Студия Единоборств Levels
89 subscribers
51 photos
257 videos
5 links
▫️Атмосферное пространство, где современный дизайн и светлые залы наполнены бойцовской энергетикой тренировок

▫️Сплочённое комьюнити, где дружба и поддержка помогают каждому достигать новый уровень

▫️Студия, где молодые тренеры горят своим делом
Download Telegram
Почему излишняя вовлечность родителей на тренировке, вредит ребенку

Тренера как правило не против, присутствия родителей на тренировке ребёнка, НО бывают исключения!

Когда мы видим, что у ребёнка явно наблюдается:
Потеря концентрации внимания. Ребенок больше смотрит на то, как реагирует отец/мать нежели действительно занять обучением
Начинаются моменты, где ребенок себя намерено жалеет и перестает соревноваться, проигрывая специально.

Здесь очевидно, что ребенок ждёт поощрения за свои действия, так же недостаток возможно внимания, он компенсирует ситуациями где требуется проявить к нему сострадание и пожалеть.

Важно, что бы ребенок попадая в среду сверстников, не чувствовал то, что он пришел туда с мамой/папой. Да он не один, что у него есть родители, но важно в такие моменты для него самого проявить навыки социализации, адаптации. Посмотреть на него со стороны, как он будет себя вести, возьмет ли он роль лидера на себя, роль самого ответственного. Как он проявит себя в коллективе.

☝🏻 В такие моменты, ребенок проходит адаптацию и осваивает навыки социализации. А не приходит за поиском жалости к себе и желанием угодить родителям.

Так же мы не допускаем родителей, которые которые учат тренера или дают советы. В таком случае, вам нужно найти тренера который вызывает у вас авторитет и желание держать дистанцию. Либо проще будет, сами обучать своего малыша на индивидуальной основе.

Поэтому, мы очень ценим родителей которые во-первых присутствуют на тренировках, но не влияют на ребёнка. А самое главное, вовлеченных от которых тренера слышат:
Как у моего дела ?
Как он потренировался?
Есть ли у него интерес к занятиям? Удается ли ему в коллективе быть лидером или проявлять ответственность и понимание к процессу?
👍8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Координационная лестница в тренировке детей - Обязательна⚠️

Особенно важно использовать её при изучении ударных дисциплин (Бокс, Тайский бокс, Кикбоксинг и ММА)

Так же, Лестницу можно использовать и в борцовских тренировках 👇🏻

Здесь в упражнении - Обезьянка 🙈
Ребенок :
- координирует работу рук и ног
- нарабатывает точность движения
- развивает чувства собственного баланса
- умение контролировать свои передвижения в борцовской плоскости
5🔥1🏆1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Levels 👉🏻Качество и Стиль 🤌🏻
🔥6👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дружелюбная и комфортная атмосфера 🔥 Всегда царит в Студии Единоборств LEVELS ☝🏻

Все тренера, хорошо знакомы между собой. Имели опыт совместных тренировок. Всех объединяет большой спортивный путь и любовь к тому виду спорта, которому они обучают вас, наших дорогих учеников 🙏🏻

Главное для наших учеников:
- Вас тренируют молодые тренера, но опытные спортсмены ☝🏻
- Тренеры, которые горят 🔥 своим спортом, продолжают учиться и ведут активную спортивную карьеру
- Тренеры, которые не устали от этой работы, а полны энергии 🔋
🔥3👏1🏆1
Формирование «продвинутой» группы ☝🏻

Так сложилось, ещё до открытия “LEVELS”, что Дюпин Максим начал проводить тренировки для детей 6-7 лет, у тех кто участвует в соревнованиях регулярно. Это был Назар (тайский бокс) и Егор (спортивная борьба).

Достаточно быстро у Егора появился партнер Тимур. И вот они в уже в паре обучаются приемом борьбы:
- переводы в партер
- защита от проходов в ноги
- контроль и удержание позиций

Ребята уже освоили навыки базовые в борьбе, выучили основные позиции и сформировали понимание и движения для того, что бы удерживать друг друга.
С открытием “LEVELS”к ребятам добавился Влад, сын одного из учеников Максима. А с течением времени за Владом уже пришел Платон (с его группы в садике).

Так сформировалась мини-группа из 4 детей, где всем 6 лет. Егор, с которого эта группа началась, уже провел несколько соревнований, как городских, так и внутри клубных (не нашей студии). Теперь к своим стартам уже вплотную подходит Тимур. А на очереди Влад.

Особенности такой мини-группы заключается в том, что:
- сформирована дисциплина у детей
- дети постоянно соревнуются между собой
- формируется детская дружба и поддержка друг друга
- много времени (для детей) уделяется изучению техники борьбы
- достаточно интенсивные тренировки
- проводятся каждую тренировку схватки по борьбе

Ну и для родителей информация - каждый ребенок в этой группе, уже проливал свои слезы из-за поражения или при борьбе друг с другом. И это абсолютно нормально, так как продолжая дальше, мы обучаем ребёнка не опускать руки и справляться с возникающими сложностями и проблемами.
5🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Почему формируется мини-группа из общей группы

Общая группа, состоит из учеников/детей с разными целями и представлением куда и зачем их привели родители. Плюс дети по разному взрослеют и по разному приходит осознание себя и тех занятий, на которые ребенок ходит.

В общей группе, по статистике, всего 10-20% учеников, в конечном счете проявляют спортивный интерес и желание учавствовать в соревнованиях и конечно побеждать.

Около 30% детей никогда не выступят на соревнованиях, потому что им не хватает дисциплины, желания и концентрации в обучении и соревнованиях внутри групповых тренировок.

Именно по этому ☝🏻 как правило из общей группы, формируется всегда маленькая группа дополнительно❗️
Это как раз те 10-20% учеников, которые хотят учиться, соревноваться, преодолевать поражения и стремятся постоянно к победам.
Такие группы, никогда не бывают многочисленными Потому что результат даст индивидуальная работа и большая вовлеченность обоих сторон Тренера-Ученика ✊🏻
1
Информация для наших учеников 🙌

Теперь вы можете придти в Levels и ПОТРЕНИРОВАТЬСЯ САМОСТОЯТЕЛЬНО ✔️

🎯Для вас доступны: зона с зеркалами, груши, гантели (по 1 кг), гири 16 кг (2 шт), турник и борцовская резина.

📍А для доп комфорта, полочка с напитками (Изотоник, Вода), протеиновые батончики и книжная полка 🤌🏻

Важно ⚠️, нужно написать заранее о своем визите:
- в группу
- своему тренеру
- в аккаунт Levels 😌

Доступна такая услуга:
🗓️С Пн по Сб с 8:00 до 21:00 (время нудно будет уточнять)
💰Стоимость 500р

Всем хорошего дня 😉
🔥2👍1👏1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Тренировки на лапах 🐾

Один из элементов в ИНДИВИДУЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКЕ 📍

Эта работа нужна для:
- отработки техники нанесения ударов
- формирования точности
- наработки рефлексов и паттернов движений

Наши тренеры поэтапно выстраивают систему обучения:
1. Обучение ударам
2. Постановка защитных действий. От простого, к сложному.
3. Построение сначала контр атака, далее встречных атак на выпады соперника.
4. Подготовка своих атак (финты и раздергивание).

Вот так ☝🏻 Уровень за уровнем, вы проходите изучение и практику в Levels 📍
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
И снова продолжаем - УДАРЫ ПО РАЗНЫМ УРОВНЯМ 🎯

Высокий соперник, легко разрывает дистанцию и просто оттягивается на твои атаки

Без в живот 🎯 И тогда ты достанешь до головы ✔️
4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Меняй уровни 📍 Во время своих атак, а особенно при подготовке прохода в ноги 🚀

Чем лучше ты смешиваешь свои атаки ударами по этажам, тем проще скрыть свой вход в борьбу ✔️
1
Общие тренировки по боксу 30+

В Levels (на данный момент) нет группы по боксу для взрослых.

Все тренировки проходят в Индивидуальном формате ☝🏻

Где наши тренера:
Дмитрий Алексеевич и Максим Дюпин работаю учениками последовательно, где шаг за шагом каждый проходит Уровень в получении навыков бокса, а они такие:
1️⃣ Изучение ударов
2️⃣ Постановка защиты: руками, корпусом, на ногах
3️⃣ Встречные атаки
4️⃣ Подготовка атак через раздергивания и финты
5️⃣ Спарринги

По субботам (в закрытом формате) среди учеников Максима Дюпина, проходят ОБЩИЕ ТРЕНИНОВКИ, для учеников в возрастной категории «30+», где ребята повторяют пройденную технику, а в 3ей части тренировки получают практику - Спарринги 🥊

Наш подход следующий - спврригговать, стоит только тогда, когда у ученика есть уже понимание атакующих и защитных действий. Когда есть определенные «Технические наработки» когда после защиты следует атака. Только тогда, спарринги носят действительно формат практики и получения опыта. Без «Технических наработок» и прохождения «4ех уровней изучения бокса», спарринги превращаются просто в хаотичную драку

LEVELS - это продуманный подход, где вы поэтапно проходите уровни обучения, под контролем профессионалов
🔥1
Важное объявление ⚠️
Все детские тренировки в период с 30.03 по 4.04 будут проходить по следующему расписанию👇🏻

🗓️ Пн / Ср / Пт
◾️9:00 Бокс
◾️9:00 Джиу-Джитсу (общая группа)
◾️10:30 ММА (общая группа)

Вечерних тренировок, в этот период для детей не будет

Всем, хороших каникул 😌🫶🏻
Борьба у стены - Это неотъемлемая часть ММА ☝🏻

Это НЕ - Вольная/Греко-римская/Грепплинг Это совсем иная борьба, со своими позициями, атаками и выходами. Сама философия борьбы и конечная цель в атаке, отличается от всех известных видов борьбы.

⚠️Так же не маловажный навык и фактор успеха в контроле и уходе с плохих позиций, это борьба с кистями.

На 🎥 варианты атаки у стены, через захват кистей📍
Общение с детьми - обязательная часть обучения в Levels

📍Разъяснение как техники, так и тактики.
Особенно важно именно для борцовских тренировок.
Что бы ребенок понимал где и для чего именно ему выполнять ту или иную технику.
📍Воспитательные моменты
Очень важную роль играет тренер в формировании в том числе поведения ребёнка, как внутри тренировки, так и по отношению к тренеру и другим ученикам.
📍Наставления.
Многие дети сталкиваются со страхом неудач, страхом выполнения того или иного упражнения, здесь так же наши специалисты прорабатывают эти страхи, объясняя детям важность подхода к каждой попытке и отношение к тому, что важно выполнять много попыток, для достижения результата.
👍1