مهارت های زندگی ويدا فلاح
8.68K subscribers
2.34K photos
1.13K videos
72 files
3.82K links
دکتر ویدا فلاح | روانشناس و برگزارکننده دوره های مهارتهای زندگی
زندگی خوب ساختنی‌ است
اینجا بهت یاد میدم زندگیت رو بسازی
دکترای تخصصی روانشناسی تربیتی
شماره عضویت: ۵۳۰۲


وبسایت🔰
vidafallah.com

اینستاگرام 🔰
Instagram.com/vida.fallah

02188840056-7
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Audio
آیا کارها و اقداماتی که انجام میدهیم
انتخابی و مناسب هستند؟


#خود_شناسی
#ویدا_فلاح
#مهارت_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

وبسایت

اينستاگرم

تلگرام
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
لایو امروز رو در پیج راه خردمند از دست ندین

@rahe__kherafmand
Audio
سوال: یک خانم متاهل مطرح کردند که با همسرشون اختلاف زیاد دارند و به فکر جدایی هستند ولی از طرفی خیلی به همسرشون علاقه مندند و دوستش دارند و سوال کردند ایا این علاقه و دوست داشتنه یا عادته ؟


#حل_تعارضات_زناشویی
#عشق
#عادت
#ویدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

وبسایت

اينستاگرم

تلگرام
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#خود_شناسی

تمرین: کاشتن بذر

تجسم کنید یک دانشمند معروف هستید، سال های زیادی را به پژوهش و تحقیق در مورد یک‌گونه ی جدید گیاهی پرداخته اید، و اکنون زکان آن فرا رسیده که به حاصل زحمات خود دست یابید. برای آخرین آزمایش جهت بررسی دوام این گونه ی جدید گیاهی صد بذر آن را در زمین خشک و نامساعدی کاشته اید!
چه تعداد از بذرهایی که کاشته اید جوانه میزنند؟
از صفر تا صد عددی را بیان کنید؟

#تمرین
#خود_شناسی
#ویدا_فلاح
#مهارت_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

وبسایت

اينستاگرم

تلگرام
#خود_شناسی
پاسخ تمرین کاشتن بذر

اگر اعداد ۹۹ یا ۱۰۰ را انتخاب کرده اید باید گفت اعتماد به نفس شما بسیار زیاد است و از این رو به خود مغرور هستید، ایمان و اعتقاد به خود ویژگی خوبی است ولی نباید فراموش کنید یکی از نشانه های قدرت این است که بتوانید نقطه ضعف خود را بپذیرید.



۹۸ تا ۸۱:
شما دارای اعتماد به نفس خوبی هستید و به قابلیت ها و استعداد های خود ایمان دارید ولی نه تا آن حد که موجب غرور بیش از حدتان شود اطرافیان شما را به عنوان فردی مصمم و با اراده میشناسند و در هر گروه نقش رهبری را به دست میگیرید.

۸۰ تا ۶۰:
شما دارای اعتماد به نفس خوبی هستید و با واقع گرایی خود میتوانید از پس مشکلات برآیید.

۶۰ تا ۴۱:
اعتماد به نفس شما در حد متوسط است یعنی زیاد به خود مغرور نیستید و چندان هم دچار شک و تردید نمیشوید شاید هنوز راه خود را در زندگی پیدا نکرده اید وای با این همه بر مشکلات و سختی ها غلبه خواهید کرد.

۴۰ تا ۲۱: اعتماد به نفستان کمی ضعیف است به قابلیت های خود چندان اعتماد ندارید و در هنگام تصمیم گیری ها دچار تردید و دودلی میشوید سعی کنید در مقابل مشکلات بهانه تراشی نکنید،
بدبینی تان باعث میشود دیگران شما را فردی منفی ببینند.


۲۰ تا ۱:
اعتماد به نفستان بسیار ضعیف است ولی باید بدانید که شما هم میتوانید مثل دیگران به بلندترین قله ها صعود کنید، تنها کافی است نگرش و دیدگاه خود را تغییر دهید. و به خود ایمان بیاورید.
احتمال دیگر این که ممکن است فروتنی کرده و به خود این اعداد را داده باشید.

صفر:
اگرچه ظاهرا اعتماد به نفس خود را صفر دانسته اید ولی این پاسخ نشان میدهد شما غرور کمالگرایانه دارید.
یعنی چون نمیتوانید شکست را بپذیرید ترجیح میدهید اصلا وارد میدان نشوید.
آستین ها را بالا بزنید و وارد عمل شوید تا به موفقیت دست پیدا کنید.

#خود_شناسی
#مهارت_زندگی
#مهارت_فردی
#ویدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

وبسایت

اينستاگرم

تلگرام
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
لوئیز میگوید:
در‌ کتاب مروری بر معجزات کوچک
خواندم که همه ی بیماری ها
از نبخشیدن سرچشمه میگیرند
و این بخشش میتواند همه ی
گناهان و ترس ها را شفا دهد.

#لوییز_هی
#ویدا_فلاح
#مهارت_فردی
#بخشش

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

وبسایت

اينستاگرم

تلگرام
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

وبسایت

اينستاگرم

تلگرام
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
زمانی که کافکا به دلیل بیماری به برلین نقل مکان میکنه، در پارک دختر کوچکی رو می‌بینه که عروسک مورد علاقه‌ش را گم کرده و گریه میکنه.
کافکا با دخترک تمام پارک را برای پیدا کردن عروسک میگرده اما پیداش نمی‌کنن و به دخترک میگه، فردا بیا پارک تا با هم به دنبالش بگردیم.

فردا کافکا نامه‌ای را به دخترک می‌ده که توسط عروسک نوشته شده و به دخترک گفته، گریه نکن، من به سفر دور دنیا رفتم و برایت از ماجراهایی که در سفر دارم مینویسم. کافکا هر روز نامه‌ای برای دخترک می‌آورد و دخترک از شنیدن ماجراها لذت می‌برد.
تا روزی که کافکا عروسکی را با خودش میاره و دخترک با دیدنش شروع به گریه می‌کنه و به کافکا میگه این شبیه عروسک من نیست، همونجا کافکا نامه دیگری به دخترک می‌ده که در آن عروسک به دخترک نوشته که مسافرت سبب تغییرش شده.

دخترک عروسک را با خوشحالی بغل میکنه و به خانه‌ش میره. یک سال بعد کافکا میمیره و دخترک سالها بعد زمانی که یه دختر جوان شده داخل عروسک نامه‌ای با امضای کافکا پیدا میکنه که نوشته

هر چیزی را که بدان عشق می‌ورزی، احتمالا زمانی از دست خواهی داد اما عشق به طریق دیگری به تو باز خواهد گشت.

#مطلب_خواندني
#مهارت_فردی
#ویدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

وبسایت

اينستاگرم

تلگرام
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
باید به خودت اطمینان و عقیده داشته باشی.راز کار من این است.حتی وقتی در دارلایتام بودم،وقتی در خیابان ها پرسه میزدم تا چیزی گیر بیاورم و بخورم که از گرسنگی نمیرم،حتی در آن مواقع هم من خود را بزرگترین هنرپیشه‌ی جهان میدانستم.من آن اعتلایی را که از این اعتماد به نفس حاصل میشود حل کردم.
بدون آن محکوم به شکست بودم.

📕 زندگی‌ پدرم
✍🏻 #چارلی_چاپلین

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

وبسایت

اينستاگرم

تلگرام
Audio
#هدف
#مهارت_فردی
#ویدا_فلاح
#خود_شناسی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

وبسایت

اينستاگرم

تلگرام
مینی سریال " Unorthodox "
🎞 ژانر : #درام
🌎کشور: آلمان 
زمان: ۵۸ دقیقه
🎙 زبان: #انگلیسی, #آلمانی , #ییدیش
👤 ﮐﺎﺭﮔﺮﺩﺍﻥ: Maria Schrader
🎎 ستارگان: 
shira haas,Amit Rahav,Jeff Wilbusch
📝 یه زن یهودی ارتدوکس از جامعه مذهبی اطرافش و ازدواجی که براش برنامه‌ریزی کردن فرار می‌کنه تا زندگی جدیدی رو شروع کنه...

-برای دانلود روی اسم سریال کلیک کنید :
- Unorthodox 2020 
#پیشنهاد_سریال 🎬


—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

وبسایت

اينستاگرم

تلگرام