Почему биография миллиардера — не инструкция к жизни
Я любительница книжных магазинов, поэтому в субботу зашла в книжный весело провести время (по моим меркам).
Проходя мимо полки с вдохновляющими историями в духе TED Talks, биографиями богатых и знаменитых и книгами уровня «просыпайся в 5 утра и побеждай», я поразилась количеству литературы на эту тему.
И задумалась вот о чём: насколько пример жизни одного конкретного человека можно примерить на миллионы других людей, совсем не похожих на автора?
Вот возьмём условного мистера Трампа — сына обеспеченного девелопера, ученика престижных школ и университетов.
Насколько жизненный путь, мышление и атомные привычки такого человека применимы к жизни Фёдора К. из Рязани?
Я не говорю, что совсем бесполезно читать о привычках успешных людей. Я сама вдохновляюсь принципами Чарльза Мангера.
Но одно дело — взять полезную мысль. И совсем другое — воспринимать чужую биографию как универсальную истину и пытаться повторить её один в один.
Потому что часто вместе с советом продаётся контекст, который невозможно повторить:
— стартовые деньги;
— связи;
— окружение;
— уверенность, выращенная с детства;
— право ошибаться без катастрофических последствий.
И ещё, если честно, многие советы из таких книг на мне просто не работают.
Четырёхчасовой интервальный сон, подъём в 4:30 утра, купание в ледяной купели, десять привычек до завтрака и управление империей между кардио и смузи — для меня это как натягивать сову на глобус.
Не потому что я недостаточно стараюсь. А потому что чужой режим не обязан подходить другому человеку.
Мне гораздо ближе собирать идеи разных людей, примерять их на себя, оставлять то, что работает, и постепенно формировать собственные принципы с учётом своих вводных и особенностей.
Возможно, в этом и есть самая честная версия саморазвития: не копировать чужой путь, а собирать свой.
Ваша Валерия В. из Таганрога, стартовый капитал: 0 ₽, инвестиции в кофе с корицей по четвергам
Я любительница книжных магазинов, поэтому в субботу зашла в книжный весело провести время (по моим меркам).
Проходя мимо полки с вдохновляющими историями в духе TED Talks, биографиями богатых и знаменитых и книгами уровня «просыпайся в 5 утра и побеждай», я поразилась количеству литературы на эту тему.
И задумалась вот о чём: насколько пример жизни одного конкретного человека можно примерить на миллионы других людей, совсем не похожих на автора?
Вот возьмём условного мистера Трампа — сына обеспеченного девелопера, ученика престижных школ и университетов.
Насколько жизненный путь, мышление и атомные привычки такого человека применимы к жизни Фёдора К. из Рязани?
Я не говорю, что совсем бесполезно читать о привычках успешных людей. Я сама вдохновляюсь принципами Чарльза Мангера.
Но одно дело — взять полезную мысль. И совсем другое — воспринимать чужую биографию как универсальную истину и пытаться повторить её один в один.
Потому что часто вместе с советом продаётся контекст, который невозможно повторить:
— стартовые деньги;
— связи;
— окружение;
— уверенность, выращенная с детства;
— право ошибаться без катастрофических последствий.
И ещё, если честно, многие советы из таких книг на мне просто не работают.
Четырёхчасовой интервальный сон, подъём в 4:30 утра, купание в ледяной купели, десять привычек до завтрака и управление империей между кардио и смузи — для меня это как натягивать сову на глобус.
Не потому что я недостаточно стараюсь. А потому что чужой режим не обязан подходить другому человеку.
Мне гораздо ближе собирать идеи разных людей, примерять их на себя, оставлять то, что работает, и постепенно формировать собственные принципы с учётом своих вводных и особенностей.
Возможно, в этом и есть самая честная версия саморазвития: не копировать чужой путь, а собирать свой.
Ваша Валерия В. из Таганрога, стартовый капитал: 0 ₽, инвестиции в кофе с корицей по четвергам
💯5🔥3
Месяц в новой роли
И вот что я хочу с вами обсудить: как, блин, собрать всех цыплят?
Я очень, до раздражения, дисциплинированный человек. Люблю дедлайны. Для меня они не ограничение, а наоборот — опора.
Дедлайн помогает упорядочить хаос, понять приоритеты, решить, чем можно пожертвовать, а чем нельзя, и в целом создаёт ощущение контроля над происходящим.
Наверное, поэтому меня каждый раз так обескураживает реакция команды, когда я прихожу с дедлайнами, чек-листами и регулярными встречами «обстучать статус».
Потому что в этот момент часть людей приходит абсолютно расслабленная, с мыслью: «Ну дедлайн же можно подвинуть» или «Можно сделать не оптимально, а как хочется»
И вот тут я сижу с лицом-эмодзи: О_О
Естественно, мне хочется повысить эффективность работы. И, естественно, мне хочется, чтобы люди работали в том же процессе, что и я. Ну потому что… он работает, понимаете?
Но реальность в том, что все мы разные. У нас разный темп, разное отношение к контролю, разное понимание эффективности и разная потребность в структуре.
И, кажется, отдельный навык руководства и лидерства — не построить всех под свой способ работы, а собрать систему, в которой смогут нормально существовать разные люди.
Так что сейчас я балансирую где-то между «вежливо напоминаю» и «я не давлю, НО…»
И пытаюсь понять, как собрать эффективную команду — но не через давление.
И как вообще выстроить систему, в которой все понимают, зачем они вообще работают вместе.
Советы есть?
И вот что я хочу с вами обсудить: как, блин, собрать всех цыплят?
Я очень, до раздражения, дисциплинированный человек. Люблю дедлайны. Для меня они не ограничение, а наоборот — опора.
Дедлайн помогает упорядочить хаос, понять приоритеты, решить, чем можно пожертвовать, а чем нельзя, и в целом создаёт ощущение контроля над происходящим.
Наверное, поэтому меня каждый раз так обескураживает реакция команды, когда я прихожу с дедлайнами, чек-листами и регулярными встречами «обстучать статус».
Потому что в этот момент часть людей приходит абсолютно расслабленная, с мыслью: «Ну дедлайн же можно подвинуть» или «Можно сделать не оптимально, а как хочется»
И вот тут я сижу с лицом-эмодзи: О_О
Естественно, мне хочется повысить эффективность работы. И, естественно, мне хочется, чтобы люди работали в том же процессе, что и я. Ну потому что… он работает, понимаете?
Но реальность в том, что все мы разные. У нас разный темп, разное отношение к контролю, разное понимание эффективности и разная потребность в структуре.
И, кажется, отдельный навык руководства и лидерства — не построить всех под свой способ работы, а собрать систему, в которой смогут нормально существовать разные люди.
Так что сейчас я балансирую где-то между «вежливо напоминаю» и «я не давлю, НО…»
И пытаюсь понять, как собрать эффективную команду — но не через давление.
И как вообще выстроить систему, в которой все понимают, зачем они вообще работают вместе.
Советы есть?
❤12
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это я даю поддержу, хлеба и зрелищ своим коллегам
Инклюзия выходящая за рамки пандусов
В музее русского импрессионизма есть классный подход к инклюзии: дать возможность человеку с ограничением зрения прикоснуться к искусству.
Рядом со многими картинками есть стенд, где собрано описание на шрифте Брайля, объемная репродукция картины, тактильные материалы, изображенные на картине, а так же запах связанный с изображением.
Когда человек не обладает возможностью увидеть, у него все равно остаются органы чувств, позволяющее ощутить искусство и погрузиться в то, что хотел передать автор.
Потрясающе!
В музее русского импрессионизма есть классный подход к инклюзии: дать возможность человеку с ограничением зрения прикоснуться к искусству.
Рядом со многими картинками есть стенд, где собрано описание на шрифте Брайля, объемная репродукция картины, тактильные материалы, изображенные на картине, а так же запах связанный с изображением.
Когда человек не обладает возможностью увидеть, у него все равно остаются органы чувств, позволяющее ощутить искусство и погрузиться в то, что хотел передать автор.
Потрясающе!
🔥7❤1
Интересно, коррелируют ли продажи тазиков на маркетплейсах и рост посещений спортзала в сезон отключения горячей воды? 👍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Раз уж у меня тут чат про «сохранить» расскажу почему люблю антикварки
Пару лет назад, когда я была победнее и попроще, антикварные магазины представлялись мне удовольствием для богатых: салоны с красным бархатом и вензелями.
А потом я поехала с подружками в Болотов — пристанище усталых миллениалов мечтающих о даче, где мы красиво пили чаёк из бабкиного фарфора за три копейки. Было реально вкуснее!
А потом я поехала в Японию, Лондон, Турцию и оказалось, что есть супер доступное и захватывающее развлечение под названием «найди рюмку факирис в горе хлама за бесценок».
Но и это археологическое хобби не вершина интереса. Тут включается антропологическое исследование: поболтать с владельцем и узнать, как он объездил весь мир, найти ружье 18го века и послушать байку про него, найти коробку со старыми фотографиями, купить колечко с камушком цвета травы на крыше этого магазина — короче, масса воспоминаний.
Сегодня заменила бесцельное брожение по Стамбулу, на цельное брожение по антикваркам — кайфанула!
Пару лет назад, когда я была победнее и попроще, антикварные магазины представлялись мне удовольствием для богатых: салоны с красным бархатом и вензелями.
А потом я поехала с подружками в Болотов — пристанище усталых миллениалов мечтающих о даче, где мы красиво пили чаёк из бабкиного фарфора за три копейки. Было реально вкуснее!
А потом я поехала в Японию, Лондон, Турцию и оказалось, что есть супер доступное и захватывающее развлечение под названием «найди рюмку факирис в горе хлама за бесценок».
Но и это археологическое хобби не вершина интереса. Тут включается антропологическое исследование: поболтать с владельцем и узнать, как он объездил весь мир, найти ружье 18го века и послушать байку про него, найти коробку со старыми фотографиями, купить колечко с камушком цвета травы на крыше этого магазина — короче, масса воспоминаний.
Сегодня заменила бесцельное брожение по Стамбулу, на цельное брожение по антикваркам — кайфанула!
1
Кто о чем, а я о своём любимом 💀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Как ставить цели и достигать их без выгорания
Спикер: Валерия Вырва
Поделюсь личным опытом: я очень деятельный человек и обожаю ставить цели и достигать их. К этому я пришла не сразу. Но когда у меня начало получаться, я столкнулась с выгоранием. Сегодня хочу с вами поделиться тем, что же помогает ставить цели и добиваться их без выгорания.
Выгорание часто приходит там, где нет ощущения движения. Если задача звучит как «закончить проект», то в ситуации, когда проект долго не завершается или когда это вообще работа над продуктом, а не проектом, вы попадаете в замкнутый цикл без видимого результата. Мозг не видит завершения и не получает награды.
Второй момент: достижение цели — это не прямой путь. Это не спринт, а марафон. В процессе могут быть изменения, взлеты и падения.
Так какие же действия могут помочь?
🏷 Применить «эффект градиента цели»
Бесконечный цикл задач приводит к эмоциональному истощению. И тут сравнение достижения целей с марафоном вполне уместно: когда мы бежим марафон, то чем ближе мы к финишу, тем выше мотивация — мы понимаем, что победа близка.
Почему бы не использовать это при работе над целями? Дробить большие цели на маленькие этапы и фиксировать результат и маленькую награду на каждом этапе.
🏷 Выйти из своей префронтальной коры
Представьте: лет 50–60 назад можно было подойти к кому-то из старших родственников, спросить, как поступить в той или иной ситуации, и человек поделился бы опытом, который действительно применим. Сейчас контекст меняется с невероятной скоростью. Даже советы родителей могут быть уже неактуальны, что уж говорить про советы бабушек и дедушек. Вариантов решения любой задачи стало гораздо больше. И выбор вам приходится делать постоянно.
Снизить нагрузку от постоянного принятия решений помогает мелкая моторика. Или еще один вариант — внедрить в расписание «день без решений».
🏷 Поставить анти-цели
Вместо того чтобы сразу ставить себе цели, представьте свой самый ужасный день. А теперь проанализируйте, как его можно избежать.
Например: приоритизировать встречи, не ставить встречи параллельно, обозначить границы рабочего дня.
🏷 Снизить требования к себе
Попробуйте сместить фокус с идеальности результата на то, сколько удовлетворения и энергии дает сам процесс.
🏷 Планировать отпуска заранее
Личный лайфхак: планируйте отпуск сразу после пикового сезона, чтобы восстановиться после тяжелого периода.
И выбирайте активность, противоположную своей обычной рутине.
🏷 Переходить в офлайн
На 90–120 минут интенсивной работы у нас обычно приходится около 20 минут спада. Используйте это время для восстановления и занимайтесь физической активностью: прогулка или небольшая разминка отлично подойдут. Если вы в офисе, можно пообщаться с коллегами.
🏷 Завершать цикл стресса
Иногда стрессовая ситуация уже закончилась, а организм так и не получил сигнал о завершении цикла стресса. В таких ситуациях помогают:
— спорт;
— окситоцин: объятия, теплый контакт, поддерживающее общение;
— возможность поплакать;
— прогрессивная мышечная релаксация: попеременное напряжение и расслабление мышц;
— дыхание квадратом.
Почему все это важно?
Потому что руководитель не может стабильно вести команду к целям, если сам все время работает на износ. Ведь самый ценный ресурс, который у вас есть, — это вы.
@pplsense
Спикер: Валерия Вырва
Поделюсь личным опытом: я очень деятельный человек и обожаю ставить цели и достигать их. К этому я пришла не сразу. Но когда у меня начало получаться, я столкнулась с выгоранием. Сегодня хочу с вами поделиться тем, что же помогает ставить цели и добиваться их без выгорания.
Выгорание часто приходит там, где нет ощущения движения. Если задача звучит как «закончить проект», то в ситуации, когда проект долго не завершается или когда это вообще работа над продуктом, а не проектом, вы попадаете в замкнутый цикл без видимого результата. Мозг не видит завершения и не получает награды.
Второй момент: достижение цели — это не прямой путь. Это не спринт, а марафон. В процессе могут быть изменения, взлеты и падения.
Так какие же действия могут помочь?
Бесконечный цикл задач приводит к эмоциональному истощению. И тут сравнение достижения целей с марафоном вполне уместно: когда мы бежим марафон, то чем ближе мы к финишу, тем выше мотивация — мы понимаем, что победа близка.
Почему бы не использовать это при работе над целями? Дробить большие цели на маленькие этапы и фиксировать результат и маленькую награду на каждом этапе.
Представьте: лет 50–60 назад можно было подойти к кому-то из старших родственников, спросить, как поступить в той или иной ситуации, и человек поделился бы опытом, который действительно применим. Сейчас контекст меняется с невероятной скоростью. Даже советы родителей могут быть уже неактуальны, что уж говорить про советы бабушек и дедушек. Вариантов решения любой задачи стало гораздо больше. И выбор вам приходится делать постоянно.
Снизить нагрузку от постоянного принятия решений помогает мелкая моторика. Или еще один вариант — внедрить в расписание «день без решений».
Вместо того чтобы сразу ставить себе цели, представьте свой самый ужасный день. А теперь проанализируйте, как его можно избежать.
Например: приоритизировать встречи, не ставить встречи параллельно, обозначить границы рабочего дня.
Попробуйте сместить фокус с идеальности результата на то, сколько удовлетворения и энергии дает сам процесс.
Личный лайфхак: планируйте отпуск сразу после пикового сезона, чтобы восстановиться после тяжелого периода.
И выбирайте активность, противоположную своей обычной рутине.
На 90–120 минут интенсивной работы у нас обычно приходится около 20 минут спада. Используйте это время для восстановления и занимайтесь физической активностью: прогулка или небольшая разминка отлично подойдут. Если вы в офисе, можно пообщаться с коллегами.
Иногда стрессовая ситуация уже закончилась, а организм так и не получил сигнал о завершении цикла стресса. В таких ситуациях помогают:
— спорт;
— окситоцин: объятия, теплый контакт, поддерживающее общение;
— возможность поплакать;
— прогрессивная мышечная релаксация: попеременное напряжение и расслабление мышц;
— дыхание квадратом.
Почему все это важно?
Потому что руководитель не может стабильно вести команду к целям, если сам все время работает на износ. Ведь самый ценный ресурс, который у вас есть, — это вы.
@pplsense
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1
Всё идёт [не] по плану
Ладно, давайте обсудим дни, когда всё идёт совсем не так, как хотелось бы (хотелось бы плакать в собственном бизнес джете, но, что есть).
Расскажу вам про свой спасательный чемоданчик:
1. Для начала, неплохо было бы ох*еть, потом подышать, полежать на полу, выдохнуть и вых*еть обратно;
2. Здраво оценить свои ресурсы. Потому что они никогда не = 0. Это может быть подушка безопасности, поддерживающий друг, надежный парнёр или замороженная пицца в холодильнике — никто не умрёт под забором, не сегодня!;
3. Составить план действий. Супер-штука, когда есть понятный и завершаемый план: мозг фокусируется на задачах, а не на всяких неприятных штуках про забор;
4. Регулярно погрустить, пожалеть себя, накормить себя пироженкой и напомнить кто тут акула [бизнеса, дел, вопросиков];
5. Относится к себе как к главному герою книги: ну кому будет интересно читать про спокойную и размеренную жизнь с выплатой ипотеки? Все герои проходят трансформацию и живут в изменяемой вселенной!
Вообще я люблю в сложные времена вспоминать как Кукушкин в своей книге «Хлопок одной ладонью» писал, что зарождение жизни — это не мгновенная случайность, а неизбежное следствие химических законов, помноженное на колоссальное количество времени и попыток.
Ну то есть, вселенной потребовались миллиарды лет и ещё больше попыток, чтобы создать жизнь, так почему бы нам с вами, дорогие читатели, не попробовать что-то сделать ещё парочку раз?
Ладно, давайте обсудим дни, когда всё идёт совсем не так, как хотелось бы (хотелось бы плакать в собственном бизнес джете, но, что есть).
Расскажу вам про свой спасательный чемоданчик:
1. Для начала, неплохо было бы ох*еть, потом подышать, полежать на полу, выдохнуть и вых*еть обратно;
2. Здраво оценить свои ресурсы. Потому что они никогда не = 0. Это может быть подушка безопасности, поддерживающий друг, надежный парнёр или замороженная пицца в холодильнике — никто не умрёт под забором, не сегодня!;
3. Составить план действий. Супер-штука, когда есть понятный и завершаемый план: мозг фокусируется на задачах, а не на всяких неприятных штуках про забор;
4. Регулярно погрустить, пожалеть себя, накормить себя пироженкой и напомнить кто тут акула [бизнеса, дел, вопросиков];
5. Относится к себе как к главному герою книги: ну кому будет интересно читать про спокойную и размеренную жизнь с выплатой ипотеки? Все герои проходят трансформацию и живут в изменяемой вселенной!
Вообще я люблю в сложные времена вспоминать как Кукушкин в своей книге «Хлопок одной ладонью» писал, что зарождение жизни — это не мгновенная случайность, а неизбежное следствие химических законов, помноженное на колоссальное количество времени и попыток.
Ну то есть, вселенной потребовались миллиарды лет и ещё больше попыток, чтобы создать жизнь, так почему бы нам с вами, дорогие читатели, не попробовать что-то сделать ещё парочку раз?
1