Студия Единоборств Levels
88 subscribers
51 photos
254 videos
5 links
▫️Атмосферное пространство, где современный дизайн и светлые залы наполнены бойцовской энергетикой тренировок

▫️Сплочённое комьюнити, где дружба и поддержка помогают каждому достигать новый уровень

▫️Студия, где молодые тренеры горят своим делом
Download Telegram
Мой друг детства, который создавал для вас «Студию» такой, какой вы уже привыкли ее видеть ✊🏻

Я планировал в зале установить мебель, как мягкую так и корпусную. По этому вопросу обратился к своему другу детства Денису, который уже долгое время занимался мебелью. Мы приехали на место (ещё был черновой вариант помещения), где я подробно рассказал что мне нужно, обозначив размеры и идеальные сроки. Денис спросил - а что вообще ещё будет в
зале, каков проект?

И тут понеслось 🤪

По мимо вопроса мебели (незначительного), у меня были самые глобальные вопросы:

- Стена 😬
Она являлась разделительной между раздевалкой и зоной бокса Было несколько эскизов, нужен было опытный взгляд и самое главное понимание как сделать её

- Душевые кабины 🚿
В туалетной комнате место было лишь под одну, нужно было штрабить стену и проводить коммуникации для душа который в раздевалке будет и в целом собрать эти душевые кабины

- Мягкие стены в зале борьбы 🤼
Если с матами на пол было решено уже, то со стеной нет. Ее нужно было делать самостоятельно. То есть покрытие ПВХ, под него мягкое наполнение, как то это закрепить на стене и очень органично спрятать за маты на полу

☝🏻 Это были основные вопросы, которые мне нужно было решить для запуска проекта. Остальное планировал доделать уже по ходу работы.

По всем этим вопросам, мне был готов помочь именно Денис 🫂

Человек, который занимался огромным количеством ремонтных работ в своей жизни, сталкивался со многими вещами и у него тут же были предложения для меня по стенам, как мягкой так и разделительной в раздевалке.

Мы стартовали с ремонтом, в середине августа ✊🏻

Денис спроектировал стену, посчитал материалы, я все закупил и мы помчали 🚀 Сказать что он работал на полную, ничего не сказать. Мы за 2 недели в зале сделали эту стены, разложили все маты, собрали первую часть стены (из 4ех), Денис подключил и собрал сам душевые кабины. В буквальном смысле он много раз оставался работать ночью или просто ночевал, что бы продолжать утром 😳.

Мы торопились как могли, но не за счет качества потерянного, а за счет вложенного времени в работу.

Плюс на подхвате всегда были тренера, которые в дальнейшем теперь работают со мной ✊🏻 Кирилл, Руслан и особенно Дима, все помогали мне с ремонтом и скорейшим нашим открытием 🫂✊🏻
🔥31
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3 варианта наработки УКЛОН - КОНТРАТАКА

Работа на снарядах, является обязательной частью каждой персональной тренировки у наших тренеров Максима Дюпина и Дмитрия Москвитина ☝🏻

Это развивает:
- чувство дистанции
- технику удара
- боевое мышление
- тайминг
ACBJJ RUSSIAN CAMPION в разделе GI (кимоно) 🏆

27–28 июня 2026 года в Красногорске (Московская область) проходил Чемпионат России ACBJJ 2026 (Абсолютный чемпионат по бразильскому джиу-джитсу).

🥋Названов Кирилл Михайлович стал ЧЕМПИОНОМ в своей весовой категории 🔥

А так же стал ЧЕМПИОНОМ в «Абсолютная весовая категория» 🔥

Поздравляем нашего тренера по Джиу-джитсу, со столь престижными титулами 🚀
8🔥2
Лето, период когда дети/родители могут сделать выбор - Тренируется ребенок или нет.

И эти тренировки не про одержимость медалями, это в первую очередь вопрос правильных привычек, дисциплины и здоровья ☝🏻

Ведь лето это отличная пора для:
- питания богатого фруктами и овощами
- эмоциональной разгрузки от учетного года
- посвятить это время тренировкам и работе над собой

Когда в занятиях ребёнка, нет сезонности, тогда и ребенок растет с мыслью о том, что результат это ежедневная работа над собой, это дисциплина и постоянство в своих усилиях, именно так формируется в дальнейшем и человек, который непрерывно идет к результату и уделяет своему здоровье внимание вне зависимости от времени года
1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Персональные тренировки у Максима Дюпина📍

Это проработанная годами структура тренировки, ориентированная действительно на индивидуальные запросы каждого ученика.

Каждое занятие это 3 блока
▫️ Разминка
Всегда подводящие движения, к основном теме тренировки. ✋🏻 Никаких бесполезных упражнений и забегов по кругу
▫️ Основная часть тренировки
В зависимости от вида единоборства, формируются различные инструменты для отработки техники и формирования реакций и паттернов движений:
Лапы, Мешок, Нудлы, Работа в парах, Фитбол
▫️ Практика
Большое отличие в том, что у каждого ученика присутствует практика на тренировках, когда он может Спарринговать, Бороться с «Профессиональным Бойцом ММА»

Примечательно то, что именно в таком ключе, работают все тренеры в “LEVELS”, нас отличает то, что работа идет персонализированная, даже в группе внимание уделяется каждому. Тренер большое время в тренировки, уделяет именно техники, а не «Кроссфиту» и упражнениям направленным на то, что бы вы просто устали. Каждый специалист делиться своим именно соревновательным опытом!

Выбирая «LEVELS Студия Единоборств», ты выбираешь:
Качество, Комфорт, Доброжелательную атмосферу✔️
👍4
18 июля, в субботу
❗️На Спортивной площадке, на пляже «Якоби»📍

Состоится Общая/Открытая тренировка для детей и подростков
📝 Тема тренировки: Техника и Координация в боксе ✊🏻
Тренер: Москвитин Дмитрий Алексеевич

🚀Начало занятия в 11:00
⁉️Что нужно с собой:
Комфортная форма одежды, вода и боксерские перчатки

Успевай насладиться тренировкой Летом, да еще на свежем воздухе ☀️
👍3
🥊 БОКС ДЛЯ ДЕТЕЙ
Под руководством Дмитрия Алексеевича

Тренировки направленные на развитие: координации, баланса, уверенности в себе, вместе с тем навыки самообороны ✊🏻

Группа не многочисленная, а это значит - тренер уделяет внимание каждому ученику❗️
Работая внимательно над каждым техническим аспектом ребят ☝🏻

Так же отметим то, что вся группа посещает тренировки летом, полным составом 👏🏻
👏2