Игры 🎮 на детских тренировках 👶

Обязательная часть занятия ✔️

Во первых все игры исключительно подвижные, что развивает у детей координацию движений.

Во вторых каждая игра, это позитивное закрепление тренировки.

Ну и в третьих, дети просто обожают игры, зачем их лишать такой прекрасной возможности 😁 особенно если сюда добавляется соревновательный элемент 😌

Персональные тренировки для девушек 🫶🏻

В Levels, для девушек доступны тренировки по:
📍Боксу, Смешанным единоборствам и Борьбе 🎯

Чем полезны занятия 👇🏻
▫️Психологическая устойчивость и уверенность. Единоборства учат сохранять спокойствие в стрессовых ситуациях и быстро принимать решения.
▫️Гармоничное физическое развитие. Единоборства развивают не только силу, но и гибкость, координацию, выносливость и скорость реакции, формируя атлетичную, но при этом функциональную фигуру.
▫️Навыки прикладной самообороны. Главная цель занятий — научиться избегать конфликтов, но если избежать столкновения невозможно, единоборства дают техническую базу для защиты своей жизни и здоровья.
▫️Эмоциональная разгрузка и ментальное здоровье. Интенсивная физическая работа способствует выработке эндорфинов, помогая бороться с тревогой и профессиональным выгоранием.

Атмосфера на тренировке по «Грепплинг 16+» у Руслана Александровича 🔥

Особенность наших тренеров⚠️ в том, что
📍каждый технический элемент сопровождается объяснением и раскрываются ситуации, где и когда именно можно применить изучаемую технику📍

Тренируйся вместе с нами и повышай свой уровень в Levels 🚀

Тренировки по Грепплингу 🤼, под руководством Руслан Нога ✊🏻

Работа по заданию : раскрываем черепаху с последующим забором спины ☝️
Также в конце работа в стойке: один атакует - второй защищается 👌

На тренировках у Руслана Александровича, вас всегда ждут продвинутые и рабочие техники, а так же конкурентная борьба с другими спортсменами 🔥

Ждём вас каждые:
Пн Ср Пт в 19:30 🕢

https://t.me/+1u1lnDYCGaozYmQ6

Профессиональные капы в Иркутске ✅
Преимущества очевидны:
▫️Уникальная капа по вашим зубам
Не нужно ничего варить и подгонять под вашу челюсть. Снимают слепки с челюсти и тут же варят по ним
▫️ 2 слоя
Что обеспечивает лучшую защиту в сравнении с обычной капой из магазина
▫️ Скорость производства
Уже в течении дня, вы получается готовую капу

Максим уже опробовал на себе данную капу и может порекомендовать «Стиль Дент», тем кто заботиться о своих зубах и комфорте в тренировках ✔️

Стиль Дент
https://2gis.ru/irkutsk/geo/70000001075876479

Персональная тренировка - это индивидуальная работа над формированием вашей техники и стиля как атакующего так и защитного ☝🏻

Тренировки у Дмитрия Алексеевича, это всегда разъяснение и погружение в выполнение как техники так и и принципов применения данного элемента в Спарринге/Борьбе ✔️

Повышай свой уровень вместе с нами в Levels ✊🏻😌

Легендарный Ростик 🔥

Человек который очень полюбил во-первых бокс, во-вторых спарринги 😁

Каждую тренировку обязательная часть это 3-4 раунда перестрелки со своим тренером - Максимом Дюпиным ✔️

Вообще, спарринги на персональных тренировках, это не обязательная часть, но очень нужная. Потому что именно благодаря им, ученик действительно учиться применять полученные навыки, а бокс превращается из теории в полноценную практику 👍🏻