Лидия Беляева: экология, лес, люди
243 subscribers
341 photos
29 videos
1 file
110 links
Лесотерапия, природа, экологичность в быту и на работе.

Лидия Беляева, биоэколог, экопросветитель, лесотерапевт, организатор. Для связи: @LidiaEco

ИНН: 742201291076
Download Telegram
Задачка на внимательность от Пятёрочки

— Распечатать чек? — спрашивает вас касса самообслуживания.

На экране с вопросом крупно зелёное дерево, кнопка с ответом “Нет” подсвечена зелёным фоном, она заметнее и рука почти автоматически тянется к ней.

Дерево на экране намекает, видимо, на сохранение леса от экономии бумаги, если вы откажитесь от чека.

На некоторых кассах после выбора ответа “Нет” (отказываюсь от чека) может зазвучать короткий поздравительный звоночек или всплыть зелёное “+1” (видимо, “+1 в карму за шаг к сохранению природы”).

Допустим, вы нажали “Нет” (отказываюсь от чека), получили условное поздравление, воодушевились своим маленьким вкладом в сохранение природы.

И тут вас поджидает... следующий вопрос от кассы Пятёрочки:

— Добавить пакет?

Обратите внимание, как там расположены кнопки с ответами.

Вот вы только что нажимали зелёную кнопку и помогали природе, а теперь зелёная кнопка стимулирует дополнительное потребление. Может, вы пакет и не возьмёте, но стоимость его вам в счёт добавится.

Такая вот задачка на внимательность для покупателей)

Продолжу немножко в комментариях.
10🔥4👾3😁2
Сегодня отмечается день работников леса.
"Этот праздник призван отметить нелегкий труд тех, для кого служение лесу стало истинным призванием" — пишут на одном из сайтов. Красиво)

Ниже будет пост из "Лесного эталона", мне нравится, как Анна Кудашева воплотила идею того, что хотелось сказать в этот день, и есть много ссылок, чтобы узнать больше про лес или "Лесной эталон" (как систему сертификации).

Кадр с папоротником снимала на одной из прогулок, Анна спрашивала, можно ли его взять для иллюстрации поста. Когда вот так отдельно спрашивают про один конкретный кадр, то это очень трогательно :) Как будто выпускаешь детку в мир и желаешь ему доброго пути)
8
Поздравляем с Днём работников леса всех, кто работает в лесной отрасли!

Вместе мы ежедневно думаем об этом бесценном даре и имеем возможность производить по-настоящему экологичные товары и упаковку, не нанося непоправимого ущерба лесам, их обитателям 🐿 и людям, повседневная жизнь которых зависит от леса.

Благодарим 386 компаний, которые задумываются о будущем российских лесов и выбирают сертификацию древесины и цепочки поставок в системе «Лесной эталон»! 🌲 Общими силами мы защищаем более 6,5 млн га лесов России, следуя стандартам ответственного лесопользования 🌟 Под нашей защитой находятся традиции и интересы коренных народов, сотни редких растений и животных и важнейшие для планеты малонарушенные лесные территории.

Благодарим органы по сертификации и аудиторов, которые помогают держателям сертификатов системы «Лесной эталон» ответственно относиться к древесине!

Лес – зелёное сердце планеты 💚🌍 Спасибо, что ваши сердца стучат с ним в одном ритме и создают созвучие природы и общества!
13
“Лидия, какой у вас чай вкусный! А что там?”

На просветительские прогулки с “Лесным эталоном” я делаю чай в термосе на всех участников. Сначала я просто заваривала чёрный чай с какой-нибудь добавкой, например, чабрецом, и никто ничего особенного про этот чай не говорил.

А с этого лета что-то переключилось во мне, и я стала заваривать для чая травы и делать это так, как у себя дома.
И вдруг чай стали замечать, говорить, что очень вкусно и отдельно благодарить за него.

На вопрос о том, что я туда кладу, перечисляю все травки-муравки, которые положила. Иногда вижу в глазах людей недоумение: мол, обычные травы, ничего особенного, от чего же такой вкус.

И тогда я добавляю:
— Ещё любовь, конечно же :) Самый главный ингредиент.

И направленное доброе внимание.

Я думаю о людях, которые собираются прийти на конкретную прогулку, и завариваю чай специально для них. Интуитивно беру такие травы и в таком количестве, чтобы получившийся купаж был именно для этой группы.

В четверг снова идём в лес, снова буду делать чай. Посмотрим, что получится на этот раз.
18❤‍🔥7👍2🔥1🙏1
Forwarded from Tanya Pesheva
Получился изумительно вкусный, ароматный и согревающий чаек! Большое спасибо!☕️☕️☕️
🔥1
В четверг утром я пять раз ставила чайник на плиту, чтобы приготовить и большие, и маленькие термосы с чаем, и никто бы не замёрз на прогулке в лесу)

В каждом термосе был свой купаж трав. И своё доброе пожелание.

— А в каком термосе у тебя травяной? — спрашивают коллеги, встречая меня с сумками у метро и подхватывая с термосами.
— Во всех травяной, но везде разный.

Прекрасная прогулка была в прошлый четверг. Встретили красивый цветной гриб-трутовик (на дереве растёт), рассматривали природную бумагу, которую делают осы, и наблюдали перелёт журавлей. А ещё общались с коллегами и обсуждали, как можно сохранять лес в компании и дома. Некоторыми моментами поделюсь ниже.

Спасибо вам, Татьяна, за комментарий. Мне приятно и ценно знать, что встать пораньше, чтобы приготовить чай, было не зря)
12🥰2
Журавли летят (занесены в Красную книгу).

— А хотите ещё один редкий вид увидеть? — спрашивает Татьяна Олеговна, один из ведущих прогулки в лесу, биолог, руководитель отдела стандартов и качества в "Лесном эталоне".
— Дааа!
— Посмотрите в небо.

Поднимаю глаза и не сразу их вижу.
— Журавли летят на зимовку, краснокнижный вид. — говорит Татьяна Олеговна.

Всматриваюсь в небо и сердце замирает от восторга и красоты.

Сначала журавли летели в форме цифры "4", а потом переформировались в "галочку" (а, может быть, они летели всегда одинаково, просто изменился наш ракурс наблюдения).

На крупных кадрах каждого журавлика отдельно видно :)
С земли смотришь в небо и, кажется, видишь просто одну маленькую фигуру, а когда смотришь через приближение в камере или через бинокль, то оказывается, фигура — множество отдельно летящих птиц, как в танце. Завораживает.

В комментарии положу коротенькое видео.
11🥰4🔥1
Осиное гнездо — природная бумага

На прошедшей прогулке добавили новый элемент: говорили о бумаге в природе, является ли это изобретением человечества, кто и как её делает.

Осиное гнездо — пример создания бумаги в природе.
По сути бумага — это измельчённая и смешанная с водой древесина, которую потом сделали плоской и высушили.

Осы делают так: грызут сухие стебли растений и мертвую древесину (или живые, но мягкие породы, например, липу, осину), пережёвывают древесные волокна, тем самым измельчают их и смешивают со специальным секретом — так получается бумажная масса, из которой осы делают стенки и внутренние перегородки гнезд.

На фото вблизи видно древесные волокна.

Гнёзда очень лёгкие, почти невесомые. Порассматривать их, подержать в руках очень добавляет наглядности рассказу о лесе и бумаге как продукте из лесного сырья)
9👍2🤩1
9 октября отмечается Всемирный день экомаркировки. "Листок жизни" и "Лесной эталон" вместе с торговой сетью METRO и "Зелёными вузами" делают мероприятие: поход по магазину в поиске маркировок, лекция со спикерами из крупных сетей и квиз.
Очно и онлайн. Подробности здесь.

(я участвую в организации, тоже там буду)
1🥰1
Вопрос про короткие дневные лесотерапевтические прогулки в будни

Весь сентябрь собиралась сделать прогулку в выходной день, но не вышло: на проведение прогулки надо потрать полдня, а то и весь день, а рабочие недели были насыщенными, и в выходные либо появлялись домашние дела, либо просто хотелось отдыхать, а не организовывать мероприятия.

Последнее время стала регулярно ходить гулять в рабочие дни, делать такие короткие прогулки, дышать воздухом, по возможности ходить в парк или лес. Когда хожу по лесу / парку / скверу, то прислушиваюсь к себе, к ощущениям в теле, к звукам вокруг, обращаю внимание на поверхность дороги, дотрагиваюсь до растений и коры деревьев — одним словом, получается маленькая лесотерапия. И замечаю, что даже короткая такая прогулка помогает сначала замечать, а потом и снимать напряжение и усталость, добавляет сил и настроения.

И вот мне пришла мысль: а что если проводить не длинные на несколько часов лесотерапевтические прогулки по выходным в лесу, а короткие в будни днём на 30-40 минут в центре в обеденное время, чтобы можно было передохнуть и переключиться посреди рабочего дня.

Опыт лесных экскурсий показывает, что даже 10 минут на лесотерапию уже помогает переключиться и передохнуть.

При этом можно сходить один раз на такую короткую прогулку, а потом уже самому в перерывах на работе делать упражнения и отдыхать.

Вижу это так:
- прогулка в парке / сквере / бульваре / зеленом дворе в центре города, куда вам удобно доехать;
- индивидуально или по 2-3 человека;
- 30-40 минут по продолжительности, чтобы можно было успеть в обеденный перерыв;
- короткая вводная часть и упражнения из лесотерапии и соматики;
- по стоимости 1500 р.

Что скажете? Нужно ли вам такое?

(в холодное время года можно делать с природными образцами и живыми растениями в помещении, мы подобное делали на фестивалях)
8🔥2❤‍🔥1