Сегодня у нас прошла общая тренировка по боксу ☝🏻

Занятие проходит под руководством Максима Дюпина и только для его учеников. То есть для тех, кто тренируется именно персонально ✅

Тема тренировки:
Сбивы джеба

ℹ️ Важный момент, в группе было 2 левши и работа для правши меняется с такими оппонентами.
Тренировка и тема занятия была полезна исключительно тем, кто уже имеет опыт спаррингов и прошел «базовый курс по боксу» у Максима.

В дальнейшем, будет открыта полноценная группа по боксу, для всех желающих 🔥

Информация, появиться позже ✊🏻

Совместные тренировки ✅

В прошлую пятницу у нас были гости из зала «Кузня». Уже не раз мы приходили друг к другу в гости, для обмена опытом. Тренера “Levels” и «Кузня» поддерживают общение и уже ни раз тренировались как совместно, так и соревновались друг с другом. Поэтому сформировалась уважительное и профессиональное комьюнити ☝🏻😌

Сейчас же, мы обучаем детей и взрослых навыкам «Грепплинга» и это отличный способ побороться и пообщаться, обмениваясь опытом✔️

Очень важно в рамках одного города не строить конкуренцию острую между клубами, а скорее совместно развивать спорт. А конкурировать скорее уже на федеральных соревнованиях с другими городами ✊🏻

Чему учит Джиу-Джитсу девочек ❓❗️

С философской точки зрения джиу-джитсу для девочек — это не просто способ самообороны, а глубокая практика трансформации личности.

Основные аспекты философские аспекты, которые раскрывают занятия джиу-джитсу для девочек:

◾️Победа разума над силой: Девочка учится побеждать более крупных соперников за счет техники, рычагов и интеллекта, а не грубой силы.
◾️Уверенность без агрессии: Осознание своей силы избавляет от внутренних страхов и формирует спокойное, осознанное чувство собственного достоинства.
◾️Разрушение стереотипов: Занятия стирают шаблоны о женской слабости, помогая принять силу и безграничные возможности своего тела.
◾️Принятие ошибок как опыта: Регулярная практика учит воспринимать неудачи и поражения не как крах, а как ценный урок для роста.
◾️Осознанность и самообладание: Борьба тренирует умение отключать лишние эмоции, сохранять хладнокровие и принимать решения в стрессовых ситуациях.
◾️Философия взаимного уважения: Ковер учит уважать партнера и соперника, формируя вокруг девочки сильное и поддерживающее сообщество.

☀️ Лето — не повод делать паузу в тренировках.

Даже если вы не планируете для ребёнка спортивную карьеру, регулярные занятия помогают сохранить то, что уже было достигнуто за год: координацию, выносливость, дисциплину и уверенность в себе.

ℹ️ После длительного перерыва детям часто приходится заново привыкать к нагрузкам, восстанавливать физическую форму и рабочий настрой. ☝🏻 Намного проще поддерживать привычный ритм, чем начинать всё сначала осенью.

📍Тренировки летом — это не про будущие медали. Это про здоровье, активность, новые впечатления и полезную привычку заботиться о себе круглый год. 💪🌿

Мой друг детства, который создавал для вас «Студию» такой, какой вы уже привыкли ее видеть ✊🏻

Я планировал в зале установить мебель, как мягкую так и корпусную. По этому вопросу обратился к своему другу детства Денису, который уже долгое время занимался мебелью. Мы приехали на место (ещё был черновой вариант помещения), где я подробно рассказал что мне нужно, обозначив размеры и идеальные сроки. Денис спросил - а что вообще ещё будет в
зале, каков проект?

И тут понеслось 🤪

По мимо вопроса мебели (незначительного), у меня были самые глобальные вопросы:

- Стена 😬
Она являлась разделительной между раздевалкой и зоной бокса Было несколько эскизов, нужен было опытный взгляд и самое главное понимание как сделать её

- Душевые кабины 🚿
В туалетной комнате место было лишь под одну, нужно было штрабить стену и проводить коммуникации для душа который в раздевалке будет и в целом собрать эти душевые кабины

- Мягкие стены в зале борьбы 🤼
Если с матами на пол было решено уже, то со стеной нет. Ее нужно было делать самостоятельно. То есть покрытие ПВХ, под него мягкое наполнение, как то это закрепить на стене и очень органично спрятать за маты на полу

☝🏻 Это были основные вопросы, которые мне нужно было решить для запуска проекта. Остальное планировал доделать уже по ходу работы.

По всем этим вопросам, мне был готов помочь именно Денис 🫂

Человек, который занимался огромным количеством ремонтных работ в своей жизни, сталкивался со многими вещами и у него тут же были предложения для меня по стенам, как мягкой так и разделительной в раздевалке.

Мы стартовали с ремонтом, в середине августа ✊🏻

Денис спроектировал стену, посчитал материалы, я все закупил и мы помчали 🚀 Сказать что он работал на полную, ничего не сказать. Мы за 2 недели в зале сделали эту стены, разложили все маты, собрали первую часть стены (из 4ех), Денис подключил и собрал сам душевые кабины. В буквальном смысле он много раз оставался работать ночью или просто ночевал, что бы продолжать утром 😳.

✅ Мы торопились как могли, но не за счет качества потерянного, а за счет вложенного времени в работу.

Плюс на подхвате всегда были тренера, которые в дальнейшем теперь работают со мной ✊🏻 Кирилл, Руслан и особенно Дима, все помогали мне с ремонтом и скорейшим нашим открытием 🫂✊🏻