Жить в балансе☯️🌿Lena Balance
113 subscribers
330 photos
23 videos
7 links
Пространство для возвращения в тело, мягкость и энергию жизни.

Здесь: • практики тела и дыхания
• таз и женская энергия
• ритуалы и арт-терапия
• вдохновение, природа, йога-туры

💛 Мягкость — это сила.
Добро пожаловать домой.
Download Telegram
Всем привет 🫶

Вот и наступил новый 2025 год🎄

Пусть этот год будет для вас временем новых возможностей, интересных открытий и незабываемых впечатлений! Желаю счастливого года!💫🧚‍♀🎄

И пока я, потихоньку собирая сумку и делая годовые расклады, решила вам подсветить послание на этот год.

Это мои две новые колоды карт, которые я получила в подарок❤️

Карта послания подсветит вам что несёт вам этот год.
А колода карт с поиском внутренней силы - подсветит где ваша внутренняя сила для достижения желаемых целей.

Благодарю за сердечко под постом❤️

И жду в комментариях любые 2 числа.
Первое от 1 до 36💫
Второе от 1 до 30💫


И видео-послание.
Делайте скрин, что вам попадется 🥰
8🔥8
Вот такие маленькие итоги 2024 года на моём канале.
А ему примерно год.
Меня очень радуют просмотры, значит это интересно и есть куда развиваться.

Благодарю каждого, кто со мной❤️

Мы уже на борту 2025, а значит только вперёд!🚀🚀🚀
🔥13
🎄Что ждёт на этой неделе?🎄


Это были необычные два месяца моей жизни.

В ноябре в моей голове возникла резкая мысль о новом статусе.

Всё это дело растягивало формальности законов.

Но вышло забавно, в канун Старого нового года вышло решение суда.

А на день Святого Валентина - решение вступит в законную силу.

Такие вот подарочки)

Новогодние праздники отгремели, я уже почти втянулась в спортивный режим, весь мой новый опыт почти освоен, а значит пора возвращаться с новыми силами, знаниями и информацией для вас.🫶

В голове полно идей, пора бы их осуществить.🧚‍♀

Ну что, в такой волшебный день, надо посмотреть - что нам дарует эта неделя💫💫💫

Мне попалось однозначно в яблочко 😅


Жду ваши ❤️ для этой рубрики и число от 1 до 35 в комментариях. И я пришлю вашу карту🎄
15👍1
💫новая неделя - что ждёт?💫

Привет волшебные 🫶

Рубрика с картами🧚‍♀


Послание карт на эту неделю.
Колода карт Таро - 78 дверей.

От вас в комментариях число от 1 до 78 включительно.☀️

И большая благодарность за сердечки к посту 🥰🥰🥰


Заметьте, одни и те же карты могут давать разные послания, так как карты выпадают либо в прямом значении, либо в перевёрнутом 🙏🫶❤️
20
🌅Послание на неделю🌅

Привет всем!

Я тут сейчас на чемоданах уже сижу, но послание недели пропустить не могу для вас.🥰

Сегодня у нас закрытая практика с новой колодой - Фауна.


И в этот раз я не отсчитываю карты, а просто вы называете любую карту.

От 1 до 60.


А я присылаю вам ваше тотемное животное и его послание на неделю ❤️❤️❤️

Желаю всем продуктивной и прекрасной недели!🧚‍♀☀️🫶
🔥12
🌿 *Понедельник, время для послания на неделю!* 🌿

Привет, мои дорогие!
Я до сих пор нахожусь в Магнитогорске, у родных, и эта неделя выдалась по-настоящему гостевой — столько тепла, общения и новых впечатлений! Но понедельник — это особый день, время заглянуть в будущее и настроиться на предстоящую неделю.

И так как я планировала провести здесь для девочек трансформационную игру Тарока и провела её, то захватила с собой колоду Таро. Сегодня утром я решила воспользоваться моментом и вытянуть карту-послание для каждой из вас. 🌟

А что карта может сказать вам? Возможно, она станет для вас подсказкой или напоминанием о чём-то важном. Напишите любое число от 1 до 78 включительно в комментариях и я пришлю вашу карту и послание.💫

С любовью и светом, Лена 🌙
10
🌟 Сегодня понедельник, а это значит — время посланий! 🌟

Привет, волшебные! Только что закрыла очередную сессию на отлично, и чувствую, как внутри меня происходят удивительные изменения. Кайфую от процесса обучения, от новых знаний, которые, как волны, накрывают меня и вдохновляют на движение вперёд. 💫

Знаете, что я поняла? Карта трудностей, которая мне выпала, — это не повод для грусти, а повод для радости! Ведь это значит, что я не стою на месте, не погружаюсь в болото рутины, а иду вперёд, преодолевая преграды и открывая новые горизонты. Каждая сложность — это ступенька к чему-то большему. И я готова подниматься! 🚀

А теперь: поставьте сердечко этому посту и напишите в комментариях число от 1 до 70 включительно. Я отправлю вам карту, которая расскажет, что ждёт вас на этой неделе. Пусть она станет вашим проводником в мир новых возможностей! 💌

С любовью и верой в ваши силы,
Лена 💖
21🥰1
🌿 #посланиенанеделю 🌿

Сегодняшний пост выходит чуть позже обычного, и на это есть причина. Время для меня будто застыло — моё тело здесь, а душа где-то рядом с родителями. Мы не можем повернуть время вспять, но иногда так хочется его чуть-чуть растянуть, чтобы успеть всё, что важно. 💔

Но, несмотря на это, я желаю вам чудесной недели! Пусть всё задуманное сбудется, а вдохновение и поддержка придут именно тогда, когда они нужны больше всего. 💞

Сегодня мне в этом поможет глубокая и чувственная колода "Ошо Дзен". Она всегда приоткрывает завесу тайны и даёт мудрые подсказки.

А теперь к вам:
Выберите число от 1 до 79 и напишите его в комментариях. В ответ я отправлю вам карту и её послание на эту неделю.

Жду ваших чисел и реакций! Давайте вместе сделаем эту неделю чуть более волшебной. 💫
15
🔥КАРТЫ ШЕПЧУТ О ТВОЕЙ НЕДЕЛЕ 🔮

Привет, волшебные! 🌙
Прошлая неделя стала для меня огненным мостом между эпохами: документ о свободе от прошлого и прощание с отцом, чьё крыло навсегда осталось в небесах… Пришлось лететь сквозь тысячи километров боли, но теперь я стою здесь — пепел в волосах, а в груди — новый рассвет. 💫

Карты на этой неделе говорят о ВОЗРОЖДЕНИИ. Моя карта — Череп с горшочком зелья (да, они умеют удивлять! 🧙‍♀). Она шепчет: «Разрушенное — основа для алхимии. Вари зелье из уроков, мечтай смело, а горшочек сам закипит». И я верю — пора!

А что готовит НЕДЕЛЯ ДЛЯ ТЕБЯ?
🌀 Сердечко этой рубрике — и в комментариях число от 1 до 45.
В ответ пришлю твою персональную карту-ключ из колоды Шепот леса
На ней проступают очертания мифического существа — то ли дух-хранитель с ветвями вместо волос, то ли лесная фея, чьи крылья мерцают, как роса на рассвете и шлёт послание...

P.S. А ещё я теперь точно знаю: даже когда рушится мир, в трещинах проклёвываются ростки силы. Держись за них. 🌱
18🔥2
🌟 Что карты советуют на этой неделе? 🌟
Привет, дорогие! 💛 Рада снова быть с вами!

После небольшого перерыва я вернула свой онлайн клуб с бомбическими обновлениями: теперь занятия ждут и утром, и вечером! В программе — дыхательные практики, медитации, арт-терапия и море поддержки.

🐱 Карта недели от Таро Котиков: Моя карта - Семь Кубков
«Выбор — это дар, но он требует мудрости».
🐟 Рыбки на карте зовут заглянуть вглубь себя: спросите сердце, что на самом деле резонирует с душой.

💌 Дорогие, мне так важно ваше сердце!
Если вам откликается наша рубрика — напишите об этом в комментариях! 🌸 А ещё — оставьте число от 1 до 78, и я отправлю вам персональную карту Таро Котиков с советом на неделю. Пусть каждый из вас почувствует связь с магией выбора!

Пусть эта неделя будет лёгкой, как котичья лапка, и глубокой, как океан самоанализа. 💫

С любовью и верой в ваш путь,
Лена 🌺


P.S. Не забывайте: даже маленькие шаги ведут к большим переменам. Вы — волшебник своей жизни!
15
🌸 С 8 Марта, волшебницы!

Пусть сегодня вы позволите себе...
— Быть, а не казаться — как вода в горном озере, которая прекрасна своей естественностью.
— Мечтать, а не планировать — как дети, которые верят, что облака — это пряжа для вязания радуги.
— Дышать полной грудью — как на моих занятиях, где каждый вдох пахнет хвоей и свободой.

А ещё... чтобы вы чаще слышали в свой адрес: «Ты — огонь!» 🔥.


Ваша сила — в умении быть разной: нежной, как лепестки магнолии, и стойкой, как кедр на ветру. С праздником! 🌿❤️🫶
11🔥3
🌞 Доброе утро, прекрасные!🧡

Весна шепчет: «Расправь крылья!» 🌸 И я слышу её — сегодня хочется легкости, аромата кофе в лучах солнца и разговоров с миром начистоту. А ещё — подарить вам кусочек моего сердца через карты.

В моей колоде их 80, и каждая — как страница дневника:
_«Уютное утро…
Кофе и солнце в окне,
У меня есть враги, у меня есть друзья…
И эти события в жизни меня веселят вполне…
Я неоднозначна, а значит и абсолютно живая!»_

Да, я живая. Настоящая. Со всеми трещинками, смехом сквозь слёзы и ветром в голове. И каждая из 80 карт — про это. Про нас.


_Сердце знает, что весна — не только в тюльпанах, но и в умении радоваться уже сейчас. Даже если за окном дождь, а в душе — метель вопросов. Изобилие начинается с простого: «Я есть. Этого достаточно»._

Напишите в комментариях число от 1 до 80 — и я отправлю вам вашу карту-отражение. Ту, что зажгёт искру и прошепчет послание на неделю .

А ещё — расскажите, как весна меняет ваш внутренний пейзаж? 🌺
9
- Соцсети как инструмент, а не обязанность.
- Важность баланса и энергии.
- Возвращение к себе через цифровой детокс.


А вы когда-нибудь брали паузу в соцсетях? Как это повлияло на вас? Пишите в комментарии — обсудим! 🌱


#перезагрузка #осознанность #мойпуть
🌟 ЕЖЕНЕДЕЛЬНАЯ РУБРИКА: ПОСЛАНИЕ КАРТ НА НЕДЕЛЮ 🌟

Привет, мои дорогие! 💛 Эта неделя выдалась насыщенной: я активно вливаюсь в ритм соцсетей (дисциплина — мой новый друг!), открыла сезон путешествий и строю грандиозные планы на места, которые хочу посетить. Были и сложности — потеря 5500₽ по работе, но… риски учат нас мудрости, правда? 💫 Не буду грустить — впереди столько возможностей!

Мой онлайн-клуб потихоньку оживает — жду вас на трансформационные игры, уже соскучилась по магии перемен! 🎲 А сегодня, как и обещала, делюсь посланием на неделю от колоды Таро Оришей (африканская мудрость в каждом аркане!).

Ваша задача:
→ Выбрать число от 1 до 77 и написать его в комментариях.
→ Я отправлю вашу персональную карту и её послание в ответ!

Погружаемся в энергии недели вместе? Жду ваши цифры! 🔮
И да — делитесь в ответ, чего ждёте от этих семи дней? Может, смелые цели или внутренние открытия? 💬

С любовью и верой в наш путь! 🌍


P.S. Кто уже готов к переменам? 🙌
7🤗1
Как вы заметили достаточно много не самых приятных интерпретаций - почему?

Венера, которая будет ретроградить со 2 марта по 13 апреля. В этот период возможны заторможенность и проблемы в отношениях — дружеских, любовных, финансовых. В общем, во всех сферах жизни, за которые отвечает Венера — отношения, симпатии, деньги, ценности. Обычно при ретроградной Венере появляются партнеры из прошлого, происходит переоценка ценностей



До 26 марта ретро-Венера будет слишком резкая, категоричная. Поэтому аккуратнее в выводах, решениях, словах, поступках в сфере финансов и отношений.

Плюс коридор затмений с 14 по 29 марта

Осталось немного потерпеть)🙏🧡
Март нас испытывает 🫶
👍6🙏1
Арт-терапия: Весеннее равноденствие — взращивание целей и мечт 🌱
Сила весеннего равноденствия — это время, когда природа пробуждается, а энергии роста и обновления достигают пика. Давайте используем этот день, чтобы направить свет солнца на наши мечты, как это делали предки, загадывая желания и гадая на будущее.



Материалы: бумага, карандаши/фломастеры/краски, ваше вдохновение.

Алгоритм:
1. Запишите 3 желания или цели
В центре листа напишите три главных стремления этого года. Пусть они будут ёмкими и искренними — как семена, которые вы сажаете в плодородную почву.

2. Нарисуйте ростки, цветы, стебельки
В центре листа изобразите растения: едва проклюнувшиеся ростки, нежные бутоны или пышные цветы. Это символ ваших желаний, которые только начинают путь к воплощению.

3. Земля (по желанию)
Под ростками можно добавить землю — волнистые линии или мягкие холмы. Это опора, ваша внутренняя стабильность.

4. Солнце — источник энергии
Нарисуйте солнце в верхней части листа. Пусть оно будет ярким, с лучами-спиралями или узорами. Это свет вашего намерения и поддержка Вселенной.

5. Линии от восхода к солнцу
От края листа где растут семена - проведите мягкие, плавные линии к солнцу. Это поток энергии, который «активирует» ваши цели. Рисуйте без напряжения, как будто дыхание ветра.

6. Волны благодарности и роста
От ваших записанных желаний проведите волнистые линии:
— К восходам: благодарность за то, что уже есть (жизненные силы, опыт).
— К солнцу: намерение двигаться дальше.

7. Солнечный дождь из лучей
От солнца опустите вниз волнистые линии, как лучи-струи дождя, через слова-желания к росткам. Это питающая энергия, которая помогает мечтам прорастать.



Советы для погружения:
Без правил: линии могут пересекаться, петлять, идти хаотично. Чем свободнее — тем лучше!
Мягкость: избегайте острых углов. Если они появились — сгладьте их, превратив в спирали или волны.
Цвета: раскрашивайте интуитивно. Два соседних элемента («окошка») можно сделать одним цветом — это создаст гармонию.
Фиксация: в конце поставьте «печать» — ваш символ завершения

Аффирмация для медитации в процессе:
«Солнце равноденствия наполняет мои цели силой земли и светом неба. Я расту, как эти ростки, легко и в потоке».

С приходом весны — пусть ваши мечты тянутся к солнцу! 🌸

P.S. Дышите глубоко, рисуя линии: вдох — принимайте энергию, выдох — отпускайте сомнения.
4
🌿 Весеннее равноденствие: время силы, обновления и магии!

Сегодня день, когда свет и тьма равны, а природа пробуждается! 🌸 Энергия весны заряжает всё вокруг созидающей силой — идеальное время заложить позитивные программы на будущее.


▫️ Зажгите свечу — её пламя очистит пространство, подарит свежие мысли и силы. Проведите практику "Колесо баланса": оцените, куда уходит ваша энергия, а какие сферы требуют внимания. Пропишите планы — они станут картой вашего года!

3 шага для волшебства сегодня:
1. Загадайте 3 желания на год — самые важные! (Видео-техника выше ➡️).
2. Достаньте карту-подсказку на вопрос:"Что делать для исполнения желаний": напишите в комментариях число от 1 до 60 — я пришлю ваш персональный ответ!
3. Нарисуйте весну 🎨 Поделитесь своими рисунками в комментариях, по желанию — зарядимся красотой вместе!


P.S. Как вы встречаете весну? Пишите, зажигайте свечи, творите — и пусть этот день станет началом ярких перемен! 🌟

#равноденствие #магиявесны #новыйстарт #энергиятворчества
4