Месяц май - месяц мой
С днем рождения меня!
31 мая - 31 год🩶
Полет нормальный🚀🤌🏼

Я счастливый человек!🙌🏻
Мои глаза горят🔥

Спасибо КАЖДОМУ за всю ту энергию и поддержку, которую я получаю ежедневно. Я безумно счастлива, что могу разделить моменты своей жизни именно с вами🥹❤️

Ваша Лена🪐🩶

Самый актуальный рецепт на лето)
Пп - окрошка🌞

У нас жара и есть особо не хочется, но этот рецепт оооочень выручает👌🏼

Ингредиенты ( на двоих)

Окрошка:
Картошка - 120 гр
Яйцо варение - 2 шт
Грудка куриная - 300 гр
Огурец - 200 гр
Редис - 70 гр
Зелень ( укроп, зеленый лук)
Соль/перец по вкусу.

Заправка:
Вода газированная
Кефир - 1% ( на глаз)
Греческий йогурт - 1 ст.л

✔️Отварить: грудку, картошку, яйца
✔️Нарезать все ингредиенты для окрошки.
✔️Добавить заправку по вкусу.

Приятного летнего аппетита!😅🙂

Полезно? Не забываем про пальчик вверх👍🏻❤️❤️‍🔥

Кбжу на 2 порции: 566/81/17/17

Больше моих полезных постов/пп-рецептов/тренировок в этом посте🩶❤️‍🔥

Всем привет из сказочного Стамбула🩵

Пока без полезного контента…хочется просто отдыхать и наслаждаться🙏🏻
Сегодня в копилочку моих воспоминаний добавилось новое…Круиз по проливу Босфор. 🛳️ Это было невероятно…
Посмотрите и вы🤍

И можно побольше реакций🥹🙏🏻
Не мне, а чайке😅😂

06/06/24