Наш подкаст «Хоба!» попал в подборку 10 лучших IT-подкастов по версии РБК Тренды — очень рад! А еще очень рад каждую неделю вместе с ребятами записывать наш подкаст, залетайте послушать!

Мадам Фитиль
Иногда, когда я записываю свой подкаст «Про людей» у меня случается состояние, которое сложно описать — пространство вокруг меня и собеседника словно раздвигается, и время перестаёт существовать. Это особый момент, который мне очень нравится. Он может длиться несколько секунд или вообще не возникнуть во время записи. Но сейчас он случается всё чаще и чаще. Кажется, я понял почему.

Когда я только начинал делать свой подкаст больше двух лет назад, я старался быть максимально незаметным, главный фокус был на человека, с которым я разговариваю. Но постепенно это поменялось — мой подкаст превратился в беседу, где меня довольно много. И это очень радостное изменение. Не потому что мне хочется пощекотать самолюбие, а потому что это помогает моему гостю раскрываться. И вот то самое состояние «раздвинутого пространства и отсутствия времени» теперь происходит в каждом разговоре. Короче, кажется, что я двигаюсь в правильную сторону.

Очень здорово, что вы дочитали до этого момента, потому что именно здесь я хочу рассказать про новый выпуск с Алиной Провансовой @madamefitil — создательницей проекта Мадам Фитиль. Это блог и магазин растений. Если вы еще не подписаны — срочно подпишитесь.

С Алиной случилась классная магия, мы очень легко и бодро зашли в разговор и, кажется, поговорили про всё на свете. Про детство, ощущение собственной ничтожности, выход из этого ощущения, внутренних взрослых, паутинного клеща, хрущёвки, эпоху пост-модерна, бога, материнство, счастье и, конечно, про Мадам Фитиль.

Слушайте на всех подкаст-платформах. А если понравится, поделитесь этим постом у себя в инстаграме (ну или где-то ещё) — это сделает меня счастливее!

Внезапно захотелось поговорить в камеру сегодня Куда пропал. Что поменялось, а что нет. Пью чай и медленно говорю https://youtu.be/Qni6Fp2u4aI

Новое видео на канале, немного поговорил про чай и психотерапию.

Смотреть

Продолжаю что-то говорить в камеру. Сегодня про обучение

Тык!

Ура! Мой подкаст «Про людей» зафичерили в Эпл, очень радуюсь (хотя другие новости сегодняшние совсем не радуют).

Фестиваль СЛЫШ начался!
https://www.youtube.com/watch?v=BbXWORfpDdE

Некоторые из вас знают, что 3 года назад я был почти на 30 кг больше, чем сейчас. Я очень сильно поменял систему жизни, питания и отношений со своим телом за это время. Всё началось довольно спонтанно, но я так втянулся, что очень круто разобрался в том, как устроен мой организм, от чего ему хорошо, от чего плохо и результатом стало то, что я сильно поменялся внешне.
⠀
Большая часть этой трансформации случилась за два года, и спустя это время каждый раз при встрече с людьми, которые меня знали в другом теле, я слышал — «ого, ты такой молодец», «офигеть, как ты похудел», «красавчик, у тебя чудовищная сила воли».
⠀
Надеюсь, что я когда-нибудь расскажу здесь о том, что сила воли не нужна, расскажу про питание и поделюсь опытом. Но сейчас о другом.
⠀
Когда так сильно худеешь — подсаживаешься на эти восторженные восклицания, с удовольствием читаешь реакции на сторис с очередным селфи, ловишь кайф от этого. Но в какой-то момент эти восторги пропадают, теперь ты для других людей просто чел, который выглядит так, как выглядит.
⠀
И в такой момент довольно просто решить, что ты классный только когда худеешь. Не буду обобщать, скажу за себя — в конце 2020 года я поймал этот вайб и практически перестал есть. Причём это не решение из головы, так как-то само получается, организм решил, что надо есть на минималках и вес стал снижаться быстрее. Вроде класс, но в итоге режим питания сбился — всё подряд я есть не стал, но система сломалась.
⠀
За 2021 год я набрал 10 кг, успел словить (как мне кажется, это без диагноза) расстройство пищевого поведения и вернуться обратно к своей системе питания, которая помогает мне управлять своим весом и состоянием. Расскажу потом как-нибудь.
⠀
А теперь обобщу — ваша реакция на чьи-то внешние изменения никому не нужна, а ещё она может навредить. Как это бывает с похудевшим человеком я рассказал. А что происходит от ваших реакций с теми кто потолстел/ покрылся прыщами/постарел/поседел (подставьте всё, что угодно), думаю, вы догадываетесь.
⠀
Короче, если вы заметили внешние изменения в ком-то — перестаньте хвалить и ругать, намекать, восхищаться и ужасаться. Тело другого человека и изменения в нём — не ваше дело.

Запускаю Бусти
Уже 4 года я делаю подкаст Про людей, в котором говорю с людьми, которые мне по какой-то причине интересны. А ещё пытаюсь научиться регулярно делать свой контент, получать от вас обратную связь и поддержку.

В декабре 2021 ушёл в небольшой контентный отпуск, но потом случилось 24 февраля. И началась совершенно новая жизнь полная тревоги, переживаний за близких и неблизких людей и трансформация в какую-то новую, пока не очень понятную для меня жизнь.

И вот спустя 7 месяцев я возвращаюсь к тому, чтобы делать подкаст и писать сюда. На следующей неделе будет первый выпуск второго сезона.

Я решил сделать ещё один подход к контент-регулярности, и я запускаю свою страничку на Бусти. Это такой сервис, где можно оформить ежемесячную подписку и получать доступ к контенту любимых авторов и всякие другие ништяки. Теперь вы можете выразить свой интерес к тому, что я делаю с помощью Бусти. Вот какие там уровни подписки:

Читатель — 150₽ в месяц. Доступ ко всему контенту на Бусти, кроме не вышедших фрагментов подкастов. Доступ к чатику сообщества.

Читатель и слушатель — 300₽ в месяц. Доступ ко всему контенту и отдельный закрытый подкаст с фрагментами не вышедшего из подкаста «Про людей».

Менторский — 5000₽ в месяц или разово. Идивидуальные встречи раз в месяц, где мы можем обсуждать все темы, о которых я могу рассказать:
— похудение: как можно подойти к сбросу веса, как может быть устроено питание,
— подкасты: как создать свой подкаст, как выстроить работу над ним и всё, всё, всё,
— продуктовый менеджмент,
— дизайн интерфейсов,
— изменение карьерного трека.

Я буду продолжать публиковать Про людей для всех, иногда писать посты, но в ближайшие полгода (именно на такое время я ставлю себе этот эксперимент) основная часть моего контента будет выходить на Бусти для подписчиков. Я решил так сделать не из-за желания заработать (хотя деньги это прикольно), а из-за того, что мне не хватает мотивации и обратной связи при публикации в паблик, а здесь будет какой-то очень понятный фидбек в виде ваших подписок. Возможности продолбаться и забить гораздо меньше.

Не знаю, что из этого получится, но очень интересно попробовать! ❤️

Подписывайтесь!

Вот и второй сезон!

Алексей NooK Козловский. Про киберспорт

Когда мне было 14-15 лет, Лёша и ребята из его команды были моими кумирами. В 2002 году их команда M19 выиграла главный киберспортивный чемпионат в мире по Counter Strike 1.6

Короче, этот выпуск про киберспорт и Counter Strike.

О чём мы говорили:
— как Лёша начал играть,
— что думали его родители о его занятии,
— как получилось так, что он стал лучшим в мире,
— что происходило дальше,
— как сложилась жизнь у тиммейтов Лёши,
— как он справился с успехом,
— психология и уравновешенность в спорте,
— отличие сегодняшнего киберспорта от того, что был раньше.

Слушать подкаст

Поддержать меня на Бусти

В августе я впервые в сознательном возрасте приехал в Израиль. Это было очень странное путешествие — я много узнал про себя и свою семью, немного про Израиль и уезжал с радостью, потому что очень скучал по Лене, по животным и по дому.

До моего отъезда мы шли с моим другом Борей по жаркой израильской улице и он спросил: «А ты хотел бы здесь жить?». Я ответил, что не знаю. И вот с 24 сентября мы живём в Израиле. «Мы» звучит довольно странно, потому что Лена пока в Москве, собирает кучу справок для нашей жизни здесь и делает огромную работу по разбору дома. А я решаю бюрократические вопросы, пытаюсь сделать так, чтобы она как можно быстрее смогла сюда приехать. Здесь довольно сложная система въезда супругов, когда один гражданин, а второй нет. Расскажу как-нибудь.

Что ещё происходит? Я снял квартиру, в которой мы будем жить вместе с Леной и животными. Поиск занял 10 дней мониторинга новых объявлений, походов на просмотры (спасибо Боре и Алие), поиска гарантов (спасибо С. и С.), ожидания чековой книжки и подписания договора. Встретил кучу интересных и приятных людей. Купил велосипед и теперь это мой основной транспорт здесь. Стал частью небольшой инициативной группы, которая придумала петицию по изменению закона о воссоединении семьи, даже на телевидении местном выступил (не самый приятный опыт). Начал неистово учить английский по 3 раза в неделю, и впервые чувствую удовольствие от этого языка. Короче как-то всё потихоньку складывается и что-то получается.

Здесь есть такое выражение — «открой сердце Израилю и всё будет получаться». Когда я приехал в августе моё сердце было настороженно прикрыто, я обращал много внимания на недостатки, ну и вообще не думал, что мы будем переезжать сюда, по крайней мере так скоро. И вот когда я вышел из аэропорта Бэн Гуриона 24 сентября, странным образом сразу почувствовал себя дома.

Я не знаю как это объяснить рационально, возможно, это компенсация последнего полугода большой тревоги в России. Но мне здесь действительно хорошо. Сердце раскрыто максимально, всё как-то выходит. При том, что пока нет супер чёткого плана, как жить в одной из самых дорогих стран мира (я тут как-то купил полкило творога за 500₽ если пересчитывать по выгодному курсу), нет чёткого предсталения как будет устроена наша жизнь, да и вообще пока не очень понятно, когда мы в следующий раз сможем обняться с Леной.

Все эти мысли иногда «прикрывают сердце», но я старательно его опять распахиваю. Чувствую, что всё получится, хоть и не готовила нас жизнь к такому.

Короче в этом посте не будет какого-то вывода или главной мысли, просто хочется рассказать как дела.

Рассказал — если вам хочется написать что-то приятное в комментариях, напишите. А если неприятное — оставьте себе :–)