Нежность. Василёк луговой
для поддержки тех, у кого что-то идёт не так, у кого сложности во взаимопонимании с близкими, кто заболел.
и для любования всем остальным.
____________
Интересно, что на Урале я в основном встречала (или замечала) василёк голубого цвета и считала, что он только таким и может быть. А в Московской области он сиреневый) И не замечаю здесь голубых.
Василёк хороший медонос и красиво смотрится среди других трав.
Цветок василька на самом деле целое соцветие и состоит из много маленьких цветочков: те, что снаружи (ветвистые) для красоты (бесполые) — они привлекают опылителей, а в серединке уже цветочки с пестиками и тычинками — там появляется пыльца, зарождается новая жизнь.
Понравилось описание опыления у василька
пусть термины вас не пугают, просто почитайте, какой там целый процесс разворачивается, хотя казалось бы просто опыление)
В комментарии положу фото цветка более общим планом и среди других трав на обочине.
для поддержки тех, у кого что-то идёт не так, у кого сложности во взаимопонимании с близкими, кто заболел.
и для любования всем остальным.
____________
Интересно, что на Урале я в основном встречала (или замечала) василёк голубого цвета и считала, что он только таким и может быть. А в Московской области он сиреневый) И не замечаю здесь голубых.
Василёк хороший медонос и красиво смотрится среди других трав.
Цветок василька на самом деле целое соцветие и состоит из много маленьких цветочков: те, что снаружи (ветвистые) для красоты (бесполые) — они привлекают опылителей, а в серединке уже цветочки с пестиками и тычинками — там появляется пыльца, зарождается новая жизнь.
Понравилось описание опыления у василька
пусть термины вас не пугают, просто почитайте, какой там целый процесс разворачивается, хотя казалось бы просто опыление)
Тычинки трубчатого цветка (тот, который в серединке) образуют пыльцевую трубку, пестик находится внутри неё. В состоянии покоя пыльца находится внутри пыльцевой трубки и собрана в комочек у её верхнего края, а придатки пыльников сомкнуты над ней, как крышечка. Когда насекомое касается цветка, придатки пыльников открываются, пыльцевая трубка сдвигается вниз, и столбик пестика, снабжённый специальными выметательными волосками, выталкивает комочек пыльцы наружу. Затем пыльцевая трубка снова закрывается и в течение некоторого времени не реагирует на прикосновения.
В комментарии положу фото цветка более общим планом и среди других трав на обочине.
❤16😍5👍1
Завтра, 24 июля, у "Лесного эталона" в Москве будет прогулка в лес с наглядным рассказом о том, чем лесная сертификация полезна для леса и людей, какие объекты в лесу сохраняются лесопромышленными компаниями сверх обязательной меры, предусмотренной законодательством.
Что означает маркировка "Лесной эталон" на деревянных ручках, туалетной бумаге и других древесно-бумажных изделиях, что такое хорошо управляемые леса, зачем надо сохранять старые деревья — вот об этом коллеги будут рассказывать.
Я там тоже буду как организатор и как ведущая с маленьким кусочком по лесотерапии.
Формат прогулок придумывался, чтобы наглядно объяснять, что стоит за маркировкой и добровольной лесной сертификацией, и, мне кажется, у нас получилось хорошо. Приходите, освободились места.
Мероприятие ориентировано в первую очередь на профессиональную аудиторию, для кого актуально прохождение сертификации или кто делает закупки бумаги, картона, древесных изделий (а это, в общем-то все компании: как минимум, туалетная бумага покупается в каждый офис).
Анонс можно прочитать здесь.
Сообщить о желании участвовать или задать вопрос можно мне в личку.
Что означает маркировка "Лесной эталон" на деревянных ручках, туалетной бумаге и других древесно-бумажных изделиях, что такое хорошо управляемые леса, зачем надо сохранять старые деревья — вот об этом коллеги будут рассказывать.
Я там тоже буду как организатор и как ведущая с маленьким кусочком по лесотерапии.
Формат прогулок придумывался, чтобы наглядно объяснять, что стоит за маркировкой и добровольной лесной сертификацией, и, мне кажется, у нас получилось хорошо. Приходите, освободились места.
Мероприятие ориентировано в первую очередь на профессиональную аудиторию, для кого актуально прохождение сертификации или кто делает закупки бумаги, картона, древесных изделий (а это, в общем-то все компании: как минимум, туалетная бумага покупается в каждый офис).
Анонс можно прочитать здесь.
Сообщить о желании участвовать или задать вопрос можно мне в личку.
Telegram
Лесной эталон: ESG, устойчивое развитие, экомаркировка
Лесные прогулки по четвергам: польза для работы и отдыха
Оглянитесь вокруг: примерно половина предметов, которые мы используем, сделана из древесины. Приглашаем узнать, с чего начинается их путь, – присоединиться к просветительским прогулкам в лесах ближайшего…
Оглянитесь вокруг: примерно половина предметов, которые мы используем, сделана из древесины. Приглашаем узнать, с чего начинается их путь, – присоединиться к просветительским прогулкам в лесах ближайшего…
❤🔥6❤2👍1
Первый раз буду готовить кутью (поминальное блюдо: рис с изюмом, мёдом и другими добавками). В моём рецепте нужны изюм и орехи. Пошла за ними в овоще-фруктовую лавку, где можно покупать на развес: и взять можно, сколько нужно, и со своим мешочком прийти, без лишней упаковки.
Маленький изюм оказался очень вкусным, орехи тоже хорошие, а мешочки у меня из Воронежа от прекрасной Екатерины Хомич, уже сколько лет служат на благо природы.
завтра 40 дней, как нет моего близкого человека
Маленький изюм оказался очень вкусным, орехи тоже хорошие, а мешочки у меня из Воронежа от прекрасной Екатерины Хомич, уже сколько лет служат на благо природы.
завтра 40 дней, как нет моего близкого человека
💔12🕊6❤4🙏4
Капли дождя на паутинке. Мне напоминают космос)
Одна маленькая капля вверху зелёного цвета - это отражение листика, упавшего на паутинку.
Кадр паутинки с листиком положу в комментарии.
Хорошая сегодня получилась прогулка. Смотрю на это фото и думаю: а ведь каждый участник и ведущий - целая Вселенная, и как порой красиво переплетаются пути разных людей, и как это может рождать новые проекты, расширять мировоззрение, обогащать внутренний мир встречей с Другим.
Одна маленькая капля вверху зелёного цвета - это отражение листика, упавшего на паутинку.
Кадр паутинки с листиком положу в комментарии.
Хорошая сегодня получилась прогулка. Смотрю на это фото и думаю: а ведь каждый участник и ведущий - целая Вселенная, и как порой красиво переплетаются пути разных людей, и как это может рождать новые проекты, расширять мировоззрение, обогащать внутренний мир встречей с Другим.
❤13🤩3🔥2
Клевер на мёртвой древесине. На крупных кадрах видны ворсинки на поверхности листочков. И круглая маленькая дождинка)
Фотографии с четверговой прогулки. Нажимайте на фото, чтобы увидеть кадр целиком.
Люблю замечать детали в лесу)
Фотографии с четверговой прогулки. Нажимайте на фото, чтобы увидеть кадр целиком.
Люблю замечать детали в лесу)
❤18😍2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уехала в деревню, топлю печь в бане. Записала вам видео полюбоваться огнём и горящими дровами, и послушать, как звучит печь. Маленькие кусочки, которые бросаю в печь, — остатки от растопки.
В комментарии положу фотографии из печки)
Растапливать печь для бани, если никто не мешает и я сама не тороплюсь, действует для меня умиротворяюще, такая своего рода медитация, когда нет мыслей о делах, а есть сосредоточенность на процессе и удовольствие от него.
Растопка — дело весьма тактильное: выбираю полешки, убираю из печи золу, рву на маленькие кусочки картонные коробки или бересту с поленьев, иногда стригу лучинки, поджигаю спичками, наблюдаю, как разгорается, подкладываю ещё.
Ещё звук горящих дров люблю, для меня этот звук про дом, тепло, спокойствие.
И саму баню люблю) Сегодня топлю её жаркой для хорошего прогревания и парения: отпуск пусть будет расслабляющим и перезагружающим для нового активного социального взаимодействия и проектов)
В комментарии положу фотографии из печки)
Растапливать печь для бани, если никто не мешает и я сама не тороплюсь, действует для меня умиротворяюще, такая своего рода медитация, когда нет мыслей о делах, а есть сосредоточенность на процессе и удовольствие от него.
Растопка — дело весьма тактильное: выбираю полешки, убираю из печи золу, рву на маленькие кусочки картонные коробки или бересту с поленьев, иногда стригу лучинки, поджигаю спичками, наблюдаю, как разгорается, подкладываю ещё.
Ещё звук горящих дров люблю, для меня этот звук про дом, тепло, спокойствие.
И саму баню люблю) Сегодня топлю её жаркой для хорошего прогревания и парения: отпуск пусть будет расслабляющим и перезагружающим для нового активного социального взаимодействия и проектов)
❤23🔥4😍2
У меня есть маленькая мечта — сфотографировать муравья крупным планом чётко :) Но вот незадача: муравьи, что встречаются мне, совершенно не настроены позировать — бегут себе по своим делам с такой скоростью, что за ними не угонишься с макрокамерой))
Фото вверху — муравей, как получилось сегодня.
Фото внизу — "полянка" из кукушкиного мха, по которой бежал муравьишка.
Моховая полянка похожа на пейзаж: будто камни — это горы, а мох — деревья, лес в миниатюре.
Мох растёт на камнях у канализационного люка. Фото, как это выглядит при неувеличенной съёмке, положу в комментарии.
Фото вверху — муравей, как получилось сегодня.
Фото внизу — "полянка" из кукушкиного мха, по которой бежал муравьишка.
Моховая полянка похожа на пейзаж: будто камни — это горы, а мох — деревья, лес в миниатюре.
Мох растёт на камнях у канализационного люка. Фото, как это выглядит при неувеличенной съёмке, положу в комментарии.
❤23
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Два упражнения по лесотерапии и разница в отношении к природе у себя на участке и в лесу.
Не получилось сделать субтитры на видео, в этот раз так)
🌿 Упражнения:
1. Прикоснуться к растению щекой или плечом.
Обычно мы дотрагиваемся до предметов ладонями. Попробуйте на прогулке дать своему лицу почувствовать прикосновение трав, листьев деревьев или веточек. Попробуйте прислониться щекой или лбом к коре дерева.
Делать можно, как с растениями По высоте вашего роста, так и наклоняясь или дотягиваясь до них.
🟢 Понаблюдайте за своими ощущениями в теле и состоянием внутри.
2. Пройти мимо веток деревьев или кустов, или высокой травы, не убирая их, а подстраиваясь к ним движением своего тела.
Обычно мы отодвигаем ветки, которые мешают пройти. Попробуйте какое-то время на прогулке проходить мимо веток, не отодвигая их, а наклоняясь, меняя положение тела (возможно, используя разворот корпуса).
🟢 Понаблюдайте за своими ощущениями.
🌿 Разница между огородом и лесом в отношении взаимодействия с окружающей средой
В огороде мы обустраиваем удобную для себя среду: садим нужные нам растения и убираем ненужные.
В лесу мы гости и там адаптируемся под природное пространство и его жителей: не ломаем и не рвем растения, сбор грибов и ягод проводим бережно и т.д.
❤️ Буду рада, если попробуете упражнения и поделитесь, как вам.
#лесотерапия #упражнение
Не получилось сделать субтитры на видео, в этот раз так)
🌿 Упражнения:
1. Прикоснуться к растению щекой или плечом.
Обычно мы дотрагиваемся до предметов ладонями. Попробуйте на прогулке дать своему лицу почувствовать прикосновение трав, листьев деревьев или веточек. Попробуйте прислониться щекой или лбом к коре дерева.
Делать можно, как с растениями По высоте вашего роста, так и наклоняясь или дотягиваясь до них.
2. Пройти мимо веток деревьев или кустов, или высокой травы, не убирая их, а подстраиваясь к ним движением своего тела.
Обычно мы отодвигаем ветки, которые мешают пройти. Попробуйте какое-то время на прогулке проходить мимо веток, не отодвигая их, а наклоняясь, меняя положение тела (возможно, используя разворот корпуса).
🌿 Разница между огородом и лесом в отношении взаимодействия с окружающей средой
В огороде мы обустраиваем удобную для себя среду: садим нужные нам растения и убираем ненужные.
В лесу мы гости и там адаптируемся под природное пространство и его жителей: не ломаем и не рвем растения, сбор грибов и ягод проводим бережно и т.д.
#лесотерапия #упражнение
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤15🔥6
Учу быть в родстве с природой и понимать её язык, чувствую боль Земли и говорю с духами природы, провожу обряды пробуждения и ритуалы заботы — так и буду теперь про себя говорить :)
Попросила ИИ описать работу эколога, экопросветителя и лесотерапевта с точки зрения шаманизма (отдельно потом расскажу, чего это меня сюда потянуло).
Мне кажется, интересно получилось. Прям читаю и вдохновляюсь :)
Ниже текст от ИИ:
С точки зрения шаманизма, работа эколога, экопросветителя и лесотерапевта — это путь духовного проводника, соединяющего мир людей и мир духов природы. Вот как это можно описать языком древних традиций:
🌿 Эколог-шаман: Хранитель Равновесия
Он — страж баланса, тот, кто слышит голоса земли, воды, деревьев и животных. Его задача — напоминать людям, что они не хозяева природы, а её часть.
- Он говорит с духами стихий и чувствует боль Земли — загрязнённые реки, вырубленные леса, задыхающихся от пластика зверей.
- Он проводит ритуалы заботы — не магией, а действиями: сажает деревья, очищает родники, учит людей жить в гармонии.
- Он знает, что каждое действие — это молитва: сортировка отходов, экономия воды, отказ от лишнего — всё это подношение духам природы.
🌿 Экопросветитель-шаман: Рассказчик Тайных Знаний
Он — сказитель, передающий древнюю правду: мир жив, и всё в нём связано.
- Он не читает лекции, а рассказывает истории — как духи леса грустят, когда люди оставляют мусор, как реки поют, когда их берега чисты.
- Он учит "языку природы" — как понимать знаки, слушать ветер, благодарить землю за дары.
- Он напоминает: каждый поступок — это разговор с миром. Бросил фантик — оскорбил духов. Посадил цветок — сделал подарок Великой Матери-Земле.
🌿 Лесотерапевт-шаман: Проводник в Мир Чувств
Он — целитель душ, помогающий людям вспомнить, что они — часть живого леса.
- Он ведёт в "медитативные странствия" — не просто прогулки, а путешествия вглубь себя через природу.
- Он учит "слушать кожей" — чувствовать кору деревьев, вдыхать запах мха, ощущать землю под ногами как живое существо.
- Он проводит "обряды пробуждения" — например, предлагает обнять дерево и услышать его пульс, лечь на траву и ощутить, как земля дышит.
🌿 Шаманский взгляд на их миссию
Эти три пути — не просто профессии, а служение.
- Они — мосты между мирами, напоминающие людям, что они не отделены от природы, а вплетены в неё.
- Они лечат разрыв — тот разлад, из-за которого человек забыл, что воздух, вода и земля — это священные дары, а не ресурсы.
- Они учат "быть в родстве" — не "использовать" природу, а вступать с ней в диалог, как делали предки.
В шаманской традиции таких людей называют "теми, кто помнит". Они напоминают племени (современному обществу), как жить, не нарушая Великого Круга Жизни.
Попросила ИИ описать работу эколога, экопросветителя и лесотерапевта с точки зрения шаманизма (отдельно потом расскажу, чего это меня сюда потянуло).
Мне кажется, интересно получилось. Прям читаю и вдохновляюсь :)
Ниже текст от ИИ:
С точки зрения шаманизма, работа эколога, экопросветителя и лесотерапевта — это путь духовного проводника, соединяющего мир людей и мир духов природы. Вот как это можно описать языком древних традиций:
🌿 Эколог-шаман: Хранитель Равновесия
Он — страж баланса, тот, кто слышит голоса земли, воды, деревьев и животных. Его задача — напоминать людям, что они не хозяева природы, а её часть.
- Он говорит с духами стихий и чувствует боль Земли — загрязнённые реки, вырубленные леса, задыхающихся от пластика зверей.
- Он проводит ритуалы заботы — не магией, а действиями: сажает деревья, очищает родники, учит людей жить в гармонии.
- Он знает, что каждое действие — это молитва: сортировка отходов, экономия воды, отказ от лишнего — всё это подношение духам природы.
🌿 Экопросветитель-шаман: Рассказчик Тайных Знаний
Он — сказитель, передающий древнюю правду: мир жив, и всё в нём связано.
- Он не читает лекции, а рассказывает истории — как духи леса грустят, когда люди оставляют мусор, как реки поют, когда их берега чисты.
- Он учит "языку природы" — как понимать знаки, слушать ветер, благодарить землю за дары.
- Он напоминает: каждый поступок — это разговор с миром. Бросил фантик — оскорбил духов. Посадил цветок — сделал подарок Великой Матери-Земле.
🌿 Лесотерапевт-шаман: Проводник в Мир Чувств
Он — целитель душ, помогающий людям вспомнить, что они — часть живого леса.
- Он ведёт в "медитативные странствия" — не просто прогулки, а путешествия вглубь себя через природу.
- Он учит "слушать кожей" — чувствовать кору деревьев, вдыхать запах мха, ощущать землю под ногами как живое существо.
- Он проводит "обряды пробуждения" — например, предлагает обнять дерево и услышать его пульс, лечь на траву и ощутить, как земля дышит.
🌿 Шаманский взгляд на их миссию
Эти три пути — не просто профессии, а служение.
- Они — мосты между мирами, напоминающие людям, что они не отделены от природы, а вплетены в неё.
- Они лечат разрыв — тот разлад, из-за которого человек забыл, что воздух, вода и земля — это священные дары, а не ресурсы.
- Они учат "быть в родстве" — не "использовать" природу, а вступать с ней в диалог, как делали предки.
В шаманской традиции таких людей называют "теми, кто помнит". Они напоминают племени (современному обществу), как жить, не нарушая Великого Круга Жизни.
❤🔥11🔥2❤1
Как менялось небо в пятницу вечером
Фотографии с одного и того же места, чуть дальше и чуть ближе, без редактирования, как есть.
Красивое, завораживающее, располагает поставить дела на паузу и полюбоваться.
Не перестаю удивляться, как это оно каждый день разное (и даже в течение нескольких часов разное) — и каждый раз прекрасное.
#природа #небо
Фотографии с одного и того же места, чуть дальше и чуть ближе, без редактирования, как есть.
Красивое, завораживающее, располагает поставить дела на паузу и полюбоваться.
Не перестаю удивляться, как это оно каждый день разное (и даже в течение нескольких часов разное) — и каждый раз прекрасное.
#природа #небо
❤13