Иногда люди мне говорят: "Я все знаю про кундалини йогу, только не могу найти время и заставить себя практиковать регулярно". Я скажу, что этот человек вообще ничего не понял про кундалини йогу.

Кундалини йога - это технология воздействия на человеческое тело с помощью определенных движений, поз и звуков для того, чтобы укрепить нервную систему, сбалансировать работу системы желез, внутренних органов и т.д., чтобы в конечном счёте человек мог максимально реализовать свой жизненный потенциал.

Например, если мы все время нервничаем, у нас сбивается сон, мы можем пойти ко врачу и он выпишет успокоительное. Это, вероятно, поможет снять напряжение, но у всех таблеток есть побочные эффекты, к тому же со временем их действие ослабляется и для того же эффекта нужны более сильные препараты.

Мы также можем выполнить определенные практики кундалини, и это тоже поможет снять напряжение, а заодно укрепит нервную систему и разовьёт способность противостоять стрессовым ситуациям.

Если вы знаете, что есть такие практики, выполняя которые каждый день, вы самым непосредственным образом улучшаете свою жизнь, как может так получиться, что вы не найдете на нее время?

Любимые с праздником вас. Эта песня посвящается каждой из нас.

Сегодня одна прекрасная женщина написала мне, что ее дочь сказала, что чувствует себя легче от того, что она (ее мама, моя клиентка) занимается йогой. И это действительно так работает.

Я помню, когда мне было около 30 и мои дети были еще малышами, моя мама начала заниматься психологией и я тогда почувствовала, что мне стало легче.  Хотя с мамой мы на тот момент давно даже вместе жили.

Сейчас мой сын, которому 23 года, начал заниматься йогой со мной. Это удивительное счастье - возможность делиться тем, что я очень люблю и что считаю очень важным, со своими детьми.

Эта энергия, которую мы запускаем, начиная по-настоящему работать, чтобы поменять свою жизнь, самым явным образом отражается на наших детях. И в этом, наверное, даже больше ценности, чем в том, чтобы стать счастливой самой.

Я поеду на этот фестиваль. Будет что-то невероятное.

Всем привет! Завтра в 19:30 на этом канале я проведу открытый класс кундалини йоги. Мы сделаем пранаяму, крийю для позвоночника и медитацию. Присоединяйтесь!

Всем привет! Скоро начнем. Вот ссылка на группу, где можно будет писать комментарии. https://t.me/practicguru

Всем привет! Кому важно сейчас сбалансировать свое состояние, приглашаю присоединиться к медитации завтра утром в 5:30 утра по мск. Ее проведет прекрасная Екатерина Харман Каур. Вот её пост:

Дорогие Друзья! Сегодня у нас была Садхана. Это здорово! И в связи со сложившейся ситуацией, я завтра дам утренний класс. Начало в 05:30 Бесплатно
Мы будем петь Со Пуркх 11 раз - это около 30 минут и 31 минуты сделаем медитацию для мира и баланса внутри с мантрой Гуру Рам Даса.
Конечно, будет перед этим небольшая разминка.
Обязательно присоединяйтесь.
📍Лучшее что мы можем делать в ситуации, которая складывается уже достаточно долгое время:
1. Не включаться психо-эмоционально и ментально в чужие игры.
2. Жить в реальности.
3. Жить и делать своё дело самым лучшим образом.
4. Удерживать высокий уровень энергии и вибрации и не включаться в диалог с теми, кто неосознанно понижает её.
Всё это возможно только через практики.
И лучшее, что вы сможете сделать с этим приглашением - переслать его как можно большему количеству друзей и близких, чтобы они присоединились. И запостить приглашение на своих страницах. Людям не обязательно читать Со Пуркх - можно слушать вместе с нами.
Так же я прошу тех, кто в теме, написать про сопуркх для новичков.
Присоединяйтесь https://vk.cc/cp0L6j