Я написал: «Многообразие — самое ценное, что у нас есть. Берегите свою индивидуальность, уважайте окружающих: только так можно полюбить друг друга и стать составляющими единого мира».

Прекрасное интервью с талантливым ребёнком. Какой же он открытый и честный, а главное – разумный не по годам

https://meduza.io/feature/2018/07/06/ya-nepublichnyy-chelovek-nadeyus-eta-volna-haypa-skoro-ulyazhetsya

Набор веса с возрастом связан с недостатком двигательной активности, а не с метаболизмом (который после 30 почти не меняется). Причем, один час активности порциями в течение дня практически эквивалентен непрерывному часу активности в спортзале
https://www.businessinsider.com/how-to-avoid-gaining-weight-with-age-2018-7

В любом разговоре о вере всегда возникает логичный вопрос: пусть люди верят во что хотят, хоть в единорогов, какая от этого беда? Но вера травника в то, что его отвар лечит от рака, отнюдь не является безобидной. Как вера в то, «наша нация — лучше», или «все беды — от евреев», или вера, толкнувшая людей на расстрел охранников Пентагона, чтобы узнать «тайну 9/11». или ... Почему мы верим во что попало и как с этим бороться https://theoryandpractice.ru/posts/3348-pochemu-my-verim-vo-chto-popalo-i-kak-s-etim-borotsya

ученые подтвердили, что мужчины действительно лучше ориентируются в пространстве и прокладывают маршруты, чем женщины. И различия связаны не со строением мозга, а с гендерным неравенством - в странах, где оно меньше, способности мужчин и женщин к ориентированию не сильно отличаются. https://www.bbc.co.uk/news/health-45134809

У меня для вас новости: Листающим френдленту полуночникам угрожает одиночество. Чем меньше внимания мы уделяем сну, тем больше изолируемся от других людей, страдаем от этого сами и «заражаем» негативом окружающих https://knife.media/sleep-loneliness/

Большое интервью Аси Казанцевой для Афиша о научном методе и лженауке.

"Что действительно изменилось в последние пять лет — расцвел именно книжный рынок, стало издаваться очень много отечественных авторов. Мне нравится думать, что в этом отчасти есть моя заслуга: я написала первую книжку в неприлично юном возрасте, и эта книжка стала неприлично успешной, после чего все мои коллеги подумали: «Господи, если Ася Казанцева может писать книжки, то мы-то почему до сих пор этого не сделали?»" https://daily.afisha.ru/brain/9772-populyarizator-nauki-asya-kazanceva-o-lzhenauke-i-potrebnosti-lyudey-ponimat-kak-vse-ustroeno/

Серия лекций физиолога Вячеслава Дубынина «Мозг и…»:
1. …любопытство postnauka.ru/video/79313
2. …страх postnauka.ru/video/82020
3. …агрессия postnauka.ru/video/82023
4. …вкус postnauka.ru/video/82658
5. …обоняние postnauka.ru/video/82658
6. …голод postnauka.ru/video/87855

если вы пьёте кофе – возрадуйтесь. снижение риска преждевременной смерти и развития болезни Альцгеймера, защита мозга и улучшение общего состояния – известный нейробиолог Сара МакКей рассказала о полезных свойствах кофе https://proman.com.ua/14917-sekrety-kak-kofe-vliyaet-na-prodolzhitelnost-zhizni/

очень важные вопросы сегодня, мои хорошие: если вы сильно увлечены или вовлечены в какую-то деятельность, связанную просто с другими людьми или с помощью другим – спрашивайте себя время от времени. Я это делаю чтобы что? Могу ли я этого не делать? И если не могу – то почему? Что со мной случится, если я перестану? Что я чувствую при мысли о том, чтобы перестать делать то, что я делаю? Что в моей жизни сейчас есть еще? И если список не так уж и велик – то как давно это случилось со мной? Я все это делаю – чтобы не проживать что именно? https://telegra.ph/ZHit-pro-drugih-ili-Illyuziya-spaseniya-ot-boleznennyh-perezhivanij-08-28

«Главным в мире будет умение справляться с переменами, учиться новому и сохранять душевное равновесие в непривычных ситуациях. Чтобы идти в ногу с 2050 годом, придётся не просто выдавать новые идеи или продукты — больше всего понадобится умение снова и снова изобретать себя», – Отрывок из книги историка Юваля Ноя Харари “21 Lessons for the 21st Century” https://vc.ru/44716-year2050

Простые нейроуловки: как изменить себя и повлиять на окружающих

Тяжелейшие сражения в жизни людей и в мире происходят незаметно, в глубинах разума. Низкая самооценка, депрессия, зависимость, боль причиняют большие страдания, но находятся исключительно в голове.

Расхожее мнение гласит, что и психические проблемы, например тревожность, и более мягкие поведенческие, например неспособность следовать собственному увлечению, нужно решать, меняя мышление.

Автор книги «Привычки на всю жизнь» подрассказал тут — https://mif.to/yh0K5

Чрезмерное увлечение спортом — это новый кризис среднего возраста.

все больше кризису среднего возраста сопутствуют не попытки испытать молодость, а вызовы, свойственные людям моложе. Например, улучшать физиологические способности через продолжительные атлетические упражнения. Так люди фокусируются не на том, что было до кризиса, а на том, что будет после.
По данным Американской организации триатлона, почти треть участников соревнований в США — люди возрастом от 40 до 49 лет. Более чем 8 200 бегунов Бостонского марафона старше 40 лет.
https://vctr.media/running-crisis-5507/

СРОЧНЫЕ НОВОСТИ! отпуск продлевает жизнь >> https://knife.media/vacation-study/

Вчера у меня был неприятный рабочий разговор с одним из Партнёров из-за абсолютно мелкого вопроса, который не стоил этих нервов. После выслушанного руки опускаются что-либо делать. К сожалению, запрограммированную природой биологическую мотивацию притупляет негативный опыт. Так вот к черту нытьё, по ссылке способы самомотивации. И lets rock в любых условиях 💥
Самой крутой рабочей недели. Вам моя максимальная поддержка и 🖤
http://www.forbes.ru/karera-i-svoy-biznes/366591-sezon-motivacii-pochemu-my-hodim-na-treningi-no-eto-ne-pomogaet

какой интересный разговор с псилогом и как объясняются наши традиции и привычки https://knife.media/psychosomatics/

В современном обществе есть четкое разделение на выходные и рабочие дни. Но так было не всегда.

Как люди научились делить время на отдых и работу? Рассказываем.
postnauka.ru/longreads/25099

вау. интересные факты про еду и систему питания. например, этикетки с надписью «с низким содержанием жира» заставляет людей съедать на 16-23% больше калорий. и ответ на вопрос, почему французы более худые, чем чикагцы? https://cmtscience.ru/article/pochemu-ya-eto-sel

Самые здоровые в мире дети живут в Японии.
👀 о том, как в японской школе обед сделали частью учебного процесса, читайте ниже
👀 бонусом идут результаты последних научных исследований в области здорового питания, как например: согласно данным Центра семейной психологии при Университете Пердью, 80% родителей придают большое значение совместному с детьми застолью, но лишь 33% удается устраивать его ежедневно. Между тем установлено, что у детей, регулярно принимающих пищу в обществе родителей, улучшаются навыки общения, обогащается речь и повышаются познавательные способности
https://theoryandpractice.ru/posts/15840-gosudarstvennyy-kheppi-mil-kak-yaponskikh-shkolnikov-priuchayut-k-zdorovomu-pitaniyu

Во-первых, с пятницей. а во-вторых, поговорим об алкоголе и о том, как разные государства по-разному определяют размер безопасного потребления алкоголя: например, в Австрии максимальная рекомендуемая дневная доза чистого алкоголя составляет 20 грамм, а в Исландии или Великобритании — всего 8 грамм, выяснили Агнешка Калиновски и Кейт Хамфрис из Стэнфордского университета (то есть разница в 250%). Результаты их исследования опубликованы в научном журнале Addiction, а журнал The Economist приводит основанный на них график. Из 75 стран правительства 37 численно отличают безопасное потребление алкоголя, причем для мужчин и женщин, как правило, эти рекомендации заметно различаются (см. график ниже).

Оригинал исследования https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/add.13341
Максимальная дневная доза этанола, в граммах.

неочевидный вопрос для вечера понедельника: зачем нужен секс. ну и сразу досрочный ответ от ученых. такой себе ученый ответ https://postnauka.ru/animate/88768