📚📕📖 ЧИТАЕМ ВМЕСТЕ 🧑‍🎓

Отрывок из книги lee "Инструкция к телу"
https://www.guidereality.net/body

НИЖНИЙ КОТЁЛ

ТОЧКА ВЫБОРА 2. ДВИЖЕНИЕ.
Знаете ли вы, какие движения самые грациозные? Те, что исходят из Свадхистаны и Манипуры (даосы называют это «нижний котел»). То есть, из зоны чуть ниже пупка и чуть выше поясницы. Это не просто точка равновесия – когда вы танцуете, ваши движения всегда получают импульс из этой зоны.
Попробуйте взять стакан, ложу, вилку, не двигаясь корпусом, но ощущая движение из «нижнего котла». Попробуйте ходить, ощущая оттуда импульс. Не нужно менять походку и делать странные движения тазом – исключительно импульс. Просто моргните за счет импульса снизу. Вот прямо сейчас попробуйте послать импульс оттуда и за счет него закрыть и открыть глаза. Никаких движений тазом, просто импульс.
В чем фокус?
В том, что это шаг к осознанным движениям – ваше слияние с телом. Вам не нужно весь день бормотать слова любви к своему телу, если вы овладеете искусством движения. И тогда вы почувствуете, нужна ли вам утренняя зарядка, лишние пять минут прогулки, небольшой танец (когда на вас никто не смотрит). Строго говоря, вы разблокируете токи энергии в физическом теле – энергия будет распределяться органично.
Только что вы прочли основы даосской гимнастики цигун. «Нижний котел» – это энергетический центр Дао, то есть, физический центр Вселенной внутри вас. Его также знают мастера дзюдо и айкидо – виды борьбы, которые основаны на искусстве равновесия. Мастера цигун из этой точки формируют тот импульс, который позволяет пальцами разбивать булыжники.
Ключ же в том, что вы (как это и делают Мастера) такой импульс можете производить в каждом своем движении, а не в специальном месте и под специальную музыку.
Тело не создавалось вами для того, чтобы проводить все время на тренажерах, но оно должно служить вам. Указанная точка – это «начальное место службы».
Подобными движениями вы непрерывно создаете контакт с телом, осваивая искусство слышать сигналы от него. То есть, когда ваши мысли начнут заливать топливо М03* в ваш организм, вы четко заметите посыл от тела – «нам становится плохо от того, что ты создаешь своими мыслями в эту секунду». Просто, освоив «нижний котел», вы осваиваете «двигатель» вашего тела, а плохое топливо мгновенно определяется по работе двигателя.
*негативный мысленный фон – это жуткая жижа, которую сложно и топливом назвать. Условно обозначим это Моча 03.

#читаемвместе #нижнийкотёл #даньтянь #чакра #энергия #гормоны #ум #эмоция #тело #импульс #манипура #свадхистана
Lee — Вибрации