Смотрю на снег. 7 марта.
Напоминаю себе и вам — все конечно.
Любой процесс.
Смена сезона, режима…
Просто мы ещё не достигли дна и не знаем где оно.
Падаем и летим как Алиса в кроличью нору.
Но когда достигнем этого дна от него будет проще оттолкнуться.

#заметкинаполях

Сегодня очень красивый свет в городе. Успеваю его ловить и делаю фото для референсов.
Красота как основной ресурс🌺

#заметкинаполях

Мысли о рабочем и не только.

Столько стереотипов связано с формулировкой “творческий человек”.
Один из самых ярких - необязательность. Отсутствие системности и дисциплины.
Стереотип, который очень часто оправдан.
Поверьте, я знаю о чем говорю, сколько раз я слышала про отсутствие ресурса, творческий кризис и еще кучу всего что мешает работе, мешает развивать себя в соц.сетях, прокачивать скилы и т.д

Для тех кто сейчас в смятении и не знает есть ли смысл продолжать что-либо делать, один из навыков, которые стоит сейчас развить - самодисциплина.
Именно трудолюбие, системность, упорство и регулярное усилие в необходимых областях помогут держать фокус.

• В большинстве случаев людям, которые тратят свое время на отговорки, не хватает сосредоточенности и дисциплины. Неудачи неизбежны; несчастье - это выбор.
Объяснения есть всегда, но оправданий быть не может.
Стивен Кови.

#коучинг #заметкинаполях #гармоничныетату

Когда рабочий день был настолько классным, что даже усталость переносится легче.
Проекты заряжают, а люди ещё больше ♥️

#заметкинаполях

Лучшее что произошло со мной за день.

Воскресные блинчики от мужа и совместный поход с друзьями на детский спектакль. Вот правда, тесто и зрелища😹
Это очень банальные радости, но требовать каких-то глубоких эксприенсов в нынешнии времена опрометчиво. А повод для улыбки он рядом, просто стоит заметить.

Мне так важно продолжать жить в моменте без вины за такую “возможность”.
Ну т.е не все время, но хоть какую-то его часть.
Поделитесь, что вас сегодня заставило улыбнуться?

#заметкинаполях

Это я, на приеме у своего психотерапевта в следующую пятницу, после того как она месяц была в отпуске.
Месяц! Хьюстон у нас проблемы😅

#заметкинаполях

Это я посмотрела полтора часа подкаста с Евгением Викторовичем Жариновым.
И пополнила себе список литературы.

Человек, которого можно слушать бесконечно.
Иронично, цепко, по сути.
Отдельно обожаю его рассуждения на тему графоманства некоторых современных писателей-проектов, типа Пелевина)))

#заметкинаполях

В эту неделю жизнь вытесняет диджитал пространство.

Организм ответил на стресс последнего месяца, дискомфортом в горле.
Пошла проверять щитовидную железу, узи, анализы, врачи.
Оказалось психосоматика, так же было когда Кира попала в больницу, у меня потом пропал голос на несколько дней.
Подавленные эмоции дают о себе знать.

Была подготовка к рабочей поездке в Москву. Сеансы, эскизы, идеи все обработать, нарисовать.
Купить расходники.
Цены продолжают расти.
Но тут спасают договоренности на скидку для нашей студии.
Хорошо когда ты стабильный проект.

Что по дофамину?
Он прилетает от учебы, от встреч с друзьями, успехов Киры и ее спектакля, новостей о том что родители прилетят, от законченной книги.
Нажимаю мысленно кнопочку «сохранить».❤️

#заметкинаполях

Прихожу сюда регулярно последние семь месяцев, потому что чувствую ответственность за своё состояние и целостность.
Говорим о разном, последние две встречи исключительно о событиях, о которых молчать сложно.
Итогом сегодняшней встречи была ценная мысль, которой хочется поделиться.

Если у тебя хватает сил признать происходящий пиздец, признать что все опоры рушатся, что по-старому уже точно не будет, значит что у тебя будет больше запаса времени на действия, по сравнению с теми, кто закрывает глаза и «в домике».

Потому что только признавая наши страхи, эмоции и боль, можно решить что делать с этим.
Аналогия с ящерицей, которой наступили на хвост, но она его скинула, замерла, а потом начала отращивать новый.

#заметкинаполях

Решила немного структурировать информацию и настроить рубрикатор.
Навигация по каналу будет здесь.

#гармоничныетату
Это про татуировки, общение с клиентами. Мой опыт. Рабочие моменты. Вдохновение.

#коучинг
Все о моем обучении и как я буду это внедрять в жизнь. Про консультации и новое направление в моей деятельности.

#заметкинаполях
Это мои мысли и ощущения в текущий момент. Буду писать о том что резонирует.

#рекомендации
Я обещала поддерживать локальные бренды.
И рассказывать про то хорошее, что есть внутри российского рынка. Все исходя из личного опыта и эстетических предпочтений.
Редко но метко.

#заметкинаполях
Читаю книгу по менеджменту и тут просто идеальное описание ситуации, которая происходит сейчас.

Лидерство бывает устойчивым и приводит к изменению мира в лучшую сторону тогда, когда видением, дисциплиной и страстью управляет совесть.
Другими словами, формальный авторитет приводится в движение моральным.
Если совесть не управляет видением, дисциплиной и страстью, то ни само лидерство, ни созданные благодаря ему институты не будут устойчивыми.
Без морального авторитета формальный терпит неудачу.

До этого абзаца было описание как страсть, видение и совесть сочетались в Маргарет Тетчер, Ганди, Нельсоне Мандела и Гитлере. Думаю вы догадываетесь кто здесь лишний.

Ладно, на самом деле я здесь и по делу могу написать, а не только #заметкинаполях последних дней.

Хочу поговорить про такой принцип как «дай первый», очень его люблю и применяю в работе.
Для меня он звучит так.
Не приходи к человеку с проблемой, которая тебя беспокоит, приходи с вариантами решения, которые ты для себя видишь и с позицией давай сделаем лучше вместе.

Сразу к примерам.
Когда я работала в структуре организации и у меня был начальник, я приходила к нему не с просьбой дать решение, а говорила что здесь вижу баг, давайте поправим, можно сделать вот так или вот так.
Далее было обсуждение, которое могло поменять исходные предложения, но оставить позицию win-win для обеих сторон вопроса.
Или не оставить, но тогда нужно было делать личный выбор как мне с этим.

Когда я приходила в команду Sashatattooing studios, на начальном этапе как админ, я делала анализ сильных и слабых сторон и шла на собеседование к Саше с списком того, что я бы сделала, чтоб было круче.
Это сработало как можно догадаться.

Дай первый, дай чуть больше чем от тебя ждут.
Держать фокус исключительно на негативе и том, что тебя не устраивает может и круто, если нужна вторичная выгода в виде позиции жертвы, но на деле вызывает чаще раздражение, у людей к кому ты приходишь только за решением.

«Не согласен — критикуй, критикуешь — предлагай, предлагаешь — делай, делаешь — отвечай!» 
Сергей Королёв
академик, инженер-конструктор, практик русской космонавтики

Для меня очень ценно когда ребята из команды приходят ко мне с инициативой или предложениями. Это очень классный скилл общаться с позиции партнерства и взрослости.