levelkitchen.com
7K subscribers
1.65K photos
120 videos
9 files
328 links
Рационы здорового питания 🥗
Чат поддержки: lvl.link/839g
Наш сайт: lvl.link/7ML2
Download Telegram
Второй завтрак — это когда ты сразу съедаешь утренний приём пищи и за второй день 🤤

Остановиться тут и вправду сложно: у нас подъехали новые питательные завтраки.

Кто-то уже успел попробовать новинки? 👇
🔥28👍148🤩4❤‍🔥3🤮3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Горяченького бургера кто-нибудь хочет? 🍔
🔥35👎10💩7👍6😁3
Только успей потратить эти баллы в течение 3 месяцев 👆
17🔥8👍1👎1😁1
«Вот это модель!» — теперь так будут говорить не только про Ирину из Екатеринбурга (891222273**), но и про её новую тачку!

Всё потому, что она старательно приводила себя в форму с Level Kitchen и получила такой классный приз 😍

Следите за нашими новыми конкурсами: их будет еще много 👌
🔥32👎194🥰2🤔2🌭2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Пьядина Цезарь добавит итальянского вайба любому обеду!

Запеченная курочка с прованскими травами, хрустящий салат романо, спелые томаты, ароматная ветчина, тянущийся сыр: всё это в тончайшей итальянской лепёшке 🌮

«Buon appetito!» — всё, что нам остаётся тебе пожелать 🤌
👍26🔥8
Наш организм получает питательные вещества из нутриентов — того, что мы едим.

🔎 ⅕ из них необходима для функционирования головного мозга. Например, эндорфины нужны для настроения. А во время стресса или нервоза мы испытываем нехватку серотонина, дофаминаа и норадреналина, которые к нему относятся.

Сделали подборку, какие продукты лучше есть при тревоге и стрессе 👉
👍217
Наш шеф приготовил рагу из цыплёнка с бататом и яблоками с пастой. Всё почти готово: остался последний штришок.

Помоги найти недостающую деталь и голосуй за номер в опросе 👇
🔥10😁8👍1👎1
Какой детали не хватает?
Anonymous Quiz
2%
1
2%
2
88%
3
2%
4
5%
5
Что по обновлённому меню на оставшуюся осень?

Тебе будут подавать:

✔️ 4 завтрака: с тыквенным кремом, шоколадной рикоттой, вишнёвым конфитюром и карамельными яблоками;
✔️ 6 закусок и салатов: такитос, красные огурцы, сувлаки в пите и многое другое;
✔️ целых 8 горячих блюд: паста с курицей, песто и миндалём, бейгл с мясной котлетой и другое;
✔️ 5 десертов: бисквитный рулет, лимонный тарт, кукурузное курабье, пирог с клюквой и бурек с черникой;
✔️ 3 новых вкуса Detox.

Всё это уже заждалось тебя по ссылке https://levelkitchen.com
15👍10🔥1
Сделали удобную памятку, чтобы ты в любой момент мог легко найти КБЖУ во всех наших программах.

Добавляй в сохранёнки и листай 👉
👍14👎3🔥32🥰1