Нужна ваша помощь 🙌
А точнее, ваш опыт, боли, проблемы и затыки.
Готовлюсь проводить тренинг и хочу усилить некоторые моменты.
Для этого хочу пообщаться с:
- помогающими практиками (психологи, коучи, сексологи и тд)
- бизнес-тренерами
- HR-специалистами
- Бьюти экспертами
- Руководителями и ТОП-менеджерами
Да в общем-то со всеми, кто обучает, ведёт группы и выступает на собраниях, конференциях и публичных мероприятиях.
Формат:
Созвон аудио/видео на 15-20 минут
Зачем мне это:
22-24 мая провожу тренинг тренеров, хочу свериться и выявить актуальные боли экспертов, чтобы усилить продукт
Что вам с этого:
Дам конкретные рекомендации по вашей проблеме и рабочие инструменты
Пока готов пообщаться с 5 людьми, по возможности возьму ещё 5.
Не стесняйтесь, пишите в комментариях кто готов созвониться, напишу вам в личку 🤝
P.S.: подробнее про Тренинг Тренеров здесь👇
https://trener.kazakovalegko.ru/
А точнее, ваш опыт, боли, проблемы и затыки.
Готовлюсь проводить тренинг и хочу усилить некоторые моменты.
Для этого хочу пообщаться с:
- помогающими практиками (психологи, коучи, сексологи и тд)
- бизнес-тренерами
- HR-специалистами
- Бьюти экспертами
- Руководителями и ТОП-менеджерами
Да в общем-то со всеми, кто обучает, ведёт группы и выступает на собраниях, конференциях и публичных мероприятиях.
Формат:
Созвон аудио/видео на 15-20 минут
Зачем мне это:
22-24 мая провожу тренинг тренеров, хочу свериться и выявить актуальные боли экспертов, чтобы усилить продукт
Что вам с этого:
Дам конкретные рекомендации по вашей проблеме и рабочие инструменты
Пока готов пообщаться с 5 людьми, по возможности возьму ещё 5.
Не стесняйтесь, пишите в комментариях кто готов созвониться, напишу вам в личку 🤝
P.S.: подробнее про Тренинг Тренеров здесь👇
https://trener.kazakovalegko.ru/
❤5🔥1
Давайте уже что-то делать 🤷🏻♂️
➡️ Беру 5 человек на безоплатный 20 минутный разбор ситуации
➡️ Кого беру: на этой неделе беру тех, кто обучает взрослых или ведет группы.
➡️ Тренеры, коучи, психологи, спикеры и руководители.
Напишите в комментарии, кто забирает окна⬇️
Осталось мест:5 4
Напишите в комментарии, кто забирает окна
Осталось мест:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4🔥2👏1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥3
А что если…
А что если, ты не зарабатываешь на своих знаниях, потому что у тебя нет системы? Ты не знаешь, как грамотно эти самые знания передать людям. Мы расскажем.
А что если, ты не можешь начать, потому что не понимаешь кому твои знания нужны? Мы поможем определить целевую аудиторию и выбрать тебе наиболее подходящую роль.
А что если ты уже ведешь группы, но сильно устаешь и постоянно находишься в напряжении? Мы покажем причину, разберём проблему и научим получать удовольствие от работы с группой.
Где? Когда и как?
📌Москва, 22-24 мая на Тренинге Тренеров
Живой тренинг-интенсив, 80% практики и лишь 20% теории. И 0% воды и пустословия.
Обещаю, на третий день ты уже проведешь свой первый тренинг (если раньше не решался) 😉
Подробности по ссылке:
https://trener.kazakovalegko.ru/
P.S.: решайся скорее, доступно 3 места. До встречи ✌️
А что если, ты не зарабатываешь на своих знаниях, потому что у тебя нет системы? Ты не знаешь, как грамотно эти самые знания передать людям. Мы расскажем.
А что если, ты не можешь начать, потому что не понимаешь кому твои знания нужны? Мы поможем определить целевую аудиторию и выбрать тебе наиболее подходящую роль.
А что если ты уже ведешь группы, но сильно устаешь и постоянно находишься в напряжении? Мы покажем причину, разберём проблему и научим получать удовольствие от работы с группой.
Где? Когда и как?
📌Москва, 22-24 мая на Тренинге Тренеров
Живой тренинг-интенсив, 80% практики и лишь 20% теории. И 0% воды и пустословия.
Обещаю, на третий день ты уже проведешь свой первый тренинг (если раньше не решался) 😉
Подробности по ссылке:
https://trener.kazakovalegko.ru/
P.S.: решайся скорее, доступно 3 места. До встречи ✌️
❤4🔥2👏1
Нет у тебя никакого «синдрома самозванца»!
И вот почему 👇
Тебе знакомо это чувство: хочешь взяться за важное дело — написать статью, начать новый проект, выучить язык, привести себя в форму… Но вместо действий — бесконечное откладывание, метания и мысли: «Я просто не готов», «У меня не получится», «Другие справятся лучше».
Многие списывают это на синдром самозванца— ощущение, что ты недостаточно компетентен, тебе ещё учиться и учиться, все поймут, что ты профан и вот‑вот тебя «раскроют».
Но зачастую, проблема откладывания важных дел, заключается не в этом.
Настоящая причина — отсутствие чёткой системы и понимания, как начать ❗️
Мозг пугается масштабности задачи и блокирует действие: он не знает, с чего стартовать и какие шаги предпринять.
Почему так происходит?
Отсутствие плана
Страх ошибки
Перегрузка информацией
Как это исправить: строим систему ⚙️
Начни не с борьбы с «самозванцем» внутри, а с построения системы. Когда есть план и алгоритм, мозг перестаёт сопротивляться — и дело наконец‑то сдвигается с мёртвой точки.
Хочешь, помогу разобрать твой конкретный случай и составить персональную систему для твоего значимого дела?
Пиши в комментариях «Система», разберу твою ситуацию 💎
И вот почему 👇
Тебе знакомо это чувство: хочешь взяться за важное дело — написать статью, начать новый проект, выучить язык, привести себя в форму… Но вместо действий — бесконечное откладывание, метания и мысли: «Я просто не готов», «У меня не получится», «Другие справятся лучше».
Многие списывают это на синдром самозванца— ощущение, что ты недостаточно компетентен, тебе ещё учиться и учиться, все поймут, что ты профан и вот‑вот тебя «раскроют».
Но зачастую, проблема откладывания важных дел, заключается не в этом.
Настоящая причина — отсутствие чёткой системы и понимания, как начать ❗️
Мозг пугается масштабности задачи и блокирует действие: он не знает, с чего стартовать и какие шаги предпринять.
Почему так происходит?
Отсутствие плана
Страх ошибки
Перегрузка информацией
Как это исправить: строим систему ⚙️
Начни не с борьбы с «самозванцем» внутри, а с построения системы. Когда есть план и алгоритм, мозг перестаёт сопротивляться — и дело наконец‑то сдвигается с мёртвой точки.
Хочешь, помогу разобрать твой конкретный случай и составить персональную систему для твоего значимого дела?
Пиши в комментариях «Система», разберу твою ситуацию 💎
👍1
СТРОИМ СИСТЕМУ ⚙️
Продолжение поста 👆
1️⃣ Декомпозиция: разбиваем на микрозадачи
Превратите глобальную цель в цепочку конкретных, простых действий.
Цель: «Написать статью»
Микрозадачи:
1. Выбрать тему и сформулировать заголовок
2. Составить план (введение, основные блоки, заключение)
3. Найти 3–5 источников по теме
4. Выписать ключевые тезисы из каждого источника
5. Написать черновик введения (150–200 слов).
И так далее…
Теперь вместо пугающей задачи «написать статью» у вас есть список простых задач.
2️⃣ Устанавливаем временные рамки
Каждой микрозадаче назначьте срок. Лучше — конкретное время в календаре:
Так вы снижаете уровень неопределённости и превращаете абстрактное «когда‑нибудь» в реальное «во вторник в 12:00»
3️⃣ Создаём триггеры и ритуалы
Свяжите начало работы с привычным рутинным действие. Например, редактируйте статью за чашкой утреннего чая.
Создайте особый плейлист для работы.
Со временем эти ритуалы станут сигналом мозгу: «Сейчас будем работать над задачей»
4️⃣ Снижаем сопротивление
Заранее подготовьте всё необходимое:
- откройте нужные вкладки в браузере
- создайте файл с черновиком и сохраните его на рабочем столе
- уберите со стола всё лишнее
- отключите уведомления на телефоне
- поставьте таймер 25-30 и работайте не отрываясь
Чем меньше шагов между решением начать и началом работы, тем выше шансы, что вы действительно начнёте.
5️⃣ Отслеживаем прогресс
Ведите простой трекер, как для привычек: чек‑лист, таблицу или приложение для задач.
Отмечайте выполненные шаги — это даёт чувство достижения и мотивацию двигаться дальше.
6️⃣ Корректируем систему
Любая система требует корректировок. Раз в неделю проводите анализ. Какие шаги давались легко? Где возникли сложности? Возможно, стоит что-то изменить.
7️⃣ Будьте гибкими
Гибкость — ключ к устойчивой системе. Если какой‑то этап постоянно откладывается, разбейте его на ещё более мелкие шаги.
Главный секрет: не нужно ждать вдохновения. Система работает вместо него.
Хотите, помогу разобрать ваш конкретный случай и составить персональную систему для какого‑то дела?
Пишите в комментариях «Система», если ваш случай по моей части, приглашу вас на разбор 🤝
Продолжение поста 👆
Превратите глобальную цель в цепочку конкретных, простых действий.
Цель: «Написать статью»
Микрозадачи:
1. Выбрать тему и сформулировать заголовок
2. Составить план (введение, основные блоки, заключение)
3. Найти 3–5 источников по теме
4. Выписать ключевые тезисы из каждого источника
5. Написать черновик введения (150–200 слов).
И так далее…
Теперь вместо пугающей задачи «написать статью» у вас есть список простых задач.
Каждой микрозадаче назначьте срок. Лучше — конкретное время в календаре:
«С 10:00 до 10:30 — выбрать тему и сформулировать заголовок».
«Завтра с 12:00 до 12:45 — составить план статьи».
Так вы снижаете уровень неопределённости и превращаете абстрактное «когда‑нибудь» в реальное «во вторник в 12:00»
Свяжите начало работы с привычным рутинным действие. Например, редактируйте статью за чашкой утреннего чая.
Создайте особый плейлист для работы.
Со временем эти ритуалы станут сигналом мозгу: «Сейчас будем работать над задачей»
Заранее подготовьте всё необходимое:
- откройте нужные вкладки в браузере
- создайте файл с черновиком и сохраните его на рабочем столе
- уберите со стола всё лишнее
- отключите уведомления на телефоне
- поставьте таймер 25-30 и работайте не отрываясь
Чем меньше шагов между решением начать и началом работы, тем выше шансы, что вы действительно начнёте.
Ведите простой трекер, как для привычек: чек‑лист, таблицу или приложение для задач.
Отмечайте выполненные шаги — это даёт чувство достижения и мотивацию двигаться дальше.
Любая система требует корректировок. Раз в неделю проводите анализ. Какие шаги давались легко? Где возникли сложности? Возможно, стоит что-то изменить.
Гибкость — ключ к устойчивой системе. Если какой‑то этап постоянно откладывается, разбейте его на ещё более мелкие шаги.
Главный секрет: не нужно ждать вдохновения. Система работает вместо него.
Дисциплина сильнее мотивации!
Хотите, помогу разобрать ваш конкретный случай и составить персональную систему для какого‑то дела?
Пишите в комментариях «Система», если ваш случай по моей части, приглашу вас на разбор 🤝
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Николай Лейбов | Реализация pinned «СТРОИМ СИСТЕМУ ⚙️ Продолжение поста 👆 1️⃣ Декомпозиция: разбиваем на микрозадачи Превратите глобальную цель в цепочку конкретных, простых действий. Цель: «Написать статью» Микрозадачи: 1. Выбрать тему и сформулировать заголовок 2. Составить план (введение…»
Forwarded from Екатерина Казакова | Психолог
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
ТРЕНИНГ ТРЕНЕРОВ
день третий
экзаменационный
🎙️Мой самый любимый тренинговый день
Сегодня участники покажут то, что придумали за тренерскую ночь на базе всего, что изучали за два предыдущих, а это немало:
➡️ участники примерили разные тренерские роли,
➡️ разобрали из чего состоят блоки любого выступления,
➡️ сами провели упражнения,
➡️ учились связывать блоки между собой и простраивать актуализацию и рефлексию,
➡️ потренировали работу со сложными участниками и устойчивость в работе с ними
➡️ Смотрите какие чудесные темы тренингов заявили участники (видео). Но сегодня мы посмотрим 4 тренинга в ко-тренерстве участников:
1️⃣ Творческий подход в жизни
2️⃣ Сервис - это деньги
3️⃣ PRO мечты
4️⃣ Слаженная коммуникация
В предвкушении 🥰
день третий
экзаменационный
🎙️Мой самый любимый тренинговый день
Сегодня участники покажут то, что придумали за тренерскую ночь на базе всего, что изучали за два предыдущих, а это немало:
В предвкушении 🥰
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2🔥2👏1
Forwarded from Екатерина Казакова | Психолог
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Мантра для каждого
на каждый день 😉
повторять по 10 раз 😁
не ссать, не отступать и не сдаваться
ТРЕНИНГ ТРЕНЕРОВ
ЗАВЕРШЕН
на каждый день 😉
повторять по 10 раз 😁
не ссать, не отступать и не сдаваться
ТРЕНИНГ ТРЕНЕРОВ
ЗАВЕРШЕН
🔥3❤1😁1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
КАК ПРОШЁЛ 10-Й ПОТОК ТРЕНИНГА ТРЕНЕРОВ?
Бодро, весело, продуктивно 🚀
Группа - огонь 🔥
Все заряжены на ведение тренингов и успех. Большинство участников уже с опытом ведения тренингов.
Дали четкую структуру, фишечки, упражнения и заряд энергии. Теперь их тренинги станут интереснее и эффективнее 🙌
Кто хочет на следующий поток, пишите «+» в комментариях 👇
Бодро, весело, продуктивно 🚀
Группа - огонь 🔥
Все заряжены на ведение тренингов и успех. Большинство участников уже с опытом ведения тренингов.
Дали четкую структуру, фишечки, упражнения и заряд энергии. Теперь их тренинги станут интереснее и эффективнее 🙌
Кто хочет на следующий поток, пишите «+» в комментариях 👇
👍1