«Недавние скороспелые успехи молодых миллионеров в области высоких технологий часто порождают жизненный кризис, который позволяет многое понять о несамотрансцендентных системах смысла жизни.

Многие из них начинают свою карьеру с четкой перспективой -
❤добиться цели,
❤заработать кучу денег,
❤хорошо жить,
❤пользоваться уважением коллег,
❤рано выйти на пенсию.
И беспрецедентное число молодых людей в возрасте от 30 до 40 именно это и сделали.

Но затем возник вопрос:

«А что теперь? Что мне делать с остальной моей жизнью - следующими сорока годами?»

Большинство молодых хай-тек-миллионеров, с которыми я знаком, продолжают жить в основном в том же духе:
🖤они открывают новые компании,
🖤пытаются повторить свой успех.

Почему? Они говорят себе, что должны доказать, что их первый взлет не был случайностью, что они могут сделать все самостоятельно, без какого-то конкретного партнера или наставника.
🖤Они поднимают планку.
Чтобы почувствовать, что они и их семьй достаточно защищены, им уже нужно не один или два миллиона в банке - для ощущения безопасности им нужно 5, 10, даже 50 миллионов.

Они осознают бессмысленность и иррациональность зарабатывания денег, когда уже и так имеют больше, чем в состоянии потратить, но это их не останавливает.

Они сознают, что отнимают драгоценное время от общения с родными, от тех занятий, которые близки их сердцу, но просто не могут перестать играть в эту игру.

«Да ведь эти деньги просто валяются на земле, - говорят они мне. - Все, что мне нужно сделать - это поднять их».

Они не могут не совершать сделки.

Один предприниматель в области недвижимости сказал мне, что ему кажется, что он исчезнет, если остановится.

Многие боятся скуки - даже малейший привкус скуки заставляет их бегом устремляться обратно в игру.

Шопенгауэр говорил, что желания как таковые никогда не удовлетворяются: как только удовлетворено одно желание, возникает другое. Хотя может возникать очень короткий отдых, некий мимолетный период насыщения, он сразу же превращается в скуку.

«Всякая человеческая жизнь, - писал он, - мечется взад-вперед между страданием и скукой».

В отличие от избранного мною подхода к другим экзистенциальным предельным заботам (смерти, изоляции, свободе) я нахожу, что к смыслу жизни лучше всего подходить окольным путем.

Мы должны погружаться в один из множества возможных смыслов, лучше всего такой, который имеет самотрансцендентный базис.

Имеет значение вовлеченность, и мы, психотерапевты, приносим больше всего добра, определяя препятствия к вовлеченности и помогая их устранять.
Вопрос о смысле жизни, как учил Будда, не решается наставлением.

📌Необходимо погрузиться в реку жизни и позволить этому вопросу уплыть прочь.»

Исцеление начинается, когда рядом есть тот, кто способен выдержать твою радость, боль, злость, поддержать

🐾«Человеку становится легче не тогда, когда он все понял, а тогда, когда он больше не один со своей болью». Ирвин Ялом

🐾«Мы не может отпустить боль, пока кто-то не поможет нам ее выдержать». Габор Матэ

🐾«Тело помнит все, что разум забывает. Чтобы прожить эту боль, нужен «просвещенный свидетель»: который не отвергнет и не осудит вашу травму». Алис Миллер

🐾«Травма живет в изоляции.
Исцеление происходит в контакте». Франц Рупер

🐾«Травма- это не то, что с нами происходит, а то, что мы удерживаем внутри в отсутствии эмпатичного свидетеля». Питер Левин

🐾«Исцеление приходит не через понимание, а через присутствие. Когда рядом есть кто-то, кто способен выдержать твою боль». Ирвин Ялом

Люблю профессию психолога ещё и за сообщество. Все, конечно, тоже со своими характерами, взглядами на жизнь. А ещё и очень много человечности без вот этой приправы правильности и заносчивости.

🐱 У меня есть одна тройка девчонок, горячо полюбившихся. И мы каждую неделю созваниваемся в один и тот же день в одно и тоже время.
И это ещё один островок поддержки, принятия и ржача. Кто-то приходит только с дневного сна, кто то параллельно убирается, посуду моет, гуляет, красится….

Чем не кайф. Единство в разнообразии

Девчонки, вам посвящается 🐈‍⬛
🐱 Пост написан при поддержки тройки

🅰 🅰🅰🅰🅰🅰🅰🅰,
Лера

А как у вас с поддержкой? Есть островки спокойствия?

«Живучие хорошие девочки»
Базовая потребность : выживание, избежать отвержения любой ценой

❤подстраиваются
❤терпят
❤все тащат на себе
❤все держат в себе
❤взрываются, агрессируют, когда накипело, переполненность
❤внешне все хорошо, легко, внутри пиздец
❤очень ответственные, исполнительные
❤ухоженные
❤красный диплом и хорошо если один, а не пять

Очень хочется быть идеальными и правильными, отзывчивыми.

Малышки, пай-девочки, вы же видите из этого перечня, что вы максимально удобные для рядом сидящих?

И когда вы приходите к психологу, в первую очередь рассказываете о мужьях, мамах, коллегах. И очень мало о себе

Я ни в коем случае не закидаю вас ответственностью.
Я с вами, мы ее разделим.
Вы сможете на меня позлиться 😐 от души за мам, пап, дядей Петь и бывшего Николая.

Но для начала мы будем просто говорить. А ваша ноша/проблема будет легче день от дня 🫂
И как бонус окружение изменит к вам отношение и в семью из шкафа постучится гармония, вы же ее туда запрятали подальше. Признавайтесь

Пошатаем идеальность
🔘Если пришла к психологу, это значит что-то все-таки со мной не так. Значит я не идеальная получается

🔘Но ведь помощь мне нужна, я сама уже просто не справляюсь. Или ещё чуть потерплю и будет легче? Но с годами легче не становится.

🔘Нет, нужна помощь.

🔘Тем более от похода к специалисту хуже не станет. Плюс никто не узнает. Ведь все конфиденциально.

🔘Попробую

Такой внутренний диалог и первое сообщение психологу - это огромный шаг к себе. Это неоценимая помощь.
Это как глоток свежего воздуха

Стоит услышать внутренний голос своей взрослой части и мир вокруг начнет меняться. А тут ещё и поддержка

🫂Кому знакомо, вы можете просто сделать первый шаг и написать @LeraShell
Окошки есть, а прежде мы просто познакомимся на бесплатной диагностической онлайн встрече

рЕбята, актуалочка для пользователей Тг подъехала. Спасибо за информацию 🐱

- Пошли наружу?
- Что такое ружа?

Хорошо, что мы не крысы в канализации - подумала я🧠, просматривая мультик «Рататуй»

Но иногда чувствуется так же:
➡️эмоциональный голод,
➡️одиночество под маской "все нормально",
➡️сидим в углу своей "идеальной" жизни
➡️ждем спасения

А Шеф Гюсто сказал крыске Реми правду:

⏪Если голоден, полезай наверх. Чего сидеть просто так. Тебе одиноко, почему не поговорить.⏩

Когда изголодалась по настоящему — не по еде, а по смыслу, тогда
❤можно выбрать не жевать сериалы в одиночку,
❤вылезти из рутины, где «все ок» в пустоте отдает эхом.

Слышите? «ВСЕ ОК», «Все ок», «все ок»… 👋

🫂Просто поговорить. Не с подушкой, не с вином. А по-человечески. С тем, кто поймёт, каково это — казаться сильной, а ночью реветь в подушку.

Иногда достаточно выслушать себя через другого 🙌
Разговор вытаскивает наружу

🐱 Поделитесь, что вы жуете этим вечером?

«Втихаря»

сменила название канала. И для меня это внутренний прорыв: найти то, что откликается.
👌Поменяла описание канала
👌Описание личной страницы
👌Фото

Когда в согласии, тогда в согласии 🧠

А то «Доставка психики». Кому доставляю? Что? Куда?
- Я ничего не заказывала
- Да и я не курьер

🙌Представляю вам: «Чертовка из Тихоомутинска»

Ставьте 🔥 - если нравится