Жить в балансе☯️🌿Lena Balance
112 subscribers
330 photos
20 videos
7 links
Пространство для возвращения в тело, мягкость и энергию жизни.

Здесь: • практики тела и дыхания
• таз и женская энергия
• ритуалы и арт-терапия
• вдохновение, природа, йога-туры

💛 Мягкость — это сила.
Добро пожаловать домой.
Download Telegram
🔥КАРТЫ ШЕПЧУТ О ТВОЕЙ НЕДЕЛЕ 🔮

Привет, волшебные! 🌙
Прошлая неделя стала для меня огненным мостом между эпохами: документ о свободе от прошлого и прощание с отцом, чьё крыло навсегда осталось в небесах… Пришлось лететь сквозь тысячи километров боли, но теперь я стою здесь — пепел в волосах, а в груди — новый рассвет. 💫

Карты на этой неделе говорят о ВОЗРОЖДЕНИИ. Моя карта — Череп с горшочком зелья (да, они умеют удивлять! 🧙‍♀). Она шепчет: «Разрушенное — основа для алхимии. Вари зелье из уроков, мечтай смело, а горшочек сам закипит». И я верю — пора!

А что готовит НЕДЕЛЯ ДЛЯ ТЕБЯ?
🌀 Сердечко этой рубрике — и в комментариях число от 1 до 45.
В ответ пришлю твою персональную карту-ключ из колоды Шепот леса
На ней проступают очертания мифического существа — то ли дух-хранитель с ветвями вместо волос, то ли лесная фея, чьи крылья мерцают, как роса на рассвете и шлёт послание...

P.S. А ещё я теперь точно знаю: даже когда рушится мир, в трещинах проклёвываются ростки силы. Держись за них. 🌱
18🔥2
🌟 Что карты советуют на этой неделе? 🌟
Привет, дорогие! 💛 Рада снова быть с вами!

После небольшого перерыва я вернула свой онлайн клуб с бомбическими обновлениями: теперь занятия ждут и утром, и вечером! В программе — дыхательные практики, медитации, арт-терапия и море поддержки.

🐱 Карта недели от Таро Котиков: Моя карта - Семь Кубков
«Выбор — это дар, но он требует мудрости».
🐟 Рыбки на карте зовут заглянуть вглубь себя: спросите сердце, что на самом деле резонирует с душой.

💌 Дорогие, мне так важно ваше сердце!
Если вам откликается наша рубрика — напишите об этом в комментариях! 🌸 А ещё — оставьте число от 1 до 78, и я отправлю вам персональную карту Таро Котиков с советом на неделю. Пусть каждый из вас почувствует связь с магией выбора!

Пусть эта неделя будет лёгкой, как котичья лапка, и глубокой, как океан самоанализа. 💫

С любовью и верой в ваш путь,
Лена 🌺


P.S. Не забывайте: даже маленькие шаги ведут к большим переменам. Вы — волшебник своей жизни!
15
🌸 С 8 Марта, волшебницы!

Пусть сегодня вы позволите себе...
— Быть, а не казаться — как вода в горном озере, которая прекрасна своей естественностью.
— Мечтать, а не планировать — как дети, которые верят, что облака — это пряжа для вязания радуги.
— Дышать полной грудью — как на моих занятиях, где каждый вдох пахнет хвоей и свободой.

А ещё... чтобы вы чаще слышали в свой адрес: «Ты — огонь!» 🔥.


Ваша сила — в умении быть разной: нежной, как лепестки магнолии, и стойкой, как кедр на ветру. С праздником! 🌿❤️🫶
11🔥3
🌞 Доброе утро, прекрасные!🧡

Весна шепчет: «Расправь крылья!» 🌸 И я слышу её — сегодня хочется легкости, аромата кофе в лучах солнца и разговоров с миром начистоту. А ещё — подарить вам кусочек моего сердца через карты.

В моей колоде их 80, и каждая — как страница дневника:
_«Уютное утро…
Кофе и солнце в окне,
У меня есть враги, у меня есть друзья…
И эти события в жизни меня веселят вполне…
Я неоднозначна, а значит и абсолютно живая!»_

Да, я живая. Настоящая. Со всеми трещинками, смехом сквозь слёзы и ветром в голове. И каждая из 80 карт — про это. Про нас.


_Сердце знает, что весна — не только в тюльпанах, но и в умении радоваться уже сейчас. Даже если за окном дождь, а в душе — метель вопросов. Изобилие начинается с простого: «Я есть. Этого достаточно»._

Напишите в комментариях число от 1 до 80 — и я отправлю вам вашу карту-отражение. Ту, что зажгёт искру и прошепчет послание на неделю .

А ещё — расскажите, как весна меняет ваш внутренний пейзаж? 🌺
9
- Соцсети как инструмент, а не обязанность.
- Важность баланса и энергии.
- Возвращение к себе через цифровой детокс.


А вы когда-нибудь брали паузу в соцсетях? Как это повлияло на вас? Пишите в комментарии — обсудим! 🌱


#перезагрузка #осознанность #мойпуть
🌟 ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РУБРИКА: ПОСЛАНИЕ КАРТ НА НЕДЕЛЮ 🌟

Привет, мои дорогие! 💛 Эта неделя выдалась насыщенной: я активно вливаюсь в ритм соцсетей (дисциплина — мой новый друг!), открыла сезон путешествий и строю грандиозные планы на места, которые хочу посетить. Были и сложности — потеря 5500₽ по работе, но… риски учат нас мудрости, правда? 💫 Не буду грустить — впереди столько возможностей!

Мой онлайн-клуб потихоньку оживает — жду вас на трансформационные игры, уже соскучилась по магии перемен! 🎲 А сегодня, как и обещала, делюсь посланием на неделю от колоды Таро Оришей (африканская мудрость в каждом аркане!).

Ваша задача:
→ Выбрать число от 1 до 77 и написать его в комментариях.
→ Я отправлю вашу персональную карту и её послание в ответ!

Погружаемся в энергии недели вместе? Жду ваши цифры! 🔮
И да — делитесь в ответ, чего ждёте от этих семи дней? Может, смелые цели или внутренние открытия? 💬

С любовью и верой в наш путь! 🌍


P.S. Кто уже готов к переменам? 🙌
7🤗1
Как вы заметили достаточно много не самых приятных интерпретаций - почему?

Венера, которая будет ретроградить со 2 марта по 13 апреля. В этот период возможны заторможенность и проблемы в отношениях — дружеских, любовных, финансовых. В общем, во всех сферах жизни, за которые отвечает Венера — отношения, симпатии, деньги, ценности. Обычно при ретроградной Венере появляются партнеры из прошлого, происходит переоценка ценностей



До 26 марта ретро-Венера будет слишком резкая, категоричная. Поэтому аккуратнее в выводах, решениях, словах, поступках в сфере финансов и отношений.

Плюс коридор затмений с 14 по 29 марта

Осталось немного потерпеть)🙏🧡
Март нас испытывает 🫶
👍6🙏1
Арт-терапия: Весеннее равноденствие — взращивание целей и мечт 🌱
Сила весеннего равноденствия — это время, когда природа пробуждается, а энергии роста и обновления достигают пика. Давайте используем этот день, чтобы направить свет солнца на наши мечты, как это делали предки, загадывая желания и гадая на будущее.



Материалы: бумага, карандаши/фломастеры/краски, ваше вдохновение.

Алгоритм:
1. Запишите 3 желания или цели
В центре листа напишите три главных стремления этого года. Пусть они будут ёмкими и искренними — как семена, которые вы сажаете в плодородную почву.

2. Нарисуйте ростки, цветы, стебельки
В центре листа изобразите растения: едва проклюнувшиеся ростки, нежные бутоны или пышные цветы. Это символ ваших желаний, которые только начинают путь к воплощению.

3. Земля (по желанию)
Под ростками можно добавить землю — волнистые линии или мягкие холмы. Это опора, ваша внутренняя стабильность.

4. Солнце — источник энергии
Нарисуйте солнце в верхней части листа. Пусть оно будет ярким, с лучами-спиралями или узорами. Это свет вашего намерения и поддержка Вселенной.

5. Линии от восхода к солнцу
От края листа где растут семена - проведите мягкие, плавные линии к солнцу. Это поток энергии, который «активирует» ваши цели. Рисуйте без напряжения, как будто дыхание ветра.

6. Волны благодарности и роста
От ваших записанных желаний проведите волнистые линии:
— К восходам: благодарность за то, что уже есть (жизненные силы, опыт).
— К солнцу: намерение двигаться дальше.

7. Солнечный дождь из лучей
От солнца опустите вниз волнистые линии, как лучи-струи дождя, через слова-желания к росткам. Это питающая энергия, которая помогает мечтам прорастать.



Советы для погружения:
Без правил: линии могут пересекаться, петлять, идти хаотично. Чем свободнее — тем лучше!
Мягкость: избегайте острых углов. Если они появились — сгладьте их, превратив в спирали или волны.
Цвета: раскрашивайте интуитивно. Два соседних элемента («окошка») можно сделать одним цветом — это создаст гармонию.
Фиксация: в конце поставьте «печать» — ваш символ завершения

Аффирмация для медитации в процессе:
«Солнце равноденствия наполняет мои цели силой земли и светом неба. Я расту, как эти ростки, легко и в потоке».

С приходом весны — пусть ваши мечты тянутся к солнцу! 🌸

P.S. Дышите глубоко, рисуя линии: вдох — принимайте энергию, выдох — отпускайте сомнения.
4
🌿 Весеннее равноденствие: время силы, обновления и магии!

Сегодня день, когда свет и тьма равны, а природа пробуждается! 🌸 Энергия весны заряжает всё вокруг созидающей силой — идеальное время заложить позитивные программы на будущее.


▫️ Зажгите свечу — её пламя очистит пространство, подарит свежие мысли и силы. Проведите практику "Колесо баланса": оцените, куда уходит ваша энергия, а какие сферы требуют внимания. Пропишите планы — они станут картой вашего года!

3 шага для волшебства сегодня:
1. Загадайте 3 желания на год — самые важные! (Видео-техника выше ➡️).
2. Достаньте карту-подсказку на вопрос:"Что делать для исполнения желаний": напишите в комментариях число от 1 до 60 — я пришлю ваш персональный ответ!
3. Нарисуйте весну 🎨 Поделитесь своими рисунками в комментариях, по желанию — зарядимся красотой вместе!


P.S. Как вы встречаете весну? Пишите, зажигайте свечи, творите — и пусть этот день станет началом ярких перемен! 🌟

#равноденствие #магиявесны #новыйстарт #энергиятворчества
4
🔥🌙 29 марта 2025 — Затмение в Овне: Девочки, зажигаем новую жизнь! 🌟💖


Этот день — наш шанс переродиться, и я так хочу, чтобы мы сделали это вместе! 29 марта Овен зажжёт небо, а мы — свои сердца. 🌟 Готовы к прыжку в новое, но с теплотой и поддержкой?

Новолуние + солнечное затмение — это не просто астрономия. Это ваша личная кнопка «Перезагрузка». И я приготовила для вас два волшебных инструмента:

1. Игра «Лила» — как разговор с душой, но с картами и чаем:
✔️ Снимите блоки, которые шепчут «нельзя» — и найдите путь к мечте;
✔️ Разберитесь в отношениях, деньгах, предназначении.
✔️ Постараетесь получить план действий — не абстрактный, а ваш, пошаговый и честный.

2. Скручивание свечи.
Свеча – это словно живая субстанция, которая является инструментом для соединения сразу четырех стихий:

🔥огонь – это пламя свечи,
💨воздух – дым и тепло, выделяемое при горении,
💦вода – плавящийся воск,
🤎и земля – тело самой свечи.
Одна свеча – это уже мощный инструмент
А когда скрутим свечи в одну — усилим энергию в 10 раз! Это магия, которую делаем МЫ.

📅 Когда: 29.03.25 (суббота) — день, когда Вселенная ждёт нашего решения.
Время: ~ длительность 3 часа
💵 Стоимость: 1000 рублей


🌟 Почему это важно?
Солнечное затмение в Овне — редкий шанс переписать сценарий жизни. Не упустите момент, когда Вселенная готова стать вашим союзником!

🎯 Для кого:
— Кто хочет выйти из тупика и найти силы для рывка;
— Кто готов действовать, но не знает, с чего начать;
— Кто верит в магию синхронизаций и силу намерения

🌹 P.S.Каждая уйдёт со свечой, которая будет светить вашим личным намерениям.
8
29 марта 2025 года произойдет мощное астрологическое событие — новолуние и солнечное затмение в знаке Овна. Это не просто точка отсчета нового лунного цикла, а момент глубокой трансформации, который задаст тон на ближайшие месяцы. Знак Овна символизирует начало, действие, стремление к победе и новому опыту. Энергия этого затмения разожжет внутренний огонь, заставляя сделать решительный шаг навстречу переменам.

Солнечное затмение всегда связано с судьбоносными событиями, которые могут резко изменить привычное течение жизни. Новолуние в Овне принесет ощущение нового старта, желания действовать без оглядки, а аспекты дня подчеркнут темы силы, лидерства, борьбы за свои цели, но также осознания ран и уязвимых точек, требующих исцеления.


И для каждого знака зодиака, что ожидается 🥰


Овны ощутят мощный импульс для перерождения, пересмотра своего пути и образа жизни. Это время, когда судьба буквально подталкивает к важному решению.

Тельцы могут столкнуться с неожиданными инсайтами, связанными с их внутренним миром, скрытыми страхами и мечтами. Возможно, придется оставить прошлое позади.

Близнецы получат новые перспективы в сфере общения, дружбы, коллективных проектов. Может появиться идея, которая перевернет привычное представление о будущем.

Раки столкнутся с переменами в карьере и жизненных амбициях. Возможны важные события, связанные с работой, статусом и признанием.

Львы ощутят влияние в сфере мировоззрения, обучения, дальних поездок. Это время открытия новых горизонтов и осознания глобальных перспектив.

Девы будут переосмысливать вопросы доверия, глубинных связей и финансов. Важно обратить внимание на вопросы ресурсов, как материальных, так и эмоциональных.

Весы могут почувствовать изменения в партнерских отношениях, как личных, так и деловых. Возможны разрывы, новые союзы или осознание истинных потребностей в отношениях.

Скорпионы столкнутся с переменами в рабочей сфере, вопросах здоровья и повседневных привычек. Это время, когда можно пересмотреть рутину, избавиться от всего лишнего.



Стрельцы ощутят всплеск творческой энергии, изменений в личной жизни, любви, отношениях с детьми. Важно следовать своим желаниям.

Козероги будут погружены в семейные вопросы, перемены могут затронуть дом, близких людей или эмоциональные корни.

Водолеи могут получить неожиданные известия, связанные с поездками, обучением, новыми контактами. День активизирует сферу общения и самовыражения.


Рыбы задумаются о ресурсах, финансовой стабильности и самооценке. Важно определить, что действительно ценно в жизни.
7
🌟 ПОНЕДЕЛЬНИК + КАРТЫ = МАГИЯ НЕДЕЛИ! 🌟

Мои волшебные, еле успела на старт понедельника — выходные были огненные: конкурс в Дагестан, план на суперскую игру Лилу… Но мы здесь! И как же без нашей любимой рубрики? 💫

«Послание карт на неделю» ждёт вас!
Сегодня колода «Секреты Вселенной» поделится главной энергией этих 7 дней. Готовы принять мудрость? 🌌

Что делать?
1. Поддержи рубрику ❤️ — мне будет приятно 😊
2. Напиши число от 1 до 44 🧡 — и я пришлю твою личную карту-совет!

Пусть эта неделя будет наполнена синхронизмами и светлыми сюрпризами! А карты подскажут, куда направить внимание 🌠
17
🔥 АНОНС: ЗАВТРА, 29.03.2025 — ИГРА ЛИЛА🔥

Мои волшебные, прекрасные девочки! 💖
Завтра жду только вас — кто верит в чудеса и готов наполнить жизнь энергией!

Где и когда?
🗓 29 марта 2025 (завтра!)
14:30
📍 Пространство «Фьюжн» Дзержинского, 131а

Что приготовила для вас:
Игра «Лилу» — вместе исследуем ваши мечты и страхи, найдем путь к гармонии через интуицию и доверие.
Создание энергетической свечи — скрутим свечу, которая станет вашим талисманом для любви, успеха, здоровья и изобилия. Огонь + ваши намерения = магия! 🕯💫

Почему это для вас?
Игра поможет услышать себя и смело идти к целям.
Свеча — ваш личный «щит» и источник силы.
Наше женское окружение — это всегда исцеление, поддержка и вдохновение!

Что взять с собой:
— Лёгкое сердце и готовность к переменам.


P.S. Не пропустите наш день волшебства! 🌙

#Лила_ДляТебя #ЖенскаяМагия #ЭнергетическиеСвечи #ФьюжнДзержинского #29марта2025


💌 Важно: Если что-то меняется — пишите мне в личку, я всегда на связи! 🌸
4
🌟 ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РУБРИКА: ПОСЛАНИЕ ОТ КАРТ 🌟

Привет, мои прекрасные! 💖 Прошедшие выходные зарядили энергией на всю неделю: в субботу погрузились в трансформационную игру «Лила», а вчера прошли 30 000 шагов по живописному Пятигорску в компании единомышленников и под лучами ласкового солнца! 🌞🏞️

Но новая неделя уже началась! А это значит, что карты приготовили для вас свежее послание — мудрое, вдохновляющее или даже чуть провокационное. 😉

Что нужно от вас?
👉 Лайк этой рубрике — чтобы энергии для новых посланий было больше!
👉 Число от 1 до 78 в комментариях — каждая цифра связана с уникальной картой.

А я в ответ пришлю вам персональное сообщение с картой и её толкованием! 🔮

Не стесняйтесь — пусть эта неделя начнётся с магии и ясности! 💫 Жду ваши цифры!

#ПосланиеОтКарт #Трансформация #Лила #Пятигорск #ЭнергияНедели

P.S. Карты никогда не ошибаются… или ошибаются? 😏 Проверим?
17
Как я совмещаю йогу и арт-терапию, чтобы перезагружать мозг🙌

Привет, волшебные! 🌿 Сегодня хочу поделиться своим лайфхаком, который спасает меня от стресса и творческих блоков. Это не магия (хотя иногда так кажется), а симбиоз йоги и арт-терапии. Рассказываю, как это работает! 

🧘‍♀️ Шаг 1: Йога как "перезагрузка" тела 
Начинаю с простой последовательности асан: поза ребенка, кошка-корова, поза собаки. Не гонюсь за идеальным исполнением — важно почувствовать, как напряжение из мышц «перетекает» в пол. Дышу глубже, представляя, что с каждым выдохом отпускаю тревоги. 

🎨 Шаг 2: Арт-терапия — где мозг рисует, а не думает 
После йоги беру краски, мелки или даже цветные ручки. Никаких правил! Просто переношу на бумагу то, что чувствую: может, это абстрактные пятна, а может — силуэт дерева из утренней прогулки. Иногда получаются каракули, иногда — шедевры. Но это не важно: цель — дать эмоциям выйти через творчество, а не через анализ. 

Что это дает? 
— Тело и ум синхронизируются: йога снимает физические зажимы, арт-терапия — ментальные. 
— Пробуждается интуиция: когда перестаешь контролировать каждую линию, решения приходят сами. 
— Заряжаешься энергией: 30 минут такой практики = 2 часа отдыха в соцсетях (проверено!). 


А вы пробовали что-то подобное? 
Может, у вас свой ритуал для перезагрузки? Расскажите в комментариях!  
7
🌙 Послание карт: Ваша подсказка на неделю 🌙

Мои волшебные! 🌟

Выходные прошли в ритме горных вершин — взобрались на Бештау, зарядились энергией стихий! 🏔️ А теперь вовсю готовимся к майским приключениям — скоро новые горизонты, дороги и открытия. И чтобы неделя перед стартом прошла гармонично, обратимся к мудрости Суфийских лунных стоянок.

Эти карты расскажут о качествах, которые станут вашими союзниками или, наоборот, потребуют осторожности. 🌌

Как участвовать?
👉 Напишите число от 1 до 28 — и я отправлю вам персональную карту:
Качества-помощник — что усилит ваши дни.
🚫 Качества-предостережение — что лучше обойти стороной.

Пусть эта неделя станет ступенькой к вашим большим путешествиям! 🌠

P.S. Чем необычнее число — тем глубже послание? Проверим? 😉

#послание_карт #лунные_стоянки #магия_выбора #в_путь 🔮
9
🌄 Послание от карт на неделю 🌄
Привет, странники света!🌿 Готовы узнать, что приготовили для вас карты на эту неделю?

📢Напоминание:Продолжаю набор в волшебные путешествия на майские в Дагестан и Грузию! Осталось всего несколько мест — успевайте захватить рюкзак и присоединиться к нашим приключениям среди гор, моря и древних сел🏔️🍷

А в прошлую субботу, когда циклон бушевал вовсю, мы отправились искать цветущие долины…🌧️🌸 И знаете что? Мы поймали весь спектр погоды — от ливня до солнца, от ветра до тишины. Это был поход, который точно останется в памяти как калейдоскоп эмоций! (Спасибо тем, кто верил в нашу безумную идею 😉).

А сегодня
Вас ждет мудрость колоды Таро Светлого Провидца. Готовы получить персональное послание на эти 7 дней?

🔮Как это сделать:
1. Поставь ❤️ этой рубрике — дарим магию только самым смелым!
2. Напиши в комментариях число от 1 до 78 — твой ключ к арканам.


Я отправлю тебе карту и её послание лично. Может, именно оно станет твоим компасом на этой неделе?🌟
22
🌟 Неделя Силы: Мои Задачи и Ваше Послание 🌟

Привет, мои дорогие! 💫
Эту неделю я встречаю с целым ворохом дел, и мне очень хочется поделиться с вами энергией, которая поможет и мне, и вам:

▫️ Организую поездки — майские в Дагестане и Грузии ждут финальных штрихов.
▫️ Ищу уютное жильё на июнь — мечтаю о месте, где душа расправит крылья.
▫️ Запускаю новую сессию— трепетно, как первый шаг по утренней росе.
▫️ Разбираюсь с оператором и документами — здесь нужны терпение и чашка успокаивающего чая.
▫️ Возвращаюсь в рабочий ритм — мягко, но уверенно.

И чтобы всё успеть, я обратилась к метафорическим картам.
Они показали, где брать силы, когда кажется, что мир несётся галопом. Теперь хочу передать эту поддержку вам:

→ Карта Силы — ваш внутренний ресурс на эту неделю.
→ Аффирмация — фраза-оберег, которая будет согревать в напряжённые моменты.
→ Послание — как пройти дни в потоке, не теряя себя.

🔮 А ещё я вдохновилась!
На выходных сделала большой расклад Таро (5+ карт) — он лёг так точно, будто карты читали мои мысли. Теперь готова делиться этим с вами:
✔️ Комплексный расклад «Глубина»(777₽) — исследуем вашу ситуацию, как путешествие по звёздной карте.
✔️ Дополнительный мини-расклад «Следующий шаг» (3-5 карт) — инструкция к действиям. Дарую его в подарок к основному заказу.

🌸 Хотите, чтобы карты стали вашими проводниками?
1. Поставьте ❤️ — это наш тайный знак доверия.
2. Напишите число от 1 до 60 в комментариях — как ключ к вашему персональному посланию.
3. Я отправлю вам карту, аффирмацию и совет — пусть они обнимут вас теплом.

Мы все иногда как фениксы: возрождаемся через огонь задач. Но даже в этом есть своя магия. 🔥

С верой в вас,Лена🌿
#НеделяСилы #МетафорическиеКарты #ТаймМенеджментСердца #ТыМожешь

P.S. Если сегодня будет тяжело — вспомните, что даже горы становятся вершинами не за один день. Вы на правильном пути. 🌱
21