Лидия Беляева: экология, лес, люди
242 subscribers
341 photos
29 videos
1 file
110 links
Лесотерапия, природа, экологичность в быту и на работе.

Лидия Беляева, биоэколог, экопросветитель, лесотерапевт, организатор. Для связи: @LidiaEco

ИНН: 742201291076
Download Telegram
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🟢На сайте "Лесного эталона" запустили галерею маркированной продукции — фото разных товаров с маркировкой в "естественной среде обитания": на полках магазинов, в офисе, дома, на природе.

Пока работает в тестовом режиме, можно присылать комментарии/пожелания.

Ссылка на пост из видео здесь.

Маркировка позволяет быстро определять товары с подтверждёнными экологическими (и социальными) преимуществами, а наш, как покупателей, выбор таких товаров поддерживает компании, которые стремятся свою экологичность подтверждать.

Не путайте, пожалуйста, с разными неподтверждёнными значками на продукции — здесь частенько можно встретить гринвошинг (недостоверные сведения).

🟢Ещё сегодня обновили общую страницу про маркировку — там рассказано, какая она бывает, что подтверждает, что означает каждый элемент / цифра на маркировке, как проверить наличие сертификата (его подлинность).

✍🏻 Тут сразу скажу: проверить можно в Реестре держателей сертификатов, ввести цифры из маркировки товара, который вас интересует и увидеть, есть ли такой сертификат, действует ли он сейчас и дополнительную информацию по держателю.

Галерея маркированной продукции будет пополняться по мере обработки накопленных фотографий и обнаружения новых примеров с маркировкой.

🟢Если вы такие будете встречать — присылайте фотографии на почту label@forest-etalon.ru или мне в личные сообщения @LidiaEco

Кроме пополнения коллекции ваши кадры поучаствуют в мониторинге маркированной продукции: здесь исследую, какая продукция с маркировкой появляется и как маркировка размещена, а, соответственно, говорят ли держатели сертификатов об экологических особенностях своей продукции своим покупателям.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
4
Очень устала. И с запуском, и просто в конце недели, и с переустройством отдела (хотя это интересно), и просто с разными жизненными делами. Пойду погуляю, подышу воздухом, дам движение телу, посмотрю на снег — природа, движение, лесотерапия очень помогают восстанавливать силы.

А вам пока отправлю маленькое видео с недавним снегопадом из маленьких снежинок-бусинок 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2🙏1🤗1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Снегопад из маленьких стремительных снежинок-бусинок 🤍

Когда идёте по улице в снегопад — можно просто на минутку остановиться. И, например, посмотреть наверх и полюбоваться падающими снежинками, а, может быть, представить, как будто вы летите сквозь эти снежинки как сквозь звёзды в космосе)

А можно закрыть глаза и направить всё внимание на ощущения в коже лица или рук, и почувствовать, как маленькие снежинки касаются вас. Какие они наощупь? Холодные ли? А что вы чувствуете внутри себя, о чём думаете, когда замечаете такое маленькое прикосновение?

Буквально 1-2 минутки на такую остановку и можно идти дальше по своим делам, кутаться в шарф и варежки. И вот тут, когда пойдёте дальше, заметьте — изменилась ли теперь ваша дорога?)

#лесотерапия
10🔥31
Сегодня на премии "Хедлайнеры ESG" в Петербурге, по ходу событий (насколько связь позволяет) веду репортаж в личных сториз @LidiaEco
3
Поделюсь обратной связью из комментариев про короткое упражнение по лесотерапии со снегопадом.
В Москве он как раз идёт — ещё можно попробовать :)

Рада, что пробуете элементы лесотерапии для себя 💚 И спасибо, что возвращаетесь с обратной связью — очень ценно ❤️

#отзыв #лесотерапия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
9
Хочу показать вам, как выглядит одна из моих "параллельных вселенных" — тактильная нейрорелаксация, практикую 5 лет.

После нескольких лет интенсивного погружения в экопросвещение и разные волонтёрские проекты, я стала искать способы расслабления и восстановления ресурса. Искала по словам "массаж в одежде" и нашла мнуши.

За уютно-тёплым (и немножко смешным) словом — красота встречи двух людей: того, кто доверяет прикасаться к себе, и того, кто через свои ладони проводит тепло своего сердца для другого.

Более научно мнуши называются "тактильная нейрорелаксация" — происходит воздействие на Си-тактильные рецепторы, которые специализируются на восприятии приятных, медленных и легких прикосновений.

Такие прикосновения случаются, например, когда обнимаем близких, гладим кошку, ухаживаем за младенцем. Эти прикосновения создают ощущение «Меня любят, мне безопасно». И тогда организм снимает лишнее напряжение и запускает восстановление.

На лесных просветительских прогулках меня спрашивают иногда про мнуши, — вот, решила написать)

В комментарии положу описание, как проходит такая встреча-сессия. Приходите, если почувствуете, что вам это нужно.

А попросить вас обнять по-мнушному можно в любую встречу вживую :) Хоть на прогулках, хоть на конференциях 🌿
10👍2🥰2
Собираюсь проводить летом выездное мероприятие для высокочувствительных людей, особенно тех, кто чувствует за гранью видимого. Так вот. Обсуждаю с потенциальными участниками программу, темы и занятия, место проведения и что им важно в этом месте.

Но есть в организации события то, что обсуждать не буду — просто будут правила: вот, у нас так.

Это экологичность.

Любое событие, которое организую, неважно связана его тема напрямую с экологией или нет, мне хочется делать максимально экологичным, насколько это будет возможным.

Без одноразовых стаканов, даже если они "бумажные" (а на самом деле со слоем пластика внутри), а с многоразовыми вещами, желательно красивыми и удобными, с оптимальным расходом ресурсов и с уважением к природе.

Про уважение к природе, которое проявляется в повседневности и бытовых вещах, тоже хочу поговорить с высокочувствительными людьми, а ещё сводить в лес на лесотерапевтическую прогулку и разговором о невидимом.

Впрочем, думаю сделать разговор про экологичность в быту и мероприятиях онлайн для всех желающих, а прогулки возобновить уже весной в очном формате.
15🔥4👏3👍2💯1
Деревья красивые 💚 И небо. Спасибо большое за комментарии к прошлому посту. Думаю позвать вас гулять в первые выходные апреля (на лесотерапевтическую прогулку).
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
10🤩3
Когда развиваешь в себе навык наблюдать и любоваться, и любишь макросъёмку, то невозможно просто взять и достать из морозилки черноплодную рябину и сварить компот) Замороженные ягоды в тепле покрылись изморозью)

Красота такая. Как мимо неё пройти?)
14🤩4🥰2🔥1🦄1