قانون کمترین تلاش

هوشمندی طبیعت کارش را به آسانی و بی تلاش انجام می دهد… همراه با رهایی، هماهنگی و عشق. و زمانی که ما از نیروی هماهنگی، لذت و عشق استفاده می کنیم، می توانیم موفقیت و ثروت را بدون تلاش زیاد به زندگی مان دعوت کنیم.

من قانون کمترین تلاش را از طریق تعهد به انجام اقدامات زیر رعایت می کنم:

۱. من پذیرش را تمرین می کنم. امروز من انسانها، موقعیت ها، شرایط، و رویدادهایی که اتفاق می افتند را می پذیرم. می دانم که این لحظه همانطور هست که باید می بود، زیرا تمام عالم همانطور است که باید می بود. من خلاف انتخاب کل هستی و انتخاب این لحظه تلاش و تقلا نمی کنم. پذیرش من تمام و کمال است. من هر آنچه در این لحظه هست را همینطور که هست می پذیرم، نه آنطور که مایل بودم باشد.

۲. با پذیرش رویدادها و افراد به همان شکلی که هستند، من مسئولیت موقعیت هایی که در آنها قرار می گیرم و همه آنهایی که به عنوان مشکل تعریف شان کرده ام را پذیرفته ام. من می دانم که مسئولیت پذیری به این معناست که نه فرد و نه چیزی را مقصر نبینم (از جمله خودم را). من می دانم که هر مشکل در واقع موهبتی است پنهان، و هوشیاری من نسبت به فرصت ها به من اجازه می دهد تا از این مشکل استفاده کنم و آن را تبدیل به اتفاقی بهتر برای خودم کنم.

۳. امروز من هوشیارانه حالت غیر تدافعی را برمی گزینم. من نیاز به دفاع کردن از خودم یا عقایدم را رها می کنم و دیگر احساس نیاز به متقاعد کردن دیگران برای پذیرفتن نقطه نظرهایم نمی کنم. من نسبت به همه نقطه نظرها پذیرنده باقی می مانم و به هیچ یک با تعصب نمی چسبم.

———————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

#زندگي_اجتماعي_خوب

🔐 بهترين برخورد با افرادي كه داراي معلوليت جسمي مي باشند،چيست؟

✅ روش مطلوب آن است كه با ايشان مانند افرادغيرمعلول رفتار كنيد.
به او خيره نشويد،هرگزجلو ندويدتابازويش رابگيريد،يا صندلي چرخدارش رانزديكش ببريد.
اگر او دچارمشكل به نظر مي رسد،ازاوبخواهيدكه اگرمايل است،به شما بگويدكه چطور مي توانيد كمكش كنيد.
فوراًصميمي و بي رودربايستي صحبت نكنيد و سوألات شخصي نپرسيد.لطفاً هرگز درباره ي معلوليت اش، سخن آغاز نكنيد.
اگر او خودش موضوع را مطرح كرد، هرگزوهرگز درباره ي احساس او نسبت به توانايي اش پرس و جو نكنيد و نشانه هاي باليني رانپرسيد. زيرا اينها موضوعاتي هستند كه افرادمعلول دوست دارند هرچه بيشتر به فراموشي بسپارند.

@Life_Skills
#ويدافلاح
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

#معرفی_کتاب

نویسنده با اشاره به نمونه‌هایی، مسائل و مشکلات رایج در زندگی صنعتی را توصیف می‌کند .او با بهره‌گیری از یافته‌های علم روان‌شناسی، همراه با تمرین‌هایی، شیوه غلبه بر این مشکلات را بیان می‌دارد .در کتاب همچنین علل و عوامل مشکلات ذهنی و روحی بررسی می‌شود ;افزون بر آن، درباره نقش و اهمیت توجه به مسائل معنوی در زندگی انسان‌ها نکاتی مطرح می‌گردد .مطالب کتاب با سخنان و کلمات قصار مشاهیر همراه است .

———————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

✨امروز نگرانی هایم را رها خواهم‌کرد،
با سختی ها و ترس هایم روبرو خواهم گشت،
و ایمان دارم که همه چیز بهتر خواهد شد✨
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

#دوره_آموزشی
مینیمالیسم در دنیایی از
ترجیح خوشحالی
ترجیح آسانی
کودک آزاد و رها
استفاده گرایی به جای مصرف زدگی
در نهایت
در دنیایی از کمترین که در درون بیشتری را به همراه دارد
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
دوره ۴ جلسه ای مینیمالیسم شما را برای ساخت زندگی آگاهانه و هوشیارانه آماده می کند

ضروری است که ریتم زندگیمان را کند کنیم. آهسته تر زندگی کنیم. چقدر کارها هست که هنوز تجربه نکردید چون وقت نداشتید. و منتظر هستید تا شرایط عوض شود.
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
برای ثبت نام در این دوره
پیغام در واتس اپ به شماره ۰۹۳۸۲۵۷۵۸۰۴
یا تماس با شماره ۸۸۸۴۰۰۵۶ الی ۷
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

بزرگ ترین دغدغه هستی، مرگ نیست که آغاز نکردن زندگی است. ایچی گو ای چی یه فراخوانی روشن و صحیح است به مسئله مهم " حالا یا هیچ وقت" با اینکه در نظر داریم سال های زیادی زندگی کنیم و برای آن برنامه ریزی داشته باشیم، در هر حال هر دیداری که داریم ماهیت بی همتای خود را دارد و هرگز تکرار نخواهد شد.
شاید همان آدم ها را در همان مکان دوباره ببینیم، اما آن زمان پیرتر شده ایم و موقعیت ها و خلقیاتمان هم متفاوت خواهد بود. آن زمان با خود کوله باری از الویت ها و تجارب دیگری به همراه خواهیم داشت.
جهان دارای جریانی مداوم از ناپایداری هاست، بنابراین ماهم اینگونه ایم. این است دلیل آنکه چرا هیچ چیز هرگز دوباره در همان مسیر و طبق همان شرایط اتفاق نخواهد افتاد.
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

#دوره_آموزشی
مینیمالیسم در دنیایی از
ترجیح خوشحالی
ترجیح آسانی
کودک آزاد و رها
استفاده گرایی به جای مصرف زدگی
در نهایت
در دنیایی از کمترین که در درون بیشتری را به همراه دارد
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
دوره ۴ جلسه ای مینیمالیسم شما را برای ساخت زندگی آگاهانه و هوشیارانه آماده می کند

ضروری است که ریتم زندگیمان را کند کنیم. آهسته تر زندگی کنیم. چقدر کارها هست که هنوز تجربه نکردید چون وقت نداشتید. و منتظر هستید تا شرایط عوض شود.
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
برای ثبت نام در این دوره
پیغام در واتس اپ به شماره ۰۹۳۸۲۵۷۵۸۰۴
یا تماس با شماره ۸۸۸۴۰۰۵۶ الی ۷
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

بزرگ ترین دغدغه هستی، مرگ نیست که آغاز نکردن زندگی است. ایچی گو ای چی یه فراخوانی روشن و صحیح است به مسئله مهم " حالا یا هیچ وقت" با اینکه در نظر داریم سال های زیادی زندگی کنیم و برای آن برنامه ریزی داشته باشیم، در هر حال هر دیداری که داریم ماهیت بی همتای خود را دارد و هرگز تکرار نخواهد شد.
شاید همان آدم ها را در همان مکان دوباره ببینیم، اما آن زمان پیرتر شده ایم و موقعیت ها و خلقیاتمان هم متفاوت خواهد بود. آن زمان با خود کوله باری از الویت ها و تجارب دیگری به همراه خواهیم داشت.
جهان دارای جریانی مداوم از ناپایداری هاست، بنابراین ماهم اینگونه ایم. این است دلیل آنکه چرا هیچ چیز هرگز دوباره در همان مسیر و طبق همان شرایط اتفاق نخواهد افتاد.

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

🔶تغییر برنامه ذهنی برای رسیدن به هدف:
درباره یکی از هدف های مهمتان با جزئیات بنویسید. و تجسم کنید که به آن هدف رسیده اید. به این ترتیب برنامه ریزی ذهنی تان در جهت رسیدن به آن هدف شکل می گیرد.
.
—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

ما انسانهای پر شتاب و بی حوصله این زمانه، نیاز داریم جاهایی ساکت و ساکن شویم و فقط باشیم.
کانت ساعات طولانی پیاده روی میکرد.انیشتن ساعتهای زیادی ویلون مینواخت.
با خود بودن ما را بزرگ میکند.
.—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

لینکلن #آبراهام_لینکلن #کتاب #مطالعه #موفقیت #مهارت_های_زندگی #ویدا_فلاح #vidafallah

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام

‎سلام دوستان در این شرایط که زندگی پر از استرس شده و مشکلات افراد متعدد شده است لازم دانستم تا دوره ایی را برایتان تعریف کنم تا با آمادگی بیشتر در زندگی عمل کنیم به جای اعتراض و عصبیت و رفتارهای هیجانی در روبه رویی با مشکلات و وقایع سخت با حفظ خونسردی برخورد کنیم.
‎به خاطر داشته باشید که همواره روی توانمند سازی ذهن خودتان کار کنید و قبول کنید که واقعیت های زندگی همواره طبق میل و خواسته هایتان نیست. گاهی عزیزی را از دست می دهیم و این می تواند شوک بزرگی برایمان باشد و تعادلمان را مدتها به هم بریزد. که البته اگر روی رشد تفکر خود و تغییر باورهایمان کار نکرده باشیم زمان زیادی در رنج و اندوه خواهیم بود.
‎اما ما می توانیم یاد بگیریم یک مشکل را به فاجعه تبدیل نکنیم وآن را تبدیل به فرصتی برای رشد خود کنیم هر گاه یاد بگیریم با رویدادهای سخت چگونه برخورد کنیم و هم زمان هیجان های نا خوشایند را نشانه هایی درونی برای تغییر خود بدانیم دیگر از سخت بودن شرایط گله نمی کنیم. بلکه درک می کنیم و می‌پذیریم که وقتی آگاهی ما کافی نیست و نمی دانیم چه باید بکنیم اتفاقات برایمان سخت و غیر قابل تحمل می شود.
‎من این دوره را فرصتی می دانم برای شما تا قدرتمند شوید و از خودتان یک من جدید بسازید و می‌خواهم هر یک از ما مسئولانه در قبال یکدیگر رفتار کنیم. از هم حمایت کنیم و جامعه ایی متفکر و توانمند بسازیم. هر فیلم را چند بار مشاهده کنید و نکات مهم آن را چند بار بنویسید و مرور کنید. حتما این دوره آموزشی را با دوستانتان به اشتراک بگذارید تا آنها هم زندگی آگاهانه را یاد بگیرند و بتوانیم در کنار هم جامعه ایی سالم را بپرورانیم.
‎به امید داشتن جامعه ایی آگاه
‎ما در این راه کنار شمائیم.
‎دکتر ویدا فلاح
✅لینک این دوره
https://vidafallah.com/مجموعه-آموزشی-رایگان-آرامش-در-بحران/



✅بخاطر داشته باشید که می توانید در ساخت جامعه ای آگاه سهیم باشید
پس این آموزش را با دوستان خود به اشتراک بگذارید
🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺🔺
این دوره شامل:
📱۱۶۰ دقیقه آموزش تصویری
و 📚۱۳ سرفصل به همراه مقالات کاربردی است


——————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام