Лекції в колекцію
3.47K subscribers
36 photos
1 video
19 files
840 links
авторський канал про те, що цікаво: психологія, сон, виховання дітей, як підвищити якість життя, коли воно таке як є// by IG @vika_prudnyk
Download Telegram
Что за "гламур" и откуда он взялся, почему Стейхен, Хорст и их современники названы классиками фотографии, зачем вообще "классичное"в модной фотографии нужно, и какими эпохами и образцами вдохновлялись модные фотографы этого времени и почему
. "Рождение гламура в модной фотографии", - отрывок из лекции Елены Якимович
https://www.youtube.com/watch?v=VW4trv28jl4&t=
Просто гениальное интервью с политологом про новые тренды в антропологии. Вот лишь несколько фактов:

Все привыкли к generation gap. Теперь это в прошлом. Новый тренд - сглаживание конфликта поколений между центениалами и их родителями. И одна из немногих претензий, которую дети предъявляют к родителям – что те не говорят, как жить, не дают установок.

Впервые в истории человечества следующее поколение знает больше, чем предыдущее, как минимум в вопросах, касающихся цифровой грамотности и сетевого бытия. Обучение идет в обратном порядке, и это взрыв мозга, потому что вся наша культура построена на том, что предшествующее поколение передает свой опыт следующему.

Люди все позже пробуют алкоголь, все позже начинают курить или не начинают вовсе, все позже начинают половую жизнь. Поколение Z вообще гораздо меньше интересуется сексуальной тематикой, чем любое предыдущее. Асексуальность – это новый тренд, и он будет только развиваться.
http://www.pravmir.ru/ekaterina-shulman-sovremennaya-molodezh-samoe-pravilnoe-iz-vseh-pokoleniy-kakie-tolko-mozhno-sebe-predstavit/
о биохакинге без доп.бюджета. Вот вам самый сок:

💨 Рассматривать симптомы, как ученый.
💨 Тем, кто чувствует постоянную усталость, страдает от аллергии или проблем с кожей, на 3–4 недели исключить главные известные аллергены, а затем начать возвращать их в рацион по очереди.
💨 Отказ от сахара, – мечтаю об этом, но пока не могу жить без эклеров
💨 Циклическое голодание. Это возможно)
💨 Исключить контакт с электронными девайсами за 2–3 часа перед сном, а ещё можно установить на смартфон и ноутбук приложения для фильтрации света

https://www.facenews.ua/articles/2017/318126/
12 важных открытий в эволюционной биологии за последний год:

1) Новости космических «фабрик» по производству органики
2) Очередные древнейшие следы жизни на Земле
3) Можно ли обучить бактерию фотосинтезу?
4) Проектирование живых существ с желаемыми свойствами
5) Эксперимент, показывающий пользу полового размножения
6) Влияние неандертальских генов на здоровье современных людей
7) Как был найден предок эукариот?
😍 Почему мы не умираем от вредных мутаций?
9) Почему пора пересмотреть историю человеческого рода?
10) Более позднее, чем ожидалось, появление кислородного фотосинтеза
11) Что общего у голых землекопов и «голых обезьян»?
12) Почему гены, способствующие получению хорошего образования, отсеиваются отбором? https://www.youtube.com/watch?v=GwAx3inUvpk
Инфошум вообще все убивает, но сейчас о творческом мышлении https://monocler.ru/tvorcheskoe-mishlenie-i-informacionniy-shum/

Как отключиться в тот момент, когда включения требуют начальники, сверстники или друзья:
1. Сделайте длинную прогулку без телефона частью вашей повседневной жизни.
2. Выйдите из зоны комфорта.
3. Уделяйте больше времени развлечению и играм.
4. Переключайтесь между целенаправленной работой и действиями, которые не требуют больших интеллектуальных усилий.
Черниговская в каждом своем интервью говорит практически одни и те же вещи. Но это служит таким себе Reminder'ом. "Мозг - огромная нейронная сеть, неограниченная карта памяти. Его нужно правильно "кормить": читать "трудные" книги, "Преступление и наказание", например, ходить в театр. Изучение нотной грамоты и музицирование тренируют нейронную сеть.
Ребенок, родившийся гением, ещё должен им стать. Для этого он должен многое попробовать, чтобы сделать выбор, и работать. От чрезмерного погружения в виртуальность мозг деградирует. Чтобы жить в реальности, надо стараться, чтоб рутина не поглотила" http://www.spb.aif.ru/society/science/tatyana_chernigovskaya_mozg_dolzhen_tyazhelo_i_postoyanno_truditsya
Для себя давно пришёл к выводу, что листание ленты и проверка лайков в Facebook и Instagram - аддиктивное занятие, и так его и надо воспринимать - как вредную привычку или даже легкий наркотик. Французский психиатр в своей книге о зависимостях тоже посвящает лайкомании отдельную главу и сравнивает соцсети с наркотиками: http://www.the-village.ru/village/weekend/books/296406-kniga

Да, получать лайки приятно, это такие заменители социального одобрения - "Вау, мои посты нравятся сотням людей, я классный!". Но после наркотического опьянения приходит похмелье и понимание того, что химическое счастье иллюзорно. Точно так и с соцсетями - порция лайкового дофамина не решит ваших проблем, из-за которых у вас плохое настроение, а лишь усугубит зависимость.

Да и с социальным одобрением не всё так просто. Набрать лайки - несложная задача, я сам работал в SMM и делал посты на тысячи лайков. Надо лишь знать свою аудиторию и подстраиваться под неё. Политические блогеры годами пишут посты об одном и том же - и получают тысячи лайков от своих подписчиков-сектантов. Бьюти-блогеры получают тысячи лайков, просто публикуя фотографии своего лица. Друзья вообще будут лайкать любую хрень, которую вы запостите - на то они и друзья. Как только понимаешь, что лайки ничего не значат, начинаешь намного проще к ним относиться. И зависимость начинает проходить.
Для комфортного существования человеку достаточно знать, что он живет лучше, чем большинство его окружения, войти в 10–15% людей с наиболее высоким доходом. Дополнительные заработки сверх этого уже особой роли не играют. Как человек, который два месяца не может забрать зарплатную карточку, решила поговорить о деньгах сегодня https://goo.gl/4QcMtt
Мир становится все громче, но тишина все еще достижима. Как культивировать тишину:
1. Перемежайте встречи пятиминутными отрезками тишины.
2. Найдите в своем расписании место для дня в тишине на природе. Необязательно становиться пропахшим костром походником, чтобы отложить телефон и отправиться на обыкновенную двух-трехчасовую прогулку на природе.
3. Посадите себя на медиадиету. Выключите на несколько часов или даже на целый день электронную почту или попытайтесь отказаться от новостей и развлечений. Пусть вокруг вас по-прежнему останется много шума, исходящего от членов вашей семьи, вызванного общением или звуками города.
4. Устройте себе день медитации. Даже короткая передышка с медитацией – лучший путь к более глубокому слушанию и пробуждению интуиции. Журналист Эндрю Салливан недавно описал свой опыт молчаливого дня как «максимальный детокс». Вот что он говорит: «Дыхание замедлилось. Мозг успокоился… Как будто он перестроился с абстрактного и далекого на осязаемое и близкое».

Источник: http://hbr-russia.ru/karera/professionalnyy-i-lichnostnyy-rost/p19531/#ixzz53CR8EzI3
Фантастика, но театр оперы и балета в Перми не только делает постановки, но и завел свой Youtube-канал (3 года уже как). Больше того - он фантастически крутой. Тут вам и лекции о мозге от нейробиологов до истории танца, разбора оперы или религиозных мотивах в искусстве. Театр проводит лекции и творческие встречи с участием местных и мировых экспертов в различных сферах искусств. И это действительно интересно

А чтобы еще больше привлечь к себе внимание, тут проводят экскурсии, дают уроки по классическому и характерному танцу, вокалу, хоровому пению, дирижированию, актерскому мастерству и гриму, мастер-классам по росписи тканей, изготовлению бутоньерки и бутафорского фонарика, встречи-знакомствас музыкальными инструментами», можно отдельно примерить театральные костюмы, приготовить «театральный» десерт или пройти квесты.

Кстати, местный дирижер Теодор Курентзис настолько хорош, что на премьеру в его исполнении Седьмой симфонии Шостаковича, (сама симфония была впервые исполнена в блокадном Ленинграде) приехал сам сын Шостаковича. Так совпало, что я сейчас читаю “Шум времени” Джулиана Барнса о Шостаковиче, а тут подвернулась лекция про эту симфонию https://www.youtube.com/watch?v=_6FlcPuIRVU


Вот вам и государственный институт. Желаю всем театрам такого рвения и возможностей для популяризации своей работы.


PS Ссылка на лекцию «Как искусство влияет на мозг».
Ведущий — Эдуард Коркотян, нейробиолог, профессор Института Вейцмана (Израиль), профессор ПГНИУ. https://www.youtube.com/watch?v=fNg5lovCZmM

PPS Youtube-каналы с лекциями о культуре и искусстве на русском языке http://izbrannoe.com/news/otdykh/7-luchshikh-yutyub-kanalov-s-lektsiyami-o-kulture-i-iskusstve-na-russkom-yazyke//
До сих пор до конца неизвестно, зачем человек зевает. Поскольку зевота «заразна», некоторые ученые полагают, что в прошлом она была сигналом усталости для других членов племени и, возможно, даже помогала всем вместе заснуть.

А ещё мы склонны видеть изображения лиц в самых неожиданных узорах и местах, от автомобилей до бутербродов с сыром. Дело в том, что в древности нам нужно было разбираться в мимике окружающих, чтобы выжить в сложной социальной иерархии.

Больше необычных фактов о теле по ссылке https://blog.mann-ivanov-ferber.ru/2017/12/28/eruditam-na-zametku-25-neobychnyx-faktov-o-nashem-tele/
часто слышу фразу: все на гоа/бали/wherever, а я в офисе. во-первых, сегодня суббота. во-вторых, вам всего лишь это кажется. ну и поздравляю, у вас синдром упущенной выгоды. Он связан с недовольством жизнью и активным использованием соц.сетей.

больше об иррациональном страхе и фабинге https://meduza.io/cards/u-vseh-krome-menya-takaya-interesnaya-zhizn-chto-so-mnoy-ne-tak
Мы живем в мире, где много еды, мало положительных эмоций и заметный дефицит движений. А еда приносит положительные эмоции. Очень доступно об основах питания, похудении, гормонах, недостатке белка и наших рецепторах

кстати, о белковых диетах: С точки зрения обмена веществ они порой даже опасны: в белках много азота, поэтому, когда мы едим их в большом количестве, в организме образуется избыток продуктов азотис­того обмена, прежде всего мочевины. А это довольно ядовитое вещество. Мочевина перегружает почки, и это может привести к плохому самочувствию и даже к отравлению.

http://hbr-russia.ru/biznes-i-obshchestvo/fenomeny/a14443/
Как мы выбираем партнеров, почему возникает ревность, моногамны мы или полигамны в очень фановом рассказе доктора биологических наук и профессора кафедры физиологии https://www.youtube.com/watch?v=c5X0bH0ZU98&feature=youtu.be
если ваш ребёнок врет, радуйтесь – он умненький https://theidealist.ru/lyingchildren/
На Всемирном экономическом форуме в Давосе выступил израильский историк-медиевист Юваль Ной Харари. Он рассказал о своем видении будущего труда и о том, как изменится человек в условиях постоянных технологических революций. Эта статья вышла на Репаблике, но так как вы сэкономили и не купили подписку, то нашла бесплатный вариант. Привожу его основные тезисы:

О роботизации: нужно защищать не профессии, а людей. Можно отбросить некоторую часть профессий за ненадобностью – они не стоят того, чтобы их сохранять. Кто хочет всю жизнь быть кассиром? Мы должны думать о людях, а не о профессиях. В данном случае у нас кризис не занятости, а кризис смысла работы.

Информация – самый важный актив в мире. Не земля, как в древности, не промышленное оборудование, как в последние пару веков. Что же произойдет, если слишком большое количество информации будет сконцентрировано в руках маленькой кучки избранных? Человечество разделится. Но не на классы, а на различные виды.


Много истерии вокруг фейковых новостей. Какую эпоху можно назвать правдивой? Ложь была всегда. Полагаю, что в каком-то смысле ситуация сейчас даже улучшилась.
Корень проблемы в другом: По-настоящему нам не хватает способности не отличать ложь от правды, а осмысливать информацию.

Больше по ссылке http://www.capital.ua/ru/publication/106820-bolshinstvo-lyudey-voobsche-ne-osoznayut-chto-proiskhodit-i-chto-na-konu#ixzz55OnWzIsM
Ваш проводник в эпохе цифровой диктатуры
Несколько факторов, как оказалось, надежно защищают детей от наркотиков и алкоголизма: участие в организованных занятиях, особенно спортивных, три-четыре раза в неделю; общее время, проведенное с родителями в течение недели; ощущение, что в школе до тебя кому-то есть дело; возвращение домой до темноты.

Исландия возглавляет список европейских стран, где подростки ведут наиболее здоровый образ жизни. Процент пятнадцати- и шестнадцатилетних, которые напивались за последний месяц, упал с 42 % в 1998 году до 5 % в 2016-м. Процент тех, кто когда-либо пробовал травку, снизился с 17 % до 7 %. Тех, кто ежедневно курит сигареты, стало всего лишь 3 % вместо 23 %.

И все это благодаря проекту «Самопознание», предлагающему подросткам альтернативы наркотикам и преступности, альтернативы, которые могли дать ощущение кайфа естественным путем: музыка, танцы, хип-хоп, рисование, боевые искусства.

https://knife.media/iceland-healthy-youth/
Знали ли вы, мои любители интересного, что если задача требует хотя бы элементарных умственных усилий, деньги не играют особой роли. Даже наоборот — увеличение размера «премиальных» приводит к снижению продуктивности. Хотя если стоит сделать что-то простое, скажем передвинуть стул, то награда по-прежнему прекрасно работает.

У каждого человека есть одно или несколько ведущих направлений, своего рода тайный крючок внутри нас — то, что лежит в основе глубинной потребности, то, на что нас можно легко поймать:
1. Миссия
2. Лидерство
3. Раскрытие творческого потенциала
4. Обладание
5. Социальные связи
6. Ограничение ресурсов
7. Непредсказуемость и любопытство
8. Избегание потерь
На этом предлагаю идти спать, чтобы завтра с новыми силами и новой мотивацией в бой https://knife.media/motivation-search/