7️⃣ ТЕЛО ТВОРЕНИЕ ЗА 21 ДЕНЬ 💃🕺
Курс от lee.
День 7. 🌬

Смотреть - https://youtu.be/UtC2M7-Zi2M
(время просмотра 2мин 34сек)

Мы оставляем старые завязки, боли, блоки, узлы, потери и прочие недоразумения в теле. Важно вообще не фокусироваться на конкретике того, что вы желаете оставить в прошлом. Потому что наша задача не искоренить, но забыть. Мы забываем о том, что нас раньше беспокоило. Нет как нет. А не "я потом приду проверю, что тут оставлено". Сложно ли оставить и забыть? Легко. Чем проще сегодня вы это даете, тем надежнее результат. Итак, вы в Здесь и Сейчас. Вы принимаете решение продолжать двигаться в ваш новый интегральный образ, оставив старое позади. Теперь ваша задача добиться максимальной легкости в вашем дыхании. На вдохе мы мысленно собираем все старье в одну кучу и… сбрасываем одним махом. На выдохе мы входим в свой интегральный образ. Сделайте еще шаг, мысленно или физически. Важна легкость в выдохе. Вдох - вы еще отдалились от старого, выдох - зашли в новое. Дальше и дальше вы идете, ощущая все более легким и легким ваше тело. Вы все дальше и дальше ощущаете свободу и независимость от прошлого. Легче и легче. Идите вперед до полного ощущения обновления - вы в чистом свете, вам легко, вы уже здесь. Легче начинаем вспоминать новое, легче помнить о деталях будущего. Смотрим вперед и улыбаемся себе обновленному.

#тт21 #тт21день7