⁉️ ВОПРОС - ОТВЕТ
❓ВОПРОС:
Почему одним людям достаточно 6 часов сна, а другим нужно 8-10? От чего это зависит? От уровня энергии? Есть ли способы сократить время сна, но чувствовать себя бодро, так как не хватает времени, чтобы всё успевать.
❗️ОТВЕТ lee:
Это зависит от «уровня хаоса в уме».
Сон** — это способ расставить события по своим местам.
Можно сказать, что во сне (не в сновидении, а в глубоком сне) мы делаем самую основную работу, которую в бодрствовании лишь закрепляем действиями. Днём происходит едва лишь сотая доля того, что «делается» во сне.
И ваше «не хватает времени» - это лишь отражение неверного фокуса внимания на свои желания.
Именно во сне вы всё расставляете так, чтобы днём было достаточно лишь небольшого движения, чтобы всё реализовалось. Но… Но утром человек опять мечется по шаблонам, выполняя очень сложные ритуалы вокруг простых действий.
Иными словами, если вы достаточно осознанны, чтобы наблюдать свои мысли, а следом их направлять на реализацию ваших идей, то и времени у вас всегда достаточно. Кстати, и потребность компенсировать во сне свой мысленный бардак тоже уменьшается.
Другая сторона медали — это когда человек всегда сонливый. Тот же процесс работы во сне, но в итоге он настолько поглощает, что в бодрствовании сам смысл действий теряет значимость. Сон как таковой увлекает за собой большую часть сознания. Но, это другая история...
***
Вебинар "Сны: осознанное извлечение пользы" - описание на сайте
Посмотреть начало вебинара - здесь (время просмотра - 17 мин 21 сек)
😎 - Ясно! Осознанно подхожу к своим снам!
🤩 - Так интересно, что аж спать захотелось, чтоб поскорее проверить всё!
#вопросответ #сон #энергия #усталость #бодрость #ум #хаосмыслей #действие #фокус #желание #фокус #осознанность #идея #реализация #шаблон #сознание
Задать вопрос lee - https://тини.рф/ЛиЛиЛи❓ВОПРОС:
Почему одним людям достаточно 6 часов сна, а другим нужно 8-10? От чего это зависит? От уровня энергии? Есть ли способы сократить время сна, но чувствовать себя бодро, так как не хватает времени, чтобы всё успевать.
❗️ОТВЕТ lee:
Это зависит от «уровня хаоса в уме».
Сон** — это способ расставить события по своим местам.
Можно сказать, что во сне (не в сновидении, а в глубоком сне) мы делаем самую основную работу, которую в бодрствовании лишь закрепляем действиями. Днём происходит едва лишь сотая доля того, что «делается» во сне.
И ваше «не хватает времени» - это лишь отражение неверного фокуса внимания на свои желания.
Именно во сне вы всё расставляете так, чтобы днём было достаточно лишь небольшого движения, чтобы всё реализовалось. Но… Но утром человек опять мечется по шаблонам, выполняя очень сложные ритуалы вокруг простых действий.
Иными словами, если вы достаточно осознанны, чтобы наблюдать свои мысли, а следом их направлять на реализацию ваших идей, то и времени у вас всегда достаточно. Кстати, и потребность компенсировать во сне свой мысленный бардак тоже уменьшается.
Другая сторона медали — это когда человек всегда сонливый. Тот же процесс работы во сне, но в итоге он настолько поглощает, что в бодрствовании сам смысл действий теряет значимость. Сон как таковой увлекает за собой большую часть сознания. Но, это другая история...
***
Вебинар "Сны: осознанное извлечение пользы" - описание на сайте
Посмотреть начало вебинара - здесь (время просмотра - 17 мин 21 сек)
😎 - Ясно! Осознанно подхожу к своим снам!
🤩 - Так интересно, что аж спать захотелось, чтоб поскорее проверить всё!
#вопросответ #сон #энергия #усталость #бодрость #ум #хаосмыслей #действие #фокус #желание #фокус #осознанность #идея #реализация #шаблон #сознание
