📝 Спонтанное решение окунуться в ледяную прорубь за компанию может стоить здоровья и жизни

Об этом рассказала научный сотрудник отдела психотерапии и медицинской реабилитации Национального научного центра наркологии – филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России Ольга Коротина.

Она напомнила, что окунание в прорубь на Крещение требует подготовки, в том числе заблаговременных мероприятий по закаливанию. А спонтанное решение окунуться в ледяную воду за компанию, ради забавы или желания испытать себя на смелость и «прочность» обычно возникает в состоянии алкогольного опьянения.

Принятие алкоголя крайне опасно перед погружением в прорубь, так как может вызвать:
🫥нарушения координации движений,
🫥судороги,
🫥спазм мышц.

⚠️ Это может привести к потере сознания и утоплению.

— Отсутствие критики к своему состоянию при употреблении алкоголя может способствовать игнорированию симптомов имеющегося заболевания (даже ОРВИ в этой ситуации может привести к опасным последствиям), а также к более длительному нахождению в ледяной воде, что в свою очередь может привести к переохлаждению всего тела, снижению артериального давления и даже – к инфаркту и инсульту, — подчеркнула Ольга Коротина.

⚠️ Пытаться согреться алкоголем до или после погружения в прорубь — тоже смертельно опасная затея. То, что алкоголь может согреть — очень распространенный миф.

▶️После принятия алкоголя действительно может ощущаться тепло, но это ложные ощущения, которые происходят из-за расширения сосудов и усиления кровообращения, однако ощущение тепла сохраняется очень короткий промежуток времени, и человек опять будет испытывать холод.

▶️После окунания в ледяную прорубь алкоголь напротив усиливает теплопотери, резко снижает реакции организма, и возникает риск травматизации из-за нарушения координации движений, а также риск экстремального переохлаждения в связи с ложным ощущением тепла.

⚫️ Закаливание полезно для организма в целом, а не конкретно для сердца или каких-то других органов и систем

Об этом рассказала руководитель лаборатории профилактической кардиологии НМИЦ кардиологии им. Е. И. Чазова Минздрава России Нана Погосова.

— Закаливание повышает сопротивляемость организма, устойчивость к инфекциям, общий тонус. Крещенские купания предполагают купание в очень холодной воде в условиях низких температур воздуха, — сказала Нана Погосова.

И такая процедура может быть приемлема для практически здоровых людей.

— В то же время для пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями она может быть опасной для жизни. Прежде чем принять такое решение, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом, — уточнила она.

Если ваш врач не увидел противопоказаний к крещенским купаниям, то необходимо начать подготовку заранее и проводить ее постепенно, чтобы подготовить организм и дать ему время адаптироваться к холодным температурам воздуха и холодной воде.

⚠️ Но! Если эта подготовка не была проведена, нужно еще раз подумать и перенести планы по окунание в прорубь на будущий год, так у вас будет время подготовиться.

Важно помнить в день Крещенского купания:

🔵Нужно подготовить сменную теплую одежду, чтобы быстро переодеться после купания;
🔵Купайтесь только в специально отведенных местах, где есть спасатели;
🔵Не ныряйте в воду, если не уверены в глубине;
🔵Не оставайтесь в воде слишком долго;
🔵Погружение в холодную воду должно быть кратковременным, чтобы избежать переохлаждения;
🔵Очень важно воздержаться от окунания прорубь, если есть признаки ОРВИ, особенно, если поднялась  температура.

— Употребление алкоголя может вызвать аритмию и повышение давления, что при резком погружении в холодную воды приведёт к серьёзным сердечно-сосудистым последствиям. Тем, кто решился окунуться в купель, крайне важно помнить — никакого алкоголя ни до, ни после! — сказала она.

👶На базе кафедры педиатрии и детских инфекций (зав. каф. проф., д.мед.н. Ершова И. Б.) было организовано и проведено мероприятие «Наставничество в медицине».

❓Рассмотрены вопросы адаптации к рабочему процессу, минимизации рисков в медицинской деятельности, повышения мотивации, передачи ценного опыта врачей и научных руководителей, а также – аспекты формирования единой структуры и культуры взаимодействия в команде.

🔼Опытные старшие товарищи всегда помогали и будут помогать новичкам в профессии сформировать клиническое мышление, получить первые навыки общения с пациентами и их родственниками, учат умению экстренно принимать решение, дают импульс к постоянному саморазвитию и самоорганизации.

👩‍⚕️Увлекательно и с большим интересом учатся студенты 6 курса на кафедре внутренней медицины, пульмонологии и аллергологии. На практических занятиях будущие врачи отрабатывают навыки контакта с больными, установления диагноза и назначения лечения. Интерес к профессии формируют преподаватели, имеющие стаж работы в практическом здравоохранении, увлечённые и профессиональные.

🎄В канун Крещения, в рамках акции «Подари детям частичку себя», студенты медсестринского отделения Стахановского филиала под руководством преподавателя педиатрии Грабович Юлии Владимировны подготовили и провели театрализованное представление «Новогоднее путешествие в сказку» для воспитанников ГУ ЛНР «Республиканский Центр социальной реабилитации детей-инвалидов «Возрождение» г. Стаханова.

🙏Администрация Центра социальной реабилитации детей-инвалидов выразила благодарность неравнодушным студентам, которые из года в год не прерывают добрую традицию и продолжают дарить детям счастье и радость.

👶На кафедре педиатрии ДПО и пропедевтики педиатрии в рамках подготовки к сдаче промежуточной аттестации проводился контрольный срез знаний у ординаторов второго года обучения, по специальности «Педиатрия» и «Детская кардиология». Задачами подготовки ординатора, в соответствии с существующим законодательством, являются: углублённое изучение методологических, клинических и медико-социальных основ медицинских наук; формирование умений, навыков и компетенций самостоятельной профессиональной деятельности по специальности.

🖥Ординаторы сдавали пробное тестирование по вопросам теоретической подготовки и задачам. Все обучающиеся показали достаточный уровень знаний.

➕В рамках изучения структуры лекарственного обеспечения жителей республики на кафедре технологии лекарств, организации и экономики фармации (зав. кафедрой к.фарм.н., доц. Передерий Е.А.) студенты 4 курса фармацевтического факультета посетили филиал «Аптечный склад» ГУП ЛНР ЛУГМЕДФАРМ. Аптечный склад (заведующая – Выприцкая Г.В.) является крупнейшим оптовой фармацевтической организацией республики и снабжает около 300 аптек и аптечных пунктов, около 100 ЛПУ и других организаций. Площадь склада составляет около 5000 квадратных метров.

💊В ходе экскурсии, которую провела заместитель заведующей Прядкина Инна Александровна, студенты ознакомились со структурой склада, изучили условия хранения лекарственных препаратов и функции отделов, правилами распределения и складирования товаров. Ребята получили уникальную возможность пообщаться с провизорами – сотрудниками склада и задать все интересующие вопросы. В ходе экскурсии будущие специалисты фармацевтической отрасли также ознакомились с сопроводительными документами, удостоверяющими качество товаров, товарно-транспортными накладными, различными актами.

🥇🥈🥉И.о. ректора ФГБОУ ВО ЛГМУ им. Свт. Луки Минздрава России Артём Михайлович Левчин посетил спортивный комплекс нашего университета. На базе «Дворца спорта» расположена кафедра физической культуры, которой с 1989 года по настоящее время заведует почётный профессор, кандидат педагогических наук Виктор Михайлович Сероштан.

❗️Виктор Михайлович уже более 50 лет трудится на благо нашей alma mater. За это время неоднократно был награждён различными дипломами, грамотами и благодарственными письмами. Наличие развитой структуры спортивной базы позволяет кафедре на высоком организационном уровне проводит учебную, спортивно-массовую и оздоровительную работу в университете.

На базе кафедры функционируют спортивные секции, среди которых: баскетбол🏀, футбол⚽️, волейбол🏐, теннис🎾, шахматы♟ и другие. Работает студенческий научный кружок, члены которого систематически принимают участие в организации месячника студенческой науки.

🏆Ежегодно сотрудниками кафедры проводятся спартакиады. На базе «Дворца спорта» регулярно проводятся состязания по различным видам спорта республиканского, муниципального и межвузовского уровней.

🤰И.о. ректора ФГБОУ ВО ЛГМУ им. Свт. Луки Минздрава России Артём Михайлович Левчин посетил кафедру акушерства и гинекологии. На сегодняшний день кафедрой заведует кандидат медицинских наук, доцент Елена Валентиновна Гордиенко, которая успешно совмещает педагогическую работу с практической деятельностью.

👨‍⚕️С 1991 по 2006, с 2017 по 2023 год кафедрой акушерства и гинекологии заведовал профессор Пётр Тадиевич Лещинский, под руководством которого был организован перинатальный центр, а направлением научно-исследовательской работы была профилактика наиболее распространённых заболеваний женской половой сферы, осложнений беременности и родов у женщин, постоянно проживающих в условиях экологически неблагополучного региона Донбасса.

👩‍⚕️Со второго семестра 2024-2025 учебного года исполняющим обязанности заведующего кафедрой назначена кандидат медицинских наук, доцент Наталья Алексеевна Удовика. Наталья Алексеевна активно занимается вопросами перинатологии и патологического акушерства, коррекции репродуктивного здоровья.

🔬Научное направление кафедры – обоснование путей сохранения репродуктивной функции и здоровья женщины в разные возрастные периоды. Профессорско-преподавательский состав принимает участие в мероприятиях разного уровня, ведётся работа со студенческим научным кружком.✨