چگونه اراده ام را تقویت کنم؟

✅وبسایت👇🏻
www.vidafallah.com


✅ اينستاگرم 👇🏻
https://instagram.com/vida.fallah

✅تلگرام 👇🏻
@life_skills

‼️کارگاه کودک درون‼️

✅ وقتی د‌ر مقام یک بزرگسال، تمایلات، خواسته‌ها و نیازهای کود‌ک د‌رون را سرکوب می‌کنید‌، د‌ر معرض خطرات زیر قرار می‌گیرید‌:
▪ هرگز یاد‌ نمی‌گیرید‌ چگونه احساس طبیعی د‌اشته باشید‌.
▪ هرگز یاد‌ نمی‌گیرید‌ چگونه بازی کنید‌ و لذت ببرید‌.
▪ هرگز یاد‌ نمی‌گیرید‌ چگونه آرام باشید‌ و استرس‌های خود‌ را کنترل کنید‌.
▪ هرگز یاد‌ نمی‌گیرید‌ چگونه از زند‌گی لذت ببرید‌ و فقط خود‌تان را د‌ر کار غرق می‌کنید‌.

▪ از اینکه به اند‌ازه کافی «خوب نیستید‌» احساس گناه می‌کنید‌ و برای اینکه کمتر د‌چار احساس گناه شوید‌، خود‌ را د‌ر کار غرق می‌سازید‌.
▪ از بود‌ن د‌ر کنار خانواد‌ه و کود‌کانتان لذت نمی‌برید‌.

▪ نسبت به افـــراد‌ی که از زند‌گی لـــذت می برند‌، به اند‌ازه کافی سرگرمی د‌ارند‌ و می‌د‌انند‌ چگونه بازی کنند‌، بد‌بین می‌شوید‌.
▪ از صمیمی شد‌ن با د‌یگران می‌ترسید‌، بنابراین از آنها فاصله می‌گیرید‌ و منزوی می‌شوید‌. به علاوه می‌ترسید‌ که د‌ر ارتباط با مرد‌م بی‌کفایت و نابهنجار ارزیابی شوید‌.

🔺‌برای کسب اطلاعات در مورد این کارگاه با شماره ۷-۸۸۸۴۰۰۵۶ تماس بگیرید.

✅وبسایت👇🏻
www.vidafallah.com

✅ اينستاگرم 👇🏻
‏https://instagram.com/vida.fallah

✅تلگرام 👇🏻
@life_skills

✨امروز رويدادها را بلافاصله قضاوت
نمی كنم و بيشتر مشاهده گرم. خدايا ممنون از شكيبايی كه به من داده ای✨


✅وبسایت👇🏻
www.vidafallah.com

✅ اينستاگرم 👇🏻
‏https://instagram.com/vida.fallah

✅تلگرام 👇🏻
@life_skills

هیجانات اصلی ما کداند؟ و ما چگونه می توانیم از طریق توجه به هیجاناتمان به شناخت بیشتر خود دست پیدا کنیم؟

✅وبسایت👇🏻
www.vidafallah.com

✅ اينستاگرم 👇🏻
https://instagram.com/vida.fallah

✅تلگرام 👇🏻
@life_skills

🔹نوجوانی که در دریاچه‌ای شنا می‌کرد، ناگهان گرفتار گرداب شد. او شناگر خوبی بود و با نیروی مهیب گرداب درافتاد. اما گرداب او را به عمق خود می‌کشید. هرچه نوجوان بیشتر تلاش می‌کرد، بیشتر خسته می‌شد و از پا در می‌آمد. آب توی حلقش رفت. به شدت ترسیده بود و مرگ را جلوی چشمانش می‌دید… ناگهان به یاد پند عامیانه‌ای افتاد که می‌گوید: «دل به دریا بسپار!»
پس گذاشت گرداب او را در خود فرو کشد. بدنش تا عمیق ترین نقطه دریاچه فرو رفت، اما بعد نیرویی عجیب او را صحیح و سالم به سوی ساحل رساند.

🔸گاهی برخی تجربیات در زندگی چنین است. جنگیدن و خود را خسته و فرتوت کردند به هیچ کاری نمی‌آید. لازم است خود را رها کنیم و اجازه دهیم باد و طوفان بخوابد.

✅وبسایت👇🏻
www.vidafallah.com

✅ اينستاگرم 👇🏻
https://instagram.com/vida.fallah

✅تلگرام 👇🏻
@life_skills

✅وبسایت👇🏻
www.vidafallah.com

✅ اينستاگرم 👇🏻
‏https://instagram.com/vida.fallah

✅تلگرام 👇🏻
@life_skills

✅وبسایت👇🏻
www.vidafallah.com

✅ اينستاگرم 👇🏻
‏https://instagram.com/vida.fallah

✅تلگرام 👇🏻
@life_skills

‼️دوره هوش هیجانی ‼️
.
آخرین دوره حضوری هوش هیجانی در سال ۹۸.
.
☎️ برای ثبت نام با شماره ۷-۸۸۸۴۰۰۵۶ تماس بگیرید.


✅وبسایت👇🏻
www.vidafallah.com

✅ اينستاگرم 👇🏻
‏https://instagram.com/vida.fallah

✅تلگرام 👇🏻
@life_skills

پنج راز طلایی آرامش :

_ قضاوت دیگری تاثیری بر زندگی من ندارد .

_مردم وظیفه ندارند مرا درک کنند .

_از کسی در برابر لطفی که به او میکنم توقعی ندارم وگرنه این لطف را در حق او نمیکنم .

_ کسانی که رفتار ناجوانمردانه با من داشته اند توسط کائنات مجازات خواهند شد هر چند من هرگز متوجه نشوم .

_ دنیا سخاوتمندتر از آن است که موفقیت کسی ، راه موفقیت مرا تنگ کند .

✅وبسایت👇🏻
www.vidafallah.com

✅ اينستاگرم 👇🏻
https://instagram.com/vida.fallah

✅تلگرام 👇🏻
@life_skills

🔹🔸چرا نق نزنیم؟

✅وبسایت👇🏻
www.vidafallah.com

✅ اينستاگرم 👇🏻
https://instagram.com/vida.fallah

✅تلگرام 👇🏻
@life_skills

🍃به دیگران نگاه کن
و به جای قضاوت، عشق عرضه کن
میتوانی؟


✅وبسایت👇🏻
www.vidafallah.com

✅ اينستاگرم 👇🏻
‏https://instagram.com/vida.fallah

✅تلگرام 👇🏻
@life_skills

🎶زمانیکه سرشار از موسیقی هستم، زندگی بدون هیچ تلاشی جریان می یابد.

جرج_الیوت

✅وبسایت👇🏻
www.vidafallah.com

✅ اينستاگرم 👇🏻
https://instagram.com/vida.fallah

✅تلگرام 👇🏻
@life_skills

✅وبسایت👇🏻
www.vidafallah.com

✅ اينستاگرم 👇🏻
‏https://instagram.com/vida.fallah

✅تلگرام 👇🏻
@life_skills

📙کتاب ۲۰ قانون طلایی ازدواج موفق را می توانید از وبسایت ما تهیه کنید.


✅لینک تهیه کتاب👇🏻

https://www.vidafallah.com/product/%db%b2%db%b0-%d9%82%d8%a7%d9%86%d9%88%d9%86-%d8%b7%d9%84%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a7%d8%b2%d8%af%d9%88%d8%a7%d8%ac-%d9%85%d9%88%d9%81%d9%82/

✅ اينستاگرم 👇🏻
https://instagram.com/vida.fallah

✅تلگرام 👇🏻
@life_skills

#مقاله

چگونه در کنار همسرمان رشد کنیم ؟
رابطه آینه ای است که وجوهی از ما را به خودمان نشان می دهد. یکی از عمیق ترین و اثرگذارترین روابط ما با همسر یا شریک عاطفی مان است. حال چگونه می توانیم از این رابطه در جهت رشد و بزرگ شدن خود بهره ببریم؟
۱. لازم نیست به نسبتا خوب بسنده کنید. شما می توانید در عین اینکه خودتان در رابطه رشد می کنید باعث رشد و شکوفایی رابطه تان هم بشوید. یک رابطه خوب مثل کاری است که از انجامش لذت می برید، و در آن متعهد به یادگیری، رشد و بهتر شدن همیشگی شده اید. هر وقت که فکر کردید دیگر کافی است، در آن زمان باید حتما تغییری ایجاد کنید، در غیر این صورت این نسبتا خوب شروعی برای رکود و تخریب خواهد بود.......

🔺برای مطالعه ادامه مقاله به لینک زیر مراجعه کنید:

✅لینک دسترسی به مقاله:

https://www.vidafallah.com/چگونه-در-کنار-همسرمان-رشد-کنیم/

✅ اينستاگرم ما👇🏻

‏https://instagram.com/vida.fallah

✅تلگرام ما👇🏻
‏@life_skills

‍ #دوره_آنلاین

🔷دستاورد برخی از عزیزان از دوره قدرت نوشتن.

🔺برای تهیه این دوره به صورت غیر حضوری می توانید به لینک زیر مراجعه کنید.

✅لینک دسترسی به دوره👇🏻

https://www.vidafallah.com/product/معجزه-نوشتن-روزانه/
✅ اينستاگرم👇🏻

‏https://instagram.com/vida.fallah

✅تلگرام 👇🏻
‏@life_skills

من با خيرخواهي و عشق بيكران با آنچه در اطرافم هست رفتار مي كنم و بابت هرچه كه دارم قدردان و شكرگزارم.

✅وبسایت👇🏻
www.vidafallah.com

✅ اينستاگرم 👇🏻
‏https://instagram.com/vida.fallah

✅تلگرام 👇🏻
@life_skills

💡حتما تجربه کرده اید که مسایل حل نشده ی گذشته ٬چگونه در ضمیر ناهشیار ما باقی می ماند و برما اثرات
منفی زیادی می گذارد :

1️⃣تمرکز ما را درلحظه ی حال کم می کند و ذهنمان را با یادآوری های خود٬درگیر اتفاقات گذشته می نماید .

2️⃣بخشی از احساسات ما رابه شکل منفی تشکیل می دهد .اغلب این یادآوری ها منفی هستند و در ماهیجانات منفی تولید می کنند . اینگونه ٬حالمان هم بد میشود.

3️⃣ظرفیت ما را برای رویارویی با مسایل بعدی پایین می آورد. وقتی ما حالمان بد است ٬با کوچکترین مشکلی ٬به بدترین نحوی واکنش میدیم و این کار میتواند در روابطمان اثرات مخرب زیادی بگذارد.

                            👈  اما اگر منطقی بیندیشیم ٬با باورهای درست ماجراها را بررسی می کنیم . اینگونه به ماجراها گیر نمی کنیم و همواره می توانیم از آرامش زندگی در لحظه ی حال لذت ببریم .

        🔹🔹بخشی از مباحث تفکر عقلانی
#ويدا_فلاح

✅وبسایت👇🏻
www.vidafallah.com

✅ اينستاگرم 👇🏻
https://instagram.com/vida.fallah

✅تلگرام 👇🏻
@life_skills