یک پژوهش تازه نشان داده که الودگی هوا می تواند شروع کننده آریتمی قلبی باشد که برهم خوردن آهنگ قلب است. پیش از این ، پیامدهای ناخوشایند هوای الوده برای بزرگسال ها روشن گشته بود. با اینکه بسیار کم پیش می اید که برهم خوردن اهنگ قلب نوجوانان تندرست به مرگ ناگهانی قلبی برسد اما ناهنجاری قلبی عروقی زمان کودکی و نوجوانی می تواند در اینده با دنباله دار شدن به بیماری های قلبی عروقی بزرگی منجر شود. شناسایی فاکتورهای نگران کننده اریتمی قلبی که بتوان از رویداد انها جلوگیری کرد بایستی در کانون نگرش همگان باشد. الاینده های بسیار ریز در اندازه زیر دو و نیم میکرون که از سوختن سوخت ها پدید می ایند همچون انهایی که از اگزوز خودروها و در اتش سوزی ها پراکنده می شوند به ژرفای ششها وارد می شوند و این اندام ها و رگ های خونی دور قلب را برانگیخته می سازند و با گذشت زمان فرایند بیماری را در سرخ رگها افزایش می دهند. در این پژوهش زیان آلایندها بر روی دو گونه از اهنگ برهم خورده قلب بررسی شد که با انقباض زودرس ماهیچه قلب نشان داده می شود و ضربان قلب ناپدید شده گفته می شود. یکی انقباضات دهلیزی زودرس است که از دهلیزها شروع می شود و نشانه ای هم ندارد و انقباضات پرشمار زودرسی که خطر فیبریلاسیون دهلیزی را که ناهنجاری سختی است را افزایش می دهد و دهلیزها بجای ضربان منظم ، می لرزند و بخت لخته شدن خون و رخداد مغزی را افزایش می دهند. بررسی بر روی ناهنجاری دیگر ، انقباضات زودرسی است که از بطن ها شروع می گردد که خطر رخداد قلبی و نارسایی قلبی و مرگ ناگهانی قلبی اینده را بالا می برد. این پژوهش اشکار ساخت که هوای الوده خطر بیماری های قلبی عروقی و مرگ ناگهانی قلبی را حتی در میان نوجوانان تندرست افزایش می دهد. برای جلوگیری کردن از این پیامدهای ناخوشایند الودگی می توان در روزهایی که هوا بسیار الوده است کارهای پیشگیرانه ای کرد همچون پوشیدن ماسک و خودداری از ورزش کردن سخت ، بویژه در شروع بامداد که فراوانی الایندها بسیار بالاست.
https://doi.org/10.1161/JAHA.122.026370
https://doi.org/10.1161/JAHA.122.026370
Journal of the American Heart Association
Acute Impact of Fine Particulate Air Pollution on Cardiac Arrhythmias in a Population‐Based Sample of Adolescents: The Penn State…
Background Fine particulate (fine particles with aerodynamic diameters ≤2.5 μm [PM2.5]) exposure has been associated with a risk of cardiac arrhythmias in adults. However, the association between P...
یک مطالعه تازه نشان داده هنگامی که کودکان در زمانی دراز در برابر روشنایی آبی پرده های نمایش دهنده ای همچون گوشی های همراه و تبلت ها باشند بخت برنایی یا بلوغ زودرس انها افزایش می یابد. پژوهش های پیشین نیز اشکار ساخته بود که روشنایی آبی پرده های نمایش دهنده ، چهارچوب خواب را برهم می زند و چگونگی و کیفیت خواب را در کودکان و بزرگسالها کاهش می دهد. اکنون این یافته های تازه نمایان ساخته که روشنایی آبی گوشی ها و تبلت ها خطری برای نمو کودکی و باروری اینده است. برنایی یک فرایند پیچیده است و درگیر هماهنگی چند دستگاه پیکر و هورمون ها است. این گمان هست که روشنایی آبی از راه برهم زدن گاه سنج درونی پیکر ما از افزایش شبانه هورمون ملاتونین جلوگیری می کند و برخی هورمون های نوزایش را افزایش و دگرگونی هایی را در تخمدان ها می دهد. ملاتونین پیکر ما را برای اسودگی و خواب اماده می کند و پیش از برناشدن اندازه ای بالاتر دارد. ملاتونین از برنایی زودرس جلوگیری می کند. در هنگامه همه گیری نیز افزایش زمان سپری کردن با پرده های نمایش دهنده گوشی ها و رایانه ها و افزایش در برابر روشنایی آبی بودن ، با کاهش اندازه ملاتونین همراه بوده است. همچنین چند مطالعه تازه در همه گیری ، شروع برنایی را در دختران افزایش یافته نشان داده که همراه با سپری کردن زمان بیشتر با پرده های نمایش دهنده و کاهش ملاتونین بوده است.
https://www.news-medical.net/news/20220916/Excessive-smartphone-use-may-lead-to-early-puberty.aspx
https://www.news-medical.net/news/20220916/Excessive-smartphone-use-may-lead-to-early-puberty.aspx
News-Medical.net
Excessive smartphone use may lead to early puberty
Exposure to blue light via regular use of tablets and smartphones may alter hormone levels and increase the risk of earlier puberty, according to data from a rat study presented today at the 60th Annual European Society for Paediatric Endocrinology Meeting.
چشم ها در هر دقیقه بطور میانگین پانزده بار پلک می زنند و هنگامی که به پرده های نمایش دهنده ای چون رایانه ها چشم می دوزیم شمار این پللک زدن ها به نیمی کاهش می یابد. براورد شده که دستکم نیمی از کسانی که چشمانشان به نمایشگرها خیره می شود گرفتار ناهنجاری فشار چشم کامپیوتری یا دیجیتالی می گردند که بدنبال ان خشکی ، سرخی ، برانگیخته شدن و تورم و ازردگی رویه چشم و خستگی ان و یا تاربینی و سردرد رخ می دهد. اکنون پژوهشی تازه قانون بیست بیست بیست را برای بهبود این ناهنجاری بررسی کرده و کارایی خوب ان را نشان داده است. هنگام کار با رایانه و نمایشگرهای مانند ان می توان هر بیست دقیقه ، بیست ثانیه درنگی به چشم ها داد و به بیست فوت دورتر نگاه کرد تا چشم ها اسوده گردند و ارام گیرند. بدین گونه می توان نشانه ها و علائم این گونه فشار چشم را کم کرد.
https://www.aston.ac.uk/latest-news/simple-20-20-20-screen-rule-really-does-help-eye-strain-research-shows
https://www.aston.ac.uk/latest-news/simple-20-20-20-screen-rule-really-does-help-eye-strain-research-shows
پیکار با چاقی سخت است و کسانی که می خواهند توده چربی خود را کاهش دهند بایستی در زمانی دراز شیوه های خوراک روزانه و اندازه ورزش کردن و جنب و جوش داشتن خود را دگرگون کنند تا بتوانند لاغر شوند. شاید افزوده ها یا همان مکمل های خوراکی بتوانند روشی جایگزین برای لاغر شدن را فراهم کنند چرا که انها بدون بکارگیری دگرگونی در خوراک روزانه می توانند فاکتورهای نگران کننده سوخت و ساز قلبی را کاهش دهند. این مواد مغذی یا افزوده های خوراکی نشان داده اند که ابزاری کارامد در درمان ناهنجاری های زیان اوری همچون چاقی هستند چونکه اندازه بالایی از امیزه های زیست فعال را دارند که برای تندرستی سودمند است. اکنون یک مطالعه تازه نمایان ساخته که خوردن اب یا افشره انار اشتها را کاهش می دهد. سودمندی خوردن اب انار از دارایی بالای پلی فنلهای انتی اکسیدانی و بویژه تانن ها ، انتوسیانین ها و مشتفات اسید الاژیک است. اب و افشره انار با کاهش خوردن به لاغر شدن کمک می کنند. روشن گشته که جلوگیری از اشتها برای پیشرفت درمان های خوراک روزانه ای سرنوشت ساز است. بایستی دریافت نیرو از خوراکی ها ساماندهی شود و در این کار احساس اشتها ارزشمند است. نیاز به جستجوهای تازه در رویکردهای افزوده ای نوین برای نبرد با چاقی هست. در این بررسی تازه خوردن اب انار با رخدادهای زیان اوری همراه نبوده و میل خوردن کمتر و گرسنگی کمتر و سیری بیشتری را بدنبال داشته است.
https://www.mdpi.com/2304-8158/11/17/2639
https://www.mdpi.com/2304-8158/11/17/2639
MDPI
Effect of Pomegranate Extract Consumption on Satiety Parameters in Healthy Volunteers: A Preliminary Randomized Study
There has been an increasing interest in nutraceuticals and functional foods in reducing appetite and to lose weight. We assessed the effect of oral pomegranate extract (PE) and PE juice (PJ) intake vs. placebo on satiety parameters in healthy volunteers.…
تازه های پژوهش :
۱- شتاب پیر شدن ما بستگی به ژنتیک ، پیشینه پزشکی و شیوه زندگی کردنمان دارد. به تازگی پژوهشگران دریافته اند که تندرستی روانی نیز می تواند کارکرد برجسته ای در شتاب گرفتن پیری داشته باشد. نا امیدی ، شاد نبودن و تنهایی شتاب پیری زیستی را ببشتر از سیگار کشیدن افزایش می دهد.
۲- ایا برادر داشتن یا خواهر داشتن در کودکی هر کدام چه تاثیری روی شخصیت ما در بزرگسالی دارد ؟
پژوهش تازه ای با ارزیابی پاسخ های هشتاد هزار تن از مردم نه کشور جهان نشان داده این که برادر داشته باشیم یا خواهر داشته باشیم اثری بر شخصیت ما در بزرگسالی ندارد و شاید برشخصیت زمان بچگی تاثیرگذار باشد که ان هم در بزرگسالی ناپدید می شود.
۳- پیوند زناشویی شاد و هم اندیشه بودن همسرها چه ارتباطی با هم دارند ؟
چندین پژوهش چند فاکتور را نمایان کرده اند که می تواند در پدیدارشدن یک رابطه هماهنگ میان همسرها اثرگذار باشد اما روشن نشده که چه چیزی خشنودی و رضایت زناشویی را پیش بینی می کند و اینکه همسرهایی که زمانی دراز با یکدیگر زندگی می کنند شروع به اندیشه و رفتار همانندی می کنند اما بسیاری از پرسش ها درباره اینکه چگونه می تواند این هم اندیشی در زندگی زناشویی اثرگذار باشد بی پاسخ مانده است. اکنون یک مطالعه تازه اشکار ساخته که هم اندیشه بودن می تواند زناشویی شادی را پیش بینی کند و یافته های ابن بررسی بینش هایی را درباره بنیاد زیستی عصبی که در پیوند زناشویی پیدا می شود را فراهم کرده است.
۱- شتاب پیر شدن ما بستگی به ژنتیک ، پیشینه پزشکی و شیوه زندگی کردنمان دارد. به تازگی پژوهشگران دریافته اند که تندرستی روانی نیز می تواند کارکرد برجسته ای در شتاب گرفتن پیری داشته باشد. نا امیدی ، شاد نبودن و تنهایی شتاب پیری زیستی را ببشتر از سیگار کشیدن افزایش می دهد.
۲- ایا برادر داشتن یا خواهر داشتن در کودکی هر کدام چه تاثیری روی شخصیت ما در بزرگسالی دارد ؟
پژوهش تازه ای با ارزیابی پاسخ های هشتاد هزار تن از مردم نه کشور جهان نشان داده این که برادر داشته باشیم یا خواهر داشته باشیم اثری بر شخصیت ما در بزرگسالی ندارد و شاید برشخصیت زمان بچگی تاثیرگذار باشد که ان هم در بزرگسالی ناپدید می شود.
۳- پیوند زناشویی شاد و هم اندیشه بودن همسرها چه ارتباطی با هم دارند ؟
چندین پژوهش چند فاکتور را نمایان کرده اند که می تواند در پدیدارشدن یک رابطه هماهنگ میان همسرها اثرگذار باشد اما روشن نشده که چه چیزی خشنودی و رضایت زناشویی را پیش بینی می کند و اینکه همسرهایی که زمانی دراز با یکدیگر زندگی می کنند شروع به اندیشه و رفتار همانندی می کنند اما بسیاری از پرسش ها درباره اینکه چگونه می تواند این هم اندیشی در زندگی زناشویی اثرگذار باشد بی پاسخ مانده است. اکنون یک مطالعه تازه اشکار ساخته که هم اندیشه بودن می تواند زناشویی شادی را پیش بینی کند و یافته های ابن بررسی بینش هایی را درباره بنیاد زیستی عصبی که در پیوند زناشویی پیدا می شود را فراهم کرده است.
یک مطالعه تازه نشان داده که گرمای شب های تابستان برای تندرستی زیان اور است. هنگامی که کمترین دمای روز بالای 24.8 درجه سانتیگراد برود ، شب نیز گرم خواهد بود و خواب شبانه دستخوش اشفتگی می گردد و به تندرستی زیان می رساند. یافته ها نمایان کرده که مردان جوانتر بیشتر از مردان پیرتر گرفتار سختی های خواب شبانه می گردند. شمار سال هایی از زندگی را که توده مردم تندرستی خود را بخاطر بدخوابی از گرما از دست می دهند را می توان با گرمازدگی سنجید. از دست دادن سال های زندگی ، همان کوتاه شدن زندگی با مرگ زودرس است یا زندگی کردن با ناتوانی با ناخوشی ها و کاهش تندرستی و رنج است. برای جلوگیری از این زیان ها بایستی که برای بالا بودن دما چاره جویی کرد و راه کارهایی برای دست یابی به دمایی خوب در شب های تابستان اندیشید.
doi.org/10.1007/s41105-022-00419-z
https://doi.org/10.1007/s41105-022-00419-z
doi.org/10.1007/s41105-022-00419-z
https://doi.org/10.1007/s41105-022-00419-z
SpringerLink
Loss of disability-adjusted life years due to heat-related sleep disturbance in the Japanese
Sleep and Biological Rhythms - The purpose of this study was to quantify the sleep disturbances caused by climate change using disability-adjusted life years (DALY). The revised sleep quality index...
اکنون بسیاری از مردم در ایالات متحده تمرین های ذهن پیکر همچون یوگا و مدیتیشن می کنند تا بیماری های انها همچون دیابت بهبود یابد و تندرستی شان پیشرفت کند. یک پژوهش تازه نشان داده که برخی تمرین های ذهن پیکر همانند داروهای بیماری دیابت نوع دوم کارایی دارند و قند خون را در بیماران کاهش می دهند. این ارزیابی تازه ۲۸ کارازمایی را بررسی کرده و اشکار ساخته که تمرین های مدیتیشن ، کی کونگ و یوگا کاهش دهنده استرس بر پایه ذهن اگاهی و بهبود دهنده اندازه قند خون هستند و همه تمرین های ذهن پیکر کاهش چشمگیر قند خون را بدنبال دارند. ذهن اگاهی یا mindfulness با تمرکز خودخواسته به زمان حال بدست می اید. ما از راه پرورش اگاهی می اموزیم که چگونه در زمان حال زندگی کنیم و به گذشته نیندیشیم و نگران اینده نباشیم.
بوهایی همچون بوی عرق و دم و بازدم که از پیکر پراکنده می شوند ، بوهای وابسته به امیزه های الی فرار یا پیام های شیمیایی هستند که برای ارتباط درون گونه ها تکامل یافته اند. یک مطالعه تازه نشان داده که سگ ها می توانند با دقت بالای ۹۳/۷۵ ٪ بوهای وابسته به امیزه های الی فرار ساخته شده از سوی انسان ها در پاسخ به استرس را شناسایی کنند. سگ ها می توانند بوی دم و بازدم و عرق انسان را پیش و پس از یک کار استرس زا را از هم جدا کنند و بشناسند و اینکه سگ ها می توانند یک پاسخ استرس روانی حاد ناخوشایند که ویژگی های بوی دم و بازدم و عرق را دگرگون می کند را شناسایی کنند. این یافته ها می تواند برای اموزش دلواپسی و اضطراب و حملات هراس پانیک و PTSD که ناهنجاری استرس پس از پیشامد است کاربرد داشته باشند و نشان دهند که با نگرانی و دلواپسی چگونه بوی تن دگرگونه می شود.
بوهایی همچون بوی عرق و دم و بازدم که از پیکر پراکنده می شوند ، بوهای وابسته به امیزه های الی فرار یا پیام های شیمیایی هستند که برای ارتباط درون گونه ها تکامل یافته اند. یک مطالعه تازه نشان داده که سگ ها می توانند با دقت بالای ۹۳/۷۵ ٪ بوهای وابسته به امیزه های الی فرار ساخته شده از سوی انسان ها در پاسخ به استرس را شناسایی کنند. سگ ها می توانند بوی دم و بازدم و عرق انسان را پیش و پس از یک کار استرس زا را از هم جدا کنند و بشناسند و اینکه سگ ها می توانند یک پاسخ استرس روانی حاد ناخوشایند که ویژگی های بوی دم و بازدم و عرق را دگرگون می کند را شناسایی کنند. این یافته ها می تواند برای اموزش دلواپسی و اضطراب و حملات هراس پانیک و PTSD که ناهنجاری استرس پس از پیشامد است کاربرد داشته باشند و نشان دهند که با نگرانی و دلواپسی چگونه بوی تن دگرگونه می شود.
۱- بیش از نیمی از سالمندان بالای هشتاد و پنج سال با سستی و کم توانی زندگی می کنند که کاهش اندوزش کارکرد طبیعی و کاهش توان روبرو شدن با شرایط استرس زایی همچون بیمارشدن را دارند بنابراین این کم توانی و سستی نیازمند پیشگیری است. مطالعه تازه ای نشان داده که افزودن مکمل ویتامین D3 و امگا۳ نتوانسته از سستی و کم توانی که فرتوتی است جلوگیری کند. پژوهش های پیشین بخوبی روشن کرده اند که پیوسته ورزش کردن و داشتن خوراک روزانه خوبی همچون خوراک روزانه مدیترانیه ای که سرشار از میوه و سبزی ، نخود و لوبیاها ، خشکبار ، ماهی و خوراکی های دریایی ، گندم و جو سبوسدار و روغن زیتون است می تواند از سستی و کم توانی پیشگیری کند.
۲- اکنون یک درمان کارامد ، در دسترس و ارزان و بی نگرانی برای نگهداری شناخت سالمندان و کاهش بار زوال عقل و الزایمر فراهم نمی باشد. یک مطالعه تازه نشان داده که دریافت افزوده یا همان مکمل مولتی ویتامین مینرال کارکرد شناختی را بهبود می بخشد و می تواند بار الزایمر و زوال عقل را کم کند. مولتی ویتامین مینرال شناخت همه جانبه ، یادداری پیشامدی و کارکرد اجرایی سالمندان را بالا برده است.
۲- اکنون یک درمان کارامد ، در دسترس و ارزان و بی نگرانی برای نگهداری شناخت سالمندان و کاهش بار زوال عقل و الزایمر فراهم نمی باشد. یک مطالعه تازه نشان داده که دریافت افزوده یا همان مکمل مولتی ویتامین مینرال کارکرد شناختی را بهبود می بخشد و می تواند بار الزایمر و زوال عقل را کم کند. مولتی ویتامین مینرال شناخت همه جانبه ، یادداری پیشامدی و کارکرد اجرایی سالمندان را بالا برده است.
تازه های پژوهش :
۱ - در یک رویکرد تازه برای درمان سرطان روده کولورکتال که بر روی یاخته های ایمنی انسان بوده ، پژوهشگران دریافتند یک متابولیت از انار بنام اورولیتین آ
یا Urolithin A بطور پایداری کارکرد یاخته های ایمنی را در پیکار با سرطان پیشرفت می دهد. پس از درمان با اورولیتین ، یاخته های ایمنی نبرد کننده با تومور به یاخته های بنیادی خاطره تی تبدیل می شوند و چون می توانند بطور همیشگی تقسیم شوند یاخته های تی جوان شده و بی فرسودگی به دستگاه ایمنی افزوده می شوند.
۲ -پژوهش دیگری نشان داده که دریافت فلاونوئیدهای فلاونول و انتوسیانین خطر سرطان روده کولورکتال را کاهش می دهند. چند مطالعه پیشین اشکار ساخته که هر چه فلاونوئیدهای خوراک روزانه بیشتری دریافت شود بخت سرطان کولورکتال بیشتر کاهش می یابد. فلاونوئیدها یک گروه از پلی فنلها هستند و در بسیاری از میوه و سبزی هایی همچون سیب ، انگور قرمز ، توت فرنگی ، پرتقال ، لیموترش ، کلم بروکلی و پیاز یافت می شوند و در مسیر دگرگونی ریخت و انبوه شدن و اپپتوز یاخته ها کارکرد دارند.
۳ - بررسی دیگری نشان داده که ورزش هوازی سخت و تند ، مصرف گلوکز را در اندام های درونی افزایش می دهد و بخت سرطان متاستاز دهنده ، با پیوسته ورزش کردن ۷۲/۵ درصد کاهش می یابد. پژوهش دیگری بر روی موش نمایان ساخته که ورزش هوازی پدیدار شدن تومورهای متاستاز دهنده را در گره های لنفاوی ، ششها و جگر جانوران کاهش می دهد.
۱ - در یک رویکرد تازه برای درمان سرطان روده کولورکتال که بر روی یاخته های ایمنی انسان بوده ، پژوهشگران دریافتند یک متابولیت از انار بنام اورولیتین آ
یا Urolithin A بطور پایداری کارکرد یاخته های ایمنی را در پیکار با سرطان پیشرفت می دهد. پس از درمان با اورولیتین ، یاخته های ایمنی نبرد کننده با تومور به یاخته های بنیادی خاطره تی تبدیل می شوند و چون می توانند بطور همیشگی تقسیم شوند یاخته های تی جوان شده و بی فرسودگی به دستگاه ایمنی افزوده می شوند.
۲ -پژوهش دیگری نشان داده که دریافت فلاونوئیدهای فلاونول و انتوسیانین خطر سرطان روده کولورکتال را کاهش می دهند. چند مطالعه پیشین اشکار ساخته که هر چه فلاونوئیدهای خوراک روزانه بیشتری دریافت شود بخت سرطان کولورکتال بیشتر کاهش می یابد. فلاونوئیدها یک گروه از پلی فنلها هستند و در بسیاری از میوه و سبزی هایی همچون سیب ، انگور قرمز ، توت فرنگی ، پرتقال ، لیموترش ، کلم بروکلی و پیاز یافت می شوند و در مسیر دگرگونی ریخت و انبوه شدن و اپپتوز یاخته ها کارکرد دارند.
۳ - بررسی دیگری نشان داده که ورزش هوازی سخت و تند ، مصرف گلوکز را در اندام های درونی افزایش می دهد و بخت سرطان متاستاز دهنده ، با پیوسته ورزش کردن ۷۲/۵ درصد کاهش می یابد. پژوهش دیگری بر روی موش نمایان ساخته که ورزش هوازی پدیدار شدن تومورهای متاستاز دهنده را در گره های لنفاوی ، ششها و جگر جانوران کاهش می دهد.
بخوبی روشن گشته که سیگار کشیدن و در برابر دود دست دوم سیگار بودن می تواند بخت دچارشدن به بیماری آسم را افزایش دهد. اکنون یک مطالعه تازه نشان داده کودکانی که پدرانشان در برابر دود دست دوم سیگار در زمان بچگی خود بوده اند در خطر بیشتر گرفتار شدن به آسمی هستند که الرژیک نیست. اگر پدر کودکان در زمان بچگی خود در برابر دود دست دوم سیگار بوده باشد بخت دچارشدن کودکش به آسم به %59
افزایش می یابد و اگر پدر سیگاری هم شده باشد این خطر به %72 افزایش می یابد مگر اینکه پدر از سیگار کشیدن پرهیز کرده باشد تا این خطر کم شود. این یافته ها نشان داد که چگونه سیگار کشیدن به تندرستی سیگاری ها و کودکان انها زیان می رساند و بر ژن ها اثر می کند و به نوه ها می رسد و از نسل ها می گذرد
اما با خودداری پدر از سیگار کشیدن شاید تا اندازه ای این زیان برگشت پذیر باشد. دود تنباکو و توتون به یاخته ها می رود و دگرگونی هایی به ژن ها در ساخت اسپرم ها می دهد که هنگامی پسرها بزرگ شدند به کودکانشان می رسد.
https://www.news-medical.net/news/20220914/Children-more-likely-to-develop-asthma-if-their-father-was-exposed-to-second-hand-smoke-in-childhood.aspx
افزایش می یابد و اگر پدر سیگاری هم شده باشد این خطر به %72 افزایش می یابد مگر اینکه پدر از سیگار کشیدن پرهیز کرده باشد تا این خطر کم شود. این یافته ها نشان داد که چگونه سیگار کشیدن به تندرستی سیگاری ها و کودکان انها زیان می رساند و بر ژن ها اثر می کند و به نوه ها می رسد و از نسل ها می گذرد
اما با خودداری پدر از سیگار کشیدن شاید تا اندازه ای این زیان برگشت پذیر باشد. دود تنباکو و توتون به یاخته ها می رود و دگرگونی هایی به ژن ها در ساخت اسپرم ها می دهد که هنگامی پسرها بزرگ شدند به کودکانشان می رسد.
https://www.news-medical.net/news/20220914/Children-more-likely-to-develop-asthma-if-their-father-was-exposed-to-second-hand-smoke-in-childhood.aspx
News-Medical.net
Children more likely to develop asthma if their father was exposed to second-hand smoke in childhood
Children are more likely to develop asthma if their father was exposed to second-hand smoke when he was a child, according to a study published today (Thursday) in the European Respiratory Journal. The study also shows that children's risk of asthma is even…
در همه گیری کوید۱۹ دو دلی و ترس از رخدادهای زیان اور واکسیناسیون ام ار ان ای یک نگرانی بزرگ بهداشتی بوده است. یکی از چیزهایی که نگاه ها را بسوی خود کشید و می تواند یک عارضه جانبی واکسن ها باشد که شاید رخ دهد وزوز یا زنگ زدن گوش است که برخی از بیماران پس از واکسیناسیون کرونا انرا گزارش کرده اند. وزوز یا زنگ زدن گوش می تواند ازار دهنده باشد و شاید با کاهش شنوایی همراه شود. یک مطالعه تازه نشان داده که این رخداد ناخواسته پس از نخستین واکسن کوید۱۹ بیشتر از دوز دوم بوده و در بیست و یک روز پس از زدن واکسن نخست کوید۱۹ در مقام سنجش با واکسن های انفولانزا ، پنوموکوک پلی ساکارید و دیفتری کزاز و سیاه سرفه آسلولار کمتر گزارش گردیده است.
پژوهش تازه دیگری نمایان ساخته بیمارانی که به زودی پس از مثبت شدن ازمایش کوید۱۹ خود شروع به شستشوی بینی دو بار در روز با محلول سبک سیلین کرده اند بطور چشمگیری بستری شدن و مرگ انها کاهش یافته است. نیم قاشق چای خوری نمک و جوش شیرین در یک لیوان اب جوشیده یا مقطر با ابرسانی بهتر به بینی و سینوس ها کارایی انها را بهتر می سازد و الودگی ها و ویروس ها را پاکسازی می کند. یک کاهش هشت و نیم برابری برای بستری شدن و مرگ با این کار دیده شده است که کاهش برش خوردن ویروس و چسبیدن ان به گیرنده میزبان را بدنبال دارد. شستشوی بینی که در برخی از فرهنگ ها بخشی از بهداشت است در پژوهش های پیشین سودمندی خود را اشکار ساخته است. شستشوی بینی برای خانواده ویروس های کرونای سرماخوردگی و انفولانزا می تواند پهنه زمانی و سختی بیماری را کاهش دهد همچنین در یک مطالعه شستشوی بینی ، گرفتگی و اب ریزش بینی و درد بینی و سر درد را کاهش داده و بویایی و چشایی و چگونگی خواب را بهبود بخشیده است. چند مطالعه دیگر نشان داده که غرغره کردن با سیلین می تواند بار ویروسی را در کوید۱۹ کاهش دهد و شستشو با سیلین از چندین راه کمک به کاهش علائم و نشانه های سرماخوردگی از ویروس های کرونا می کند و شاید جبهه نخست در درمان کوید۱۹ باشد.
پژوهش تازه دیگری نمایان ساخته بیمارانی که به زودی پس از مثبت شدن ازمایش کوید۱۹ خود شروع به شستشوی بینی دو بار در روز با محلول سبک سیلین کرده اند بطور چشمگیری بستری شدن و مرگ انها کاهش یافته است. نیم قاشق چای خوری نمک و جوش شیرین در یک لیوان اب جوشیده یا مقطر با ابرسانی بهتر به بینی و سینوس ها کارایی انها را بهتر می سازد و الودگی ها و ویروس ها را پاکسازی می کند. یک کاهش هشت و نیم برابری برای بستری شدن و مرگ با این کار دیده شده است که کاهش برش خوردن ویروس و چسبیدن ان به گیرنده میزبان را بدنبال دارد. شستشوی بینی که در برخی از فرهنگ ها بخشی از بهداشت است در پژوهش های پیشین سودمندی خود را اشکار ساخته است. شستشوی بینی برای خانواده ویروس های کرونای سرماخوردگی و انفولانزا می تواند پهنه زمانی و سختی بیماری را کاهش دهد همچنین در یک مطالعه شستشوی بینی ، گرفتگی و اب ریزش بینی و درد بینی و سر درد را کاهش داده و بویایی و چشایی و چگونگی خواب را بهبود بخشیده است. چند مطالعه دیگر نشان داده که غرغره کردن با سیلین می تواند بار ویروسی را در کوید۱۹ کاهش دهد و شستشو با سیلین از چندین راه کمک به کاهش علائم و نشانه های سرماخوردگی از ویروس های کرونا می کند و شاید جبهه نخست در درمان کوید۱۹ باشد.
همیشه استرس داشتن ، پیکر را لهیده و فرسوده و اماده دچار شدن به بیماری های گوناگون می کند.
یک مطالعه تازه نشان داده همیشه استرس داشتن با فرسوده کردن پیکر ، خطر مردن از سرطان را افزایش می دهد. هنگامی که ما در برابر فاکتورهای استرس زای بیرونی همچون استرس های روانی مردم گانی هستیم پیکر ما هورمون کورتیزول را رهاسازی می کند که باید پس از پایان یافتن استرس اندازه ان کاهش یابد اما پیوسته و دیرپا استرس داشتن هرگز نمی گذارد که اندازه کورتیزول کم شود و این می تواند زمینه ساز فرسودگی و پاره پاره و لهیده شدن پیکر شود ، به این فرسوده شدن بار الوستاتیکی می گویند که نشان از انباشته شدن اثر استرس ها در همه زمان ها دارد. یافته های این بررسی تازه اشکار ساخته کسانی که بار الوستاتیکی بالایی را با انباشت اثر استرس ها داشته اند 2.4 برابر بیشتر از انهایی که بار الوستاتیکی پائینی را داشته اند در برابر خطر مردن از سرطان بوده اند. پژوهش های پیشین همین پژوهشگران نمایان ساخته بود که زندگی کردن در یک پهنه زمانی بیشتر همچون کسانی که بالای سی و چهل سالگی هستند بار الوستاتیکی را صد در صد افزایش می دهد. بزرگسال های سیاه پوست و لاتین تبار با نژادپرستی ساختاری درمقام سنجش با همتایان سفید پوست بخت بالا بودن بار الوستاتیکی را داشته و فرصت های همتایان مرد سفید پوست در برابر زنان سیاه پوست بسیار ناهمسان و متفاوت بوده است. در زمان بررسی سال های زندگی در این پژوهش تازه ، پژوهشگران پی برده بودند که بار الوستاتیکی بالا همچون هنگام سنجش دو مرد که چهل ساله باشند ، کسی که بار الوستاتیکی بالایی را داشته باشد به اندازه %28 بیشتر در خطر مردن از سرطان است. در بررسی فاکتورهای برهم زننده دموگرافیک همچون چندساله و مرد یا زن بودن و اندازه دانش اموختگی که بار الوستاتیکی را بالا ببرد ، افزایش بخت %21 مردن از سرطان دیده می شود. پژوهشگران این پژوهش می گویند تلاش کنید برای خودتان زمانی برای اسودگی بگذارید زیرا در جاهایی که زندگی ، کار یا بازی می کنیم یا جایی که با کار بیشتر به درامد و پاداشی بیشتر می رسیم ، استرس فراوان می تواند اثرات انباشته شده ای را داشته باشد که شاید پیامدهایی از ناخوشی و مرگ زودرس با ان همراه شوند.
https://jagwire.augusta.edu/wear-and-tear-from-lifelong-stress-can-increase-cancer-mortality/
یک مطالعه تازه نشان داده همیشه استرس داشتن با فرسوده کردن پیکر ، خطر مردن از سرطان را افزایش می دهد. هنگامی که ما در برابر فاکتورهای استرس زای بیرونی همچون استرس های روانی مردم گانی هستیم پیکر ما هورمون کورتیزول را رهاسازی می کند که باید پس از پایان یافتن استرس اندازه ان کاهش یابد اما پیوسته و دیرپا استرس داشتن هرگز نمی گذارد که اندازه کورتیزول کم شود و این می تواند زمینه ساز فرسودگی و پاره پاره و لهیده شدن پیکر شود ، به این فرسوده شدن بار الوستاتیکی می گویند که نشان از انباشته شدن اثر استرس ها در همه زمان ها دارد. یافته های این بررسی تازه اشکار ساخته کسانی که بار الوستاتیکی بالایی را با انباشت اثر استرس ها داشته اند 2.4 برابر بیشتر از انهایی که بار الوستاتیکی پائینی را داشته اند در برابر خطر مردن از سرطان بوده اند. پژوهش های پیشین همین پژوهشگران نمایان ساخته بود که زندگی کردن در یک پهنه زمانی بیشتر همچون کسانی که بالای سی و چهل سالگی هستند بار الوستاتیکی را صد در صد افزایش می دهد. بزرگسال های سیاه پوست و لاتین تبار با نژادپرستی ساختاری درمقام سنجش با همتایان سفید پوست بخت بالا بودن بار الوستاتیکی را داشته و فرصت های همتایان مرد سفید پوست در برابر زنان سیاه پوست بسیار ناهمسان و متفاوت بوده است. در زمان بررسی سال های زندگی در این پژوهش تازه ، پژوهشگران پی برده بودند که بار الوستاتیکی بالا همچون هنگام سنجش دو مرد که چهل ساله باشند ، کسی که بار الوستاتیکی بالایی را داشته باشد به اندازه %28 بیشتر در خطر مردن از سرطان است. در بررسی فاکتورهای برهم زننده دموگرافیک همچون چندساله و مرد یا زن بودن و اندازه دانش اموختگی که بار الوستاتیکی را بالا ببرد ، افزایش بخت %21 مردن از سرطان دیده می شود. پژوهشگران این پژوهش می گویند تلاش کنید برای خودتان زمانی برای اسودگی بگذارید زیرا در جاهایی که زندگی ، کار یا بازی می کنیم یا جایی که با کار بیشتر به درامد و پاداشی بیشتر می رسیم ، استرس فراوان می تواند اثرات انباشته شده ای را داشته باشد که شاید پیامدهایی از ناخوشی و مرگ زودرس با ان همراه شوند.
https://jagwire.augusta.edu/wear-and-tear-from-lifelong-stress-can-increase-cancer-mortality/
Jagwire
Wear and tear from lifelong stress can increase cancer mortality
Chronic, ongoing psychosocial stressors that never allow you to "come down" can cause wear and tear on your body at a biological level.
تازه های پژوهش :
۱ - یک مطالعه نشان داده که دریافت پلی فنلها در زمان نوجوانی با تندرستی بهتر قلبی عروقی همراه است. کودکی و نوجوانی زمان سرنوشت ساز زندگی است و تندرستی قلبی عروقی می تواند تا بزرگسالی دنباله دار باشد. پیش از این چندین مطالعه اشکار ساخته بود که دریافت بیشتر پلی فنلهای با تندرستی بهتر قلبی عروقی بچگی همراه است که تا بزرگسالی بدرازا کشیده می شود. پلی فنلها امیزه های زیست فعال با ویژگی های انتی اکسیدانی هستند که از التهاب جلوگیری می کنند و بیشتر هم در میوه و سبزی ها ، خشکبار و روغن زیتون یافت می شوند.
۲- مطالعه دیگری نمایان ساخته زنانی که در بارداری کافئین دریافت کرده اند کودکان انها نزدیک به یک اینچ کوتاه قدتر از کودکانی هستند که مادران انها کافئین در زمان بارداری دریافت نکرده اند. دیدگاه کارشناس ها این است که هنگام بارداری خوردن کافئین تا اندازه ای می تواند بدون نگرانی باشد و خانم های باردار می توانند از پزشک خود درباره خوردن کافئین رایزنی بگیرند و اندازه خوردن کافئین برای انها روشن گردد.
۳- و اینکه یک پژوهش نشان داده که خوراکی های بسیار فراوری شده می توانند مانند سیگار و تنباکو وابستگی اورده و اعتیاداور باشند. خوراکی هایی همچون چیپس سیب زمینی ، کوکی ها ، بستنی و سیب زمینی سرخ شده پر از کربوهیدرات های پالایش شده و چربی ها و قندهای افزوده هستند.
۴- مطالعه ای در برزیل نمایان ساخته که خوردن خوراکی های بسیار فراوری شده با مردن های زودرس همراه بوده است و کم خوردن این خوراکی ها می تواند تندرستی را بهبود دهد و از مرگ زودرس جلوگیری کند. خوراکی های فراوری شده خوشمزه و در دسترس هستند و به سادگی جابجا شده و ماندگاری بسیاری دارند و بخوبی گوارش می شوند اما پر نیرو هستند و سرشار از قندهای افزوده و چربی های ترانس و کربوهیدراتهای پالایش شده هستند و کمبود مغذی هایی همچون ویتامین ها و مواد معدنی را دارند.
۱ - یک مطالعه نشان داده که دریافت پلی فنلها در زمان نوجوانی با تندرستی بهتر قلبی عروقی همراه است. کودکی و نوجوانی زمان سرنوشت ساز زندگی است و تندرستی قلبی عروقی می تواند تا بزرگسالی دنباله دار باشد. پیش از این چندین مطالعه اشکار ساخته بود که دریافت بیشتر پلی فنلهای با تندرستی بهتر قلبی عروقی بچگی همراه است که تا بزرگسالی بدرازا کشیده می شود. پلی فنلها امیزه های زیست فعال با ویژگی های انتی اکسیدانی هستند که از التهاب جلوگیری می کنند و بیشتر هم در میوه و سبزی ها ، خشکبار و روغن زیتون یافت می شوند.
۲- مطالعه دیگری نمایان ساخته زنانی که در بارداری کافئین دریافت کرده اند کودکان انها نزدیک به یک اینچ کوتاه قدتر از کودکانی هستند که مادران انها کافئین در زمان بارداری دریافت نکرده اند. دیدگاه کارشناس ها این است که هنگام بارداری خوردن کافئین تا اندازه ای می تواند بدون نگرانی باشد و خانم های باردار می توانند از پزشک خود درباره خوردن کافئین رایزنی بگیرند و اندازه خوردن کافئین برای انها روشن گردد.
۳- و اینکه یک پژوهش نشان داده که خوراکی های بسیار فراوری شده می توانند مانند سیگار و تنباکو وابستگی اورده و اعتیاداور باشند. خوراکی هایی همچون چیپس سیب زمینی ، کوکی ها ، بستنی و سیب زمینی سرخ شده پر از کربوهیدرات های پالایش شده و چربی ها و قندهای افزوده هستند.
۴- مطالعه ای در برزیل نمایان ساخته که خوردن خوراکی های بسیار فراوری شده با مردن های زودرس همراه بوده است و کم خوردن این خوراکی ها می تواند تندرستی را بهبود دهد و از مرگ زودرس جلوگیری کند. خوراکی های فراوری شده خوشمزه و در دسترس هستند و به سادگی جابجا شده و ماندگاری بسیاری دارند و بخوبی گوارش می شوند اما پر نیرو هستند و سرشار از قندهای افزوده و چربی های ترانس و کربوهیدراتهای پالایش شده هستند و کمبود مغذی هایی همچون ویتامین ها و مواد معدنی را دارند.
در انگلستان با پدیدار شدن سویه اومیکرون ، یک کاهش در بیماری هایی همچون انفولانزا دیده شده که خیزی هنگام موج دلتا را داشته است. پاسخ اینترفرونی که از زیرگونه اومیکرون برمی اید می تواند پیکر را از بیماری هایی همچون انفولانزا محافظت کند. گزارش یک بررسی تازه نشان داده که چرکی شدن با زیرسویه های اومیکرون BA1 , BA5 یک پاسخ اینترفرونی را برمی انگیزد که از چرکی شدن یاخته ها در برابر چرکی شدن با گونه های H1 N1 , H5 N1 انفولانزای A جلوگیری می کند. اما چرکی شدن با سویه دلتای سارس کو۲ پاسخ اینترفرونی با کارکرد ضدویروسی همانندی را نمایان نکرده است. پیام دهی اینترفرونی در تعیین سختی و شدت دچارشدن به کوید۱۹ تاثیرگذاری برجسته ای را دارد. کودکانی که در بیماری کرونا سختی کمتر بیماری را داشته اند شاید که بدنبال واکنش ایمنی ذاتی بهتری همچون اینترفرون بوده است. بیمارانی که پاسخ اینترفرونی انها کم و کاستی دارد امادگی بیشتر دچارشدن به کوید۱۹ را دارند. مطالعات تازه نشان داده که زیرسویه BA1 اومیکرون در مقام سنجش با سویه دلتا یک پاسخ اینترفرونی نیرومندتری را برمی انگیزد اما انتاگونیسم اینترفرونی کمتری را نمایش می دهد.
https://www.biorxiv.org/content/10.1101/2022.09.06.506799v1
https://www.biorxiv.org/content/10.1101/2022.09.06.506799v1
bioRxiv
Omicron-induced interferon signalling prevents influenza A virus infection
Recent findings in permanent cell lines suggested that SARS-CoV-2 Omicron BA.1 induces a stronger interferon response than Delta. Here, we show that BA.1 and BA.5 but not Delta induce an antiviral state in air-liquid interface (ALI) cultures of primary human…
اگرچه واکسن های کوید۱۹ با erectile dysfunction که ناتوانی جنسی در مردان است همراه نبوده اما چندین گزارش روشن ساخته که بیماری کوید۱۹ یک توان زمینه ساز برای این ناتوانی جنسی است و چرکی شدن مردان 3.3 برابر بخت و خطر بیشتر دچارشدن به این ناتوانی را دارد.این گمان هست که اندوتلیوم الت مردانه می تواند از بیماری کرونا ازرده شود چرا که ویروس گیرنده در یاخته های اندوتلیال دارد و با انبوه شدن ، ویروس به ساختمان رگ اسیب می رساند و پیامد ان ناتوانی در نعوظ الت است. پس از بهبودی از بیماری کوید۱۹ خرده های ویروس در کورپوس کاورنوزای الت نیز شناسایی گردیده است که از این گمان پشتیبانی می کند. با اینکه هیچیک از برنامه های واکسیناسیون های پیشین با این ناتوانی همراه نبوده اما مردم ناهنجاری کارکرد جنسی را به پای واکسن گذاشته اند و برای زدن واکسن دودلی و نگرانی نشان داده اند. یک مطالعه تازه که بر روی مردان بالای چهل و پنج سال بوده نمایان ساخته که واکسیناسیون کوید۱۹ در این مردان خطر این ناتوانی را افزایش نداده است. اگر چه مردان واکسینه شده گزارش ناتوانی سبک و خفیفی را داشته اند اما امار متفاوتی با مردان واکسینه نشده نداشته اند و این ارزیابی نمایان ساخته که واکسیناسیون کرونای کوید۱۹ بخت ناتوانی جنسی را در مردان با erectile dysfunction افزایش نمی دهد.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/and.14563
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/and.14563
Wiley Online Library
COVID‐19 vaccination not associated with increased risk of erectile dysfunction
Although mRNA COVID-19 vaccines have proven to be safe and effective against SARS-CoV-2, vaccination rates have slowed, with some individuals citing impotence as a concern. Therefore, we conducted a ...
۱ - خوردن آسپیرین می تواند از رخدادهای قلبی و مغزی و برخی از سرطان ها جلوگیری کند. اما برای خوردن بی نگرانی ان اکنون یک مطالعه تازه نشان داده که ریشه کنی باکتری هلیکوباکترپیلوری با کمک داروی پادزیست برای زمانی کوتاه می تواند بخت خونریزی معده را در زمانی دراز کاهش دهد و دریافت اسپیرین را بی نگرانی تر کند.
۲ - یک مطالعه تازه نمایان ساخته که خوردن فراورده های لبنیاتی تخمیرشده می تواند ایمنی مخاط روده را بهبود بخشد. فراورده های شیر با کارکردی که بر میکروبیوم روده ای دارند ایمنی مخاط روده را تعدیل می کنند و کمک به بازدارندگی ان می کنند. دیسبیوز که برهم خوردن برابری و تعادل میکروبی روده است ایمنی مخاطی را شکست می دهد و پیامد ان بیماری التهابی روده است. در این زمینه باکتری های پروبیوتیک می توانند ایستایی و هموستاز درونی را برای بهبود تندرستی نگهداری کنند. بیشترین باکتری های زنده و کنشگر باکتری های اسیدلاکتیک و باکتری های پروپیونی هستند.
۲ - یک مطالعه تازه نمایان ساخته که خوردن فراورده های لبنیاتی تخمیرشده می تواند ایمنی مخاط روده را بهبود بخشد. فراورده های شیر با کارکردی که بر میکروبیوم روده ای دارند ایمنی مخاط روده را تعدیل می کنند و کمک به بازدارندگی ان می کنند. دیسبیوز که برهم خوردن برابری و تعادل میکروبی روده است ایمنی مخاطی را شکست می دهد و پیامد ان بیماری التهابی روده است. در این زمینه باکتری های پروبیوتیک می توانند ایستایی و هموستاز درونی را برای بهبود تندرستی نگهداری کنند. بیشترین باکتری های زنده و کنشگر باکتری های اسیدلاکتیک و باکتری های پروپیونی هستند.
پژوهش تازه ای در چین نشان داده که پوشیدن ماسک برای جلوگیری از دچارشدن به کوید۱۹ بر رفتار مردم تاثیرگذاشته و انها را با اخلاق تر کرده است. نگرش این پژوهش که دوازه مطالعه را دربرداشته بر روی رفتارهای نادرست مانند گذشتن از چراغ قرمز و نادیده گرفتن قوانین و نیرنگ زدن برای پول بوده است و نمایان ساخته که کاربرد ماسک چهره ، اگاهی اخلاقی را بالاتر برده و برخی از مردم را برانگیخته که از قوانین بیشتر پیروی کنند. ماسک یک نماد درست کرداری شده و رفتار نادرست را کاهش می دهد. برای پژوهشگران یک گمان این بوده که رفتار پوشیدن ماسک برای بیشتر ناشناس ماندن در کارهای هنجارشکنانه و نادرست است. گمان دیگر نیز این است که همزمان با پوشیدن ماسک ، اگاهی درست کرداری بالا می رود و این پوشش قربانی کردن اسایش خود برای جلوگیری از بیمارشدن دیگران است و کاری پسندیده است. بررسی ها اشکار ساخت که دوچرخه سوارها و رهگذران پیاده ای که چهره خود را پوشیده بودند کمتر رفتار نادرست گذر کردن از چراغ قرمز را داشتند. این اندیشه نیز برای پژوهشگران پیش امد که شاید پوشندگان چهره خود کسانی دوراندیش هستند و نگران ایمنی خود می باشند و در بررسی های دیگری که بر روی پارک کردن دوچرخه بود و کاری به دوراندیشی و ایمنی دوچرخه سوار نداشت دیده شد که انهایی که پوشش چهره دارند بیشتر از دیگران از قوانین پارک دوچرخه پیروی می کنند و همچنین کمتر نیرنگی برای پول می زنند. اکنون شهروندان چینی ماسک زدن را یک نماد درست کرداری می دانند که می تواند زمینه ساز پیشرفت انها در این باره شود. پژوهشگران می گویند این داده ها تنها از کشور چین بیرون امده و نمی توان گفت که مردم دیگر کشورها نیز این گونه رفتار می کنند. درکشورهای دیگر شاید که این گونه پوشش ، نماد چیز دیگری در میان مردم باشد. و شاید با گذشت زمان در چین هم چگونگی تاثیر ماسک بر رفتار دگرگون شده و ماسک زدن نماد چیز دیگری شود و برای درست کرداری و اخلاق نباشد.
https://news.mit.edu/2022/mask-wearing-behavior-1003
https://news.mit.edu/2022/mask-wearing-behavior-1003
MIT News
Does mask-wearing affect behavior?
A study co-authored by an MIT researchers shows that in China, wearing masks for health reasons tends to influence people to follow rules and norms more generally.
تازه های پژوهش :
۱ - پژوهش تازه دانشگاه میشیگان نشان داده که پاکسازی و گیاه هرز زدایی و سرسبز کردن زمین های ازاد و ساخته نشده ، خشونت و جنایت را کاهش داده است. همکاری ساکنان محله ها و بانک های زمین در پاکسازی و سرسبزکردن زمین ها توانسته دو برابر تبهکاری و کشتن را کاهش دهد و این امار برای قربانیان جوان نیز همین گونه دارای کاهش بوده است و محله ها را ایمن تر کرده است. در 2018 نیز یک مطالعه نشان داد که تلاش ها در پیشرفت زمین های ازاد و سرسبزکردن انها توانسته تا %40 حملات و جرائم خشن را کاهش دهد. سرسبز کردن خیابان های پررفت و امد با بهبود تندرستی تن و روان مردم ، امار تبهکاری و خشونت ها را کاهش داده و خیابان ها را ایمن تر ساخته است.
۲ - ناهنجاری دلواپسی یا همان اضطراب میلیون ها تن از مردم جهان را درگیر کرده است. درمان های ان روان درمانی و دارودرمانی است که اگرچه کارامد هستند اما شاید همیشه در دسترس نبوده یا برای برخی از مردم خوب نباشند. پژوهش ها اشکار ساخته که mindfulness یا ذهن اگاهی می تواند علائم دلواپسی را کاهش دهد. اکنون برای نخستین بار یک مطالعه نمایان ساخته که کاهش استرس بر پایه ذهن اگاهی می تواند همچون دارویی علائم دلواپسی را کاهش دهد و درمانی خوب و تاب اوردنی و کارامد باشد. این دارو سیتالوپرام است که دارویی برای افسردگی هم هست. در ذهن اگاهی از راه پرورش اگاهی می اموزیم که چگونه در زمان حال زندگی کنیم واندیشیدن به گذشته و نگرانی از اینده را کنار بگذاریم.
۳- جانوران خانگی می توانند همچون قناری ها در معادن زغال سنگ ، نشان دهنده خطرات تندرستی باشند. سگ ها نخستین کسانی هستند که از خطرات برای تندرستی که در پیرامون خانواده است رنج می برند. یک نمونه روشن ان سگی است که پس از بازسازی خانه صاحبش بخاطر کاربرد بیش از اندازه از مواد دفع کنند کک ها که می تواند دارای الیاف ازبست مانند باشد دچار مزیوتلیما می گردد. اکنون یک مطالعه تازه نشان داده که سگ ها یک نماینده بهتر برای خطرات تندرستی ما هستند. در بررسی عوامل خطرساز برای تندرستی در استرالیا پژوهشگران دریافتند که سگ ها در برابر مواد شیمیایی هوای درون و برون ساختمان ، نماینده بهتری برای خطرات تندرستی برای ما هستند.
۱ - پژوهش تازه دانشگاه میشیگان نشان داده که پاکسازی و گیاه هرز زدایی و سرسبز کردن زمین های ازاد و ساخته نشده ، خشونت و جنایت را کاهش داده است. همکاری ساکنان محله ها و بانک های زمین در پاکسازی و سرسبزکردن زمین ها توانسته دو برابر تبهکاری و کشتن را کاهش دهد و این امار برای قربانیان جوان نیز همین گونه دارای کاهش بوده است و محله ها را ایمن تر کرده است. در 2018 نیز یک مطالعه نشان داد که تلاش ها در پیشرفت زمین های ازاد و سرسبزکردن انها توانسته تا %40 حملات و جرائم خشن را کاهش دهد. سرسبز کردن خیابان های پررفت و امد با بهبود تندرستی تن و روان مردم ، امار تبهکاری و خشونت ها را کاهش داده و خیابان ها را ایمن تر ساخته است.
۲ - ناهنجاری دلواپسی یا همان اضطراب میلیون ها تن از مردم جهان را درگیر کرده است. درمان های ان روان درمانی و دارودرمانی است که اگرچه کارامد هستند اما شاید همیشه در دسترس نبوده یا برای برخی از مردم خوب نباشند. پژوهش ها اشکار ساخته که mindfulness یا ذهن اگاهی می تواند علائم دلواپسی را کاهش دهد. اکنون برای نخستین بار یک مطالعه نمایان ساخته که کاهش استرس بر پایه ذهن اگاهی می تواند همچون دارویی علائم دلواپسی را کاهش دهد و درمانی خوب و تاب اوردنی و کارامد باشد. این دارو سیتالوپرام است که دارویی برای افسردگی هم هست. در ذهن اگاهی از راه پرورش اگاهی می اموزیم که چگونه در زمان حال زندگی کنیم واندیشیدن به گذشته و نگرانی از اینده را کنار بگذاریم.
۳- جانوران خانگی می توانند همچون قناری ها در معادن زغال سنگ ، نشان دهنده خطرات تندرستی باشند. سگ ها نخستین کسانی هستند که از خطرات برای تندرستی که در پیرامون خانواده است رنج می برند. یک نمونه روشن ان سگی است که پس از بازسازی خانه صاحبش بخاطر کاربرد بیش از اندازه از مواد دفع کنند کک ها که می تواند دارای الیاف ازبست مانند باشد دچار مزیوتلیما می گردد. اکنون یک مطالعه تازه نشان داده که سگ ها یک نماینده بهتر برای خطرات تندرستی ما هستند. در بررسی عوامل خطرساز برای تندرستی در استرالیا پژوهشگران دریافتند که سگ ها در برابر مواد شیمیایی هوای درون و برون ساختمان ، نماینده بهتری برای خطرات تندرستی برای ما هستند.
فعالیت جنسی اثر برجسته ای روی تندرستی تن و روان و بویژه بر دستگاه ایمنی دارد بنابراین بایستی فاکتورهای کاهش دهنده کارکرد جنسی شناسایی شوند چر ا که در اینده می تواند بیماری های همه گیر دیگری دوباره پدیدار شود. مطالعات اشکار کرده که رخدادهای طبیعی و جنگ ها پیامدهای ناخوشایندی بر کارکرد جنسی دارد. بحران ها می تواند بر شمار رویداد جنسی و پهنه زمانی ان اثر کرده و یا انرا کاهش دهد.
رابطه جنسی می تواند خطر بزرگی برای واگیری و دچار شدن به بیماری باشد زیرا رابطه نیاز به نزدیک شدن تن ها با یکدیگر دارد که به سادگی می تواند با الودگی همراه شوند. در برابر ان کارکرد جنسی خوب ، ایمن و پر شمار شاید که پیامدهای ناخوشایند بیماری کوید۱۹ را کاهش دهد. ارزیابی تازه ای از همه گیری کوید۱۹ نشان داده که استرس ، دلواپسی و افسردگی و عوامل روان شناختی زمینه ساز بدکارکرد جنسی بوده و رفتار جنسی مردان و زنان را کاهش داده است. هنگامی که کوید۱۹ پدیدار گشت ، ترس از گرفتار شدن به این بیماری بیشتر از همه با رویداد بدکارکرد جنسی همراه بوده و اگرچه بیماری کرونا بسیار کم از راه رابطه جنسی واگیری می یابد اما بسیاری از مردم با نگرانی از الوده شدن ، کاهش میل جنسی را داشته اند. بیماران بی نشانه و علامتی که در این بیماری دیده می شوند نیز پرهیز از رابطه جنسی را شاید بیشتر کرده باشد. قرنطینه ها و کاهش کارها و پیشه ها و درامدها ، کارکرد جنسی را برهم زده است. کارکنان بخش بهداشت و درمان بیشتر از دیگران کاهش کارکرد جنسی را داشته اند چرا که خستگی و استرس بیش از اندازه کاری ، ترس از بیمارشدن با افزایش زمان کاری و داشتن بار کاری بالا با خواب کمتر در خانه همراه شده است و کیفیت زندگی انها را کاهش داده است و با همسر و شریک زندگی خود دردسر داشته اند که پیامد ان کاهش میل جنسی و خشونت در برابر انها شده است. زنان با دانش اموختگی بالاتر ، از کارکرد جنسی کمتری برخوردار بوده اند. دانش اموختگی بالاتر با اگاهی بیشتر از بیماری ، ترس بیشتر از واگیری از همسر را بدنبال داشته و استرس ، دلواپسی و افسردگی بیشتری از کوید۱۹ را هم با خود داشته اند و نگرانی بیشتری برای از دست دادن کار و پیشه خود را داشته اند. کارکنان جوان تنها ، با دانش اموختگی بالا ، شیوه های کاری متفاوتی در زمان قرنطینه نداشته اما کاهش میل جنسی را گزارش داده اند.
Effects of the COVID-19 pandemic on sexual functioning and activity: a systematic review and meta-analysis
https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-021-12390-4%23:~:text%3DCritical%2520situations%2520such%2520as%2520the,SARS%252DCoV%252D2%2520is%2520very&ved=2ahUKEwjWgqX81e_7AhWHAxAIHXGIAoYQFnoECBEQBQ&usg=AOvVaw3YBozV3f8AhLscEbe3ycOx
رابطه جنسی می تواند خطر بزرگی برای واگیری و دچار شدن به بیماری باشد زیرا رابطه نیاز به نزدیک شدن تن ها با یکدیگر دارد که به سادگی می تواند با الودگی همراه شوند. در برابر ان کارکرد جنسی خوب ، ایمن و پر شمار شاید که پیامدهای ناخوشایند بیماری کوید۱۹ را کاهش دهد. ارزیابی تازه ای از همه گیری کوید۱۹ نشان داده که استرس ، دلواپسی و افسردگی و عوامل روان شناختی زمینه ساز بدکارکرد جنسی بوده و رفتار جنسی مردان و زنان را کاهش داده است. هنگامی که کوید۱۹ پدیدار گشت ، ترس از گرفتار شدن به این بیماری بیشتر از همه با رویداد بدکارکرد جنسی همراه بوده و اگرچه بیماری کرونا بسیار کم از راه رابطه جنسی واگیری می یابد اما بسیاری از مردم با نگرانی از الوده شدن ، کاهش میل جنسی را داشته اند. بیماران بی نشانه و علامتی که در این بیماری دیده می شوند نیز پرهیز از رابطه جنسی را شاید بیشتر کرده باشد. قرنطینه ها و کاهش کارها و پیشه ها و درامدها ، کارکرد جنسی را برهم زده است. کارکنان بخش بهداشت و درمان بیشتر از دیگران کاهش کارکرد جنسی را داشته اند چرا که خستگی و استرس بیش از اندازه کاری ، ترس از بیمارشدن با افزایش زمان کاری و داشتن بار کاری بالا با خواب کمتر در خانه همراه شده است و کیفیت زندگی انها را کاهش داده است و با همسر و شریک زندگی خود دردسر داشته اند که پیامد ان کاهش میل جنسی و خشونت در برابر انها شده است. زنان با دانش اموختگی بالاتر ، از کارکرد جنسی کمتری برخوردار بوده اند. دانش اموختگی بالاتر با اگاهی بیشتر از بیماری ، ترس بیشتر از واگیری از همسر را بدنبال داشته و استرس ، دلواپسی و افسردگی بیشتری از کوید۱۹ را هم با خود داشته اند و نگرانی بیشتری برای از دست دادن کار و پیشه خود را داشته اند. کارکنان جوان تنها ، با دانش اموختگی بالا ، شیوه های کاری متفاوتی در زمان قرنطینه نداشته اما کاهش میل جنسی را گزارش داده اند.
Effects of the COVID-19 pandemic on sexual functioning and activity: a systematic review and meta-analysis
https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-021-12390-4%23:~:text%3DCritical%2520situations%2520such%2520as%2520the,SARS%252DCoV%252D2%2520is%2520very&ved=2ahUKEwjWgqX81e_7AhWHAxAIHXGIAoYQFnoECBEQBQ&usg=AOvVaw3YBozV3f8AhLscEbe3ycOx
رابطه جنسی می تواند خطر بزرگی برای دچار شدن به بیماری های واگیردار باشد چرا که نیازمند نزدیک شدن پیکرها به یکدیگر است و در برابر ان ، رابطه جنسی خوب ، ایمن و پرشمار می تواند پیامدهای ناخوشایند بیماری هایی همچون کوید۱۹ را کاهش دهد. یافته های یک بازنگری نشان داده که قرنطینه ها ، سخت گیری ها و خودجداسازی های کوید۱۹ ، کارکرد جنسی را کاهش داده که این کاهش در زنان بیشتر از مردان بوده است. قرنطینه و خودجداسازی ها و ماندن بیشتر در خانه جا برای پرورش روابط نزدیک تر و عاشقانه تر را کاهش داده است. کارکنان بهداشت و درمان بیشتر از دیگران گرفتار بدکارکرد جنسی بوده اند. پیامد روانی همه گیری گرایش بسوی خوردن الکل را افزایش داد و ترس از بیماری و باور نادرستی که نوشیدن الکل می تواند ویروس را نابود کند برخی از مردم را بسوی ان کشیده است. الکل امادگی دچارشدن به بدکارکردن جنسی را افزایش می دهد. بنابراین کاهش میل و ناتوانی جنسی و ناخشنودی جنسی بیشتری گزارش گردیده است. افزایش سال های زندگی با دگرگونی هایی در پیکر و کارکرد طبیعی ان همراه است که گاهی لذت جنسی را هم کاهش می دهد. مردان بیشتر دچار ناتوانی جنسی شده و زنان بسیاری در هنگام امیزش ، ترس از نرسیدن به ارگاسم را گزارش کرده اند. پیرترها کاهش کارکرد جنسی را داشته و ترس از بیمارشدن را بیشتر داشته اند چرا که در خطر بیشتر مرگ از بیماری بوده و ماندگاری بیشتر انها در خانه و بدترشدن ناهنجاری های روانی برای انان رخ می داده است.در زنان کاهش کارکرد و فعالیت جنسی بیشتر روی داده زیرا استرس جنسی در زنان بیشتر از مردان است و کاهش میل و کارکرد جنسی بیشتری را داشته اند و استرس دیرپا و در زمانی دراز با افزایش رهاسازی کورتیزول ، کارکرد جنسی زنان را ناهنجار می کند و بویژه برانگیخته شدن جنسی انها را کم می کند. زنان پاسخ های روشن تری به پرسش نامه ها درباره کارکرد جنسی شان داده اند. در یک مطالعه ، بیشتر زنان کاهش کارکرد جنسی شان را از خود جداسازی همسر و شریک جنسی خود و %39 کمبود میل جنسی پیامد استرس داشتن و %16 درک نادرست داشتن با یکدیگر را گزارش کرده اند.
Effects of the COVID-19 pandemic on sexual functioning and activity: a systematic review and meta-analysis
https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-021-12390-4%23:~:text%3DCritical%2520situations%2520such%2520as%2520the,SARS%252DCoV%252D2%2520is%2520very&ved=2ahUKEwjWgqX81e_7AhWHAxAIHXGIAoYQFnoECBEQBQ&usg=AOvVaw3YBozV3f8AhLscEbe3ycOx
Effects of the COVID-19 pandemic on sexual functioning and activity: a systematic review and meta-analysis
https://www.google.com/url?sa=t&source=web&rct=j&url=https://bmcpublichealth.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12889-021-12390-4%23:~:text%3DCritical%2520situations%2520such%2520as%2520the,SARS%252DCoV%252D2%2520is%2520very&ved=2ahUKEwjWgqX81e_7AhWHAxAIHXGIAoYQFnoECBEQBQ&usg=AOvVaw3YBozV3f8AhLscEbe3ycOx