📚📕📖 ЧИТАЕМ ВМЕСТЕ 🧑‍🎓

Отрывок из книги lee "Инструкция к телу"
https://www.guidereality.net/body

НИЖНИЙ КОТЁЛ

ТОЧКА ВЫБОРА 2. ДВИЖЕНИЕ.
Знаете ли вы, какие движения самые грациозные? Те, что исходят из Свадхистаны и Манипуры (даосы называют это «нижний котел»). То есть, из зоны чуть ниже пупка и чуть выше поясницы. Это не просто точка равновесия – когда вы танцуете, ваши движения всегда получают импульс из этой зоны.
Попробуйте взять стакан, ложу, вилку, не двигаясь корпусом, но ощущая движение из «нижнего котла». Попробуйте ходить, ощущая оттуда импульс. Не нужно менять походку и делать странные движения тазом – исключительно импульс. Просто моргните за счет импульса снизу. Вот прямо сейчас попробуйте послать импульс оттуда и за счет него закрыть и открыть глаза. Никаких движений тазом, просто импульс.
В чем фокус?
В том, что это шаг к осознанным движениям – ваше слияние с телом. Вам не нужно весь день бормотать слова любви к своему телу, если вы овладеете искусством движения. И тогда вы почувствуете, нужна ли вам утренняя зарядка, лишние пять минут прогулки, небольшой танец (когда на вас никто не смотрит). Строго говоря, вы разблокируете токи энергии в физическом теле – энергия будет распределяться органично.
Только что вы прочли основы даосской гимнастики цигун. «Нижний котел» – это энергетический центр Дао, то есть, физический центр Вселенной внутри вас. Его также знают мастера дзюдо и айкидо – виды борьбы, которые основаны на искусстве равновесия. Мастера цигун из этой точки формируют тот импульс, который позволяет пальцами разбивать булыжники.
Ключ же в том, что вы (как это и делают Мастера) такой импульс можете производить в каждом своем движении, а не в специальном месте и под специальную музыку.
Тело не создавалось вами для того, чтобы проводить все время на тренажерах, но оно должно служить вам. Указанная точка – это «начальное место службы».
Подобными движениями вы непрерывно создаете контакт с телом, осваивая искусство слышать сигналы от него. То есть, когда ваши мысли начнут заливать топливо М03* в ваш организм, вы четко заметите посыл от тела – «нам становится плохо от того, что ты создаешь своими мыслями в эту секунду». Просто, освоив «нижний котел», вы осваиваете «двигатель» вашего тела, а плохое топливо мгновенно определяется по работе двигателя.
*негативный мысленный фон – это жуткая жижа, которую сложно и топливом назвать. Условно обозначим это Моча 03.

#читаемвместе #нижнийкотёл #даньтянь #чакра #энергия #гормоны #ум #эмоция #тело #импульс #манипура #свадхистана
Lee — Вибрации

⁉️ ВОПРОС - ОТВЕТ
Задать вопрос lee - здесь
❓ВОПРОС:
Lee, где брать энергию? Перелопатил весь ваш канал на поиск по ключевым словам и не нашел ответа на этот вопрос. В течение дня появляется из ниоткуда усталость, хочется сильно спать. К вечеру всё восстанавливается, а ближе к ночи рождаются наполеоновские планы. Как сбалансировать энергию? Что нужно делать, чтобы в течение дня заряд не угасал?
❗️ОТВЕТ lee:
Если сильно упрощённо, то выглядит это так.
Вы утром проснулись с узконаправленным зарядом энергии, сформированным за период сна, пока ваш ум стабилизировался от роя мыслей.
Днём вы направляете этот «рой» во все стороны, постепенно распыляясь.
Мысли «роя» как бы оседают в вашем теле на уровне манипуры и свадхистаны (нижний котел в системе Дао).
Если вы днём сделаете зарядку, в которой вы активируете эту зону (кручение тела, качание пресса, наклоны, танец с бедрами…), к вам вернётся «осевшая энергия». Достаточно 10 минут, чтобы это ясно ощутить. Специфика раз - ум тоже взбодрится и «посвежеет», специфика два - ваш ум будет вас убеждать «не надо этого делать, ты и так уставший». Вот вторую специфику нужно пройти силой воли, чтобы прийти к первой и запомнить результат.
К сведению - питание днём также усиливает «опускание энергии» в нижний котел, поэтому его тоже желательно облегчать, если есть потребность в энергетике.
Если вы с самого утра будете достаточно сбалансированы в одной теме или начнёте качественно переключать внимание на высоковибрационные аспекты в Сейчас, тогда усталости (оседания энергии) будет меньше.
Логика «оседания энергии» - это начальное движение Ян - энергия новизны, сменяющаяся движением Ин - энергией адаптации к новизне. Прошу учесть контекст этих определений энергии для данного описания, не перекладывая их на другие аспекты деятельности.
Обобщая тему - всякая новизна вас бодрит, всякая адаптация утомляет. «Адаптация» - процесс «уплотнения» новой энергии, в результате смешивания её с предыдущей (читай - снижение частоты, увеличение сопротивления новому).
Фактор коммуникации с другими людьми чаще всего усиливает поток Инь примерно как пища. Зная это, вы не будете избегать других, но постараетесь максимально высоко держать свою планку вибраций при общении.
Всё это база. Теперь проверьте на практике, чтобы ваш ум перешёл от гипотез к опыту.

⭐ к посту в качестве иллюстрации прилагается фрагмент Занятия 3 из курса "Тело Света" (см. видео с lee ниже - в посте о флешмобе)

🌞 Курс от lee - "ТЕЛО СВЕТА" - здесь
Подробнее о курсе:
- https://t.me/lee_vibrations/4911
- https://t.me/lee_vibrations/4913

#энергия #усталость #тело #нижнийкотёл #идея #сон #баланс #манипура #свадхистана #чакра #ян #инь #общение #новое #телосвета
Lee — Вибрации