Рост в лучшую сторону - это сложно, а иногда больно. Не кори себя.

#напоминание

Видео с котятами иногда подбадривает лучше, чем что-либо еще

#котята

Комментарий под постом о страхе:

Страх - это, в первую очередь, защитный механизм. Как инстинкт самосохранения) если же говорить о страхах, вызванных воображением или мнительностью и повышенной тревожностью, то их всегда можно проработать, найдя их истинный первоисточник. Ну и как всегда - это способ самопознания! Главное не прятать голову в песок, а понять что именно показывает тебе это состояние. Где страх - там точка роста. Именно преодолевая страхи мы растём в своих глазах, становимся увереннее и мудрее!

Близкие люди в нашей жизни играют очень важную роль в формировании нас, как личности.
Чувство любви и сильной привязанности то, что мы испытываем рядом с ними и то, к чему я отношусь амбивалентно. Для меня эти эмоции и прекрасные, и ужасные одновременно.
Они не нравятся мне своей неоднозначностью и загадочностью. Да, психология существует не первый десяток лет, но ответы на многие мои вопросы или отсутствуют, или сформулированы крайне расплывчато, что вызывает у меня чувство страха и раздражения.

Но все же они приятны. Положительные чувства часто толкают нас на свершения или личные достижение, на которые мы бы решились спустя пару лет или не решились бы вовсе. Потому порой я думаю, что если что-то не приносит тебе вреда, и ты постепенно становишься лучше - то некоторые вопросы не играют своей роли и их можно забыть. Стоит опустить свои страхи и просто наслаждаться, находясь рядом с тем человеком, который вызывает у тебя эти теплые чувства и подталкивает на новые свершения

#мысли_вслух

Я долго обдумывала вопрос к посту о близких людях, а именно о страхе их ухода, об этом постоянном гнете и тревоге.
Ясно, что большинство людей в нашей жизни приходят, чтобы уйти: внести свой вклад в нас оставить. Кто-то вкладывает что-то хорошее, кто -то плохое; кто-то ранит своим уходом, а кто-то делает это не по своей воле.
Но все эти исходы объединяет жгущая боль, которая сжимает все внутри настолько, что есть риск не выдержать и разбиться. Большинству не хочется прощаться с людьми, с которыми они прошли через самые разные ситуации, и к которым испытывают привязанность и чувство «привычки». Именно из-за этого их уход так ранит.
Пережив хотя бы пару неприятных расставаний, есть шанс того, что человек закроется и не будет близко подпускать к себе людей, потому что его напугает сильная боль.
И хоть я сама яркий пример такого человека (хотя я стараюсь перебороть эту часть меня), я уверена, что горький опыт не повод для того, чтобы быть с человеком, «наполовину обутым», подготавливаясь к уходу.

Почему это ерунда?
В моих глазах быть с близким человеком, вечно боясь его ухода, все равно, что заводить котенка со слезами на глазах, думая о том, что он вскоре умрет. Да, это случится. Но будучи в вечной тоске ты не дашь котенку тепла, в котором он нуждается и не переживешь с ним приятные и теплые дни, тихонько поглаживая его по голове.
Нужно просто понимать и принимать самый неприятный исход событий, но не зацикливаться на нем, (и не только в конкретно этом случае), потому что зацикливаясь на плохом, у нас не получится испытывать приятные чувства рядом с котенком или близким человеком, и мы только подпортим все вечной тревожностью
#мысли_вслух

Два хэштэга с котятами подряд… я не могла пропустить это
#котята

У людей не всегда получается решать свои проблемы или справляться со стрессом, не нанося себе вреда. Увы, достаточно часто они прибегают к вредящим их здоровью веществам, что постепенно входит в привычку, которую бросить очень сложно. Кто-то распивает алкоголь, стремясь заглушить тревожный голос в голове, а кто-то старается его выкурить. В дальнейшем это отражается не только на их здоровье, но и на стиле жизни в целом.
Но дело в том, что есть много других вещей, которые также способны унести человека в другой мир, где он может избавиться от тревожности и набираться сил: Новое занятие, книги, видеоигры, фильмы, занятия спортом.. очень много всего…
Может эти «работающие средства» таковыми не являются? Может это просто навязал нам мир кинематографа/искусства, чаще всего выставляющее это как эстетический или вовсе незначимый элемент в картине.

Если тебе тяжело, то ищи способы расслабиться, которые тебя не погубят и не навредят твоей жизни

#мысли_вслух

Иногда мы сильно спешим и забываем об очень простых, но важных вещах.
На этой неделе для меня это стала фраза из случайного подкаста о психологии: «если мы что-то у себя забираем - это нужно восполнить. В ином случае, отдавать будет нечего.»
Речь шла о простых вещах: об отношениях, о работе, та и вообще обо всем. Какими бы крутыми людьми мы не становились важно возвращать себе истраченный ресурс. Это не значит, что 9 часов работы равны 9 часам залипания в потолок. Или что пообщавшись с людьми целый день, нужно впасть в апатию на ближайшие сутки.
Под компенсацией девушка имела в виду какие-то мелкие желания, осуществив, которые мы чувствуем себя чуточку счастливее.
Если что-то далось нам с трудом или легким нежеланием, то стоит подбодрить себя чем-то на новые шаги к желаемому новой вещицей или чем-то давно желанным.
Мелкие желания и радости это точно не то, чем стоит пренебрегать. Мне кажется, именно из подобных мелких радостей и формируется счастье, которое может долгое время нас не покидать

#мысли_вслух

Когда я смотрела Евангелион мне в голову засело бесчисленное количество фраз, одна из которых принадлежала старшей героине - Мисато: «Мы познаем себя через других».
Сначала ее слова показались мне глупыми, но чуть позже я удивилась с такого насколько это простое и точное утверждение. Мне даже стало немного стыдно за свою ошибку.
Дело в том, что как только мы появляемся на свет полностью избежать контакта с людьми практически невозможно. Будучи в полном одиночестве мы лишь сможем понять собственные предпочтения, но полностью в себе не разберемся.
Наши страхи, сомнения и собственные ценности все проходит через сито общества, в котором мы находимся, именно поэтому многие кричат о том, какую важную роль играет окружение человека. Потому что с разными людьми мы можем увидеть разные черты в себе. Но были ли мы другими при этом?

#мысли_вслух