Привет, будущие богачи!👋
Научись фильтровать базар свой – и будешь в шоколаде.
С самого начала нам нужно научиться следить за своими словами и мыслями! Это катастрофически важно и в зарабатывании денег, и в любых других сферах жизни. За словами проще уследить, за мыслями – гораздо сложнее. Но будем учиться. Если прокачаем этот навык, 100-пудово начнут расти деньги.
Часто слышу такое от людей:
🤬 Деньги – это зло
🤬 Все богатые – воры и мошенники
🤬 У меня нет денег и времени
🤬 Богатство – это грязь
🤬 Богатые – это жадные люди
🤬 Нельзя объять необъятное
🤬 Я не могу себе этого позволить
🤬 Я не могу купить это
🤬 Я нищий
🤬 Мы обречены
🤬 У нас ничего не получится
🤬 У меня нет сил
И прочую херню. Забудьте эти слова как страшный сон! С этого момента мы с вами будем говорить только правильные слова. И попросите того, кто рядом, чтобы леща вам давал, если услышит что-то подобное.
Когда мы говорим “Я не могу себе позволить”, то настраиваемся на бедность. Мы расслабляемся и смиряемся с нехваткой денег. Вместо этого дерьма, лучше задать себе вопрос “Как я могу себе это позволить?” Вот тут уже наш разум начинает искать варианты решения. Об этом еще писал дедушка Кийосаки в книге “Богатый папа, бедный папа”.
Когда вы говорите “У меня нет денег”, то программируете себя на нехватку денег. И у вас реально не будет их. Вместо этого, нужно благодарить за те деньги, что у вас есть. Про эффект благодарности скоро расскажу.
Давайте договоримся, что с этого момента мы больше не будем разрушать себя. А станем контролировать свои слова и мысли. Ну хотя бы будем стараться... Сразу будет тяжко, но потом войдет в привычку и пойдет как по маслу.
Упражнение. На протяжение одного дня следите за своими словами и мыслями. Запишите все негативные фразы и мысли относительно денег. Перечитайте и подумайте, как вы можете перевернуть их. Например, у вас частенько проскакивает в речи или мыслях: “У меня нет денег на это прекрасное вечернее платье...” Можно изменить: “Я скоро куплю себе это обалденное платье! Как я могу достать деньги?” Со следующего дня старайтесь выбросить весь финансовый негатив в разговорах. Также попросите человека, которому доверяете, чтобы он контролировал вас. Осечка – удар в челюсть! Шучу.🤣 Хотя кому как эффективнее...🤔
Попробуйте – это ведь бесплатно и ничего сложного! Зато какая награда ждет впереди...😉
#Финансовая_грамотность_для_начинающих #Привычки #Это_интересно #Для_счастья #Упражнения
Научись фильтровать базар свой – и будешь в шоколаде.
С самого начала нам нужно научиться следить за своими словами и мыслями! Это катастрофически важно и в зарабатывании денег, и в любых других сферах жизни. За словами проще уследить, за мыслями – гораздо сложнее. Но будем учиться. Если прокачаем этот навык, 100-пудово начнут расти деньги.
Часто слышу такое от людей:
🤬 Деньги – это зло
🤬 Все богатые – воры и мошенники
🤬 У меня нет денег и времени
🤬 Богатство – это грязь
🤬 Богатые – это жадные люди
🤬 Нельзя объять необъятное
🤬 Я не могу себе этого позволить
🤬 Я не могу купить это
🤬 Я нищий
🤬 Мы обречены
🤬 У нас ничего не получится
🤬 У меня нет сил
И прочую херню. Забудьте эти слова как страшный сон! С этого момента мы с вами будем говорить только правильные слова. И попросите того, кто рядом, чтобы леща вам давал, если услышит что-то подобное.
Когда мы говорим “Я не могу себе позволить”, то настраиваемся на бедность. Мы расслабляемся и смиряемся с нехваткой денег. Вместо этого дерьма, лучше задать себе вопрос “Как я могу себе это позволить?” Вот тут уже наш разум начинает искать варианты решения. Об этом еще писал дедушка Кийосаки в книге “Богатый папа, бедный папа”.
Когда вы говорите “У меня нет денег”, то программируете себя на нехватку денег. И у вас реально не будет их. Вместо этого, нужно благодарить за те деньги, что у вас есть. Про эффект благодарности скоро расскажу.
Давайте договоримся, что с этого момента мы больше не будем разрушать себя. А станем контролировать свои слова и мысли. Ну хотя бы будем стараться... Сразу будет тяжко, но потом войдет в привычку и пойдет как по маслу.
Упражнение. На протяжение одного дня следите за своими словами и мыслями. Запишите все негативные фразы и мысли относительно денег. Перечитайте и подумайте, как вы можете перевернуть их. Например, у вас частенько проскакивает в речи или мыслях: “У меня нет денег на это прекрасное вечернее платье...” Можно изменить: “Я скоро куплю себе это обалденное платье! Как я могу достать деньги?” Со следующего дня старайтесь выбросить весь финансовый негатив в разговорах. Также попросите человека, которому доверяете, чтобы он контролировал вас. Осечка – удар в челюсть! Шучу.🤣 Хотя кому как эффективнее...🤔
Попробуйте – это ведь бесплатно и ничего сложного! Зато какая награда ждет впереди...😉
#Финансовая_грамотность_для_начинающих #Привычки #Это_интересно #Для_счастья #Упражнения
Часть 2. Упражнение для моментального счастья
Привет, ребята!
Итак, если вам сейчас плохо и вы чувствуете себя несчастным, возьмите лист бумаги и начните писать. Так я и поступил около 2 лет назад. Весь негатив, который меня тревожил, я начал превращать в позитив на бумаге.
Вот несколько фраз, что я написал:
– Я сегодня проснулся в 10 утра и мне никуда не нужно идти – я счастлив!
– Я 190 см ростом, я красив – да я счастлив!
– У меня живые здоровые родители, а ведь у кого-то их нет – я счастлив!
– Мне не нужно вставать и идти на нелюбимую работу, как многие это делают, а я могу зарабатывать деньги прямо с ноутбука, – я счастлив! (тревожило то, что друзья зарабатывали гораздо больше меня).
– Я прямо сейчас могу сесть и уехать в другую страну, как же это круто – какой же я счастливый!
– Из-за того что Лена мне отказала, я встретился с Олей и эта неделя была незабываемой – я счастлив!
– У меня есть возможность и желание вести блог levelself.ru и помогать другим – я счастлив!
И так я исписал весь лист. После этого списка я обалдел. Так я же самый счастливый человек на земле, оказывается!🤗
И я в сию же минуту принял твердое решение, что с этого момента я всегда буду счастливым. И счастье наполнило меня.
Счастье – оно внутри нас! Оно не в деньгах, не в дорогих машинах, яхтах и прочих материальных вещах.
Когда я сконцентрировался на счастье, я начал мыслить только возможностями. Не нехваткой чего-то, не проблемами, а возможностями. Потому что я уже счастливый человек.
Не стремитесь достичь счастья – будьте счастливы, чтобы достигать!
Вы не будете счастливы, если заработаете миллион! Вы заработаете миллион, если будете счастливы! © Тарас Мартынюк
#Для_счастья #Упражнения #Это_интересно
Привет, ребята!
Итак, если вам сейчас плохо и вы чувствуете себя несчастным, возьмите лист бумаги и начните писать. Так я и поступил около 2 лет назад. Весь негатив, который меня тревожил, я начал превращать в позитив на бумаге.
Вот несколько фраз, что я написал:
– Я сегодня проснулся в 10 утра и мне никуда не нужно идти – я счастлив!
– Я 190 см ростом, я красив – да я счастлив!
– У меня живые здоровые родители, а ведь у кого-то их нет – я счастлив!
– Мне не нужно вставать и идти на нелюбимую работу, как многие это делают, а я могу зарабатывать деньги прямо с ноутбука, – я счастлив! (тревожило то, что друзья зарабатывали гораздо больше меня).
– Я прямо сейчас могу сесть и уехать в другую страну, как же это круто – какой же я счастливый!
– Из-за того что Лена мне отказала, я встретился с Олей и эта неделя была незабываемой – я счастлив!
– У меня есть возможность и желание вести блог levelself.ru и помогать другим – я счастлив!
И так я исписал весь лист. После этого списка я обалдел. Так я же самый счастливый человек на земле, оказывается!🤗
И я в сию же минуту принял твердое решение, что с этого момента я всегда буду счастливым. И счастье наполнило меня.
Счастье – оно внутри нас! Оно не в деньгах, не в дорогих машинах, яхтах и прочих материальных вещах.
Когда я сконцентрировался на счастье, я начал мыслить только возможностями. Не нехваткой чего-то, не проблемами, а возможностями. Потому что я уже счастливый человек.
Не стремитесь достичь счастья – будьте счастливы, чтобы достигать!
Вы не будете счастливы, если заработаете миллион! Вы заработаете миллион, если будете счастливы! © Тарас Мартынюк
#Для_счастья #Упражнения #Это_интересно
❗️РАЗДЕЛЫ КАНАЛА❗️
Для вашего удобства я разбил весь контент на канале по категориям.
Нажмите на один из хэштегов ниже👇 – и увидите все публикации по этой теме.
#Финансовая_грамотность_для_начинающих
#Финансовая_грамотность_для_продвинутых
#Законы_денег
#Навыки
#Привычки
#Пассивный_доход
#Инвестиции
#Криптовалюта
#Для_счастья
#Упражнения
#Новости_в_мире_денег
#Рассказываю_о_своей_жизни
#Советы_богатых_людей
#7_шагов_для_старта_к_богатству
#Конкурсы
#Это_интересно
#Рекомендую
#Обзоры_проектов
Также присоединяйтесь к ЧАТУ. Там вы сможете обсудить любой из постов этого канала с единомышленниками.
Для вашего удобства я разбил весь контент на канале по категориям.
Нажмите на один из хэштегов ниже👇 – и увидите все публикации по этой теме.
#Финансовая_грамотность_для_начинающих
#Финансовая_грамотность_для_продвинутых
#Законы_денег
#Навыки
#Привычки
#Пассивный_доход
#Инвестиции
#Криптовалюта
#Для_счастья
#Упражнения
#Новости_в_мире_денег
#Рассказываю_о_своей_жизни
#Советы_богатых_людей
#7_шагов_для_старта_к_богатству
#Конкурсы
#Это_интересно
#Рекомендую
#Обзоры_проектов
Также присоединяйтесь к ЧАТУ. Там вы сможете обсудить любой из постов этого канала с единомышленниками.
С ЧЕГО НАЧАТЬ БОГАТЕТЬ?
Привет, ребята!👋
Мне часто задают вопрос: “С чего начать?” И это круто – когда человек уже интересуется и задает вопросы относительно своей жизни. Потому что люди настолько погрязли в рутине и бытовых проблемах, что им некогда даже остановиться и подумать – а что, собственно, происходит?
Но есть проблема. Люди хотят все и сразу. Они ищут волшебную кнопку “Бабло”. Нажал – и в шоколаде. Но это все чушь. Так не работает.
Спустя несколько лет я понял, что для старта, именно для старта, каждому человеку нужно свое. Но все это разное можно объединить в одно – нужно сдвинуть парадигму. Надо хотя бы немного изменить свои убеждения + получить дозу мотивации.
Иначе человек либо даже не задумается о старте, либо у него не хватит движущей силы, чтобы это сделать.
Кому-то может дать толчок прочитанная книга, кому-то – успех его знакомого, а кому-то – смерть близкого. Понимаете, у всех по-разному.
Именно поэтому я и считаю, что нет идеального общего совета. Тут нужно пробовать, методом проб и ошибок искать то, что тебя взорвет.
Мне, например, дали старт книги и блоги людей. И не только мне, но и многим моим знакомым. Именно поэтому я советую людям читать. Нужно хоть чуточку изменить свои убеждения, а для этого книги – отличный вариант.
Ведь вроде не сложно взять и прочесть 3 книги о деньгах:
🔹 Самый богатый человек в Вавилоне
🔹 Богатый папа, бедный папа
🔹 Мани, или Азбука денег
Это простые книги. Понять их, особенно 3-ю, может даже ребенок. Но люди не читают. Что я там могу узнать? Я и так все знаю, зачем мне все это!
Я вот пару месяцев назад написал простой чек-лист из 7 шагов 👉 levelself.ru/gramotnost/finansy/hek-list-7-molnienosnyx-shagov-dlya-starta-k-bogatstvu.html
Выполняешь упражнения из него – и ты уже на голову выше.
Также нужно побольше окружать себя вещами, связанными с деньгами и богатством. Ведь не сложно и, наоборот, интересно смотреть фильмы о деньгах, YouTube-каналы, Instagram-аккаунты богатых людей. Вместо тупо развлекательного контента.
Что-то да обязательно вас замотивирует.
Да и вообще, полезно остановиться в жизненной суматохе, уехать куда-нибудь на день-два и подумать в тишине о своей жизни. И о том, что именно вас может замотивировать и чего вы действительно жаждете.
Желаю вам удачи!💪
#Это_интересно #Упражнения #Для_счастья
Привет, ребята!👋
Мне часто задают вопрос: “С чего начать?” И это круто – когда человек уже интересуется и задает вопросы относительно своей жизни. Потому что люди настолько погрязли в рутине и бытовых проблемах, что им некогда даже остановиться и подумать – а что, собственно, происходит?
Но есть проблема. Люди хотят все и сразу. Они ищут волшебную кнопку “Бабло”. Нажал – и в шоколаде. Но это все чушь. Так не работает.
Спустя несколько лет я понял, что для старта, именно для старта, каждому человеку нужно свое. Но все это разное можно объединить в одно – нужно сдвинуть парадигму. Надо хотя бы немного изменить свои убеждения + получить дозу мотивации.
Иначе человек либо даже не задумается о старте, либо у него не хватит движущей силы, чтобы это сделать.
Кому-то может дать толчок прочитанная книга, кому-то – успех его знакомого, а кому-то – смерть близкого. Понимаете, у всех по-разному.
Именно поэтому я и считаю, что нет идеального общего совета. Тут нужно пробовать, методом проб и ошибок искать то, что тебя взорвет.
Мне, например, дали старт книги и блоги людей. И не только мне, но и многим моим знакомым. Именно поэтому я советую людям читать. Нужно хоть чуточку изменить свои убеждения, а для этого книги – отличный вариант.
Ведь вроде не сложно взять и прочесть 3 книги о деньгах:
🔹 Самый богатый человек в Вавилоне
🔹 Богатый папа, бедный папа
🔹 Мани, или Азбука денег
Это простые книги. Понять их, особенно 3-ю, может даже ребенок. Но люди не читают. Что я там могу узнать? Я и так все знаю, зачем мне все это!
Я вот пару месяцев назад написал простой чек-лист из 7 шагов 👉 levelself.ru/gramotnost/finansy/hek-list-7-molnienosnyx-shagov-dlya-starta-k-bogatstvu.html
Выполняешь упражнения из него – и ты уже на голову выше.
Также нужно побольше окружать себя вещами, связанными с деньгами и богатством. Ведь не сложно и, наоборот, интересно смотреть фильмы о деньгах, YouTube-каналы, Instagram-аккаунты богатых людей. Вместо тупо развлекательного контента.
Что-то да обязательно вас замотивирует.
Да и вообще, полезно остановиться в жизненной суматохе, уехать куда-нибудь на день-два и подумать в тишине о своей жизни. И о том, что именно вас может замотивировать и чего вы действительно жаждете.
Желаю вам удачи!💪
#Это_интересно #Упражнения #Для_счастья
МЕГАМОЩНОЕ 3-СЕКУНДНОЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ОБРЕТЕНИЯ СЧАСТЬЯ
Привет, друзья!👋
Сейчас я с вами поделюсь охренительным, но в то же время очень простым упражнением, которое сам выполняю уже несколько дней.
Его придумал Чед-Менг Тан – инженер компании Google, а также автор бестселлера “Радость изнутри”.
Его метод прост до безумия. Суть заключается в том, чтобы испытывать счастье тогда, когда мы этого захотим.
Источник счастья не находится где-то снаружи. Он всегда внутри нас.
Итак, вот упражнение:
❗️Нужно в течение 3 секунд фокусироваться на маленьких вспышках счастья. И так несколько раз в день.🦉
Поясню. Многие люди уверены, что для обретения счастья нужны какие-то замудреные схемы или дорогостоящие сеансы у психотерапевта. Но это все ложь.
Как я уже и писал в прошлом посте, все в этом мире гораздо проще, чем мы думаем. И чтобы чувствовать счастье, нужны простые шаги.
Смотрите, за целый день с каждым из нас происходит много кратковременных вспышек счастья. Но мы их обычно не замечаем. Например, вас кто-то похвалил за что-то или вы очень хотели пить и вот наслаждаетесь первыми глотками прохладной воды. Или после тяжелого рабочего дня прилегли на кровать и кайфуете от этого. Много всего.
Так вот наша задача – постоянно замечать эти маленькие вспышки счастья и концентрироваться на этом. Нужно выработать привычку.
И тогда мы начнем видеть радостные моменты всегда и везде. Мы как бы этими маленькими шажками перепрограммируем себя. И места на негатив попросту не останется.
Я уже несколько дней практикую это упражнение. Результат – 🔥. Начал замечать кайф там, где раньше видел только негатив.
Попробуйте – это просто!😉
#Упражнения #Привычки #Для_счастья
Привет, друзья!👋
Сейчас я с вами поделюсь охренительным, но в то же время очень простым упражнением, которое сам выполняю уже несколько дней.
Его придумал Чед-Менг Тан – инженер компании Google, а также автор бестселлера “Радость изнутри”.
Его метод прост до безумия. Суть заключается в том, чтобы испытывать счастье тогда, когда мы этого захотим.
Источник счастья не находится где-то снаружи. Он всегда внутри нас.
Итак, вот упражнение:
❗️Нужно в течение 3 секунд фокусироваться на маленьких вспышках счастья. И так несколько раз в день.🦉
Поясню. Многие люди уверены, что для обретения счастья нужны какие-то замудреные схемы или дорогостоящие сеансы у психотерапевта. Но это все ложь.
Как я уже и писал в прошлом посте, все в этом мире гораздо проще, чем мы думаем. И чтобы чувствовать счастье, нужны простые шаги.
Смотрите, за целый день с каждым из нас происходит много кратковременных вспышек счастья. Но мы их обычно не замечаем. Например, вас кто-то похвалил за что-то или вы очень хотели пить и вот наслаждаетесь первыми глотками прохладной воды. Или после тяжелого рабочего дня прилегли на кровать и кайфуете от этого. Много всего.
Так вот наша задача – постоянно замечать эти маленькие вспышки счастья и концентрироваться на этом. Нужно выработать привычку.
И тогда мы начнем видеть радостные моменты всегда и везде. Мы как бы этими маленькими шажками перепрограммируем себя. И места на негатив попросту не останется.
Я уже несколько дней практикую это упражнение. Результат – 🔥. Начал замечать кайф там, где раньше видел только негатив.
Попробуйте – это просто!😉
#Упражнения #Привычки #Для_счастья
ЗАВЕЛ ДНЕВНИК УСПЕХА И ПРИЯТНО УДИВЛЕН
“Как мне стать успешным? Как быть увереннее в себе?” – часто задают эти вопросы люди. И, кажется, я нашел простое решение 🤗
Вернее, нашел его не я, а даже фиг знает кто. Но об этом простом упражнении пишут во многих книгах по саморазвитию. Например, в “Мани, или Азбука денег”, которую я вам рекомендовал ☝️
Мысль завести ДНЕВНИК УСПЕХА гуляла в моей голове уже давно. Но я долго почему-то откладывал эту затею. А вот вчера купил тетрадь 📒 и записал вечером свои успехи за целый день.
Теперь буду каждый-каждый вечер заносить в Дневник то, что я полезного сделал за день. И чем горжусь 😌 А если буду где-то в разъездах и тетрадь не возьму с собой, запишу в телефон, а потом перепишу от руки ✍️
По словам людей, добившихся огромного успеха, это очень мощное упражнение. Мощное, но простое. 5 минут в день – это же чуть-чуть ❗️ Что ж, проверим эту силу.
Ведение ДНЕВНИКА УСПЕХА должно придать уверенности и мотивации двигаться дальше. Я в это верю!💪
Эта практика поможет выработать привычку замечать в себе положительные моменты, а не отрицательные, как это часто бывает. А за мной такой грешок имеется, что уж тут скрывать…🙈
Многие люди сейчас страдают хроническим обесцениванием своих результатов – и это реально проблемище 🙀 Когда уверенность в себе на минималках, то о каких результатах в жизни может быть речь?!
Думаю, что Дневник успеха поможет здорово поднять жизнь на новый уровень 🏆
Вчера вот у меня вышло 8 пунктов. Сегодня – 6. Перед тем как писать что-то в Дневник, ничего в голову не приходит. Но когда стартуешь, вспоминаешь свои успехи за день и думаешь: “Ничего себе, какой я молодец!” 🤗
Идея в том, чтобы перепрограммировать сознание с неуспеха на успех. А вы же помните тему прошлого поста – на чем фокус внимания, то и растет❗️
Короче, спросите меня через месяц. И я вам по секрету, быть может, расскажу, что дал мне Дневник. А лучше – заводите его прямо сейчас – и мы сравним наши результаты 😉
#Привычки #Рассказываю_о_своей_жизни #Это_интересно #Советы_богатых_людей #Упражнения
“Как мне стать успешным? Как быть увереннее в себе?” – часто задают эти вопросы люди. И, кажется, я нашел простое решение 🤗
Вернее, нашел его не я, а даже фиг знает кто. Но об этом простом упражнении пишут во многих книгах по саморазвитию. Например, в “Мани, или Азбука денег”, которую я вам рекомендовал ☝️
Мысль завести ДНЕВНИК УСПЕХА гуляла в моей голове уже давно. Но я долго почему-то откладывал эту затею. А вот вчера купил тетрадь 📒 и записал вечером свои успехи за целый день.
Теперь буду каждый-каждый вечер заносить в Дневник то, что я полезного сделал за день. И чем горжусь 😌 А если буду где-то в разъездах и тетрадь не возьму с собой, запишу в телефон, а потом перепишу от руки ✍️
По словам людей, добившихся огромного успеха, это очень мощное упражнение. Мощное, но простое. 5 минут в день – это же чуть-чуть ❗️ Что ж, проверим эту силу.
Ведение ДНЕВНИКА УСПЕХА должно придать уверенности и мотивации двигаться дальше. Я в это верю!💪
Эта практика поможет выработать привычку замечать в себе положительные моменты, а не отрицательные, как это часто бывает. А за мной такой грешок имеется, что уж тут скрывать…🙈
Многие люди сейчас страдают хроническим обесцениванием своих результатов – и это реально проблемище 🙀 Когда уверенность в себе на минималках, то о каких результатах в жизни может быть речь?!
Думаю, что Дневник успеха поможет здорово поднять жизнь на новый уровень 🏆
Вчера вот у меня вышло 8 пунктов. Сегодня – 6. Перед тем как писать что-то в Дневник, ничего в голову не приходит. Но когда стартуешь, вспоминаешь свои успехи за день и думаешь: “Ничего себе, какой я молодец!” 🤗
Идея в том, чтобы перепрограммировать сознание с неуспеха на успех. А вы же помните тему прошлого поста – на чем фокус внимания, то и растет❗️
Короче, спросите меня через месяц. И я вам по секрету, быть может, расскажу, что дал мне Дневник. А лучше – заводите его прямо сейчас – и мы сравним наши результаты 😉
#Привычки #Рассказываю_о_своей_жизни #Это_интересно #Советы_богатых_людей #Упражнения
ПРОСТОЕ ДЕЙСТВИЕ ДЛЯ УСПЕХА, КОТОРОЕ Я САМ ДЕЛАЮ КАЖДОЕ УТРО
Друзья, каждое утро я начинаю с определенных практик. Когда-нибудь о них всех я вам подробно расскажу. Это помогает мне правильно настроиться на день. И об одном из этих действий вы узнаете из видео 👉 youtu.be/UtjI4Wpinmw.
#Это_интересно #Упражнения
Друзья, каждое утро я начинаю с определенных практик. Когда-нибудь о них всех я вам подробно расскажу. Это помогает мне правильно настроиться на день. И об одном из этих действий вы узнаете из видео 👉 youtu.be/UtjI4Wpinmw.
#Это_интересно #Упражнения
YouTube
Делай это каждое утро! Этот простой трюк изменит твою жизнь!
Джим Квик — эксперт по быстрому развитию памяти и скорочтению, гендиректор компании Kwik Learning, основатель сайта SuperheroYou, международный спикер и предприниматель.
Делай это каждое утро! Этот простой трюк изменит твою жизнь!
Наши проекты!
► Наш Telegram…
Делай это каждое утро! Этот простой трюк изменит твою жизнь!
Наши проекты!
► Наш Telegram…
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM