Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всегда будьте внимательны!
Если вы заметили оставленные без присмотра вещи, подозрительных людей или угрозу теракта, немедленно сообщите об этом в полицию. Помните, ваша бдительность может спасти не только вашу жизнь, но и жизни окружающих людей.
Что делать при теракте, чтобы выжить самому и помочь другим? Подробнее об этом – в ролике.
Если вы заметили оставленные без присмотра вещи, подозрительных людей или угрозу теракта, немедленно сообщите об этом в полицию. Помните, ваша бдительность может спасти не только вашу жизнь, но и жизни окружающих людей.
Что делать при теракте, чтобы выжить самому и помочь другим? Подробнее об этом – в ролике.
С 15 по 21 июля 2024 года проводится Неделя сохранения здоровья головного мозга.
🧠 Мозг принимает, обрабатывает и хранит информацию, а также управляет нашими мышцами и внутренними органами. Здоровье мозга во многом зависит от образа жизни.
😏 Больше двигайтесь, ешьте здоровую пищу, высыпайтесь и чаще радуйте себя приятными событиями!
#медицина_липецк
#врачи48
#Госпаблик48_Июль
🧠 Мозг принимает, обрабатывает и хранит информацию, а также управляет нашими мышцами и внутренними органами. Здоровье мозга во многом зависит от образа жизни.
😏 Больше двигайтесь, ешьте здоровую пищу, высыпайтесь и чаще радуйте себя приятными событиями!
#медицина_липецк
#врачи48
#Госпаблик48_Июль
Вот и снова благодарности наших пациентов. Очень приятно читать теплые слова в адрес наших специалистов. Языкова Наталья Ивановна выражает огромную благодарность врачу-терапевту Корсак Марине Ивановне и ее медицинской сестре Марковой Юлии Александровне за профессионализм, внимательность, чуткость к пациентам.
Павленко Евгения Владимировна говорит "огромное спасибо" медицинской сестре по массажу Коробейниковой Нине Ивановне, врачу иглорефлексотерапевту Краснолуцкой Нине Николаевне, заведующей отделением медицинской реабилитации и физиотерапии Садчиковой Маргарите Викторовне.
Самсонова Наталия Николаевна за человечность, доброту, верность клятве Гиппократа благодарит главного врача Фатееву Оксану Валерьевну и весь коллектив поликлиники.
Павленко Евгения Владимировна говорит "огромное спасибо" медицинской сестре по массажу Коробейниковой Нине Ивановне, врачу иглорефлексотерапевту Краснолуцкой Нине Николаевне, заведующей отделением медицинской реабилитации и физиотерапии Садчиковой Маргарите Викторовне.
Самсонова Наталия Николаевна за человечность, доброту, верность клятве Гиппократа благодарит главного врача Фатееву Оксану Валерьевну и весь коллектив поликлиники.
Приглашаем ветеранов боевых действий СВО пройти профилактический медицинский осмотр, диспансеризацию взрослого населения , в том числе углубленную диспансеризацию.
Что для этого нужно?
1. Записаться на удобное для Вас время любым способом: регистратура, портал ЕСИА, 89513001658
2. Посетить поликлинику натощак или через 4 часа после приема пищи.
3. При себе иметь полис и паспорт.
Мы ждем Вас по адресу: ул. П.Смородина 13, ГУЗ "ЛГП №2", 4 этаж, каб.402.
Обратите внимание, в связи с ремонтом, отделение профилактики переехало на 4 этаж.
Что для этого нужно?
1. Записаться на удобное для Вас время любым способом: регистратура, портал ЕСИА, 89513001658
2. Посетить поликлинику натощак или через 4 часа после приема пищи.
3. При себе иметь полис и паспорт.
Мы ждем Вас по адресу: ул. П.Смородина 13, ГУЗ "ЛГП №2", 4 этаж, каб.402.
Обратите внимание, в связи с ремонтом, отделение профилактики переехало на 4 этаж.
Стресс — это защитный механизм нашего тела, состояние психического напряжения, возникающее при избыточном воздействии внешней среды, которое как фонарик подсвечивает необходимость действовать ради сохранения собственной жизни.
И если в древности реальная опасность для жизни оправданно запускала кратковременную реакцию «бей или беги», которая эффективно помогала бороться с проблемой, то в современном мире стресс чаще связан с длительными психологическими, а не физическими угрозами, которые истощают нашу нервную систему.
Как хронический стресс влияет на мозг?
Нервные клетки восстанавливаются, но не все
Одной из наиболее чувствительных к длительному стрессу и высокому уровню кортизола областей мозга является гиппокамп. Он является не только центром восприятия информации об окружающем мире и рычагом переключения между краткосрочной и долгосрочной памятью, но и местом, где находятся стволовые клетки — предшественники нейронов. В условиях стресса гиппокамп частично разрушается, часть его стволовых клеток гибнет, а человеку становится сложнее запоминать информацию и обучаться новому
Мы концентрируемся на плохом
При воздействии реальной или мнимой опасности кортизол и норадреналин кратковременно стимулируют память и мышление, но при этом мозг концентрируется на негативе и запоминает именно подробности стрессовой ситуации, а не нейтральную информацию. Плохие воспоминания продолжают стимулировать синтез кортизола, который продолжает по механизму обратной связи раздражать миндалевидное тело. Мы попадаем в замкнутый круг, тревожась все больше, и с трудом переключаемся с опасности на бытовые дела.
Наше мышление дает сбои
Длительное воздействие кортизола нарушает синаптические связи между нейронами и уменьшает объем префронтальной коры мозга, которая отвечает за принятие решений, концентрацию внимания и анализ ситуации. В норме нервные клетки окружены специальной белковой оболочкой — миелином, но хронический стресс истощает ее, оставляя нейроны без защиты. Человеку становится сложнее справиться с ответственностью, а решения принимаются на эмоциях без глубокого анализа ситуации. Страдают не только логическое мышление, но и планирование и постановка целей на будущее.
Увеличивается риск заболеваний
В случае если вы самостоятельно не в состоянии справиться с создавшейся стрессовой ситуацией, вы обнаружили у себя проявления действия хронического стресса – необходимо обратиться за консультативной профессиональной специализированной помощью к психологу, психиатру, психотерапевту или позвонить на «Телефон доверия» 8(4742)48-11-00,
8-800-350-48-11, который работает круглосуточно, бесплатно, анонимно.
И если в древности реальная опасность для жизни оправданно запускала кратковременную реакцию «бей или беги», которая эффективно помогала бороться с проблемой, то в современном мире стресс чаще связан с длительными психологическими, а не физическими угрозами, которые истощают нашу нервную систему.
Как хронический стресс влияет на мозг?
Нервные клетки восстанавливаются, но не все
Одной из наиболее чувствительных к длительному стрессу и высокому уровню кортизола областей мозга является гиппокамп. Он является не только центром восприятия информации об окружающем мире и рычагом переключения между краткосрочной и долгосрочной памятью, но и местом, где находятся стволовые клетки — предшественники нейронов. В условиях стресса гиппокамп частично разрушается, часть его стволовых клеток гибнет, а человеку становится сложнее запоминать информацию и обучаться новому
Мы концентрируемся на плохом
При воздействии реальной или мнимой опасности кортизол и норадреналин кратковременно стимулируют память и мышление, но при этом мозг концентрируется на негативе и запоминает именно подробности стрессовой ситуации, а не нейтральную информацию. Плохие воспоминания продолжают стимулировать синтез кортизола, который продолжает по механизму обратной связи раздражать миндалевидное тело. Мы попадаем в замкнутый круг, тревожась все больше, и с трудом переключаемся с опасности на бытовые дела.
Наше мышление дает сбои
Длительное воздействие кортизола нарушает синаптические связи между нейронами и уменьшает объем префронтальной коры мозга, которая отвечает за принятие решений, концентрацию внимания и анализ ситуации. В норме нервные клетки окружены специальной белковой оболочкой — миелином, но хронический стресс истощает ее, оставляя нейроны без защиты. Человеку становится сложнее справиться с ответственностью, а решения принимаются на эмоциях без глубокого анализа ситуации. Страдают не только логическое мышление, но и планирование и постановка целей на будущее.
Увеличивается риск заболеваний
В случае если вы самостоятельно не в состоянии справиться с создавшейся стрессовой ситуацией, вы обнаружили у себя проявления действия хронического стресса – необходимо обратиться за консультативной профессиональной специализированной помощью к психологу, психиатру, психотерапевту или позвонить на «Телефон доверия» 8(4742)48-11-00,
8-800-350-48-11, который работает круглосуточно, бесплатно, анонимно.
Сегодня в нашем коллективе радостное событие! На должность заведующей 3 -им терапевтическим отделением назначена врач -терапевт Игнатенко Жанна Геннадьевна ! От всей души желаем ей успеха, профессионального развития, самосовершенствования в новой роли! А мы, в свою очередь, поддержим и поможем в любых начинаниях. Еще раз поздравляем!!!👋👋👋
Залог здоровья – вовремя выявить проблему
Диспансеризация – это не просто визит к врачу, когда что-то беспокоит. Это плановая бесплатная проверка состояния здоровья, которая помогает обнаружить болезни на ранних стадиях, когда лечение будет наиболее эффективным и менее затратным.
В рамках диспансеризации проводится ряд обследований: от общего анализа крови и мочи до УЗИ важнейших органов и консультаций узких специалистов.
Диспансеризация – это не просто визит к врачу, когда что-то беспокоит. Это плановая бесплатная проверка состояния здоровья, которая помогает обнаружить болезни на ранних стадиях, когда лечение будет наиболее эффективным и менее затратным.
В рамках диспансеризации проводится ряд обследований: от общего анализа крови и мочи до УЗИ важнейших органов и консультаций узких специалистов.