🔠🔠🔠🔠🔠🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠

Центр психологической помощи
«Психологи-на-Амуре»

Мы — команда профессиональных психологов, работающих очно и онлайн.

Мы любим нашу профессию и заботимся о комфорте и безопасности наших клиентов.
Поэтому в нашей команде - только грамотные и проверенные специалисты.

Мы оказываем психологическую помощь клиентам любого возраста (взрослым, подросткам и детям):

1. Индивидуальное консультирование.
2. Семейное (парное) консультирование.
3. Психодиагностика, нейродиагностика.
4. Терапевтические группы.
5. Психологические тренинги.
6. Книжный клуб, настольные игры.

Мы открыты к сотрудничеству с коллегами для развития профессионального сообщества и повышения уровня психологической поддержки в городе.

Мы в социальных сетях:
https://ok.ru/psyamur
https://vk.com/psy_amur
https://t.me/psy_amur
https://chat.whatsapp.com/BZmUbI3NuVN1FCpPsfMrSV

Сайт:
https://psy-amur.clients.site/

Связаться с нами:
8914-410-73-27
8924-116-75-51

Наш адрес: г.Комсомольске-на-Амуре, ул.Парижской Коммуны, д.28, оф.300А

Мы в 2ГИС:
https://2gis.ru/komsomolsk/geo/70000001065303596

Мы в b17:
www.b17.ru/center/psy_amur/

Выпускной в Центре ЛИБЕРТИ!  
 
Три человека успешно завершили курс реабилитации и готовы к новому этапу жизни! Каждый из них прошёл непростой путь, и мы празднуем их силу, упорство и желание меняться.  
 
Со всеми, кто проходит полноценный курс реабилитации мы проделываем колоссальную работу каждый день, восстанавливая и развивая разные фрагменты личности, как физическое, так и эмоциональное здоровье.

«Теплый и уютный центр! Проходил лечение в этом прекрасном месте!Внимательные и отзывчивые сотрудники !Этот центр спас мне жизнь!Полностью изменилась моя жизнь!»,— поделился один из выпускников.  
 
Мы гордимся успехами наших подопечных, но знаем: работа над собой продолжается и после выпуска.

Чтобы поддержать их, мы предлагаем:  

-Психотерапевтические группы
-Авторская программа «Профилактика рецидива срыва»

🔙Лечение зависимости – это медленный и тернистый, но единственно правильный путь, чтобы жить, а не выживать. Каждый маленький шаг приближает к трезвой, счастливой жизни, наполненной любовью, достижениями и маленькими радостями.🔜

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Людмила Ефремова, практикующий психолог, гештальт-терапевт, основатель центра психологической поддержки "Психологи-на-Амуре".

Работает со взрослыми и детьми индивидуально, с семейными парами, проводит тренинги, терапевтические группы и мастерские для взрослых и детей.

«Помогаю получать удовольствие от жизни, работы и отношений.
Я - за активную, интересную, насыщенную жизнь. Некогда скучать, пора ЖИТЬ!»

https://t.me/lyusyapsy
https://vk.com/lyusya_psy
https://www.b17.ru/lyusya

8914-410-73-27

🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

🏡Место: г.Комсомольск-на-Амуре, Ул.Пионерская, 30, оф.209

💰Стоимость: 500 руб

3 августа - Иванова Елена Александровна
Специализация психолога: когнитивно-поведенческая терапия.
Тема: «Преодоление чувства вины у родственников: как избавиться от груза прошлого»

10 августа - Ефремова Людмила Олеговна.
Специализация психолога: гештальт-терапевт
Тема: Работа с эмоциями: поддержание психологического равновесия при созависимых отношениях

17 августа — Прокопчук Кристина Игоревна

Специализация психолога: когнитивно-поведенческая терапия.
Тема: «Страхи в созависимых отношениях: как распознать и справиться с ними?»

24 августа — Слаутина Екатерина Петровна
Специализация психолога: психолог-консультант
Тема: «Грань любви и созависимости»

31 августа — Минаев Иван Владимирович
Специализация психолога: клинический психолог
Тема: «Обиды в созависимых отношениях: распознавание, принятие и преодоление»

Мы ждём Вас!

+79147773131

ПРИХОДИТЕ НА ЛЕКЦИЮ🌿

Психолог Иванова Елена Александровна
Дата 3 августа 2025 года

⏰ Время: с 15:00 до 17:00
📍 Адрес: г. Комсомольск-на-Амуре, ул. Пионерская, 30, оф. 209

«Преодоление чувства вины у родственников: как избавиться от груза прошлого»

Узнаете:
🌼Как распознать свои внутренние реакции и эмоции
🌼Почему возникает чувство вины и как с ним справиться
🌼Какие простые техники помогут освободиться от негативных убеждений
🌼Как укрепить свою уверенность

Заботьтесь о себе — ведь только в контакте с собой вы сможете поддержать близкого человека.

📌 Вопросы по телефону:
8 914-777-31-31

Стоимость 500 рублей📒

🔤🔤🔤🔤 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Если мы пытаемся контролировать все в своей жизни, то впадаем в стресс настолько быстро, что наши силы просто моментально улетучиваются.

Чем в своей жизни я НЕ ВЛАДЕЮ? - То, что я не могу контролировать полностью:

✔️Что окружающие обо мне подумают

✔️Что они чувствуют ко мне

✔️Что они говорят обо мне

✔️Решения других людей

✔️Прошлое

✔️Ответы на мои сообщения
- ответят ли вообще
- как быстро
- ответят ли то, что мне понравится
- ответят ли искренностью на мою искренность

✔️Погода

✔️Политическая ситуация

✔️Будут носить мои подарки или нет

✔️Подарят ли мне то, что я хочу

Что, точно не стоит контролировать?

Других людей и их поведение, чувства, мысли, отношение к нам, их готовность конфликтовать или сотрудничать. В общем все то, что нам не принадлежит - то лучше оставлять хозяевам … Да, еще точно не стоит контролировать события прошлого и будущего.

❗Я официально заявляю: данные факты вне зоны моего КОНТРОЛЯ.
Я снимаю с себя ответственность за это!

Есть хорошая новость! Я ВЛАДЕЮ и могу влиять на:

✅ Мои мысли ✅ Мои чувства ✅ Мои решения ✅ Мои слова ✅ Мои ценности и установки ✅ Мои правила ✅ Мои цели ✅ Количество усилий, которое прикладываю ✅ Мое отношение к другим ✅ Как я забочусь о себе ✅ Как я справляюсь со своими эмоциями

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Кристина, психолог

Кристина — практикующий психолог «Либерти», в работе использует интегративный подход и современные методы, такие как техники когнитивно-поведенческой терапии и арт-терапия.

Работает как в индивидуальном консультировании, так и проводит арт-тренинги, что помогает глубже понимать потребности людей с проблемами зависимости.

«Я верю, что каждый человек уникален, и вместе мы найдём путь, который подходит именно вам. Если вы испытываете тревогу, стресс, сложности в отношениях или просто хотите разобраться в себе — я готова помочь сделать первый шаг на пути к лучшей жизни.»

Притча про гнев 📚

Девушка ожидала свой рейс в большом аэропорту. Её рейс был задержан, и ей придется ждать самолет в течение нескольких часов. Она купила 📘 книгу, пакет печенья 🥐 и села в кресло, чтобы провести время.

Рядом с ней был пустой стул, где лежал пакет печенья, а на следующем кресле сидел мужчина, который читал журнал. Она взяла печенье, мужчина взял тоже!😨

Её это взбесило, но она ничего не сказала и продолжала читать. И каждый раз, когда она брала печенье, мужчина продолжал тоже брать.

Она пришла в 😡 бешенство, но не хотела устраивать скандал в переполненном аэропорту.

Когда осталось только одно печенье, она подумала: «Интересно посмотреть, что сделает этот невежа?».
Как-будто прочитав ее мысли, мужчина взял печенье, сломал его пополам и протянул ей, не поднимая глаз.

Это было пределом! Oна встала, собрала свои вещи и ушла…

Позже, когда она села в самолет, полезла в сумочку, чтобы достать свои очки, и вытащила пачку печенья…
Она вдруг вспомнила, что она положила свою пачку печенья в сумочку. И человек, которого она считала невежей, делился с ней своим печеньем, не проявляя ни капли гнева, просто из доброты.

Ей было так стыдно и не было возможности исправить свою вину.😔

Прежде чем гневаться, задумайтесь, может быть не правы именно вы?

🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Валерия, консультант по химическим зависимостям

В данный момент Валерия находится на активном этапе обучения и применения теоретических знаний на практике:

▶️ММУ по направлению «Психологическое консультирование»
▶️МИП по направлению «Клиническая психология»

- «Валерия, как Вы думаете, в чем заключается смысл Вашей работы в Либерти?»

- «Думаю, что каждый человек, столкнувшийся с зависимостью, заслуживает не осуждения, а понимания, принятия и шанса на новую жизнь. Моя задача – быть рядом: слушать, поддерживать, помогать находить ресурсы и смыслы. Выздоровление начинается там, где
‎человека встречают без осуждения, с искренней верой в его силы.»

🔤🔤🔤🔤🔤🔤

Центр «LIBERTY» проводит очередную лекцию для родственников зависимых!
«страхи в отношениях»

Психолог : Прокопчук Кристина
📅 Дата: 17 августа 2025 года
🕒 Время: с 15:00 до 17:00
📍 Место: г. Комсомольск-на-Амуре, ул. Пионерская, 30, оф. 209

Это отличная возможность понять себя, наладить отношения! Не пропустите — вместе мы сильнее! 💙

🔹 Подробности и запись по телефону: +7 (914) 777-3131
🔹 Больше информации на сайте: libertycenter.ru

Стоимость участия — 500 рублей

Ждём вас на нашем мероприятии!❤️

🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎🆎 🆎🆎🆎🆎🆎🆎
важный этап самоанализа и личностного развития.

Зачем нужно обращаться к своим чувствам?

это инструмент каждого психолога и пациента для понимания текущего состояния. В течение реабилитации пациента одолевают тяги к употреблению, анализ и проговаривание чувств и мыслей помогают справиться с ними.

Как это поможет оставаться в трезвости?

за многие годы зависимости люди забывают «слышать» свои чувства и желания. Регулярный анализ чувств позволяет сделать фокус на настоящем, отслеживать свои истинные чувства и мысли, а также научиться принимать абсолютно все свои чувства. Таким образом, пациенты снимают напряжение, уменьшается тревога, они понимают, что попросить о помощи или просьбе выслушать - это не стыдно. Анализ чувств помогает жить в гармонии, навести порядок в голове и научиться «дружить» со своим телом и его сигналами.

Какие есть способы, чтобы научиться лучше понимать себя?

Существуют разные методы самоанализа и понимания эмоций и чувств. Вот некоторые из них:

📌Ведение дневника
Считается одним из самых эффективных способов. Позволяет выстроить связи между событиями и реакциями, а также увидеть личный прогресс и изменения.

📌Вопросы самому себе
Когда Вам плохо, тревожно, непонятно..остановитесь и задайте себе вопросы: «Что я сейчас чувствую», «Почему я так себя чувствую», «Что на это повлияло и почему это так откликнулось во мне?»

📌Психодиагностические тесты
Тесты и опросники-классический и эффективный метод самоанализа и текущего состояния. Однако для лучшего эффекта рекомендуется сочетать с другими методами

Ну и конечно, если Вы все чаще ощущаете, что «что-то не так», тревожитесь, боитесь, часто грустите, злитесь или ,наоборот, не испытываете вообще никаких эмоций, тогда Вам очень поможет психолог. Попытки справиться со своим состоянием самостоятельно - это похвально, но изучение себя - тернистый путь, необходим знающий человек рядом, который направит, поможет и заложит фундамент для гармоничных отношений с самим собой.

✅Курс лечения в Либерти включает в себя регулярный Анализ чувств и выполнение подобных упражнений в ходе групповой терапии.

📞+79147773131
🌐https://libertycenter.ru/index.html