Legkopolezno
6 subscribers
730 links
Бесплатные практические материалы, которые помогут каждому легко и в радость изменить жизнь к лучшему
Download Telegram
Атака на вирусы при помощи меда, имбиря и лимона: рецепт для укрепления иммунитета
https://legkopolezno.ru/zozh/profilaktika-i-lechenie/imbir-limon-med-retsept-dlya-immuniteta/

Профилактические меры для укрепления иммунитета и предупреждения гриппа важно соблюдать каждому, ведь сезонным инфекциям чаще подвержены люди, организм которых ослаблен. Если не поработать над защитными силами своего организма, то противостояние вирусам будет обречено на поражение, даже если надеть защитную маску. К счастью, щедрая природа дарит человеку немало растений и плодов, способных повысить сопротивляемость организма вредным, а [...]
Запись Атака на вирусы при помощи меда, имбиря и лимона: рецепт для укрепления иммунитета (https://legkopolezno.ru/zozh/profilaktika-i-lechenie/imbir-limon-med-retsept-dlya-immuniteta/) впервые появилась ЛегкоПолезно.ру (https://legkopolezno.ru/).
Какие продукты богаты калием?
https://legkopolezno.ru/zozh/pitanie/produkty-bogatye-kaliem/

Вы тоже ходите в аптеку за калием? Это оправдано, если у вас невероятно острый дефицит микроэлемента, а таблетки вам прописал врач. В противном случае нет смысла отравлять свой организм химическими препаратами. Ведь недостаток вещества можно восполнить, включая в своё меню продукты, богатые калием. Воздействие калия на здоровье человека Калий – это не только химический элемент [...]
Запись Какие продукты богаты калием? (https://legkopolezno.ru/zozh/pitanie/produkty-bogatye-kaliem/) впервые появилась ЛегкоПолезно.ру (https://legkopolezno.ru/).
Особенности побелки деревьев весной
https://legkopolezno.ru/lajfhaki/pobelka-derevev-vesnoj/

Обеспечение полноценного ухода за плодовыми деревьями станет основой их здоровья. Процедура содействует их долгой жизни и наличию хорошего урожая. Побелка деревьев весной необходима для выполнения декоративной и практической функций. Процедура придаёт растениям нарядный внешний вид и предотвращает негативное воздействие капризной погоды. Традиция покрывать стволы специальными составами живёт уже несколько десятилетий. Деревья нужно белить и важно [...]
Запись Особенности побелки деревьев весной (https://legkopolezno.ru/lajfhaki/pobelka-derevev-vesnoj/) впервые появилась ЛегкоПолезно.ру (https://legkopolezno.ru/).
Какие продукты помогут повысить иммунитет человеку?
https://legkopolezno.ru/zozh/pitanie/produkty-povyshayuschie-immunitet/

Вы знаете, что у вас есть ангел-хранитель? Нет, это не тот с белыми крылышками на правом плече. Речь идёт об иммунитете. Именно он охраняет ваш организм от вирусов, вредоносных микробов и бактерий. Основная функция иммунитета – контролировать работу органов и систем, чтобы не поменялся генетический состав клетки. Или, проще говоря, он защищает человека от страшных [...]
Запись Какие продукты помогут повысить иммунитет человеку? (https://legkopolezno.ru/zozh/pitanie/produkty-povyshayuschie-immunitet/) впервые появилась ЛегкоПолезно.ру (https://legkopolezno.ru/).
Как избавиться от сорняков в саду и на огороде
https://legkopolezno.ru/lajfhaki/kak-izbavitsya-ot-sornyakov/

Чистый огород – мечта каждого садовода. Однако сорняки часто бывают неизменными спутниками культурных растений. Устранить их непросто. Поэтому вопрос о том, как избавиться от сорняков и травы навсегда, актуален для многих. Рассмотрим, какие способы решения проблемы существуют. Общие рекомендации Те, кто озадачен вопросом, как избавиться от сорняков на участке, могут воспользоваться следующими практическими рекомендациями: Сорные [...]
Запись Как избавиться от сорняков в саду и на огороде (https://legkopolezno.ru/lajfhaki/kak-izbavitsya-ot-sornyakov/) впервые появилась ЛегкоПолезно.ру (https://legkopolezno.ru/).
Правильное питание летом для очищения и укрепления организма. Едим и худеем
https://legkopolezno.ru/zozh/pitanie/pravilnoe-pitanie-letom/

Летом рацион человека должен меняться – это заложено самой природой. Как, что и в каких количествах нужно есть в тёплое время года, рассказывает команда проекта «ЛегкоПолезно». Несмотря на то, что в современных супермаркетах овощи, фрукты и ягоды можно купить в любое время года, хоть в январе, ни один тепличный плод не сравнится с тем, который [...]
Запись Правильное питание летом для очищения и укрепления организма. Едим и худеем (https://legkopolezno.ru/zozh/pitanie/pravilnoe-pitanie-letom/) впервые появилась ЛегкоПолезно.ру (https://legkopolezno.ru/).
12 июня – День России: история становления великой страны
https://legkopolezno.ru/otdyh/prazdniki/12-iyunya/

Ежегодно 12 июня наше государство отмечает День России. Это официальный выходной день, но не все знают о нём подробности. Давайте поговорим об этом празднике и проследим историю появления в календаре этой примечательной даты. Немного о происхождении торжества В этот день в 1990 году была принята Декларация о государственном суверенитете РСФСР. С 1991 года эта дата [...]
Запись 12 июня – День России: история становления великой страны (https://legkopolezno.ru/otdyh/prazdniki/12-iyunya/) впервые появилась ЛегкоПолезно.ру (https://legkopolezno.ru/).
Бесплатный вводный видеокурс от Грегга Брейдена
https://legkopolezno.ru/zozh/besplatnyj-vvodnyj-video-kurs-ot-gregga-brejdena/

ГРЕГГ БРЕЙДЕН Автор 12 книг на 38 языках, 5 бестселлеров по версии Нью Йорк Таймс Более 40 лет — исследователь, научный и духовный деятель, международный лектор Известен прорывными открытиями в области происхождения человеческого вида Совмещая язык современной науки и откровения древних знаний, Грегг дает свое понимание того, как формировать реальность, используя язык мыслей и чувств [...]
Запись Бесплатный вводный видеокурс от Грегга Брейдена (https://legkopolezno.ru/zozh/besplatnyj-vvodnyj-video-kurs-ot-gregga-brejdena/) впервые появилась ЛегкоПолезно.ру (https://legkopolezno.ru/).
Авокадо в домашних условиях: как вырастить деревце из косточки
https://legkopolezno.ru/lajfhaki/kak-vyrastit-avokado-iz-kostochki/

Любители комнатных растений не оставляют попыток украсить свой дом тропическими деревцами и цветами, выращенными из косточек плодов и фруктов. В последнее время особую популярность завоёвывает авокадо. Это ценный продукт родом из Америки, который содержит много питательных веществ и используется в кулинарии. Его косточки, формой напоминающие яйцо, успешно прорастают, а листья неплохо чувствуют себя в условиях [...]
Запись Авокадо в домашних условиях: как вырастить деревце из косточки (https://legkopolezno.ru/lajfhaki/kak-vyrastit-avokado-iz-kostochki/) впервые появилась ЛегкоПолезно.ру (https://legkopolezno.ru/).
Планы на солнечное лето: отдыхаем с пользой
https://legkopolezno.ru/otdyh/plany-na-leto/

Лето – это не только пора отпусков, путешествий или размеренного отдыха, но и великолепная возможность сделать мир чуточку лучше путём самосовершенствования. Девяносто солнечных дней проносятся весьма стремительно, поэтому для того, чтобы использовать их максимально рационально и успеть изменить свою жизнь к лучшему, стоит составить перспективный план на лето. Изменить окружающую обстановку Если летом не выпадает [...]
Запись Планы на солнечное лето: отдыхаем с пользой (https://legkopolezno.ru/otdyh/plany-na-leto/) впервые появилась ЛегкоПолезно.ру (https://legkopolezno.ru/).
Как пережить жару в городе без последствий
https://legkopolezno.ru/lajfhaki/kak-perezhit-zharu-v-gorode/

Лето – это здорово! Солнце и тепло, ласковая вода так и манят к себе. Летом можно купаться, собирать ягоды, бегать босиком по росе и получать ещё множество удовольствий. Однако здесь есть небольшое уточнение: все эти вещи доступны на природе. А вот в мегаполисе зной воспринимается совершенно по-другому. Как пережить жару в городе, оставаясь работоспособным и [...]
Запись Как пережить жару в городе без последствий (https://legkopolezno.ru/lajfhaki/kak-perezhit-zharu-v-gorode/) впервые появилась ЛегкоПолезно.ру (https://legkopolezno.ru/).
Популярные способы приготовления овсянки без варки
https://legkopolezno.ru/zozh/pitanie/sposoby-prigotovleniya-ovsyanki-bez-varki/

Овсяная каша – одна из самых полезных. Под её воздействием преображается не только внутреннее, но и внешнее состояние организма. Поэтому вторым названием для неё выбрано «каша красоты». Чтобы получить вкусное блюдо, можно использовать рецепт приготовления без варки. Приемлемый гликемический индекс позволяет употреблять овсянку даже диабетикам. Готовить её несложно, поэтому начинающие хозяйки могут без труда включать [...]
Запись Популярные способы приготовления овсянки без варки (https://legkopolezno.ru/zozh/pitanie/sposoby-prigotovleniya-ovsyanki-bez-varki/) впервые появилась ЛегкоПолезно.ру (https://legkopolezno.ru/).
22 июня – День памяти и скорби: траурная дата в российском календаре
https://legkopolezno.ru/otdyh/prazdniki/22-iyunya/

День начала Великой Отечественной войны – 22 июня – уже третье десятилетие официально носит название «День памяти и скорби». На основании указа президента РФ Б. Н. Ельцина с 1996 года в календарь траурных дат была внесена такая запись. Именно 22 июня 1941 года германские войска пересекли границу территории Советского Союза. Война началась без предупреждения и [...]
Запись 22 июня – День памяти и скорби: траурная дата в российском календаре (https://legkopolezno.ru/otdyh/prazdniki/22-iyunya/) впервые появилась ЛегкоПолезно.ру (https://legkopolezno.ru/).
Маска из алоэ для лица – лучшее косметическое средство с подоконника
https://legkopolezno.ru/zozh/krasota-i-uhod/maska-iz-aloe-dlya-litsa/

Во все времена женщины стремились выглядеть красиво. Дамы пробуют ультрасовременные средства и процедуры, тратят на них баснословные суммы, не подозревая, что замечательное средство по уходу за кожей лица растёт прямо на подоконнике в их доме. Алоэ – вот название этого замечательного растения. Маски из алоэ для лица может делать любая женщина, причём без ущерба для [...]
Запись Маска из алоэ для лица – лучшее косметическое средство с подоконника (https://legkopolezno.ru/zozh/krasota-i-uhod/maska-iz-aloe-dlya-litsa/) впервые появилась ЛегкоПолезно.ру (https://legkopolezno.ru/).
Косметика для губ, которая питает и увлажняет. Выбираем средства для макияжа
https://legkopolezno.ru/zozh/krasota-i-uhod/kosmetika-dlya-gub-kotoraya-pitaet-i-uvlazhnyaet/

Хорошая косметика выполняет не одну, а сразу две функции: макияж и уход. Расскажем о 7 средствах Clarins, которые обладают двойным действием — создают безупречный макияж и «заботятся» о губах. Кремовый блеск для губ Lip Milky Mousse Lip Milky Mousse — это и блеск, и уход для губ в одном тюбике. Средство обеспечивает нежный и естественный оттенок, [...]
Запись Косметика для губ, которая питает и увлажняет. Выбираем средства для макияжа (https://legkopolezno.ru/zozh/krasota-i-uhod/kosmetika-dlya-gub-kotoraya-pitaet-i-uvlazhnyaet/) впервые появилась ЛегкоПолезно.ру (https://legkopolezno.ru/).
Где лучше отдыхать на побережье Азовского моря
https://legkopolezno.ru/otdyh/puteshestviya/poberezhe-azovskogo-morya/

Большинство людей предпочитает проводить отпуск на морском берегу. Если вы ищете недорогие курорты с хорошим обслуживанием, развлечениями и красивой природой, поинтересуйтесь, где отдохнуть на Азовском море. Климат побережья идеально подходит для оздоровления маленьких детей. Мелководье прогревается в конце мая. Летом температура воздуха колеблется в пределах 24-32 градусов, сезон купания продолжается до начала сентября. Пологие пляжи [...]
Запись Где лучше отдыхать на побережье Азовского моря (https://legkopolezno.ru/otdyh/puteshestviya/poberezhe-azovskogo-morya/) впервые появилась ЛегкоПолезно.ру (https://legkopolezno.ru/).
Как правильно ухаживать за ламинатом
https://legkopolezno.ru/lajfhaki/kak-uhazhivat-za-laminatom/

Ламинат является простым, но в то же время очень удобным напольным покрытием, которое хорошо имитирует природные материалы (камень, древесину, плитку и т. д). Оно обладает повышенной износостойкостью — если деревянный или паркетный пол при активной эксплуатации со временем начинает приходить в негодность, то ламинат способен прослужить достаточно долго. Чтобы это покрытие как можно дольше сохраняло [...]
Запись Как правильно ухаживать за ламинатом (https://legkopolezno.ru/lajfhaki/kak-uhazhivat-za-laminatom/) впервые появилась ЛегкоПолезно.ру (https://legkopolezno.ru/).
Кедровая фитопарная бочка: чем полезна и как применять
https://legkopolezno.ru/zozh/krasota-i-uhod/kedrovaya-bochka/

Кедровая фитобочка – компактная баня, представляющая собой деревянный сосуд для парения. Производство мини-парных налажено сравнительно недавно – 10-15 лет назад. Однако сама идея использования бочек для гигиенических и лечебных процедур давняя. На Тибете и в Сибири глубокие деревянные ёмкости издревле применяют для купаний с лекарственными травами. Считается, что первым описание конструкции современной фитобочки для парения [...]
Запись Кедровая фитопарная бочка: чем полезна и как применять (https://legkopolezno.ru/zozh/krasota-i-uhod/kedrovaya-bochka/) впервые появилась ЛегкоПолезно.ру (https://legkopolezno.ru/).
5 полезных привычек, за которые сердце скажет вам «спасибо»
https://legkopolezno.ru/zozh/profilaktika-i-lechenie/poleznye-privychki/

Полезные привычки человека могут касаться разных сфер: семьи, финансов, образования, работы, внешности. Особое значение имеют регулярные поведенческие действия, касающиеся здоровья, так как от них зависит общее благополучие. Если вы собираетесь жить долго и счастливо, позаботьтесь прежде всего о сердце, ведь, согласно исследованиям, сердечно-сосудистые заболевания – основная причина преждевременной смерти. В группу риска входят курильщики, люди, [...]
Запись 5 полезных привычек, за которые сердце скажет вам «спасибо» (https://legkopolezno.ru/zozh/profilaktika-i-lechenie/poleznye-privychki/) впервые появилась ЛегкоПолезно.ру (https://legkopolezno.ru/).
Где отдохнуть в России: путешествие на Алтай
https://legkopolezno.ru/otdyh/puteshestviya/gde-otdohnut-na-altae/

Если есть на Земле место, где человек приближается к разгадке тайн мироздания, то это Горный Алтай. В крае зеркальных озёр, вековых сибирских кедров и могучих гор, по ночам подпирающих звёздное небо, наступает какое-то просветление. Среди таких природных красот и бескрайних просторов можно ощутить себя по-настоящему счастливым и свободным. Не удивительно, что люди, уже съездившие на [...]
Запись Где отдохнуть в России: путешествие на Алтай (https://legkopolezno.ru/otdyh/puteshestviya/gde-otdohnut-na-altae/) впервые появилась ЛегкоПолезно.ру (https://legkopolezno.ru/).