SQUASH:love
130 subscribers
20 photos
15 videos
26 links
Сквош-тренер в Санкт-Петербурге @leksachenko
Чат канала: @squash_love
Download Telegram
КЛУБНЫЙ ВЕЧЕР В это ВОСКРЕСЕНЬЕ

Друзья, приглашаю вас на специальный клубный вечер, гостем которого станет Николай Речицкий — один из легендарных игроков и тренеров Санкт-Петербурга.

Николай не просто тренирует — он выступает в качестве наставника сильнейших российских сквошистов и организует их подготовку к международным турнирам.

Это человек, который знает всё о психологии побед, железной дисциплине и тактике, выводящей спортсменов на мировой уровень.

🎥 Нашу с ним беседу и то, как Николай мыслит, вы можете увидеть в свежем выпуске подкаста: https://youtu.be/abEL1M6V-Nw

Приходя на клубный вечер, вы сможете не только поиграть в удовольствие, но и услышать точные рекомендации от опытнейшего игрока прямо на корте!

📅 Детали встречи:
Когда: 5 июля (воскресенье) с 18:00 до 20:00
Где: Сквош-центр «Оптик» на В.О.
Формат: Клубный вечер (все играют со всеми + общение с гостем)
Стоимость: 1800 рублей

Как занять место?
Количество участников ограничено, чтобы каждый успел и наиграться, и пообщаться с Николаем.
Для регистрации пишите мне в личные сообщения: @leksachenko 📩
До встречи на кортах! Будет мощно. 🔥
🪩 SQUASH:RAVE НА ВАСИЛЬЕВСКОМ!
Лето. Жара. И самый громкий спортивный движ сезона.

25 июля мы стираем границы между сквошем и танцевальной культурой: киловатты звука, неоновый вайб и стук мяча в ритме 140 BPM!

📍 Где: Сквош-центр «Оптик на ВО» (Большой пр. В.О., 83)
📅 Когда: 25 июля (суббота)

ЧЕМ ЗАЙМЁМСЯ:
17:00 | СМОТРИМ БИТВУ ТИТАНОВ 💥
Мощный старт вечера! Шоу-матч: Николай Речицкий vs. Сергей Гришин.
17:45 | ФИТНЕС-РАЗМИНКА
Готовим тело к игре! Прокачиваем координацию и ловим правильный настрой на разминке от профессионалов студии Fitmirror.
18:00 | MAIN EVENT: СТАРТ ТУРНИРА ⚔️ Включаем ритм на максимум. Категории для всех уровней — от новичков до профи.
22:00 — 23:00 | AFTERPARTY 🎧 Финальный аккорд! Свободный час под качающий живой сет от диджея.

🔥 А ТАКЖЕ В ПРОГРАММЕ:
Предсказания ваших игр от таролога😱
Chill Zone с освежающими напитками и закусками
Лимитированные сувениры всем участникам и призы для победителей

Занимай свой слот, количество мест ограничено!

👉Для регистрации пиши @leksachenko
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Диджей осмотрела корт, внесла рекомендации по установке оборудования и готова закрутить небесной красоты сет треков для ваших лучших игр!
SQUASH:RAVE 25 июля
Записывайтесь)
🔥1🥰1🐳1🤝1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаю знакомить вас с партнёрами турнира 25 июля. Это таролог)

После Седьмомартовского турнира девушки озвучили пожелание продолжить знакомство со своей внутренней частью личности.

Напомню, тогда партнёром была психолог по работе с подсознанием.

И уже в следующую субботу вы сможете не только сыграть свои лучшие геймы, но также и обойти свои блоки и зажимы, "поработать с полем" и выйти в проявленность (возможно даже не только с мячом и ракеткой😁).

Кто ещё думает, вот вам ещё повод, чтобы оставить заявку на турнир;)
🔥2🐳2🥰1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Сергей Гришин, живая (если не сказать больше) легенда питерского и польского сквоша впервые сразится с Колей Речицким в 25.07.2026 в 17:00 в клубе Оптик на ВО.

Записи на видео не будет. Приходите, чтобы посмотреть настоящую игру!
🔥3
Сезон отпусков — идеальное время для уютных внутриклубных встреч. В это воскресенье с 18:00 до 20:00 устраиваем сквош-вечер для тех, кто проводит июль в городе.

Собираемся в легком формате: играем в удовольствие, меняемся партнерами, общаемся и заряжаемся энергией перед новой неделей. Никакой суеты — только вы, корт и сочный стук мяча о стену.

Цена: 1800
Тренер: включён максимально
Удовольствие: гарантированно

Приходите перевести дух и размяться! Количество мест ограничено, так что маякните в комментарии, кто будет.
🔥1
🔥2
Сейчас будет длиннопост. Как обычно ссу выкладывать откровения. Фух...
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Это мысли после игры левой рукой. Уже три тренировки было с новой ведущей рукой.
Правая рука с воспалением сухожилия давала сильную боль, которая начала распространяться по всей руке. При этом, приём первого назначенного НПВП не сильно влиял.
Подошла очередь до врача хирурга, тот сразу же сделал укол препарата. "Не мыть сутки. Если через 10 дней не улучшится, будем оперировать".
Я в свои 36 лет не имел переломов, операций.
Зато был доход.

(Пост реально длинный, выкладываю частями)
🙈1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В ковид в 20м году, когда я нанимал сотрудников во времена изоляции, мне задавали вопрос: "А что если у вас денег не будет? У других же нет!"
И другие, на мой взгляд, сказочные вопросы. Потому что если днём ранее я выезжал за пределы Санкт-Петербурга, а на следующий день мне человек говорил в глаза максимально уверенно "У нас закрыты границы, из города не выехать!", я задавал вопрос: "Почему вы так уверены?"
Ответом был ТВ в качестве аргумента. Для кого-то реальность не глаза отражают, а телевизор головного мозга.

Удача и жизненный тонус давали мне уверенность в том, что я всегда буду зарабатывать больше. И, действительно, в пике ежемесячно я получал в районе 450 тысяч. Половина из них не требовала активных действий - что называется, пассивный доход.

(Тренировать левую надо, так что перерыв на игру и продолжу)
🤝1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Что делать - знаю
Реализовать остаётся
🔥1
Конечно, деньги приходили в результате реальных физических действий, а не аффирмаций, которые позволяют прийти в ресурсное состояние. Аффирмации работают на уровне физиологии, но о доказательной базе я расскажу в другом посте.

О том, что внутренние состояние влияет на содержание мыслей и качество действий я упоминал, когда писал о невротической депрессии.
Так вот состояние нормализовалось и даже улучшилось, а последствия действий остались.

Одна из иррациональных мыслей была такая - я хочу думать только о сквоше, зарабатывать только с него. Захотел вспомнить опыт выживания, получил жизнь без активов и единственным источником дохода. Да ещё и в относительно новой сфере.
Это не IT, это не бизнес. Это спорт, с которым я ранее имел минимальное соприкосновение. Уязвимо? Да.

Травма ведущей руки в сквоше, по сути, убирает возможность тренировок, где важно показать пример теории и игры.
Не сразу распознал в этом процессе новый кризис: сначала ждал возвращения к прежним условиям, не не принимая изменений. А что если это не временно? Понял, что нужно двигаться дальше - учиться играть левой рукой.
🙏1
(Финал)

Это больно.
Больно играть рукой с воспалением. А ещё больнее, когда ожидания хорошей по памяти игры рушатся, я не понимаю как играть неведущей рукой, зеркальной стороной тела. Знаю как, но применить не могу. В такой момент хочется рыдать от бессилия.

Но маленькие действия ведут к большим результатам. И все те осознания от изучения внутреннего процесса игры правой рукой, которые я собирал в течение 8 лет, привели к тому, что на третьей тренировке я уверенно (пусть и не так стабильно) делаю драйв бэкхенд. А форхенд я попадаю пять раз подряд в квадрат подачи.

Будь у меня ещё 10 рук, я знаю, что теперь я научусь играть любой. По сути, этим руки - мои ученики. Скучаю, месяц уже не тренирую.
Сублимирую энергию, переводя фокус на встречи тренеров и управляющих сквош клубами по обмену опытом, идеями и экспертизой.
Таксую.
Тяжело.
Но Путь не всегда бывает лёгким. Говорят, что у ракеты на старте жопа горит. Успокаивает. Также то, что события подсказывают, что Путь мой правильный. Такие крайне маловероятные случайности.
Вселенная/поле/бессознательное возвращает тогда, когда уже думаю, что всё.
Благодарю.
🙏3🔥2
Говорят, что для органических рекомендаций в Ютюбе рекомендую не публиковать прямую ссылку в течение минимум 3х дней

Зато видео можно найти в поиске Ютюба по запросу Ксения Кеш или сквош подкаст)
🔥2
Audio
Размышления на ходу по теме: "Почему сквошисты на самом деле ненавидят паделистов?"
Записал одним подходом, поэтому в самом начале может быть затянуто. Рекомендую послушать в дороге.

Обсудим здесь?
https://t.me/squash_love/315
🔥2🥰2💯1