‍ #دوره_آنلاین
 
🔷شما چگونه رویدادهای زندگی را معنا می کنید؟

🔹آیا می دانید احساسات و هیجانات شما ریشه در شیوه تفکر و باورهایتان دارند؟
 
🔹می دانید یکی از مهم ترین تفاوت های افراد موفق و ناموفق تفاوت در باورهایشان است؟
 
🔹آیا به راحتی می توانید اضطراب ، وسواس و افسردگی را در خود کاهش دهید؟

🔺🔺این رویدادهای زندگی نیست که شما را بسیار ناراحت و آزرده می کند، بلکه نحوه معنا کردن و ارزیابی شما از هر رویداد است که حالتان را بسیار بد می کند.

🔶در دوره تحلیلی-کاربردی مدیریت بر باورها شما می‌آموزید:
🔸باورهای مناسب و نامناسب خود را شناسایی کنید.
 
🔸باورهای نامناسب تان را اصلاح کرده و تبدیل به باورهایی مفید و سازنده کنید.
 
🔸با تغییر باورها و ایجاد گفتگوهای ذهنی نیروبخش اعتماد به نفس تان را بالا ببرید و با ذهنی قدرتمند به اهدافتان دست یابید.

 🔸هیجانات منفی شدید مانند خشم و اضطراب در شما کاهش یابد و با حفظ تعادل و آرامش با مشکلات برخورد کنید.
 
🔸با تغییر گفتگوهای درونی و باورهایتان زندگی خود را متحول کنید.

✅لینک دسترسی به دوره👇🏻
‏https://www.vidafallah.com/course/دوره-آنلاین-تفکر-عقلانی-مدیریت-بر-باور/

#دوره_آنلاین

🔸🔹خانواده سالم، بستر شکل گیری ذهن هایی سالم است. چه برای فرزندانمان و چه برای خودمان ما به محیطی آرام، همراه با شادمانی، گذشت، لذت و احترام در خانواده نیاز داریم. ما نیاز داریم که یکدیگر را ببینیم، بشناسیم، به حرف های هم گوش بدهیم و با هم گفتگوی بالغانه داشته باشیم.

🔻اگر نمی توانید با همسرتان یا فرزندانتان به خوبی ارتباط برقرار کنید،

🔻اگر احترامی که زمانی نسبت به هم داشته اید شکسته شده و نمی دانید چگونه از نو بدستش آورید،

🔻اگر معتقدید که با تغییر خود می توانید افراد دیگر خانواده تان را نیز تشویق به تغییر کنید

🔻و اگر می خواهید سهمی قدرتمند در ساختن خانواده ای سالم برای خود داشته باشید، بدانید که می توانید.

🔹🔸🔷ساختن زندگی، آنچنان که می خواهیم، هنری است قابل اکتساب و شما با انتخاب این مجموعه آموزشی، اولین گام هوشیارانه را در جهت ساختن زندگی دلخواه تان برداشته اید.

✅لینک دسترسی به دوره👇🏻
‏https://www.vidafallah.com/product/سبک-های-ارتباطی-در-خانواده-سالم/

‍ #دوره_آنلاین
 
⚛️دوره مدیتیشن ۲۱ روزه انرژی جذب⚛️


✅لینک دسترسی به دوره👇🏻
https://www.vidafallah.com/product/مدیتیشن-انرژی-جذب/


✅ اينستاگرم👇🏻

‏https://instagram.com/vida.fallah

✅تلگرام 👇🏻
‏@life_skills

#دوره_آنلاین_خانواده_سالم

🔹آیا می دانید مشخصات خانواده سالم چیست؟
🔹چقدر کنار همسرتان بودن را کافی می دانید ؟

براي داشتن خانواده سالم فاكتورهای متعددی وجود دارد
اما اولين و مهمترين فاكتور داشتن اصول گفتگوی صحيح است.


✅لینک دسترسی به دوره آنلاین👇🏻

https://www.vidafallah.com/product/سبک-های-ارتباطی-در-خانواده-سالم/

✅ اينستاگرم 👇🏻
https://instagram.com/vida.fallah

✅تلگرام 👇🏻
@life_skills

‍ #دوره_آنلاین
⚛️دوره غیر حضوری مدیریت اضطراب⚛️


🔸اضطراب چیست؟ و چرا دچار اضطراب می شویم؟

🔸تداوم اضطراب بر ذهن و جسم، چه اثراتی می گذارد؟

🔸چگونه می توانیم شدت و مدت اضطراب را کاهش دهیم؟

🔸چه راهکارهایی برای پیشگیری و مدیریت اضطراب وجود دارد؟

🔹🔹هیجانات ناخوشایند، علائم مهمی برای تغییر در رفتارها و سبک زندگی ما هستند. پس باید به جای سرکوب کردن یا فرار از آنها، سعی کنیم از هر هیجان، اطلاعاتی درباره خودمان در جهت تغییر و رشد دریافت کنیم.

✅لینک دسترسی به دوره👇🏻
https://www.vidafallah.com/product/مدیریت-اضطراب/

✅ اينستاگرم👇🏻

‏https://instagram.com/vida.fallah

✅تلگرام 👇🏻
‏@life_skills

‍ #دوره_آنلاین
⚛️دوره بخشش راز آرامش⚛️

چرا ما به بخشیدن نیاز داریم؟
خشم و آزردگی از دیگران وجود ما را زخمی و پر از درد نگه می دارد.
باید به خودمان کمک کنیم، روانمان را پالایش کنیم.
تا زمانیکه از وقایع گذشته زندگی مان آزرده باشیم و دیگران را مقصر و مسبب آن جریانات بدانیم نمی توانیم در صلح و آرامش زندگی کنیم.

🔸در دوره بخشش راز آرامش یاد می گیرید که با شناخت و رعایت قوانین معنوی خود را از آزردگی های گذشته آزاد کنید و در روبرویی با مشکلات زندگی دیگران را مقصر نپندارید و با حفظ تعادل به دنبال راه حل آن مشکل باشید.
🔸راهکارهای عفو و بخشایش به شما کمک می کند:
-به آرامش و سلامت روانی برسید.
-سلامت عمومی بدنتان بالا رود.
-ذهن متمرکز و یادگیرنده تری داشته باشید.
-روابطتان با دیگران مطلوبتر شود.
-رفتارهای تکانشی در شما کمتر شود و زندگی سالمی را بسازید.

✅لینک دسترسی به دوره👇🏻

‏https://www.vidafallah.com/product/بخشش،-راز-آرامش/

✅ اينستاگرم👇🏻

‏https://instagram.com/vida.fallah

✅تلگرام 👇🏻
‏@life_skills

‍ #دوره_آنلاین
⚛️دوره غیر حضوری مدیریت اضطراب⚛️


🔸اضطراب چیست؟ و چرا دچار اضطراب می شویم؟

🔸تداوم اضطراب بر ذهن و جسم، چه اثراتی می گذارد؟

🔸چگونه می توانیم شدت و مدت اضطراب را کاهش دهیم؟

🔸چه راهکارهایی برای پیشگیری و مدیریت اضطراب وجود دارد؟

🔹🔹هیجانات ناخوشایند، علائم مهمی برای تغییر در رفتارها و سبک زندگی ما هستند. پس باید به جای سرکوب کردن یا فرار از آنها، سعی کنیم از هر هیجان، اطلاعاتی درباره خودمان در جهت تغییر و رشد دریافت کنیم.

✅لینک دسترسی به دوره👇🏻
https://www.vidafallah.com/product/مدیریت-اضطراب/

✅ اينستاگرم👇🏻

‏https://instagram.com/vida.fallah

✅تلگرام 👇🏻
‏@life_skills

‍ #دوره_آنلاین

🔷دستاورد برخی از عزیزان از دوره قدرت نوشتن.

🔺برای تهیه این دوره به صورت غیر حضوری می توانید به لینک زیر مراجعه کنید.

✅لینک دسترسی به دوره👇🏻

https://www.vidafallah.com/product/معجزه-نوشتن-روزانه/
✅ اينستاگرم👇🏻

‏https://instagram.com/vida.fallah

✅تلگرام 👇🏻
‏@life_skills

‍ #دوره_آنلاین

✳️آیا آرامش شما وابسته به خواسته هایتان است؟

🔹🔸 بخشی از دوره تفکر عقلانی


✅لینک دسترسی به دوره👇🏻

https://www.vidafallah.com/product/دوره-تفکر-عقلانی-تغییر-باورها-ترم-۱/

✅ اينستاگرم👇🏻

‏https://instagram.com/vida.fallah

✅تلگرام 👇🏻
‏@life_skills

‍ #دوره_آنلاین

🟣برای کسی که خود را دوست دارد، واقعیت های زندگی قابل پذیرش تر است.

🔹🔸بخشی از دوره آنلاین عزت نفس🔹🔸


✅لینک دسترسی به دوره👇🏻

https://www.vidafallah.com/product/دوره-عزت-نفس/

✅ اينستاگرم👇🏻

‏https://instagram.com/vida.fallah

✅تلگرام 👇🏻
‏@life_skills

‍ #دوره_آنلاین

🟣دوره آنلاین معجزه نوشتن رو می توانید از وبسایت ما تهیه کنید.

‼️دوستان تا ۱۳ فروردین ماه فرصت دارید که از تخفیف ۲۰ درصدی دوره های غیرحضوری در وبسایت ما استفاده کنید.


✅لینک دسترسی به دوره👇🏻

https://www.vidafallah.com/product/معجزه-نوشتن-روزانه/

✅ اينستاگرم👇🏻

‏https://instagram.com/vida.fallah

✅تلگرام 👇🏻
‏@life_skills

#دوره_آنلاین

🔸🔹خانواده سالم، بستر شکل گیری ذهن هایی سالم است. چه برای فرزندانمان و چه برای خودمان ما به محیطی آرام، همراه با شادمانی، گذشت، لذت و احترام در خانواده نیاز داریم. ما نیاز داریم که یکدیگر را ببینیم، بشناسیم، به حرف های هم گوش بدهیم و با هم گفتگوی بالغانه داشته باشیم.

🔻اگر نمی توانید با همسرتان یا فرزندانتان به خوبی ارتباط برقرار کنید،

🔻اگر احترامی که زمانی نسبت به هم داشته اید شکسته شده و نمی دانید چگونه از نو بدستش آورید،

🔻اگر معتقدید که با تغییر خود می توانید افراد دیگر خانواده تان را نیز تشویق به تغییر کنید

🔻و اگر می خواهید سهمی قدرتمند در ساختن خانواده ای سالم برای خود داشته باشید، بدانید که می توانید.

🔹🔸🔷ساختن زندگی، آنچنان که می خواهیم، هنری است قابل اکتساب و شما با انتخاب این مجموعه آموزشی، اولین گام هوشیارانه را در جهت ساختن زندگی دلخواه تان برداشته اید.

✅لینک دسترسی به دوره👇🏻
‏https://www.vidafallah.com/product/سبک-های-ارتباطی-در-خانواده-سالم/

‍ #دوره_آنلاین
⚛️دوره بخشش راز آرامش⚛️

چرا ما به بخشیدن نیاز داریم؟
خشم و آزردگی از دیگران وجود ما را زخمی و پر از درد نگه می دارد.
باید به خودمان کمک کنیم، روانمان را پالایش کنیم.
تا زمانیکه از وقایع گذشته زندگی مان آزرده باشیم و دیگران را مقصر و مسبب آن جریانات بدانیم نمی توانیم در صلح و آرامش زندگی کنیم.

🔸در دوره بخشش راز آرامش یاد می گیرید که با شناخت و رعایت قوانین معنوی خود را از آزردگی های گذشته آزاد کنید و در روبرویی با مشکلات زندگی دیگران را مقصر نپندارید و با حفظ تعادل به دنبال راه حل آن مشکل باشید.
🔸راهکارهای عفو و بخشایش به شما کمک می کند:
-به آرامش و سلامت روانی برسید.
-سلامت عمومی بدنتان بالا رود.
-ذهن متمرکز و یادگیرنده تری داشته باشید.
-روابطتان با دیگران مطلوبتر شود.
-رفتارهای تکانشی در شما کمتر شود و زندگی سالمی را بسازید.

✅لینک دسترسی به دوره👇🏻

‏https://www.vidafallah.com/product/بخشش،-راز-آرامش/

✅ اينستاگرم👇🏻

‏https://instagram.com/vida.fallah

✅تلگرام 👇🏻
‏@life_skills

‍ #دوره_آنلاین
⚛️از رنجش تا بخشش⚛️

چرا ما به بخشیدن نیاز داریم؟
خشم و آزردگی از دیگران وجود ما را زخمی و پر از درد نگه می دارد.
باید به خودمان کمک کنیم، روانمان را پالایش کنیم.
تا زمانیکه از وقایع گذشته زندگی مان آزرده باشیم و دیگران را مقصر و مسبب آن جریانات بدانیم نمی توانیم در صلح و آرامش زندگی کنیم.

🔸در دوره از رنجش تا بخشش یاد می گیرید که با شناخت و رعایت قوانین معنوی خود را از آزردگی های گذشته آزاد کنید و در روبرویی با مشکلات زندگی دیگران را مقصر نپندارید و با حفظ تعادل به دنبال راه حل آن مشکل باشید.
🔸راهکارهای عفو و بخشایش به شما کمک می کند:
-به آرامش و سلامت روانی برسید.
-سلامت عمومی بدنتان بالا رود.
-ذهن متمرکز و یادگیرنده تری داشته باشید.
-روابطتان با دیگران مطلوبتر شود.
-رفتارهای تکانشی در شما کمتر شود و زندگی سالمی را بسازید.

برای ثبت نام در دوره آنلاین از رنجش تا بخشش به شماره واتس آپ پیام بدین.

۰۹۳۸۲۵۷۵۸۰۴

—————————
لینک شبکه های اجتماعی
مجموعه مهارتهای زندگی‌دکتر ویدا فلاح

✅وبسایت

✅ اينستاگرم

✅تلگرام