вчера вот был день 46/1000 и 4.5 часов танцев ⭐️
⭐️ ⭐️ :: тело в шоке, я тоже… надеюсь, через год по постам канала можно будет отследить огромный прогресс в этом деле, так что продолжаю делиться ::
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
с мотивацией, конечно, всё стало чуть печальнее, когда окном перестало показываться солнце. но я держусь на плаву благодаря людям: многие знакомые и подписчики стали писать, что мой челлендж и образ жизни их вдохновляют
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
из минусов продуктивной жизни: дел становится столько, что вести бложики уже не успеваешь 🐻
— стало привычкой вставать в 6:30, неспешно завершать все свои дела к началу рабочего дня, а вечера проводить с ромашковым чаем, магнием и хорошим сериалом.
— стало привычкой вставать в 6:30, неспешно завершать все свои дела к началу рабочего дня, а вечера проводить с ромашковым чаем, магнием и хорошим сериалом.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
~ сейчас взяла отпуск — кроме учебных задач продуктивность на паузе. пришла к тому, что абсолютно не вижу смысла винить себя за это, ведь качественный отдых сейчас станет хорошим фундаментом для усиленной работы в дальнейшем ~
кстати! нашла много новых тем для изучения в свободное время [семь утра по нашему, когда ещё], постараюсь писать об этом здесь :)
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
моя подруга принимает антидепрессанты.
и меньше всего на свете мне хочется разговаривать с ней на эту тему, потому что сегодня я пришла к выводу, что нахожусь в одном шаге от болезни, а признать это не желаю.
и именно потому, что я сказала себе, что обсуждать это - последнее, чего бы я хотела, я немедленно завожу об этом речь. чужая беда неизменно облегчает собственное страдание.»
— пауло коэльо, адюльтер
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
⭐️ добавила ещё полтора часа танцев в неделю⭐️ поменяла пищевые привычки [-4 см в талии yk]⭐️ сделала кудри⭐️ вернулась в 2013: снова скачала тамблер и пересматриваю волчонка…⭐️ начала учиться на права⭐️ бросила все блоги, отдохнула, вернулась обратно⭐️ так и не наладила режим сна
постов не было, но продуктивность, как видите, в некотором виде осталась… осталось совместить её с моим digital footprint
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM