☀️ Лето — не повод делать паузу в тренировках.

Даже если вы не планируете для ребёнка спортивную карьеру, регулярные занятия помогают сохранить то, что уже было достигнуто за год: координацию, выносливость, дисциплину и уверенность в себе.

ℹ️ После длительного перерыва детям часто приходится заново привыкать к нагрузкам, восстанавливать физическую форму и рабочий настрой. ☝🏻 Намного проще поддерживать привычный ритм, чем начинать всё сначала осенью.

📍Тренировки летом — это не про будущие медали. Это про здоровье, активность, новые впечатления и полезную привычку заботиться о себе круглый год. 💪🌿

Мой друг детства, который создавал для вас «Студию» такой, какой вы уже привыкли ее видеть ✊🏻

Я планировал в зале установить мебель, как мягкую так и корпусную. По этому вопросу обратился к своему другу детства Денису, который уже долгое время занимался мебелью. Мы приехали на место (ещё был черновой вариант помещения), где я подробно рассказал что мне нужно, обозначив размеры и идеальные сроки. Денис спросил - а что вообще ещё будет в
зале, каков проект?

И тут понеслось 🤪

По мимо вопроса мебели (незначительного), у меня были самые глобальные вопросы:

- Стена 😬
Она являлась разделительной между раздевалкой и зоной бокса Было несколько эскизов, нужен было опытный взгляд и самое главное понимание как сделать её

- Душевые кабины 🚿
В туалетной комнате место было лишь под одну, нужно было штрабить стену и проводить коммуникации для душа который в раздевалке будет и в целом собрать эти душевые кабины

- Мягкие стены в зале борьбы 🤼
Если с матами на пол было решено уже, то со стеной нет. Ее нужно было делать самостоятельно. То есть покрытие ПВХ, под него мягкое наполнение, как то это закрепить на стене и очень органично спрятать за маты на полу

☝🏻 Это были основные вопросы, которые мне нужно было решить для запуска проекта. Остальное планировал доделать уже по ходу работы.

По всем этим вопросам, мне был готов помочь именно Денис 🫂

Человек, который занимался огромным количеством ремонтных работ в своей жизни, сталкивался со многими вещами и у него тут же были предложения для меня по стенам, как мягкой так и разделительной в раздевалке.

Мы стартовали с ремонтом, в середине августа ✊🏻

Денис спроектировал стену, посчитал материалы, я все закупил и мы помчали 🚀 Сказать что он работал на полную, ничего не сказать. Мы за 2 недели в зале сделали эту стены, разложили все маты, собрали первую часть стены (из 4ех), Денис подключил и собрал сам душевые кабины. В буквальном смысле он много раз оставался работать ночью или просто ночевал, что бы продолжать утром 😳.

✅ Мы торопились как могли, но не за счет качества потерянного, а за счет вложенного времени в работу.

Плюс на подхвате всегда были тренера, которые в дальнейшем теперь работают со мной ✊🏻 Кирилл, Руслан и особенно Дима, все помогали мне с ремонтом и скорейшим нашим открытием 🫂✊🏻

Конечно не без юмора была работа 😁

ACBJJ RUSSIAN CAMPION в разделе GI (кимоно) 🏆

27–28 июня 2026 года в Красногорске (Московская область) проходил Чемпионат России ACBJJ 2026 (Абсолютный чемпионат по бразильскому джиу-джитсу).

🥋Названов Кирилл Михайлович стал ЧЕМПИОНОМ в своей весовой категории 🔥

А так же стал ЧЕМПИОНОМ в «Абсолютная весовая категория» 🔥

Поздравляем нашего тренера по Джиу-джитсу, со столь престижными титулами 🚀

Лето, период когда дети/родители могут сделать выбор - Тренируется ребенок или нет.

И эти тренировки не про одержимость медалями, это в первую очередь вопрос правильных привычек, дисциплины и здоровья ☝🏻

Ведь лето это отличная пора для:
- питания богатого фруктами и овощами
- эмоциональной разгрузки от учетного года
- посвятить это время тренировкам и работе над собой

Когда в занятиях ребёнка, нет сезонности, тогда и ребенок растет с мыслью о том, что результат это ежедневная работа над собой, это дисциплина и постоянство в своих усилиях, именно так формируется в дальнейшем и человек, который непрерывно идет к результату и уделяет своему здоровье внимание вне зависимости от времени года