Женщина со здоров психикой никогда не будет так проявляться к мужчине:

1. Она не будет подстраиваться под все твои планы. Если у нее есть свои дела и встречи, она не станет отменять их только потому, что ты внезапно решил позвать ее куда-то.

2. Она не будет отвечать мгновенно на сообщения и звонки. У взрослого человека есть свои задачи, работа и личные интересы.

3. Она не будет делать то, что противоречит ее ценностям. Если ты пытаешься запретить ей работать, видеться с друзьями или заниматься любимым делом, она спокойно, но твердо даст понять, что такие ограничения для нее неприемлемы.

4. Она не будет терпеть неуважение. Если в отношения проявляют обесценивание, грубость или унижение, она не станет это игнорировать.

5. Она не станет растворяться в отношениях. Она не делает мужчину смыслом своей жизни. У нее есть свои цели, интересы, хобби и друзья.

6. Она не будет бояться потерять мужчину. Ее уверенность строится на внутренней опоре, а не на страхе остаться одной.

7. Она не будет делать все ради того, чтобы заслужить любовь. Женщина со здоровой психикой не пытается угодить во всем, чтобы «заслужить» твое внимание.

8. Она не будет терпеть эмоциональные качели, претензии и конфликты без причин или с бесконечными причинами. Ей это нафиг не нужно.

9. Она не будет верить каждому твоему слову, она будет смотреть на твои поступки. Если поступков нет, то и зачем нужны эти отношения?

10. Она не будет приравнивать и мерить любовь деньгами. 🫰🩵🤎🤍

Ты и твой парень должны попробовать это, даже если у вас в отношениях все хорошо:

1. Перестаньте разговаривать на 24 часа.
Да-да, полный день молчания. Только жесты, взгляды, никакого текста в мессенджерах. Узнайте, как вы чувствуете друг друга без слов. Это может быть неожиданно интимно или, наоборот, покажет, сколько лишнего в вашем общении.

2. Вместе бросьте что-то вредное.
Курение, ночные перекусы или бесконечный скроллинг перед сном. Вы оба знаете, что у каждого есть слабость. Поддержите друг друга в этом челлендже или аскезе и посмотрите, как отношения становятся сильнее, глубже и пронзительнее.

3. Сыграйте в «Обмен жизнями».
На день или хотя бы вечер поменяйтесь ролями. Ты делаешь то, что обычно делает он, а он берет на себя все твои задачи. Это не только забавно, но и учит уважать то, что делает каждый из вас ежедневно.

4. Спонтанное путешествие.
Просто возьмите билеты и уезжайте. Без плана, без расписания, с минимальным багажом. Такие моменты показывают, насколько вы совместимы в условиях неопределенности, и создают лучшие воспоминания.

5. Выйдите из зоны комфорта.
Запишитесь на урок танго, прыгните с парашютом, полетайте на вертолете.Адреналин и новые ощущения поднимают уровень вашей близости на качественно новый уровень.

6. Будьте честны до конца.
Просто садитесь за стол и начинайте: «Я тебе никогда не говорила, но...». Этот разговор может стать самым важным в вашей жизни. Узнайте, что накопилось у каждого внутри, и почувствуйте, насколько вы друг другу доверяете.

7. Перестаньте встречаться на неделю.
Да, вы не ослышались. Перестаньте видеться, переписываться и созваниваться. Полный стоп-контакт. Это покажет, как вы справляетесь без друг друга и насколько сильно вы цените вашу связь.

Признаки того, что на вашу жизнь влияет детская травма:

• Вы застреваете в нездоровых отношениях, которую зачастую идут по одному и тому же сценарию
• Привычка жить в режиме выживания – в ожидании опасности, даже если для этого нет обьективных причин
• Вы имеете зависимости: пищевые, курение, алкоголь и тд
• У вас занижена самооценка
• Вы не можете вспомнить события – велика вероятность, что травму вы получили в забытый период
• Вы считаете, что недостойны любви, у вас сформирован тревожный тип привязанности
• Вы склонны к пассивной агрессии, вам сложно провлять эмоции открыто
• Вы склонны к эмоциональной нестабильности – резкой смены настроения, импульсивным поступкам
• Вам трудно найти себя – вы не знаете, чем хотите заниматься

❤️‍🩹 Детская псих. травма – это сильный стресс, внезапное или регулярное негативное переживание, которое человек получил в детстве, оставляющее свой отпечаток в подсознании. Она может формировать наше мировоззрение, убеждения, идентификацию своего «Я» в социуме во взрослом возрасте.

💯 Работа в этом случае исключительно индивидуальная, строится в зависимости от вида травмы, возраста, в котором она произошла и личностных особенностей.

Подписывайтесь и вы все поймете.

Все ищут ответов, готовых решений и результатов. Таков современный мир. И это тоже нормально! А я помогаю проходить весь путь ♥️

Лекарство от грусти: работа с чувствами или волшебные слова?

Дорогие друзья! Вчера я наткнулась на видео, где говорилось о том, как простое утешение может помочь в трудные времена. Это напомнило мне, что за эмоциями, которые мы испытываем, стоят сложные процессы и моменты уникального человеческого опыта.

Когда мы говорим “Не грусти, у тебя всё будет хорошо!” — это, безусловно, добрые слова. Но важно помнить, что простое ободрение не всегда работает.

Грусть — это эмоция, которую каждый из нас испытывает, и она может быть вызвана множеством факторов. Иногда нашим близким необходимо больше, чем только поддержка: им требуются понимание, принятие и возможность выразить свои чувства.

В терапии мы учимся, как глубже разобраться в своих эмоциях, а не просто прятать их под устоявшимися фразами.

С любовью, ваш психолог Лера

Подписывайся и ты все поймешь ♥️

Вот еще несколько пунктов:

♥️ Искренний интерес к людям

♥️ Самость

♥️ Готовность делится тем, чего у самой много (временем, знаниями, пониманием, поддержкой)

♥️ Спокойная уверенность

♥️ Открытость новому

♥️ Независимость

С любовью, ваш психолог Лера

Подписывайся и ты все поймешь ♥️

🚀😹 У кого также ?

😈 Потому что она сама каждый день преодолевает – и не уважает тех, кто сдулся
Она может быть мягкой, но она видит:
ты сдаешься, ноешь, вечно в растерянности. Она не злая – просто рядом с тобой не чувствует силы (разве что свою и не может расслабиться)

😈 Потому что она не хочет тащить еще и тебя.
У нее свои задачи, свои цели, свои травмы. Ей не нужен мужчина-ребенок, которому нужно вечно обьяснять, как жить. Она хочет операться. А не воспитывать и быть тебе мамой.
Думаю про отсутствие с*ксуального влечения женщины не нужно обьяснять.

😈 Потому что ты включаешь эмоции – когда от тебя ждут решений.
Она плачет – ты тоже на взводе. Она в истерике – ты ломаешься. Где твой стержень? Где твоя мужская устойчивая тишина? Этого нет. А значит – нет и ее.

♥️ @LeraShell - Ваш не отлетевший от реальности психолог.

Подпишись и ты все поймешь!

С любовью, ваш психолог

Подписывайся и ты все поймешь ♥️

🔥 Никогда не стыдись того, что чувствуешь!

Ты имеешь право чувствовать эмоции, которые появляются и делать то, что делает тебя счастливой!

Согласны? Или есть иное мнение? 🌸