Вкусно обновили меню на декабрь-январь 😎
Что тут сказать, получилось по-настоящему тепло, местами по-зимнему свежо, но совершенно точно без лишних остросюжетных триллеров с калорийностью... 🥸
Внутри новые сочетания: от фритатты капрезе и овощного супа с нутом до йогуртовой индейки, туна-боллса и сырников с пряной тыквой.
Каждая программа решает свою задачу:
🟪 HIT — базовая классика: вкусные, сытные блюда с просчитанным КБЖУ
🟢 FIT — рацион с дефицитом калорий для снижения веса
🔶 PRO — повышенное содержание белка для тренировок и восстановления
А зима? Зима может быть вкусной, сбалансированной и очень предсказуемой.
Просто проверьте на сайте 👈
Что тут сказать, получилось по-настоящему тепло, местами по-зимнему свежо, но совершенно точно без лишних остросюжетных триллеров с калорийностью... 🥸
Внутри новые сочетания: от фритатты капрезе и овощного супа с нутом до йогуртовой индейки, туна-боллса и сырников с пряной тыквой.
Каждая программа решает свою задачу:
🟪 HIT — базовая классика: вкусные, сытные блюда с просчитанным КБЖУ
🟢 FIT — рацион с дефицитом калорий для снижения веса
🔶 PRO — повышенное содержание белка для тренировок и восстановления
А зима? Зима может быть вкусной, сбалансированной и очень предсказуемой.
Просто проверьте на сайте 👈
🔥5❤4😍3⚡1😎1
🌙 Сон — не пауза, а часть жизни
Без него тело просто сбивается с ритма ⚖️
Сон продлевает жизнь и делает день хоть и короче, но явно осмысленнее.
По данным рандомизированного исследования JAMA Internal Medicine (2022),
дополнительный час сна в сутки помогает естественно снизить суточное потребление примерно на 270 ккал — организм просто меньше требует «быстрой энергии» 🍱
И всё же, даже идеально просчитанное питание не спасёт, если вы упорно не желаете спать свою норму часов 🕰
Пообсуждали — и вроде бы всё ясно.
Теперь бы просто применить 😴✨
Без него тело просто сбивается с ритма ⚖️
Сон продлевает жизнь и делает день хоть и короче, но явно осмысленнее.
По данным рандомизированного исследования JAMA Internal Medicine (2022),
дополнительный час сна в сутки помогает естественно снизить суточное потребление примерно на 270 ккал — организм просто меньше требует «быстрой энергии» 🍱
И всё же, даже идеально просчитанное питание не спасёт, если вы упорно не желаете спать свою норму часов 🕰
Пообсуждали — и вроде бы всё ясно.
Теперь бы просто применить 😴✨
❤7👍6❤🔥2
В этом году вы провели большую работу — над собой. И мы вами очень гордимся!
Вы продолжали идти к цели и достойны самой высокой похвалы 🖤
Вы продолжали идти к цели и достойны самой высокой похвалы 🖤
❤🔥7🔥6❤5👍1
Ну что, подводим итоги и одновременно машем этому году рукой ✋
Он у нас получился насыщенным. И во многом — благодаря вам.
За этот год мы:
— запустили сразу три линейки: HIT, FIT и PRO;
— сделали новый сайт, где учли ваши предложения и изменили интерфейс;
— внимательно слушали вас и кое-что подкрутили: стало меньше блюд с барли, больше клетчатки в гарнирах и обновились некоторые рецепты;
— и добавили почти 500 новых блюд (да, мы сами в шоке).
Спасибо, что делились обратной связью, заказывали, пробовали новое
и помогали нам становиться лучше.
Желаем, чтобы в новом году было меньше лишних решений и больше времени на себя. А пока — отдыхайте, ешьте с удовольствием и никуда не спешите.
С наступающим 🖤
Он у нас получился насыщенным. И во многом — благодаря вам.
За этот год мы:
— запустили сразу три линейки: HIT, FIT и PRO;
— сделали новый сайт, где учли ваши предложения и изменили интерфейс;
— внимательно слушали вас и кое-что подкрутили: стало меньше блюд с барли, больше клетчатки в гарнирах и обновились некоторые рецепты;
— и добавили почти 500 новых блюд (да, мы сами в шоке).
Спасибо, что делились обратной связью, заказывали, пробовали новое
и помогали нам становиться лучше.
Желаем, чтобы в новом году было меньше лишних решений и больше времени на себя. А пока — отдыхайте, ешьте с удовольствием и никуда не спешите.
С наступающим 🖤
🍾6❤3🤩3❤🔥1👍1
Готовы на новые свершения?
Начните с лёгкости на старте.
До -2кг за курс на 2 дня 🌬
-20% на Detox
Промокод:
Успейте заказать и прийти в норму до 10 января!
Начните с лёгкости на старте.
До -2кг за курс на 2 дня 🌬
-20% на Detox
Промокод:
DTXУспейте заказать и прийти в норму до 10 января!
❤🔥4👍2❤1😱1
Важно о доставках:
В первых числах января у нас произошёл технический сбой в логистике.
Из-за этого часть заказов приехала с задержками, с ошибками по адресам или не приехала вовремя. Мы рассчитывали решить вопрос оперативно, но ситуация оказалась сложнее.
Техническая команда и логистика работают в усиленном режиме, чтобы стабилизировать систему.
Дополнительно на сроки влияет рекордный снег в Московском регионе.
Сейчас наши операторы работают на пределе — обращений в разы больше обычного, поэтому ответы приходят медленнее. Но каждая заявка зафиксирована и в работе.
Что важно:
— Все заказы будут доставлены (без еды и компенсации бонусами никто не останется).
Благодарим за терпение и поддержку.
Мы приводим систему в порядок.
В первых числах января у нас произошёл технический сбой в логистике.
Из-за этого часть заказов приехала с задержками, с ошибками по адресам или не приехала вовремя. Мы рассчитывали решить вопрос оперативно, но ситуация оказалась сложнее.
Техническая команда и логистика работают в усиленном режиме, чтобы стабилизировать систему.
Дополнительно на сроки влияет рекордный снег в Московском регионе.
Сейчас наши операторы работают на пределе — обращений в разы больше обычного, поэтому ответы приходят медленнее. Но каждая заявка зафиксирована и в работе.
Что важно:
— Все заказы будут доставлены (без еды и компенсации бонусами никто не останется).
Благодарим за терпение и поддержку.
Мы приводим систему в порядок.
❤6😢5🌚3❤🔥2👌1🙈1