отличается от остальных.

Представим команду, в которой принято быстро договариваться, экспериментировать и менять решения по ходу движения. И в ней оказывается человек, которому важны правила, последовательность и контроль исполнения.

Он может восприниматься как «неудобный». Но именно его особенности иногда позволяют команде увидеть то, что остальные пропускают.

Поэтому я бы не сводила вывод исследования к простому «собирайте людей с разными характерами».

Разнообразие само по себе не делает команду эффективнее.

Важнее другое: понимает ли команда свои различия и умеет ли ими пользоваться.

Для руководителя это означает смотреть не только на индивидуальные профили, но и на их сочетание:

◽️каких качеств в команде слишком много;
◽️каких явно не хватает;
◽️где возникают полярности;
◽️кто оказывается «чужим» в общей системе;
◽️какие сильные стороны одного участника компенсируют ограничения другого.

Основная задача командной диагностики не узнать «какой у нас каждый сотрудник?», а «какую систему мы создаём, когда эти конкретные люди работают вместе?»😀

🧠 Если хотите посмотреть на свой личностный профиль и сравнить его с профилями коллег:
• Big Five, IPIP-NEO-300 — полный вариант теста
• IPIP-NEO-120 — сокращённый вариант

📖 Оригинал материала MIT Sloan Management Review:
A New Way to Address Troubled Team Dynamics

#исследования #команда #профилькоманды #BigFive

🦢 Птичий двор: коучинговый кейс команды

По мотивам сказки «Гадкий утёнок в стартапе»

Очень хотела привести наглядный пример к предыдущей статье про ловушки команды. Долго думала и решила описать кейс, который пока находится в процессе развития — пока без хэппи-энда.
Жил-был стартап…

Почему «жил-был»? Потому что у собственников есть основной бизнес, который за 10 лет крепко стал на ноги и реализовал их профессиональные и бизнес-амбиции.

Год назад они решили плотно заняться новым проектом. Супруга-соратница сначала настаивала на закрытии стартапа: он приносил только убытки и головную боль. Но Идеолог верил в уникальную нишу. Они договорились и дали проекту шанс.

Вместе они стали Сердцем проекта.
🎺 История команды

Команда проекта формировалась сложно, если не сказать хаотично: в проекте уже была надёжная сотрудница из основного бизнеса (Хранительница порядка).

На коммерческих позициях оказались бывшие коллеги (Двое из ларца), которые до этого работали и дружили в другой компании. Так не было задумано, но так получилось.

Последним наняли Новичка (он недавно прошёл испытательный срок): 20 лет опыта в отрасли, бывший собственник, переживший банкротство и депрессию.

Несмотря на подтверждённую компетентность всех топов, команда находится в системном кризисе: никак не получается сработаться.

Двое активно выгорают, двое существуют в парадигме «или я, или он». Собственники становятся заложниками конфликтов, а проект буксует.
🔍 Диагноз команды

Эта история — хрестоматийный пример двух опасных ловушек команды, описанных профессорами IMD Тегель и Барсу.

🟤Ловушка однородности (The Homogeneity Trap)
В оригинальной статье исследователи приводят пример команды, где 100% участников обладали высокой интеллектуальной любознательностью. Черта, являющаяся преимуществом индивидуально, стала ограничением коллектива: бесконечные дебаты и паралич решений.

В нашем кейсе: «Ловушка единомыслия» здесь имеет специфическую форму — эмоционально-рефлексивную гомогенность.

Отсутствие противовеса: В команде критически не хватает людей с низкой открытостью к эмоциям и высокой структурированностью (кроме Новичка).

Последствие: То, что для «Сердца» (собственников) является силой — глубина понимания и эмпатия — для бизнеса стало слабостью. Решения принимаются на основе резонанса, а не данных. Любая идея, не вызывающая эмоционального отклика у пары, отвергается или уходит в бесконечное обсуждение.

🟤Ловушка одиночки (The Outlier Trap)

Исследователи описывают ситуацию, когда один человек резко отличается от однородной группы. Например, сотрудник с высокой добросовестностью в команде с низкой дисциплиной вызывает раздражение своим стремлением к порядку.

В нашем кейсе: Новичок — это классический индивидуалист, но с трагическим нюансом.

Его профиль (защита границ, контроль, ориентация на настоящее) прямо противоположен эмоционально-рефлексивному профилю ядра. Плюс его бэкграунд (собственник, банкротство, депрессия) делает его психологически «другим».

Раздражение системы: Согласно Тегель и Барсу, «одиночка» вызывает раздражение команды. Здесь оно трансформировалось в пассивное отторжение. Новичок не просто «отличается» — он напоминает команде о том, чего ей не хватает (структуры, жёсткой логики, опыта кризисов), и это воспринимается болезненно.

Усиление личными связями: В этом кейсе Новичок оказался в двойной изоляции: по психотипу и по лояльности. Когда в команде есть друзья, супруги, бывшие руководители, старые коллеги и люди с разной степенью близости к собственникам, очень легко незаметно перейти от обсуждения результатов к обсуждению лояльности: свой — чужой, наш — не наш, удобный — неудобный.

И тогда профессиональный конфликт быстро превращается в борьбу за влияние.

💡 Что делать?

Самое простое — пересобрать команду. Если есть возможность. Часто такой возможности нет.

Тегель и Барсу подчёркивают: разнообразие личностных черт — это ресурс, а не проблема. Но только если лидер умеет управлять этим разнообразием.

В этом стартапе «ловушка однородности» создала среду, похожую на птичий двор из сказки, а «ловушка одиночки» превратила главного носителя недостающих компетенций в козла отпущения.

Чтобы спасти проект, нужно ломать единомыслие ядра. Легализовать инаковость как стратегический актив.

Иначе «Гадкий утенок» улетит на Лебединое озеро, а команда превратится в абсолютно нежизнеспособный Птичий двор. 🤠

#лидерство #команда #патерны #паттерныкоманды

Нарративы будущего: конструирование возможно? эффективно?

#_наблюдая_внешнее #будущее #исследования

Я давно отслеживаю исследования психологии восприятия будущего и заметила интересную сезонность: в России такие данные чаще всего выходят летом и осенью. Видимо, именно в эти периоды общество рефлексирует о том, «куда мы идем».

Сегодня разбираю свежее исследование ВЦИОМ «Образы будущего. Россия-2026» . И у меня есть хорошая новость: нарративы о будущем у россиян не исчезли. Несмотря на турбулентность, будущее сохраняется в массовом сознании как реальная перспектива, а не пустая абстракция.
🚩 Цифры, которые рисуют портрет надежды:

Оптимизм и временной горизонт

66% россиян уверены, что будущее будет лучше настоящего, и смотрят в него с оптимизмом.

29% полагают, что будущее уже наступило или наступит завтра.

30% считают, что будущее наступит через 10 лет.

17% не могут представить себе будущее вообще, считая его чем-то далеким и непонятным.
Личное vs Глобальное (Сжатие горизонта)

39% при слове «будущее» думают прежде всего о себе и близких (дом, образование, работа).

21% ассоциируют будущее с изменениями в городе и стране.

Лишь 6% мыслят фантастическими образами человечества и планеты.

Приоритеты будущего

45% называют семью и детей главным приоритетом через 10 лет.

34% ставят на первое место здоровье, 21% — финансовое благополучие.

Устойчивость вместо риска

52% предпочитают «небольшой, но твердый заработок и уверенность в завтрашнем дне».

Только 6% готовы пойти на риск ради больших денег.

56% говорят, что за последние 3–5 лет добились чего-то важного, что существенно повлияло на их жизнь (среди «Поколения цифры» этот показатель достигает 78%).

Технологии и профессии

51% верят в повсеместное использование умных устройств через 10 лет.

40% верят, что будет изобретено лекарство от рака.

В топ-3 навыков будущего вошли: адаптация к переменам (27%), общение (27%) и умение учиться новому (27%).

Самые «вечные» профессии: врач (51%) и учитель (41%).

Три источника «личной футурологии»

Исследование показывает: при высоком уровне оптимизма (66%) целостный личный образ будущего есть только у трети респондентов, а у 27% он отсутствует вовсе. Для того, чтобы личный образ будущего появился.

Для того чтобы конструирование будущего стало эффективным и перешло из абстрактной надежды в личную мотивацию, необходимы три компонента:

🟤Смысл / Ценность:

Людям нужно понимать, ради чего происходят изменения.

Фокус смещается с «развития ради развития» на жизнь, в которой безопаснее, удобнее и достойнее растить детей и работать.

🟤Траектория / Маршрут:

Должен быть понятен путь: как именно человек может войти в это будущее.

Ключевые элементы: профессия, образование, инфраструктура, социальные гарантии, доступные сервисы.

🟤Осязаемость / Видимый опыт улучшений:

Будущее должно быть видно в повседневности.

Ключевой элемент: как измерять будущее и как отслеживать личный прогресс. Без видимых улучшений будущее остается красивой декларацией.

📸 Мой вывод как практика:

Персональная стратегия больше не может ограничиваться планом на год. Данные кричат о необходимости горизонта в 10 лет.

Стратегия должна включать не только карьеру, но и систему отношений, здоровье, красоту и финансовую безопасность.

И самое главное — нам нужны «измерители прогресса»: конкретные события и смыслы, которые делают будущее осязаемым уже сегодня.

⤴️ А теперь вопросы к вам

На какой временной горизонт вы смотрите в будущее прямо сейчас?

И есть ли у вас личные маркеры, по которым вы понимаете: «Да, я двигаюсь в свое будущее, а не просто жду его»? 😀

#_наблюдая_внешнее #будущее #исследования

Эскизы будущего: неопределенность как ресурс, агентность и архетипы Героя

Национальная Медиа Группа и ЦСП «Платформа» представили в рамках ПМЭФ (июнь, 2026) второе масштабное исследование «Эскизы будущего — 2».

Главная мысль: образ будущего — это не прогноз погоды, а инструкция к действию. То, как мы видим завтрашний день, определяет наши решения уже сегодня.

Выигрывает не тот, кто точнее предсказывает завтрашний день, а тот, чья картина будущего оказывается более вдохновляющей и отвечает на главные человеческие запросы — справедливость, устойчивость и уважение к идентичности.

Вот ключевые инсайты из работы:

Неопределенность как ресурс

Умение жить в турбулентности — главный навык подготовки к будущему. Те, кто воспринимает неопределенность как возможность, а не угрозу, чувствуют себя вдвое спокойнее (уровень тревоги 23% против 40% у пессимистов).

Однако глобальная нестабильность сужает горизонт планирования: люди реагируют на изменения, но часто теряют способность двигаться к долгосрочным целям.
🎯 Агентность (субъектность) как маркер реальности

Без ощущения «Я могу влиять» доверие и идентичность остаются просто «включенностью без действия».

🟤70% картины будущего занимает личный масштаб (здоровье, деньги, дети, семья, тревога). Мы проецируем в завтра не технологии, а то, что окружает нас сегодня. 🟤47% считают, что могут влиять на свое будущее. 🟤Индекс готовности общества к будущему — 3,27 из 5. Мы находимся в точке равновесия между адаптацией к обстоятельствам и способностью их формировать.
🦸 Архетипы Героя как ролевая модель

Образ будущего приживается только тогда, когда в нем есть человек, с которым можно себя соотнести.

Россияне выстроили четкий рейтинг героев, за которыми готовы идти:

1️⃣ Лидер (не сгибается, своих не бросает) 2️⃣ Адаптивный (находит решения там, где нет правил) 3️⃣ Герой повседневности (делает свою работу тихо, но прочно) 4️⃣ Объединитель (снижает конфликты, собирает людей) 5️⃣ Хранитель (бережет традиции и семью) 6️⃣ Изобретатель (готов рисковать ради нового)

Также эксперты выделяют два особенно важных архетипа эпохи: «человек фронтира» (первопроходец) и «герой заботы», который сохраняет человечность там, где система её стирает.

📥 Полная версия исследования с методологией и детальными данными доступна по ссылке:
https://www.pltf.ru/issledovaniya/eskizy-budushhego-2-kak-formiruyutsya-obrazy-budushhego-i-massovye-stereotipy/

#_наблюдая_внешнее #будущее #исследования #HRтренды

Kept и «АМТ Консалт» — исследование HR-трендов 2026-2027 гг.

Я отслеживаю это исследование с момента его первого появления и доверяю ему. Вот почему: мне нравится методология, коллеги делают осторожные выводы и не гонятся за надуманными трендами.

Вот какие тренды я буду учитывать в 2027 году:

◽️Замедляется оптимизация персонала, хотя кадровая политика остается консервативной. ◽️Изменяется ценность человека в изменившейся работе: остается открытым вопрос, как работникам сохранять актуальность компетенций, найти новые возможности и продемонстрировать свой потенциал. ◽️Снижается и будет снижаться вовлеченность персонала. При этом почти половина организаций (48%) не систематизирует аналитику результативности практик удержания персонала. ◽️Меняется организационная структура, происходит редизайн ролей под более ромбовидную организацию (новый термин: что это такое пока не понятно, но много кто пишет) ◽️Переоценка экспертизы: стоит ли её вообще растить — и если да, то как? Стоит или не стоит учить персонал? Компании на развилке: 60% планируют сокращать бюджеты на обучение, 40% — увеличивать.
◽️Наблюдается тренд на повышение популярности персонализированных планов развития.

«Если мы верим, что впереди борьба, то мы тренируемся. Если думаем, что впереди рост, то инвестируем в развитие. Образ будущего — это не описание того, что будет, а инструкция к действию».

#_наблюдая_внешнее #будущее #будущееработы #исследования #HRтренды

Когнитивная революция — долгосрочный тренд в индивидуальном развитии

Долго искала исследования про будущее работы. Исследования, которые бы отвечали на вопрос: что делать сейчас с работой, в какое развитие вкладываться, что прокачивать?

И знаете — не нашла. Вернее, конечно, нашла крупицы в разрозненных источниках. Поэтому собрала ответ сама.

Во-первых — про когнитивную революцию — откуда дровишки?

Международный экономический форум раз в два года выпускает отчет о будущем рабочих мест, последний — The Future of Jobs Report 2025.

Впервые за историю этого отчета топ-3 навыка будущего — это интеллект:

1️⃣Аналитическое мышление
2️⃣Креативное мышление
3️⃣ Гибкость ума
Ключевой тренд 2025–2027: «Навыки обучения» (Skills for Learning).

WEF выделяет отдельную категорию навыков, связанных со способностью учиться:

🔹Любопытство
🔹Непрерывное обучение (Lifelong learning)
🔹Умение работать с информацией.

Управление мышлением (как учиться, как фильтровать информацию, как применять знания) становится главной управленческой дисциплиной.

И вот 3 основные тренда про когнитивное усиление:

1. Когнитивный капитал как новая валюта

Этот тренд утверждает, что главным активом компании становится не финансовый, а когнитивный капитал сотрудников.

Исследование: Cognitive Capital and AI: Who Benefits, How Fast, and Why? (SSRN, 2026).

Авторы показывают, как ИИ перераспределяет задачи, повышая ценность именно тех работников, у которых высок когнитивный капитал (способность к абстрактному мышлению).

2. Управление мышлением в организации

Бизнес начинает внедрять научные подходы к управлению ментальными процессами, чтобы снизить ошибки принятия решений.

Статья: A Systematic Explication of Applying Cognitive Sciences in Management (2026).

Описывает, как понимание ограничений рабочей памяти и роли эмоций помогает строить более эффективные организационные структуры.

3. От индивидуальных навыков к коллективному интеллекту (Collective Intelligence)

Тренд смещается с развития одного «героя» на создание среды, где интеллект команды умножается за счет технологий и правильной коммуникации.

Отчет: The Future of Work with AI: Moving from Individual Gains to Collective Intelligence (Innovative Human Capital, 2026).

Исследование показывает, что наибольший эффект дает не замена людей ИИ, а усиление командного сотрудничества через когнитивные инструменты.

Гарвардская школа бизнеса: Статья «How AI Is Reshaping the Future of Work» подчеркивает, что ИИ меняет ежедневные рабочие процессы и то, как команды принимают решения, требуя новых лидеров, способных управлять этим симбиозом.

И вот уже отсюда — идеи для индивидуального развития в эпоху «революции интеллекта» (в следующем посте). 😀

«Революции интеллекта» — в какое развитие вкладываться

1. Когнитивная гигиена и управление вниманием

В мире информационной перегрузки способность фокусироваться становится суперсилой. Практики включают:

◽️Цифровой детокс — регулярные периоды без технологий для восстановления когнитивных ресурсов.

◽️Медитация осознанности — научно доказано улучшает рабочую память и снижает когнитивные искажения.

◽️Глубокая работа (Deep Work) — концепция Кэла Ньюпорта, блоки времени для концентрации на сложных задачах без отвлечений.

2. Развитие метакогниции — мышление о мышлении

Отличает просто умных людей от тех, кто эффективно управляет своим интеллектом:

◽️Рефлексивный дневник — анализ своих мыслительных паттернов, ошибок в принятии решений, эмоциональных триггеров.

◽️Когнитивное рефрейминг — практика переосмысления ситуаций через ментальные модели.

◽️Изучение когнитивных искажений — понимание систематических ошибок мышления (предвзятость подтверждения, эффект якоря и др.).

3. Интеллектуальное разнообразие через чтение

◽️Междисциплинарное чтение — сочетайте художественную литературу, книги по нейронауке, философии, экономике. Это создает «когнитивный капитал» через соединение разных областей знаний.

◽️Чтение с целью трансформации — активное применение идей (например, после каждой книги задавать: «Как эта идея меняет мой подход к работе/жизни?»).

◽️Синдикативное чтение — чтение одной темы через 3–5 разных авторов для формирования объемного понимания.

4. Физическая активность как когнитивный усилитель

Активный образ жизни критичен для интеллекта:

◽️Аэробные упражнения увеличивают нейрогенез (образование новых нейронов) и улучшают память.

◽️Йога или тайцзи — сочетают физическую активность с медитативной практикой, усиливая тело и ум.

◽️Прогулки на природе — снижают ментальную усталость и повышают креативность (исследования показывают улучшение творческого мышления на 60%).

5. Социальный интеллект и коллективное мышление

Интеллект развивается через взаимодействие:

◽️Практика активного слушания — умение задавать вопросы и проявлять интерес (как вы цените у других).

◽️Интеллектуальные сообщества — участие в дискуссионных группах, книжных клубах, мастермайндах.

◽️Наставничество — получение и передача знаний усиливает собственное понимание (объяснение другим — лучший способ обучения).

6. Эмоциональный интеллект как основа когнитивной эффективности

◽️Эмоциональная регуляция — техники управления эмоциями предотвращают «эмоциональное затопление», блокирующее рациональное мышление.

◽️Духовные практики — могут быть интегрированы как инструменты когнитивного очищения и перезагрузки.

◽️Терапевтическая работа — работа с коучем или психологом как инвестиция в ясность мышления.

7. Экспериментальное мышление и личная лаборатория

Подход Тима Феррисса к жизни как серии экспериментов:

◽️A/B-тестирование привычек — систематическое тестирование разных подходов к продуктивности, обучению, здоровью.

◽️Личные метрики — отслеживание качества сна, уровня энергии, настроения, креативности.

◽️Итеративное улучшение — маленькие изменения с быстрым циклом обратной связи вместо радикальных революций.

8. Креативность через ограничения

Парадоксально, но ограничения усиливают интеллект:

◽️Ограничение времени — дедлайны заставляют мозг находить более эффективные решения.

◽️Ограничение ресурсов — работа с меньшим количеством инструментов развивает изобретательность.

◽️Ограничение информации — сознательный выбор не знать всего заставляет глубже работать с известным.

9. Нейропластичность через новизну

Мозг растет, сталкиваясь с новым:

◽️Изучение нового навыка каждые 6 месяцев — язык, инструмент, программирование, танцы.

◽️Путешествия с интенцией — погружение в другую культуру с целью расширения перспективы.

◽️Выход из зоны комфорта — вызовы, заставляющие мозг адаптироваться.

10. Интеграция ИИ как когнитивного партнера

◽️Развитие «человеческих» навыков, которые ИИ не может заменить — эмпатия, мудрость, этическое суждение.

◽️Критическое мышление об ИИ — понимание ограничений алгоритмов, предвзятости данных, этики автоматизации.