Тренировки по Грепплингу 🤼, под руководством Руслан Нога ✊🏻
Работа по заданию : раскрываем черепаху с последующим забором спины ☝️
Также в конце работа в стойке: один атакует - второй защищается 👌
На тренировках у Руслана Александровича, вас всегда ждут продвинутые и рабочие техники, а так же конкурентная борьба с другими спортсменами 🔥
Ждём вас каждые:
Пн Ср Пт в 19:30 🕢
Работа по заданию : раскрываем черепаху с последующим забором спины ☝️
Также в конце работа в стойке: один атакует - второй защищается 👌
На тренировках у Руслана Александровича, вас всегда ждут продвинутые и рабочие техники, а так же конкурентная борьба с другими спортсменами 🔥
Ждём вас каждые:
Пн Ср Пт в 19:30 🕢
🔥2
https://t.me/+1u1lnDYCGaozYmQ6
Профессиональные капы в Иркутске ✅
Преимущества очевидны:
▫️Уникальная капа по вашим зубам
Не нужно ничего варить и подгонять под вашу челюсть. Снимают слепки с челюсти и тут же варят по ним
▫️ 2 слоя
Что обеспечивает лучшую защиту в сравнении с обычной капой из магазина
▫️ Скорость производства
Уже в течении дня, вы получается готовую капу
Максим уже опробовал на себе данную капу и может порекомендовать «Стиль Дент», тем кто заботиться о своих зубах и комфорте в тренировках ✔️
Стиль Дент
https://2gis.ru/irkutsk/geo/70000001075876479
Профессиональные капы в Иркутске ✅
Преимущества очевидны:
▫️Уникальная капа по вашим зубам
Не нужно ничего варить и подгонять под вашу челюсть. Снимают слепки с челюсти и тут же варят по ним
▫️ 2 слоя
Что обеспечивает лучшую защиту в сравнении с обычной капой из магазина
▫️ Скорость производства
Уже в течении дня, вы получается готовую капу
Максим уже опробовал на себе данную капу и может порекомендовать «Стиль Дент», тем кто заботиться о своих зубах и комфорте в тренировках ✔️
Стиль Дент
https://2gis.ru/irkutsk/geo/70000001075876479
👍3
Персональная тренировка - это индивидуальная работа над формированием вашей техники и стиля как атакующего так и защитного ☝🏻
Тренировки у Дмитрия Алексеевича, это всегда разъяснение и погружение в выполнение как техники так и и принципов применения данного элемента в Спарринге/Борьбе ✔️
Повышай свой уровень вместе с нами в Levels ✊🏻😌
Тренировки у Дмитрия Алексеевича, это всегда разъяснение и погружение в выполнение как техники так и и принципов применения данного элемента в Спарринге/Борьбе ✔️
Повышай свой уровень вместе с нами в Levels ✊🏻😌
❤1
Легендарный Ростик 🔥
Человек который очень полюбил во-первых бокс, во-вторых спарринги 😁
Каждую тренировку обязательная часть это 3-4 раунда перестрелки со своим тренером - Максимом Дюпиным ✔️
Вообще, спарринги на персональных тренировках, это не обязательная часть, но очень нужная. Потому что именно благодаря им, ученик действительно учиться применять полученные навыки, а бокс превращается из теории в полноценную практику 👍🏻
Человек который очень полюбил во-первых бокс, во-вторых спарринги 😁
Каждую тренировку обязательная часть это 3-4 раунда перестрелки со своим тренером - Максимом Дюпиным ✔️
Вообще, спарринги на персональных тренировках, это не обязательная часть, но очень нужная. Потому что именно благодаря им, ученик действительно учиться применять полученные навыки, а бокс превращается из теории в полноценную практику 👍🏻
🔥2🤪2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что дают занятия единоборствами под руководством ответственных тренеров ❓
Детские тренировки это не просто игры и техника, для ребёнка это в первую очередь формирование:
- дисциплины
- уважения
- характера
Роль тренера не только в предоставлении обучающего материала✋🏻, а так же это формирование личности и построения основ поведения человека📍
Что бы ребенок четко понимал границы, имел уважение как к старшим так и к своим партнерам.
Ответственный тренер привносит в жизнь ребёнка определенные нормы поведения и границы дозволенного.
⚠️Это очень важный фактор того, что вы как родитель, выбрали провального Тренера/Учителя для своего ребёнка ☝🏻
Детские тренировки это не просто игры и техника, для ребёнка это в первую очередь формирование:
- дисциплины
- уважения
- характера
Роль тренера не только в предоставлении обучающего материала✋🏻, а так же это формирование личности и построения основ поведения человека📍
Что бы ребенок четко понимал границы, имел уважение как к старшим так и к своим партнерам.
Ответственный тренер привносит в жизнь ребёнка определенные нормы поведения и границы дозволенного.
⚠️Это очень важный фактор того, что вы как родитель, выбрали провального Тренера/Учителя для своего ребёнка ☝🏻
🔥3❤1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
LEVELS —
это не фитнес-бокс и не потоковый зал ❌
Это современная студия единоборств для людей, которые хотят:
- получить реальные навыки
- качественного тренерского подхода
- сильного окружения
- комфортной атмосферы
⚠️ Если это спарринги, то тренер на них не занимается «самоутверждением» а действительно аккуратно, технично работает с учеником.
После спарринга обязательны:
- оценка проделанной работы
- определение положительных моментов
- выявление ошибок
- формирование тренировочного плана с учетом вышеперечисленных данных
📍В Levels спарринги это не про тестостероновую драку ✋🏻 это способ применить изученные навыки и получить бесценный опыт ℹ️
это не фитнес-бокс и не потоковый зал ❌
Это современная студия единоборств для людей, которые хотят:
- получить реальные навыки
- качественного тренерского подхода
- сильного окружения
- комфортной атмосферы
⚠️ Если это спарринги, то тренер на них не занимается «самоутверждением» а действительно аккуратно, технично работает с учеником.
После спарринга обязательны:
- оценка проделанной работы
- определение положительных моментов
- выявление ошибок
- формирование тренировочного плана с учетом вышеперечисленных данных
📍В Levels спарринги это не про тестостероновую драку ✋🏻 это способ применить изученные навыки и получить бесценный опыт ℹ️
🔥2🏆2
Сегодня у нас прошла общая тренировка по боксу ☝🏻
Занятие проходит под руководством Максима Дюпина и только для его учеников. То есть для тех, кто тренируется именно персонально ✅
Тема тренировки:
Сбивы джеба
ℹ️ Важный момент, в группе было 2 левши и работа для правши меняется с такими оппонентами.
Тренировка и тема занятия была полезна исключительно тем, кто уже имеет опыт спаррингов и прошел «базовый курс по боксу» у Максима.
В дальнейшем, будет открыта полноценная группа по боксу, для всех желающих 🔥
Информация, появиться позже ✊🏻
Занятие проходит под руководством Максима Дюпина и только для его учеников. То есть для тех, кто тренируется именно персонально ✅
Тема тренировки:
Сбивы джеба
ℹ️ Важный момент, в группе было 2 левши и работа для правши меняется с такими оппонентами.
Тренировка и тема занятия была полезна исключительно тем, кто уже имеет опыт спаррингов и прошел «базовый курс по боксу» у Максима.
В дальнейшем, будет открыта полноценная группа по боксу, для всех желающих 🔥
Информация, появиться позже ✊🏻
🔥5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Поздравляем Названова Кирилла Михайловича 🏆
На прошедшем 23-24 мая турнире по Грепплингу в городе Усолье-Сибирское выступал наш Тренер (по Джиу-Джитсу) и спортсмен @Nazvanov_km 📍
Кирилл выступал в 2 дивизионах:
- До 84 кг
- Абсолютная весовая категория
Где в обоих одержал победы и получил по мимо медалей и кубков🥇, приятный денежный приз💰
Поздравляем 🥳🥳🥳
На прошедшем 23-24 мая турнире по Грепплингу в городе Усолье-Сибирское выступал наш Тренер (по Джиу-Джитсу) и спортсмен @Nazvanov_km 📍
Кирилл выступал в 2 дивизионах:
- До 84 кг
- Абсолютная весовая категория
Где в обоих одержал победы и получил по мимо медалей и кубков🥇, приятный денежный приз💰
Поздравляем 🥳🥳🥳
🏆8🔥3
Совместные тренировки ✅
В прошлую пятницу у нас были гости из зала «Кузня». Уже не раз мы приходили друг к другу в гости, для обмена опытом. Тренера “Levels” и «Кузня» поддерживают общение и уже ни раз тренировались как совместно, так и соревновались друг с другом. Поэтому сформировалась уважительное и профессиональное комьюнити ☝🏻😌
Сейчас же, мы обучаем детей и взрослых навыкам «Грепплинга» и это отличный способ побороться и пообщаться, обмениваясь опытом✔️
Очень важно в рамках одного города не строить конкуренцию острую между клубами, а скорее совместно развивать спорт. А конкурировать скорее уже на федеральных соревнованиях с другими городами ✊🏻
В прошлую пятницу у нас были гости из зала «Кузня». Уже не раз мы приходили друг к другу в гости, для обмена опытом. Тренера “Levels” и «Кузня» поддерживают общение и уже ни раз тренировались как совместно, так и соревновались друг с другом. Поэтому сформировалась уважительное и профессиональное комьюнити ☝🏻😌
Сейчас же, мы обучаем детей и взрослых навыкам «Грепплинга» и это отличный способ побороться и пообщаться, обмениваясь опытом✔️
Очень важно в рамках одного города не строить конкуренцию острую между клубами, а скорее совместно развивать спорт. А конкурировать скорее уже на федеральных соревнованиях с другими городами ✊🏻
🔥3
Чему учит Джиу-Джитсу девочек ❓❗️
С философской точки зрения джиу-джитсу для девочек — это не просто способ самообороны, а глубокая практика трансформации личности.
Основные аспекты философские аспекты, которые раскрывают занятия джиу-джитсу для девочек:
◾️Победа разума над силой: Девочка учится побеждать более крупных соперников за счет техники, рычагов и интеллекта, а не грубой силы.
◾️Уверенность без агрессии: Осознание своей силы избавляет от внутренних страхов и формирует спокойное, осознанное чувство собственного достоинства.
◾️Разрушение стереотипов: Занятия стирают шаблоны о женской слабости, помогая принять силу и безграничные возможности своего тела.
◾️Принятие ошибок как опыта: Регулярная практика учит воспринимать неудачи и поражения не как крах, а как ценный урок для роста.
◾️Осознанность и самообладание: Борьба тренирует умение отключать лишние эмоции, сохранять хладнокровие и принимать решения в стрессовых ситуациях.
◾️Философия взаимного уважения: Ковер учит уважать партнера и соперника, формируя вокруг девочки сильное и поддерживающее сообщество.
С философской точки зрения джиу-джитсу для девочек — это не просто способ самообороны, а глубокая практика трансформации личности.
Основные аспекты философские аспекты, которые раскрывают занятия джиу-джитсу для девочек:
◾️Победа разума над силой: Девочка учится побеждать более крупных соперников за счет техники, рычагов и интеллекта, а не грубой силы.
◾️Уверенность без агрессии: Осознание своей силы избавляет от внутренних страхов и формирует спокойное, осознанное чувство собственного достоинства.
◾️Разрушение стереотипов: Занятия стирают шаблоны о женской слабости, помогая принять силу и безграничные возможности своего тела.
◾️Принятие ошибок как опыта: Регулярная практика учит воспринимать неудачи и поражения не как крах, а как ценный урок для роста.
◾️Осознанность и самообладание: Борьба тренирует умение отключать лишние эмоции, сохранять хладнокровие и принимать решения в стрессовых ситуациях.
◾️Философия взаимного уважения: Ковер учит уважать партнера и соперника, формируя вокруг девочки сильное и поддерживающее сообщество.
🔥3❤1