#معرفی_کتاب

در پس شادیمان ترس است. ترس از اینکه مبادا این لحظه به پایان برسد،
مبادا به خواسته هایمان نرسیم،
مبادا آنچه را که دوست داریم از دست بدهیم، یا مبادا در امان نباشیم.

در اغلب اوقات بزرگترین ترس ما این است که روزی بدن‌هایمان دست از کار کردن خواهند کشید.

از این رو حتی هنگامی که تمامی شرایط برای خوشحالیمان محیاست،
شادی ما کامل نیست.

#عبور_از_ترس_با_ذهن‌آگاهی
#دکتر_ویدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

به ترستان، به احساستان توجه کنید.
منشاء ترستان را پیدا کنید.
با توجه کردن به ترستان آن را به خود آگاه می‌آورید.

#دکتر_ویدا_فلاح
#عبور_از_ترس_با_ذهن‌آگاهی
#معرفی_کتاب


این کتاب رو میتونید از سایت ما تهیه کنید.

لینک ثبت سفارش:

https://vidafallah.com/shop/عبور-از-ترس-با-ذهن-آگاهی/

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

اصلا انسان بودن یعنی همین که پیوسته دنیای اطرافت را به شکل داستانی درک پذیر ساده کنی تا سختی نکشی….

📚کتابخانه نیمه شب

#معرفی_کتاب
#دکتر_ویدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

#معرفی_کتاب

دکتر الیس در این کتاب به زبانی ساده ثابت می کند که اکثر ناراحتی ها و مشکلات روانی، محصول باورهای نامعقول و واکنش های افراطی هستند. او می گوید: چون این خود شما هستید که ناراحتی ها و مشکلات تان را ایجاد می کنید، پس خودتان هم می توانید آن ها را برطرف کنید. اما برای این کار باید به اصول درمان عقلانی _ هیجانی متوسل شوید و توصیه ها و تمرین های این کتاب را با دقت و قاطعانه اجرا کنید.

📕 هیچ چیز نمیتواند ناراحتم کند، آره هیچ چیز
✍🏻 #البرت_الیس

#توسعه_فردی
#دکتر_ویدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

#معرفی_کتاب

هدف از نگارش این کتاب، ارائه چند روش مهم است که آن‌ها را برای دستیابی به واقعیت‌های تازه‌ی زندگی مفید دانستیم. در این کتاب، داستان‌هایی از افرادی نقل کرده‌ایم که با موفقیت این روش‌ها را به کار می‌گیرند و حاکی از آن است که روش‌هایی بسیار مثبت و مفید بوده است.


📚کتابی که در جلسه چهارم دوره رهایی از اضطراب توسط خانم دکتر فلاح معرفی شد.

#توسعه_فردی
#دکتر_ویدا_فلاح

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

#معرفی_کتاب

این کتاب رویکرد متفاوتی را به شما پیشنهاد می دهد و آن پذیرش است. وقتی در انتخاب هایمان اشتباه می کنیم، شکست می خوریم و یا به کسانی که دوستشان داریم آسیب می زنیم، پشیمان می شویم و رنجشی که به همراه پشیمانی می آید، جزئی جدایی ناپذیر از آن است که با فرار کردن یا مقاومت کردن از بین نمی رود.

برای تهیه‌ی این کتاب از سایت ما میتونید وارد لینک زیر شوید.

https://vidafallah.com/shop/محرک-ها/

#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

#معرفی_کتاب

کتاب خوب گوش نمی‌دهی
انتشارات ترجمان

#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

#معرفی_کتاب

کتاب خوب گوش نمید‌هی(بخش دوم)

انتشارات ترجمان

#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

زندگی برای زیستن است و اگر قرار است که هفته‌ی بعد اتفاق بدی برایمان بیفتد، بسیار خوب! تا هفته‌ی بعد خیلی راه مانده است.

📕 تنفس در هوای تازه
✍🏻 #جورج_اورول

#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی
#معرفی_کتاب

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

این کتاب به شما آموزش نمی‌دهد که چگونه یک مرد را به چنگ بیاورید، بلکه به شما می‌آموزد که چگونه مرد خود را بیابید و رابطۀ عاشقانه‌ای ایجاد کنید که برای همیشه تداوم داشته باشد.
کتاب قوانین روابط موفق به این مهم می‌ پردازد که چگونه خود واقعیتان باشید تا بتوانید مردی را به سمت خود جذب کنید که شما را برای آنچه هستید دوست داشته باشد.
قوانین واقعی اصول و قواعدی مثبت در باب عشق و روابط است و به جای آن که شما را در محدودیت‌های گذشته‌تان به دام بیاندازند به سوی آینده‌ای مقتدرتر و غنی‌تر رهنمون می‌ شود. قـوانین واقعی فقط به شما کمک نمی کند تا برای خود مردی بیابید بلکه به شما کمک می کند مرد مناسب را بیابید، مردی که با او خوشبخت باشید. قوانین واقعی هرگز بر اساس اصول و قواعد منفی نظیر ترس بنا نشده‌اند.

📕 قوانین روابط موفق
✍🏻 #باربارا_دی_آنجلیس

#دکتر_ویدا_فلاح
#توسعه_فردی
#معرفی_کتاب

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام