Наше поздравление ко Дню Победы!

В преддверии Дня Победы мы запускаем акцию «Бессмертный полк в госпабликах» в нашей группе!

Присоединяйтесь и расскажите свою историю о героях в комментариях. А мы сегодня вспомним фельдшера Валентину Федоровну Босовец, которая наравне с солдатами приближала долгожданную Победу. Она родилась в деревне Прочесть Елецкого района (сейчас это территория Липецкой области) и перед началом войны окончила Елецкую фельдшерско-акушерскую школу. Когда страна оказалась в опасности, 19-летняя Валентина решила отправиться на фронт. Она спасала раненых солдат и офицеров в дни обороны Сталинграда, во время Курской битвы, при освобождении Варшавы, взятии Берлина.

За свой ратный труд Валентина Федоровна награждена Орденом Отечественной войны 2 степени, медалями «За оборону Сталинграда», «За боевые заслуги», «За освобождение Варшавы», «За взятие Берлина», «За победу над Германией в Великой Отечественной войне 1941-45гг».

После Победы она ещё 42 года проработала фельдшером в медсанчасти «НЛМК» и стала ветераном ГУЗ «Липецкая ГБ СМП №1». По признанию Валентины Федоровны – она никогда не жалела, что выбрала медицинскую стезю, потому что любила людей, старалась быть им нужной, помогать в преодолении недуга.

С праздником, самые замечательные!!!!

13-19 мая 2024 года — Неделя профилактики повышения артериального давления (в честь Всемирного дня борьбы с артериальной гипертонией 17 мая)

Артериальное давление и физическая активность

За последние десятилетия физическая нагрузка на человеческий организм значительно уменьшилась, вследствие изменившихся условий жизни и производственной деятельности. Большая часть так называемых болезней цивилизации непосредственно связаны с малой физической активностью современного человека. Потребность человека в движении такая же естественная, как в пище или тепле. Нет ни одной функции организма, которая напрямую или опосредованно не связана с движением. Недостаточность физической активности способствует развитию многих заболеваний, ускоряет старение организма человека. Существуют цифровые показатели физического состояния организма – это антропометрические данные (вес, рост, окружность груди), уровень артериального давления, пульс, особенности осанки, сила, быстрота, ловкость, гибкость и т.д.

Согласно существующим нормам, считается, что идеальное артериальное давление не должно быть выше, чем 120/80 мм рт. ст. Но, такие цифры прослеживаются очень редко, в большинстве своем у многих людей имеются незначительные отклонения от этих показателей. При этом никаких видимых признаков наличия проблем в организме нет. Такое кровяное давление называют «рабочим». Артериальное давление – величина непостоянная, она меняется с каждым ударом сердца и зависит от физического, эмоционального состояния, работы различных систем организма, например, эндокринной, нервной.

В настоящее время доказана связь между уровнем физической активности и уровнем артериального давления. Все знают, что любая, даже минимальная, физическая активность учащает сердечный ритм, а это, в свою очередь, может повышать давление. В то же время, умеренные и регулярные физические нагрузки в течение 30 минут помогают снизить систолическое давление на 3–9 мм рт. ст., а диастолическое – на 3 мм рт. ст. Подходящие физические нагрузки при повышенном давлении приносят колоссальную пользу всему организму и положительно влияют на работоспособность сердца и сосудов. Но нужно не забывать, что перегрузки могут привести к нежелательным процессам, которые негативно воздействуют на состояние здоровья человека.

Физические нагрузки при гипертонии не только допустимы, но и желательны. Благодаря физкультуре укрепляются мышцы и кости, сердечно-сосудистая система, улучшается общая выносливость организма. Занятия физкультурой лучшее профилактическое средство от гипертонии. Но если заболевание уже коснулось человека, это не повод отказываться от активных занятий, а как раз наоборот – это сигнал о том, что нужно начать вводить в свою жизнь регулярные тренировки. К ним относятся не только посещение спортзала, но это и езда на велосипеде, плавание, пешие прогулки ускоренным шагом, танцы, подъём на высокий этаж и т.д. С помощью регулярных кардиотренировок можно не только поддерживать здоровье сердца и контролировать артериальное давление, но и улучшить функцию легких, уменьшить вес и предотвратить развитие сахарного диабета.

Физическая активность оказывает в долгосрочной перспективе положительное влияние на здоровье, и улучшает качество жизни. Люди, которые ведут активный образ жизни, менее подвержены серьезным заболеваниям и стрессам.

При измерении артериального давления, как говорит кардиолог, определяют два его вида: при каждом ударе сердца кровяное давление колеблется между наибольшим, и наименьшим, диастолическим , которые в разговорной речи называют верхним и нижним. Таким образом, величина силы, воздействующей на сосуды, определяется двумя параметрами: верхним (систолическим) и нижним (диастолическим) давлением. Поэтому нельзя говорить, что какой-то из этих параметров важнее. Оба они имеют свое значение.

«Всем известно, что нормальное значение артериального кровяного давления здорового человека (систолическое/диастолическое) — 120 и 80 мм рт. ст., но также надо помнить, что нормальные границы изменяются в зависимости от возраста и имеющихся заболеваний. Разница между систолическим артериальным давлением и диастолическим называется пульсовым давлением и в норме составляет 30-50 мм рт. ст.»

Почечное или сердечное?
Есть мнение, что верхний показатель давления — сердечный, а нижний — почечный. «Верхнее число — это систолическое артериальное давление, оно показывает давление в артериях в момент, когда сердце сжимается и выталкивает кровь в артерии, оно зависит от силы сокращения сердца, сопротивления, которое оказывают стенки кровеносных сосудов, и числа сердечных сокращений в единицу времени

Исключать то, что нижний показатель отражает работу почек, также не стоит. «Нижнее число — диастолическое артериальное давление, показывает давление в артериях в момент расслабления сердечной мышцы. Это минимальное давление в артериях, оно отражает сопротивление периферических сосудов. Так как тонус сосудов регулируется химическими веществами и автономной нервной системой, нижнее артериальное давление означает то, насколько нейрогуморальная регуляция осуществляется корректно. В свою очередь, нейрогуморальные реакции происходят в основном в почках, поэтому и существует мнение, что „нижнее“ давление — почечное. Но правильнее было бы отметить, что нижнее давление отражает работу сосудов и почек», — говорит кардиолог.

Важность показателей
Так можно ли сделать вывод о том, какой из этих показателей оказывается более важным? «Как мы уже разобрались, каждый из этих параметров имеет своё значение, поэтому важны они оба. В настоящее время также принято выделять изолированную систолическую гипертонию, когда повышено только верхнее давление, и изолированную диастолическую гипертонию при повышении только нижнего давления.

Внимание разрыву
Конечно же, как отмечают специалисты, необходимо смотреть еще и на то, какой разрыв между этими параметрами. «Повторюсь, что норма разницы между верхним и нижним давлением составляет от 30 до 50 мм рт. ст. Все значения, которые не укладываются в эти границы, могут свидетельствовать о наличии патологии, и это уже повод пройти дополнительное обследование. Хотя в то же время это может быть обусловлено индивидуальными особенностями организма.
Маленькая разница может говорить о:
наличии атеросклероза аорты (отложение холестерина в самом крупном сосуде);
поражении сосудов почек;
аневризме аорты (патологическое расширение отдельного участка аорты с возможностью разрыва или расслоения стенок из-за чрезмерной нагрузки);
анемии (снижение уровня гемоглобина в крови) и многих других состояниях.
«Увеличение разницы может быть следствием остеохондроза шейного отдела позвоночника, отягощенного нарушением питания головного мозга (чаще всего вертебробазилярная недостаточность).
Вопрос о том, можно ли корректировать показатели по отдельности, также волнует многих. В основном все препараты, которые мы используем для коррекции повышенного давления, действуют как на верхнее, так и на нижнее давление. Однако среди классов антигипертензивных лекарств у нас есть возможность выбирать препараты с преимущественным действием на систолическое или диастолическое давление. Поэтому есть возможность реализовать персонализированный подход к пациенту исходя из его нужд. Нужно обратиться к специалисту, который подберет для Вас ту схему лечения, которая необходима.
Измерять АД можно и нужно дома и на работе.

"От всего сердца хочу выразить благодарность и признательность заведующему терапевтическим отделением Чеботареву Евгению Анатольевичу за профессионализм, душевную теплоту и доброе сердце. Умеет выслушать больного, успокоить, помочь, объяснить. При этом не забывает свой врачебный долг, как обязывает профессия. Низкий поклон, крепкого здоровья на долгие годы, больше бы таких докторов!"- пишет Лыткина Галина Николаевна.