Петербург ❤️ Кафе в центре города, столик на террасе, за спиной стена здания, справа открытая дверь в кафе как будто стеночка, слева и прямо - высокие горшки с растениями, за горшками — оживленная улица. Я пришла сюда завтракать после поезда.

Место за этим столиком — как будто маленький кабинет с природой в окружении большого города.
Жду заказ, прислушиваюсь к месту, чувствую: вот часть природы (растения в горшках), а вот — городская среда.

Продолжаю ждать, а внимание направляю на себя и своё тело: удобно ли мне сидеть? А как чувствует себя спина? А шея? Где есть напряжение? Что я могу сделать, чтобы оно стало меньше? Делаю.

Приносят часть заказа. Направляю внимание снова от себя во вне — разные растения в кадках как будто ощущаются по-разному: вот эти цветущие впереди, хвойное деревце в углу и незелёные растения сбоку. Не одно и тоже в горшках растёт и это создаёт другую атмосферу, чем, когда растения все одинаковые.

Завтракаю. Внимание снова к себе: какая еда на вкус? А мне нравится или я просто ем, лишь бы поесть?

Просто сижу и любуюсь местом. Прислушиваюсь. Разные уже не группы растений, а каждое растение само по себе, так же как от разного человека разные ощущения. «Кому-то из них сложнее сейчас» - думаю. Ещё раз слушаю их — кому-то слева за моей спиной. «Не придумывай, ты не можешь такого чувствовать» — говорит моя рациональная часть.
Оборачиваюсь — в углу кадки небольшое бордовое растение начинает цвести, у него только два цветочка раскрылись из соцветия. И оно почему-то больше всех в пыли и дорожном песке.

Цветение – ресурсоёмкий процесс для растений, пыль на листьях осложняет фотосинтез (поэтому комнатные растения хорошо периодически протирать, а в природе «протирание» осуществляет дождь).

Смахнула с цветка пыль салфеткой. «Давай цвети, сил тебе» — он живой и пожелание чувствует.

Спасибо тебе за волшебство, мой дорогой Петербург.

Иду дальше на фестиваль лесной терапии :)