💫 ДУМКА ДНЯ - 31 січня

Щоб бути вільною в великому просторі, треба самій бути великою і вільною. Якщо я відчуваю себе маленькою, невпевненою, то в великому просторі я буду ще меншою. І ще більш не впевненою.

*думка-гостя з ранкових сторінок

Діло каже моя напарниця по мастермайнду 😉

Є в мене одна вправа, яка дозволяє визначити найпріоритетніші цілі з великого списку.
Одне з питань там - яка одна ціль зробить можливими всі решта?

Завжди відповідь на це питання була про гроші - робота, клієнти, блог, ну ви поняли.

Сьогодні моя відповідь - ресурс.
Будуть сили, настрій, натхнення - решта діло техніки і питання часу.

А у вас яка відповідь?

Записати бажання - це не магія.

Це створення точки фокусу, яка допомогає мозку шукати альтернативні способи досягнення бажаного.

Так, під час однієї шаманської практики я зловила дуже сильне дискомфортне відчуття в щелепі.

Звідки це? Відповідей не було.
Були різні варіанти-припущення. Але при повторній перевірці - розбивались в пух і прах.

Під час наступної церемонії відчуття повторились. Я відчувала себе конем, на якого надягли повіддя. Було чітке відчуття, мною хтось управляє. Але хто - я не могла зрозуміти.

І от вчора я відчула. Хто і як. Потім перевірила на ранкових сторінках - просто від згадування цієї людини, щелепу звело і не відпускає до цих пір.

Я знайшла, під впливом кого я знаходжусь.

Але що робити? Як з цим справитись? Бо просто фізично відійти від людини - це пластир на глибоку рану. Треба зробити так, щоб мене це не тригерило, чи буду я поруч, чи далеко від людини (бо можу знову написати в сторінка - і все повториться).

А тут пост Weird CEO, де прям абзац чіткої відповіді на моє питання:

"я просто не хочу общаться на языке чей-то чуждой мне реальности и программировать свое сознание общаясь этим языком! " - просто змінити свою мову, задавати ритм власної реальності.

В цьому прикладі я два рази створила точку фокусу.
Два рази я отримала відповідь.

Задаючи питання собі - ми даємо мозку задачу, яку він буде підсвідомо вирішувати. Він так створений.
Пишучи список бажань - ми даємо підствідомості картбланш шукати способи отримати це в реальності навтіь тими способами, які невідомі свідомості.

Вміння задавати питання, ставити точку фокусу - це важіль управління своєю реальністю.

P.S. До речі, підпишіться на Костю. Всі, кому я його радила почитати, в захваті і пересилають назад мені пости, які їх зачепили.
Нижче ділюсь постом, який дав мені відповідь.

Как отличить человека, который не владеет своей волей?

Очень просто, достаточно внимательно следить за тем, как он говорит, как формулирует вопросы, как отвечает на вопросы.

Человек, не владеющий своей волей использует слова «можно/нельзя», «могу/не могу», «запрещено/разрешено», «нормально/не нормально», «ок/не ок», и так далее.

В то время как человек владеющий своей волей использует «выбираю/не выбираю», «хочу создавать/не хочу создавать», «чувствую/не чувствую».

Например, сегодня мы ехали втроем с Таней и ее знакомой в машине, зашел разговор про секс и отношения.

Знакомая спрашивает меня: «А почему Тане нельзя заниматься сексом с другими мужчинами»?

Я отвечаю «Почему ты решила что ей нельзя?».

Она: «Ну для тебя это будет нормально?»

И все вопросы вокруг «можно?», «нормально?», «сможешь?», «для тебя это будет ок?».

В итоге наш разговор ни к чему не привел, кроме моего раздражения и тупых гипотетических вопросов про «если бы да кабы».

И у девушки не возникло ни единой мысли о том, что спрашивать нужно было не меня, а Таню.

Но даже если бы я дал эту подсказку, готов ставить деньги на то что она спросила бы у Тани через ту же призму: «А почему тебе нельзя заниматься сексом с другими мужчинами?»

Вместо того чтобы спросить «А почему ты это не выбираешь?», ну или хотя бы более просто - «Почему ты этого не делаешь?». Ну или хотя бы «А тебе хочется?».

И на меня часто злятся, что я заебываю людей пока они нормально не зададут вопрос.

Но нехуй на меня злиться, я просто не хочу общаться на языке чей-то чуждой мне реальности и программировать свое сознание общаясь этим языком! Вот и все.

🌱 Incoming message: ранкові сторінки 12.02.2024

Ми прийшли в цей світ, щоб проявляти і втілювати ідеї з простору.
- вміння їх чути (контакт з собою)
- вміння їх втілювати (воля і навики)
- вміння їх поширюваати (influence)
- вміння ними запалювати (inner light + power)

Конспект подкасту Мітрошиної з Іскаховою.

▪️Всі мої досягнення не завдяки моїм навикам, а завдяки тому, яка я.

▪️Я росту завдяки тому, що змінююсь всередині.

▪️Щоб зробити свій прорив, потрібно заглянути в себе і подивитись, що ще в середині мене не вирішено.
*Мій затик: говорити про себе, заявляти про себе.

▪️Як ми живемо - ми звикаємо до цього, як до нормального. І лише сильна подія ззовні може витягнути нас на якісь діії.

▪️Зв’язка - хочу-прийняла рішення
▫️Скільки грошей я хочу зараз заробляти?
▫️Чи зробила я рішення заробити ці гроші найближчим часом?
*Я хочу - $10К. Але реально зробила рішення - $5.5K. Я ще стільки не маю, але я туди рухаюсь.
**Реально, всюди, де я прийняла рішення - я так роблю.

▪️Хочу - це про позицію дитини
▫️Рішення - позиція дорослого.
▫️Період між хочу і зроблене рішення - можуть пройти роки.
*Вправа написати свої 100хочу (можна через бот Про100хочу) - це розбудити в собі дитину, яка знає, що хоче, а не капризує (капризна дитина відчуває дискомфорт, але не знає, що хоче)
**Далі можна 100 хочу відпустити і дати, їм збуватись по мірі вашої готовності. Або вирішити прискорити своє життя, свою ємність - вибрати ключові бажання, перетворити їх у цілі і йти до них. Про це - на програмі Життя на 100%

▪️Коли я від*балась від себе по дедлайнам, я почала творити. І почалась магія.

▪️Я проживаю трансформацію, я не накопичую її в собі.

▪️Трансформація - це не лише знати, але і діяти так.
*Чому більшість трансофрмацій не втілюються в життя? Бо ми знаємо як, але сцикуємо так зробити. Бо не маємо енергію зробити крок, ризикувати і витримати, в разі чого, невдачу.

▪️Важливо проживати свої трансформації

▪️Всі продукти створені, щоб змінювати життя, а не дізнаватись щось нове.

*Як мої продукти змінюють життя?
Про100хочу - починаєш чути свої істинні бажання.
Коучинг - ріст в доходах, впевненість в собі, легкість в житті досягненні цілей.
Спочатку енергія - вміння управляти своїм станом
Життя на 100% - жити своєю мрією вже, а не колись.

▪️На безкоштовній консультації - бачити круту людину, відділяти людину і її програму.
*До речі, коли так ставилась до мене моя терапевт, як до діаманту, який просто треба відмити і наполірувати, то я думала, вона підлизується. Зараз я бачу це в кожному своєму клієнті.

▪️Я пробую продати, чи я ставлю мету продати і продаю за певний час?

▪️Де я ще тягну замість того, щоб зробити рішення?

▪️Коли ми відтягуємо з рішенням, на справді, ми робимо протилежне рішення в цей час.

🧠 Інші мої конспекти

Насправді, радію, що залишаю конспекти тут.

На початку місяця я замість того, щоб передивлятись тренінг Харді, просто глянула в цьмоу каналі свій конспект.
Зекономила 2 години часу - одразу планувала рік по нотаткам.

І ось сьогодні теж шукала думку з подкасту з Сінчеро. Знайшла в цьому ж каналі.

Напевно, вперше оцінила, що тут ці знання зберігаються.

Тому роблю пост-навігацію по моїм конспектам:

Мої конспекти подкастів/тренінгів/книг:

Курси і вебінари:
▪️Інсайти 6го ефіру курсу ProГроші
▪️Вправа від Тані Бондарчук про відносини з грошима
▪️Конспект тренінгу Харва Екера “Fast track to freedom”
▪️Конспект вебінару “Зроби 15х в 2023” від Бенджаміна Харді
▪️КОНСПЕКТ: Принцип маховика для експертів. Нейтан Бері


Подкасти:
▪️How to become badass at making money
▪️The Art of Breaking Up, Creative Alchemy & Manifesting $1,000,000 with Adam Roa
▪️Конспект подкасту Мітрошиною з Ісхаковою про бажання, рішення і трансформації.
▪️Як створити ясність свого майбутнього? 10х легше за 2х - Бенджамін Харді

Моя робота з власним брендом креатора/експерта

Цього місяця стала частиню Hey Creator спільноти, де зібрались англомовні експерти в різних сферах.
* Ще раз переконалась, що хочу створювати онлайн-конференції по енергії - я потрапила в ком’юніті через їхню конференцію для креаторів

Зараз там йде спринт про бренд креатора. І ось моє домашнє завдання, плюс пару тез з ефіру, які хочу залишити собі.

Ефір був англійською, і поки мене вистачило лише на англійську версію. Вам потрібний переклад?

КЕЙС КОУЧИНГУ

Точка А - “Мені треба ще один курс пройти, щоб почати працювати”
Точка Б
- працює з клієнтами вже під час навчання
- легкість у житті і проявленні

__

“Ти взагалі з таким працюєш?” - М. не мала чіткого запиту і не знала, до якого спеціаліста звертатись. Тим паче, перед цим вона працювала з іншим експертом, і лише в процесі роботи зрозуміла, що рухається проти себе.

“Я не хотіла потрапити в історію успішного успіху, де тобі дають чужий шлях для повторення, навіть якщо він тобі не відгукується. І не люблю методи через коліно.”

На діагностиці ми виявили, що М. найбільше хоче проявлятись і отримати легкість в житті.

У М. багато бажань і планів. Але до реалізації нічого не доходило.
“Треба закінчити це навчання і отримати ще одну вищу освіту.”
“Кому будуть потрібні зараз мої ідеї? В країні війна.”
“Боюсь помилитись і витратити час не на своє.”

М. вольова і дисциплінована. В минулому, спортсменка, вона знає, що таке робити необхідне, навіть якщо на це немає сил чи бажання.

Навіть тіло пристосувалось до її характеру і способу життя - широкі плечі, міцні ноги. Але постійно страждали коліна, які не могли нести на собі все те, що брала на себе.

У М. фізична енергія на вискому рівні - вона і зараз багато працює з тілом через йогу.

Але так як більшість часу вона робить те, що “необхідно”, на свої “хочу” не залишається ні часу, ні сил. Плюс багато енергії з’їдали аналіз і сумніви.

М. мріє відкрити свою практику по роботі з тілом (*** я дуже хочу, щоб вона це втілила чим швидше - це буде глибоко і класно ***).

Але вона вважає, що її знань і досвіду не достатньо:
“Поки я все не спробую на собі і не інтегрую, я не можу бути опорою іншим. Більше того, ще потрібна психологічна освіта”.

Так вийшло, що на навчанні в групі М. зібрались переважно терапевти. І це дало хибне уявлення, що їй теж потрібно стати терапевтом.

Це нормально, що ми постійно себе порівнюємо з іншими. Але з ким саме - ми зазвичай обираємо не свідомо.

Порівняння з людьми поруч дало М. ще одне лімітуюче переконання - як вона має право бути незадоволеною тим, що в неї є, якщо вона вже живе на порядок краще свого оточення?

З М. ми розширили коло її порівняння не з людьми, які опинились поруч за збігом обставин, а з тими, ким би вона хотіла насправді бути, які вже роблять і живуть так, як хоче М.

М. цінує якість і собі поставила теж високу планку.

Працювати з людьми - це велика відповідальність, і здається, що лише знаючи все, маючи великий досвід - лише тоді можна йти у надання послуг, більше того, брати за це гроші. Але саме у взаємодії з людьми, ми вчимось краще.

“Ти завжди можеш відмовити і сказати, що тут в тебе немає експертизи” - сказала я М. - “Але якраз у взаємодії з іншим людьми, ти швидше набудеш досвід і побудуєш опору в собі. А значить станеш ще краще спеціалістом, зустрічаючись з іншими історіями тіл, яких в твого тіла немає.”

Сьогодні М. вже робить перші кроки у роботі з клієнтами платно. В своєму комфортному темпі і в межах своєї готовності.

“Я відчуваю легкість” - сказала М. вже після другої сесії.

Ми розібрались, що не всі зобов’язання потрібно брати на себе, хоча М. це вміє дуже добре. Що можна робити те, що подобається, що потребує часу і коштів, але що дає класне оточення і сили.

“Для мене ці люди easy [легкі]. Зустрілись, поговорили, пішли робити, і ми окей, якщо в нас є challenges on the way [виклики на шляху]”

М. сама стала easy - вона прийшла до мене, поговорила і пішла робити, навіть знаючи, що будуть виклики на її шляху.

Як потім написала мені М:
“Є просто розмова з людьми, є дружні зустрічі, де ти розслабляєшся, є смол ток. А є розмови які виводять тебе на новий рівень. Робота з тобою - це останнє. І до такої розмови потрібно дозріти. Напевно якщо б я не відчула сама цієї готовності - результат був би іншим.”

✅ Запис на безкошотвну діагностику.

КОНСПЕКТ: Принцип маховика для експертів. Нейтан Бері

Сьогодні слухала виступ засновника Convert Kit Нейтана Бері. Про прицип маховика для експертів.

Не бійтесь - зараз поясню 😎

Суть в тому, що є задачі. Кожна має свій вихлоп, але, скоріше за все разовий. І ключова проблема експертів щотижня - що робити, щоб отримати результи?

А якщо правильно закрутити в колесо процесів задачі, то з кожною ітерацією, зусиль треба менше, а вихлопу буде більше.

Конспект тут англійською.
Знаю, знаю. Але поки фізично не можу перекладати.

🤓 До речі, взяла собі за правило одразу втілювати хоч щось одне з нових знань.
✅ Тому - на моїй англійській email розсилці про енергію - новий welcome message з питанням “Яка твоя найбільша проблема з енергією?”

🧠 Інші мої конспекти

Проїхати 400 км заради зустрічі на 15 хвилин за енергією.

Чи було це того варто?

Це історія про Женю, яка готова їхати у іншу область за своєю енергією.
☝🏻Публікую з її дозволу

Женя прийшла до мене в коучинг з чітким запитом “Мені потрібна енергія”
Але такі запити не з’являються просто так.

Бо ми спершу хочемо
- Гроші
- Відносини
- Зовнішність
- Здоров’я

Ми йдемо в навчання, отримуємо знання. А сил на втілення цих знань немає.

На виході: Знаємо багато. Результатів 0.

Повернемось до Жені зараз активно розвиває сферу грошей.
Взагалі, вона це завжди вміла. Але тут вирішила йти на новий для себе рівень.

І стикнулась з реальністю:
▪️Ментор на профільному навчанні:
“В тобі відчувається потенціал сили, але ніби зараз мало енергії.”
▪️Клієнт після роботи:
“Послугу ти надала класну, але було відчуття, що ми вже 100ий клієнт, і ти трохи змучилась”
▪️Коуч на профільному навчанні:
“Ти рухаєшся правильно, але потріна енергія”

Бо
✅ Для виходу на новий рівень треба завжди мати більше енергії і більшу енергетичну ємність.

І от Женя приходить на діагностику, де ми виявляємо її персональну зв’язку ЕНЕРГІЯ - ГРОШІ - ОТОЧЕННЯ.
(На секундочку, коучинг ми ще тоді не почали)

Чого я обожнюю Женю - в неї проходить 0,3 секунд від ідеї до дії.
І вже наступного дня Женя пише “Ми їдемо в Чернівці знайомитись з 😎😎😎😎”

І от ми їдемо з купою пригод і перешкод і… Приїжджаємо не в те місце. Зустріч відміняється…

Але вже на шляху додому Женя отримує повідомлення: “Може хоча б на 15 хвилин зустрінемось?”

Те, що ми почули за 15 хвилин від людини, яка продала свою компанію за більше ніж $1 000 000 було варто того.

З ким зустрілись і що почули - завтра в сторіз @sadoma.coaching
Якраз після першої нашої коучингової сесії з Женею.

А я вас чекаю на безкоштовній діагностиці, щоб за 30 хвилин знайти найбільше ваше індивідуальне джерело енергії та доступні вам вже зараз кроки.

Вчора в мене був день народження. Стільки, скільки я отримала вчора привітань, в мене не було жодного разу.

Дякую вам, що ви є в моєму житті!

Сьогодні я продовжую святкувати свій соляр - свій новий рік. І у день 2 прописую свої грошові наміри на рік. Бо цей день - про фінанси, ресурси.

Для мене сьогодні символічно і важливо отримати гроші. Тому, якщо ви колись отримували корисну інформацію з цього каналу і відчуваєте, що хочете віддячити грошима - ось банка в день мого народження.

Будь-яка сума - підтримає мої наміри і подарує мені купу щастя.

Мої 100 хочу: 71-100
Побачити 1-70.

71. В Америці собі дозволяти фасціальний масаж тіла і обличчя
72. В мене є клієнти на відвідання конференцій щомісяця для лідогенерації
73. Продати свою картину не менше ніж за 300 доларів
74. Зробити картину чи виріб мистецький, який я зберігаю в пінтересті
75. Зробити світшот Шалена
76. Мене запрошують почитати тренінги або покоучити клієнтів в Дубаях, оплочують переліт і проживання
77. Знову побачити північне сяйво
78. Хочу камеру кіношну
79. Зробити МК/курс, щоб за раз заробити $50000
80. Вільно говорити французською
81. Мати дома свій алтар, частинки якого я беру в подорож з собою.
82. Літати постійно бізнес-класом
83. Відпочити на півдні Франції в регіоні CAP тиждень
84. Вміти ставати на голову в йозі
85. Хочу машину з гарним салоном і повною комплектацією
86. Познайомитись з Остіном Батлером
87. Зробити бот вдячності
88. Розвинути цей бот в прибутковий проект і стартап
89. Хочу купити свою першу дорогу брендову річ гардеробу
90. Пожити тиждень в Нью-Йорку і ні в чому собі там не відмовляти
91. Створити школу коучів енергії
92. Побувати в Ісландії
93. Побувати в Норвегії
94. Хочу мати землю з гостьовим домом, великим полем і дубом десь далеко в полі, під яким можна сидіти і мріяти
95. Записати медитацію під музику як Mr.Burgs
96. Заробити 1 000 000 грн за рік
97. Заробити $500 000 за рік
98. Хочу в США мати круте і успішне оточення
99. Хочу робот-пилесос додому
100. Купити бізнес

Мрії збуваються.

Я в цьому впевнена. Бо зараз вам пишу з Лісабону, де здійснилась моя дуже давня мрія - раптово зірватись з моїми подругами в іншу країну. Ми провели разом чудовий тиждень перед моїм переїздом в США.

Багато років тому це здавалось нереальним. Тоді не те, що не було жінок, які готові зірватись і можуть дозволити собі таку пригоду. Тоді в мене взагалі не було подруг.

*Зараз думаю.. Як я тоді жила без цих курочок?🧐

Я дивилась на чужі такі досвіди і думала “Клас! Але в моєму житті таке нереальне”

Зараз я знаю, що все… АБСОЛЮТНО ВСЕ, про що ми мріємо - реальне. Я це знаю, бо вже вкотре проживаю цей досвід самостійно, і допомогаю своїм клієнтам це робити постійно.

І саме тому я створила цей бот - щоб ви мріяли. Щоб ви бажали. Щоб чули свій внутрішній голос. Це крок №1, без якого ніяк.

Крок №2 - помічати, як мрії збуваються. Бачити і відчувати це щодня. Відчувати кайф і вдячність. І на цій енергії ростити свою спроможність втілювати свої мрії, які поки що здаються нереальними.

Бо з кожною здійсненою мрією, навіть маленькою, ми тренуємо свою спроможність маніфестувати і реалізовувати свої бажання будь-яких масштабів.

Саме тому, я для вас створила нову функцію в боті Про100хочу - відмічати реалізовані бажання.
Згенеруйте свій список, відмічайте те, що колись було лише бажанням, а зараз вже реальність. І творіть! Творіть свою реальність щодня, якою б нереальною вона не здавалась сьогодні.

Пройшло 3,5 місяці з того часу, як я переїхала з України до Сіетлу. Це ще та пригода, яка лише починається! Детальніше буду описувати найближчим часом.

Нарешті в інстаграмі знову пишу про особисте - те, що я проживаю і відчуваю. І нарешті англійською. Все ж таки, зараз тут моє життя.

Українська поки переходить сюди у цей канал.

Сьогодні тут залишу ключові точки, які хочеться запам’ятати.

✍🏻 ЧИМ ЗАРАЗ ЖИВУ

👩‍💻Професійне:
▪️ Почала працювати над своїм коучинговим бізнесом з Growth Tools. Скоро: нова пропозиція преміум-класу і розширення моєї аудиторії в США.

▪️ Заснувала нову компанію Soulmates Business. Тепер я офіційно роблю те, що завжди робила добре для інших - залучаю клієнтів на конференціях для вашого бізнесу. Наразі я в основному працюю з українськими тех компаніями, які готові надавати якісні послуги на ринку США.

🫦Особисте:
▪️ Планую переїзд до міста. Початковий план був почати з Сіетла і оселитися в іншому місці. Але я закохалася в характер Сіетл і тепер хочу жити саме там. Принаймні поки що.

▪️ Побувала на найбільшій кількості побачень у своєму житті. Вивчаю стосунки і комунікацію між чоловіками та жінками, коли мені 34. Боже, я повинна була робити це в 15-18 років, але тоді освіта була важливіша.
🤣 Мої подруги кажуть, що я повинна відкрити платний приватний канал і ділитися своїми історіями - вони такі круті та соковиті. #навипадокякщовсепідепозаапланом

▪️ Навчаюся будувати життя з нуля. Від бізнесу до пошуку нового дому, створення кола друзів, з'ясування місцевої фінансової системи. І це важко. Бо маючи досвід численних успіхів в Україні, зараз важко залишатися в майндсеті новачка і давати собі час до результати.

Це як вперше вийти на пробіжку, ледве пробігти 3К, коли звикла бігати 10К.

▪️ Була на своєму першому концерті хеві метал (на диво, мені сподобалося, але це не потрапить до мого плейліста). Випадково потрапила прямо під сцену на концерт 30 Seconds To Mars.

Взагалі, я в захваті. Я все більше й більше чесна з собою щодо того, чого хочу від життя. І я все менше й менше соромлюся цього.

У правильному місці. У правильний час.