Как научиться говорить «нет» и не чувствовать себя плохим?Часто вопреки своим желаниям исполняешь чьи-то просьбы? Задерживаешься на работе, делаешь что-то за кого-то, идёшь туда, где не по кайфу… Если с детства учили «быть хорошим» для других, а отказывать – не учили, пора это изменить. В канале «Игра в себя» коуч Екатерина рассказывает, как научиться говорить «нет» и при этом не испытывать чувства вины.А для тех, кто хочет действовать, но всё время откладывает на потом, здесь ещё крутой и бесплатный мини-курс. Вот реально крутой;Подписывайтесь https://t.me/selfstudygame и пользуйтесь рекомендациями, всё по делу;

📩 : @xSupport7