Знали ли вы, мои любители интересного, что если задача требует хотя бы элементарных умственных усилий, деньги не играют особой роли. Даже наоборот — увеличение размера «премиальных» приводит к снижению продуктивности. Хотя если стоит сделать что-то простое, скажем передвинуть стул, то награда по-прежнему прекрасно работает.

У каждого человека есть одно или несколько ведущих направлений, своего рода тайный крючок внутри нас — то, что лежит в основе глубинной потребности, то, на что нас можно легко поймать:
1. Миссия
2. Лидерство
3. Раскрытие творческого потенциала
4. Обладание
5. Социальные связи
6. Ограничение ресурсов
7. Непредсказуемость и любопытство
8. Избегание потерь
На этом предлагаю идти спать, чтобы завтра с новыми силами и новой мотивацией в бой https://knife.media/motivation-search/

прекрасный и самый любимый антрополог и лектор Станислав Дробышевский сегодня получил премию «За верность науке» в номинации «Популяризатор науки — 2017»! Поздравляю котика, предлагаю посмотреть на досуге его лекции https://postnauka.ru/author/drobyshevsky и почитать книгу "Достающее звено" https://www.litres.ru/stanislav-vladimirovich-drobyshevskiy/dostauschee-zveno-kniga-1-obezyany-i-vse-vse-vse/

полуночникам пост 🌘
У предпринимателей, которые привыкли поздно ложиться, два серьезных преимущества перед жаворонками, подчеркивает издание: во-первых, они лучше адаптируются к новому, во-вторых, у них более живой ум. https://knife.media/nightbirds/

поговорим о бессилии / «Сегодня опять то же самое!» / когда хочется уволиться, переехать / закрыться дома и не выходить из комнаты. Наш мозг всегда провоцирует пуститься в бега в таком состоянии. Когда мы начинаем замечать только барьеры и опасности, в такие периоды важно устанавливать контакты с другими людьми. Фокусируясь на другом человеке, мы противоречим нашим импульсивным побуждениям. Ещё помогает четкая мотивация, самоконтроль и эмоциональная привязанность. https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2018/02/05/kak-ne-byt-zalozhnikom-5-pravil-dlya-osvobozhdeniya/

Почему нам так нужно «представлять» что-то перед публикой? Насколько истории, которые мы рассказываем о себе, влияют на то, как мы проживаем cвою жизнь? Где проходит грань между публичным и частным? И стоит ли стараться подгонять свою жизнь под рассказ о ней? https://monocler.ru/pochemu-selfi-razdrazhayut/

мозг влюбленных похож на мозг наркозависимых. еще ученые советуют рассматривать любовь не как устойчивую эмоцию, а лишь временную - по типу жажды или холода 🧐 вся правда о любви, котаны https://42.tut.by/513404 люблю вас 😘

о «ловушке усердия» или для тех, кто любит поработать 10-12 часов в сутки https://theoryandpractice.ru/posts/12715-work-hard

Мир кажется все более нестабильным и непонятным, поэтому люди стараются компенсировать это при помощи суррогатов и упрощенных средств ориентации. Так объясняется запрос на иррациональные средства ориентации в мире, которые, казалось бы, должны идти вразрез с опытом, образованием и окружением современных людей. Одни из самых простых примеров — гороскопы или национализм и поддержка политики «сильной руки».
https://www.youtube.com/watch?v=UONDBct2qDw

о дизайне замолвите слово. а тут не слово, а 100500 видеолекций, подборок, пдф книг и ссылок по истории дизайна. Фантастическая работа по сбору этого материала на одном ресурсе. И согласна с автором, что "мир станет лучше, если внимательнее будет к дизайну". Очень советую посмотреть, даже если вы не связаны профессионально с этой темой

https://bangbangeducation.ru/course/100-years-of-design

на дружеских правах покажу вам немного телеграм-каналов, если вдруг вам интересен новый контент. по себе скажу, что подписана на каналов 15, они стоят на mute, я не люблю уведомления и звуковые сигналы вообще. а пару раз в неделю захожу и чекаю все, что накапало.


@lowcostua - усі акції та розпродажі авіакомпаній, туристичних агенцій, готельних мереж і.т.д. В Європу літаком від 20 євро, гарячі пакетні тури від 100$ у Єгипет та багато іншого.

@tripmydream – настоящий must для всех, кто путешествует самостоятельно. Здесь найдете самые выгодные цены на авиабилеты и все, что нужно знать путешественнику: идеи маршрутов, лайфхаки, советы и личный опыт бывалых. Подписывайтесь и узнавайте о самом важном первыми!

@afishakieva - полезный канал для жителей Киева: афиша интересных событий, открытия заведений, городские новости и скидки на мероприятия и услуги.

@winc0de – канал киевского программиста Max Frai: отборные технические новости.

@andrey_burenok – авторский канал основателя сервиса для путешественников TripMyDream Андрея Буренок. Для тех, кто выходит за рамки и мыслит иначе. Если хотите ежедневно получать заряд мотивации и позитивной энергии – подписывайтесь прямо сейчас!

@zaichenkoteam – первая Telegram площадка с проектами для фрилансеров и вакансиями от $2500

@ikrus – канал популярного киевского блогера Александра Барабошко (Krus): новости, анонсы событий, бесплатные билеты на вечеринки, вакансии и предложения по работе.

@SkrypinUA – авторський проект Романа Скрипіна і лабораторія цікавих дослідів в українських медіа. Наша місія – порвати цей медіапростір, як мавпа газету. Інтерв’ю, репортажі, влоги та ефіри – наживо!

@havryliakonair - найпопулярніший україномовний авторський канал, в якому автор описує свій експеремент з криптовалютами: вже закинув 500 тис. грн і щотижня докупляє різні монети на 500$.

Шикарное интервью с психологом Людмилой Петрановской о воспитании детей. Даже если их у вас нет - не поленитесь прочесть. И пару коротких выжимок:


Специалисты выделяют четыре компетенции, которые будут наиболее нужны детям. Их называют четыре «К»: коммуникация, кооперация, креативность и критическое мышление. 

Топ-6 устаревших идей, которые мы до сих пор внедряем в головы детей:
Хорошо иметь на всю жизнь надежную профессию
Нужно копить деньги
Нужно копить знания и во всем разбираться
Нужно все делать хорошо, качественно
Нужно стараться, чтобы усердием добиться успеха
Вверх по карьерной лестнице

http://www.pravmir.ru/lyudmila-petranovskaya-myi-gotovim-detey-k-pozavcherashnemu-miru/

Есть исследования, в которых выяснили, что долгожителями чаще становятся люди общительные, у которых много друзей и знакомых. В течение семидесяти лет в Гарварде изучали уровень счастья у восьмисот человек и выяснили, что он зависит от хороших отношений. Скорей всего дело в гормонах стресса: они угнетают иммунитет, вредны для сердечно-сосудистой системы. Человек, получающий социальную поддержку, в меньшей степени подвержен сильному выбросу гормонов стресса в случае каких-то жизненных неурядиц. Всем классных выходных. Обнимаю.

Источник: https://www.psyh.ru/rubric/1/articles/2889/

Иногда у меня бывает мысль, что “все пропало”. Она сьедает меня изнутри. Один добрый человек, по совместительству психоаналитик, предложил мне продумать все варианты развития события: что будет в самом худшем случае, как я буду себя чувствовать, вести. И знаете, когда разрабатываешь такие запасные планы и готовишь себя к худшему, это помогает мне легче воспринимать реальность и помнить, что у меня всегда в заначке план Б, В и тд.

В нас самих есть убеждения, которые мешают нам жить. Их называют ошибочными и дисфункциональным. И единственный плюс этих убеждений — их можно изменить. Такие иррациональные установки сгруппированы на четыре пункта:
1. Катастрофизация. Насколько экстремально вы воспринимаете различные неблагоприятные события
2. Долженствование в отношении себя. Что, по вашему мнению, вы должны делать и не делать
3. Долженствование в отношении других. Что, как вы считаете, должны делать и не делать другие люди
4. Оценочная установка. Как вы оцениваете себя и других

А в статье варианты, как с ними справиться. Кстати, мой способ решения тут тоже описан.

https://daily.afisha.ru/brain/473-ya-neudachnik-moya-zhizn-boloto-kak-nauchitsya-menyat-negativnye-ustanovki/

бывает, возвращаетесь домой изнуренными — осталось часа три прекрасного летнего вечера. Можно прогуляться, встретиться с друзьями, приготовить вкусный ужин, дочитать книгу. Но вы вместо этого вы хватаете пакет соленого печенья, включаете телевизор, заваливаетесь на диван и по тридцать пятому разу бездумно смотрите «Побег из Шоушенка». надеюсь, это не про вас. но если да, то вот вам пилюля https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2018/02/26/boremsya-s-istoshheniem-i-xronicheskoj-ustalostyu-dejstvennyj-priem-ot-eksperta/

Если на работе приходит уведомление на телефон или коллега проходит мимо и здоровается с вами, то вам потребуется в среднем 20 минут, чтобы вернуться на тот же уровень концентрации, в котором вы пребывали до этого. А это огромная плата за то, что вас отвлекли.
В Америке в 2016 году уже 22% компаний задумались о психологии и физическом благополучии своих сотрудников и ввели курсы осознанности и медитаций. Так что желаю всем перерыва на медитацию и концентрации на настоящем моменте.

Виктория, ваш консультант по комфорту в корпоративной среде :)

http://www.bbc.com/russian/features-42633641

Пора знать поколение Z и их привычки. Мне эти ребята даже очень интересны. Пару фактов:

>> Дети поколения Z слушают новую информацию только 8 секунд. Устная задача должна состоять примерно из 25 слов и быть разбита на подгруппы
>> Чего Z лишает нас, старших? Что будет уничтожено? Пиво. Сначала хипстеры принесли с собой сидр, теперь поколение Z – вино. Пивная культура начинает отходить, страдают корпорации и заводы. Торговые центры – потому что интернет. Мотоциклы. Бриллианты – не модно, не прикольно, не в тему, и должна быть бижутерия. Отпуск на 24 рабочих дня – потому что отпуск можно взять в любое время и на три дня смотаться в Прагу. Крепкие рукопожатия, дорогие вина, дресс-код, романтика знакомств, имена, сетевые спорт-клубы, крупные турагентства – все это не нужно Z. Модно и правильно путешествовать самостоятельно, выбирая маршрут и используя горизонтальные сети.

https://republic.ru/posts/89497

Счастья пост и фактов. а выводы делайте сами.
⚡️ Ученые выяснили, что счастливые сотрудники работают на 12 % продуктивнее несчастных. Поэтому в штате таких компаний, как Google, Zappos и McDonalds появилась должность «генеральный управляющий счастьем» (chief happiness officer — CHO) — HR 2.0, который диагностирует эмоциональное состояние сотрудников и управляет им.
⚡️Удовлетворенность жизнью растет пропорционально количеству денег только у граждан с низким доходом. Человека со средним доходом по стране сделать счастливым уже труднее.
⚡️Люди, которые хотят осчастливить других, а не себя, ощущают больше счастья.
⚡️Люди с целью в жизни быстрее восстанавливаются после стресса, чем те, у кого ее нет.

>> https://knife.media/happiness-vs-hedonism/

и о хорошем, об окружении. если ваши друзья/мужья набирают вес, то большой шанс, что это ждёт и вас. но если вдруг они «худеют»/ придерживаются специального диетического питания, то вы худеете с ними http://bigthink.com/design-for-good/you-can-lose-weight-without-trying-as-long-as-your-significant-other-is

Окей. вот если ты такой умный, спросите вы своего друга-товарища-брата - etc, то чего еще не миллионер. а вот чего, отвечу я вам, а точнее местный капитан Катанья из университета Катания, Италия. Просто не повезло.

Чтобы это понять, ребята-ученые создали компьютерную модель с талантом и как его используют, проанализирвоали , и вот вам вывод - УДАЧА. а чтобы добить: the wealthiest individuals are not the most talented (although they must have a certain level of talent). They are the luckiest.

С этими знаниями идите теперь танцуйте. ну и удачи, конечно.

https://www.technologyreview.com/s/610395/if-youre-so-smart-why-arent-you-rich-turns-out-its-just-chance/

Хоть официально наступили выходные, anyway хочу рассказать вам о своей работе и о рисках, которые вас ждут 24/7

Рынок использует техники стимуляции производства дофамина, чтобы не просто манипулировать вниманием потребителей, но и «взломать» нашу систему вознаграждения. Повышение уровня этого гормона делает нас более восприимчивыми к ожиданию любых удовольствий.
10 простейших крючков, на которые нас ловят
1. Лайки
2. Сахар, жир, калории
3. Бесплатные пробы еды и напитков
4. Манящий аромат
5. Аппетитные картинки
6. Сексуальность
7. Новизна
8. Геймификация
9. Неожиданность
10. Риск потери

На этих словах ушла за эклерами. Обнимаю вас https://knife.media/dopamine-loop/

есть такой гормон норадреналин. чаще мы знаем о нем, как о гормоне стресса. но он синтезируется не только в стрессовых ситуациях. А еще, например, когда мы слушаем приятную музыку или смотрим на красивые пейзажи. Под его влиянием в голову человека приходят гениальные идеи, поэтому его часто также называют гормоном художников или гениев. Интересный факт, что при регулярных занятиях спортом наше тело начинает привыкать эффективно реагировать на стрессовые ситуации https://blog.cognifit.com/ru/Норадреналин/