Мои хорошие 🌷

На этой неделе послания от карт не будет.
Я сейчас совсем на нуле и чувствую, что важно остановиться, выдохнуть и восстановить внутренний баланс. Впереди девичник и один серьёзный шаг, к которому я подхожу всё ближе — и для этого мне нужны силы.

Я прошу вашего понимания и благодарю за поддержку 🙏
А вам от души желаю, чтобы неделя подарила радость, спокойствие и маленькие чудеса ✨

Мы обязательно продолжим наши послания уже на следующей неделе.
С любовью и нежностью к каждому из вас 🤍

И вот вам такая тёплая карта для этой недели — 🌞 Пусть она согреет вас, наполнит светом и подарит ощущение счастья.

✨ Привет, красотки! ✨

Сегодня я без карт, зато с фото с нашего вчерашнего девичника 💃 Мы шикарно провели время, перезагрузились и зарядились энергией! Девчонки — просто огонь 🔥

А теперь к делу ❤️
Эта неделя у меня особенная — заключительная в клубе. Важно закрыть старое и впустить новое. В помощь нам колода Ошо Дзен.

📌 Правила просты:
Напишите в комментариях число от 1 до 60.
Во вторник я пришлю вам карту и её послание на неделю 🌿

А ещё у меня есть новость — ищу ещё одну счастливицу, которая поедет с нами 30.08 в однодневный перезагрузочный тур.
Лёгкий маршрут 🥾, арт-терапия 🎨 и горячие источники ♨️ — всё для души и тела. Стоимость 2400.

И да, я изменила название канала — пора объединить всё в одно целое, и это будет здесь - ведь вы — самая тёплая и вдохновляющая аудитория ❤️

Ну что, пишите свои числа и готовьтесь к мощным инсайтам этой недели! ✨

Девчата, привет! 🤍

Я решила собрать всё воедино: практики для тела, арт-терапию и йога-туры.
Раньше это было в трёх каналах, но это дробило внимание и энергию.
Теперь у нас будет одно пространство — живое, тёплое и целостное.

Здесь ты найдёшь:
🌱 короткие практики на каждый день (йога, дыхание, релиз);
🎨 арт-терапию и техники самопознания (карты, нейрографика, дизайн человека);
🏞️ анонсы йога-туров и походов с практиками;
✨ размышления о балансе и жизни в моменте.

Мой главный принцип: «Тело и душа — вместе».
Спасибо, что вы со мной! Пусть этот канал станет нашим общим местом силы.


🔮 А теперь — рубрика, которую многие любят: «Послание карт на неделю»
Колода — Таро светлого провидца.

Для участия:
1️⃣ Напиши в комментариях число от 1 до 78.
2️⃣ Я пришлю тебе карту и её послание.

Это маленький, но очень сильный способ услышать себя и увидеть подсказку Вселенной.
Поддержи рубрику сердцем ❤️ и забирай свой знак.

✨ Сентябрьские путешествия для души и тела ✨

Друзья, у нас целый месяц ярких выездов!
Каждое путешествие — это не просто тур, а баланс: движение для тела, дыхание для энергии, творчество для души и магия природы 🌿

📅 13–14 сентября — Махарское ущелье
— Ущелья Махарское и Гондарайское
— Нарзаны прямо из источника
— Поход (3–4 км) к озеру Нахар или в ущелье Джалпакол
— Вечером костёр, арт-терапия «Река жизни» и игры
— Утренняя йога с видом на вершины
💰 4100 ₽ | детям до 12 лет — скидка 10% | предоплата 2000 ₽

📅 20 или 21 сентября — Красоты Кабардино-Балкарии
— Черекская теснина (глубина 500 м!)
— Голубое озеро Церик-Кёль — самое глубокое карстовое в мире
— Замок Шато-Эркен + вкуснейшие балкарские хычины
— Короткие дыхательные практики и минуты тишины, чтобы прочувствовать день глубже ✨
💰 3000 ₽ | детям до 12 лет — скидка 10% | предоплата 1500 ₽

📅 26–28 сентября — Дагестан: море, пустыня и горы
— Песчаная пустыня Сарыкум
— Избербаш: первая линия у моря, медитация и пилатес на рассвете
— Гуниб, Чох и заброшенный аул Гамсутль
— Арт-терапия вечером
— Утренняя йога с видом на горные террасы
— Салтинский водопад
💰 13 000 ₽ | детям до 12 лет — скидка 10% | предоплата 5000 ₽

🌿 Эти поездки — не про жёсткий спорт и не про эзотерику «в облаках».
Они про баланс, свободу быть собой и настоящую перезагрузку ✨

Поехали вместе? 🚐

Девочки, привет 🧡

Судьба снова проверяет меня на прочность и ведёт в новые реалии.
На этой неделе я начинаю работу в новом месте, и впереди меня ждёт новый график, новые люди и новый ритм.
Честно скажу – волнение есть, но я верю, что это шаг к лучшему.

И, как всегда, несмотря ни на что, я остаюсь верна нашей традиции — послания на новую неделю ✨
Сегодня нам поможет колода «Путь сердца в мир изобилия».

Чтобы получить своё послание:
🧡 Поставьте сердечко нашей рубрике
✍️ В комментариях напишите число от 1 до 80
И я пришлю вам вашу карту с личным посланием.

Пусть эта неделя наполнит вас светом, спокойствием и вдохновением 🌿

Девчата, привет,кто завтра на тренировку на комсак? Ставим + в комментариях

🚀 Девочки красавицы, у нас стартовал конкурс с призами и скидками на поездку в Дагестан!

🎁 1 место — 25% скидка
🎁 2 место — 10%
🎁 3 место — 5%
🎖 Подарки для путешественников 🎒

Чтобы участвовать, заходите в ВК (https://vk.com/elenta_tour) и выполните условия 👆
❗️ А если вы в комментах в ТГ тоже напишете «Почему я хочу в Дагестан» — получите дополнительный шанс на победу!

📌 До 21 сентября, не упустите 🚐✨

Девчат, завтра занимаемся?☀️
Или на выходные перенесём?

🌸 Девочки, я очень рада видеть вас здесь, в подписчиках. Спасибо, что вы со мной 🙏
Сейчас осень, и, кажется, штормит многих. Я тоже попала в это число.

Новые перемены: смена работы, ремонт, история с поездкой в Дагестан… Всё это заставило меня остановиться и подумать: а туда ли я иду?

И ответ был прост: где-то я потеряла «изюм» 🍇
Я так ушла в туризм и тренерство «как пчёлка» — всегда в делах, всегда в движении, что забыла о главном.

Я ведь не про фитнес и не про турфирму.
Я про осознанные практики, про тело как дом, про здоровье и внутренний баланс.
Я хочу помогать людям трансформироваться, соединяться с природой, находить паузы в сумасшедшем ритме.

И знаете, чего мне стало не хватать? Моих инструментов ✨
Карты (ведь это не только послания недели, но и расклады на ваши личные вопросы).
Матрица души (на днях делала девочке и сама кайфанула — столько инсайтов для саморазвития и поиска своего пути).
Арт-терапия, дыхательные практики, маленькие «островки осознанности» — вот то, что мне важно возвращать.

Сейчас я соединяю всё это на одной странице и создаю систему. Унывать некогда — просто иногда нужно чуть больше отдыха 🌿

А сегодня понедельник, и значит у нас рубрика «Послание карт» 💫
И сегодня участвуют две колоды:
🃏 «Сам себе психолог»
🃏 «Послания Вселенной»

Выбирайте два числа:
🔹 от 1 до 47
🔹 и от 1 до 36

Пишите их в комментариях — я пришлю вам ваши карты: вопрос для размышления и послание на неделю.

У меня, как всегда, совпало на 💯.
Всем желаю продуктивной и вдохновляющей недели! А кто в отпуске — пусть она будет лёгкой и расслабляющей 🌸

Девчата, кто завтра на занятие?

Девчата, погода просто сказка. Потом осень вступает в права
Поэтому может быть позанимаемся завтра?