Légió Hungária
4.17K subscribers
1.64K photos
156 videos
2 files
940 links
Csatornánkon cenzúra mentesen értesülhetsz a legfontosabb híreinkről.
Download Telegram
🤸🏼‍♀️ Bemelegítéstől a nyújtásig - Mozgáskoordináció fejlesztés a sportok világában szeminárium Budapesten

A szemináriumot egy sportmasszőr bajtársunk tartja elméleti előadás formájában, az alábbi témaköröket érintve:

- Bemelegítés izomcsoportonként, különböző edzésformákhoz igazítva
- Nyújtás edzés közben/után
- Gyakorlatok a szalagok erősítésere, fájdalmak csillapítására, kisebb problémák orvoslására
- Alapvető eszközök bemutatása

Időpont: Július 15. (hétfő), 19:00
Helyszín: Budapest

Az esemény regisztrációköteles, melyet az alábbi mail címen adhattok le: info@legiohungaria.org

🇭🇺 @LegioHungaria
💪 @sportolohazafi

#LégióHungária #LH #ASportMindigHonvédelem #ASMH
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🤸🏻 Főszerepben a bemelegítés és a nyújtás

Mai előadásunkat egy gyakorlott sportmasszőr bajtársunk tartotta, így a hallgatóság betekintést nyert az általánosan ismert gyakorlatok elméletébe, és több eszköz használatába.

Hasznos tippeket kaptak a rendszeresen sportolók és azok is egyaránt, akik munkájukból kifolyólag vannak a legkülönbözőbb típusú terheléseknek kitéve.

🇭🇺 @LegioHungaria
💪 @SportoloHazafi

#LégióHungária #LH #ASportMindigHonvédelem #ASMH
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📷 Néhány további fotó tegnapi szemináriumunkról, mely a "Mozgáskoordináció fejlesztés a sportok világában" címet viselte.

🤝🏻 Mindenkinek köszönjük, akik a rekkenő hőség ellenére is ellátogattak az eseményre!

🇭🇺 @LegioHungaria
💪 @SportoloHazafi

#LégióHungária #LH #ASportMindigHonvédelem #ASMH
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥊 Ezennel kezdetét veszi a "nyár leghosszabb hétvégéje", a Nacionalista Sporttábor!

🇭🇺 @LegioHungaria
💪 @SportoloHazafi

#LégióHungária #LH #ASportMindigHonvédelem #ASMH
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💪🏻 Nacionalista Sporttábor - Zajlik a nyár leghosszabb hétvégéje.

💪 @SportoloHazafi
🇭🇺 @LegioHungaria

#LégióHungária #LH #ASportMindigHonvédelem #ASMH
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥊 Nacionalista Sporttábor - Hogy a résztvevők megfázni nem fognak, az biztos.

💪 @SportoloHazafi
🇭🇺 @LegioHungaria

#LégióHungária #LH #ASportMindigHonvédelem #ASMH
📚🥊 Önvédelem, küzdősport, közélet, politika, világnézet és filozófia.

🎤 A Nacionalista Sporttáborban a fizikai próbatételek mellett nagy hangsúlyt fordítunk a szellem pallérozására is. Az egyik esti beszélgetést Tyirityán Zsolt és Imrik Csaba a Betyársereg, illetve Incze Béla Mozgalmunk képviseletében bonyolították le.

💪 @SportoloHazafi
🇭🇺 @LegioHungaria
🏴‍☠️ @btyrsrg
👨 @InczeBelaLegionarius

#LégióHungária #LH #Betyársereg #ASportMindigHonvédelem #ASMH
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🩸 Te tudod mi a dolgod, ha valakit túra vagy sport közben baleset ér? Esetleg akkor, ha elsőként érkezel meg egy karambol helyszínére?

A Nacionalista Sporttábor résztvevői egy a témában jártas bajtársunknak köszönhetően immár tudják.

💪 @SportoloHazafi
🇭🇺 @LegioHungaria

#LégióHungária #LH #ASportMindigHonvédelem #ASMH
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🏔️ Per aspera ad Astra

🧭 Rinnenspitze, Ausztria - 3003 m

🇭🇺 @LegioHungaria
🥾 @SportoloHazafi

#LégióHungária #LH #ASportMindigHonvédelem #ASMH
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM