Бессонница - лечение расстройства сна без снотворных. Как восстановить режим сна и быстро засыпать.
Расстройство сна может быть как первичная бессонница, или вторичная бессонница.Первичная бессонница возникает из-за перевозбуждения или стресса. Вторичная…

Гоитрогены - что это такое. Вещества и продукты, угнетающие метаболизм щитовидной железы. Провоцируют зоб щитовидной железы.
Гоитрогены - вещества, вызывающие зоб. К ним относятся алкоголь, табак. Глютен, в том числе, может быть как фактор риска щитовидной…

Квашеная капуста при проблемах с кишечником: вздутие живота, газы, кишечные боли. Капустный рассол.
Если есть проблемы с кишечником, но вы любите квашеную капусту, воздержитесь от неё, пока у вас острый период кишечника. Можете пить понемногу капустный рассол.…

Коэффициент атерогенности в норме… Но стеноз коронарных артерий 90%. Метаболический Синдром.
По анализам крови нормальный общий холестерин, холестерин высокой плотности понижен. Холестерин низкой плотности нормальный, меньше предельно допустимого уровня.…

Какую еду ел каждый день, что в пище избегал — Долгожитель от науки: Fred Kummerov. История Медицины. Фред Куммеров - настоящий мифический герой медицины здорового человека, победивший трансжиры, вовремя указавший на полиненасыщенные жирные кислоты (растительные…

Пропали месячные при похудении на диете? Гинеколог объясняет, что делать при нарушении менструаций.Переход на низкоуглеводное питание может вызвать стресс. Т...

Гипертония и БесСолевая диета: бессолевая диета польза и вред для родственников ждущих наследство
Потери натрия (соли) происходят ежедневно вместе с мочой и пóтом. Это самый подвижный минерал в организме. Если потребление соли сократить, организм, стремясь…

Зачем мы спим. Качество сна и иммунитет. Секрет фазы глубокого сна. Дефицит сна, хронические болезни.
Большинство пациентов, обращающихся к врачу с проблемами здоровья, имеют проблемы со сном. Недостаток сна и низкое качество порождает рост проблем со здоровьем.…

Не могу сдать кровь на анализ. Густая, жирная кровь - хилёз крови. Чем разжижать кровь ВРЕМЕННО.
У пациента густая кровь. Скорее всего это хилёз крови из-за высоких триглицеридов, что бывает когда у пациента диабет 2 типа. Кровь жирная, триглицериды плавают…

Интервальное голодание помогает реальным людям? Оставь свой отзыв на периодическое голодание: ПГ, ИГ
Рассмотрены результаты опроса влияния периодического питания на самочувствие и потерю веса. Полученные результаты опроса показали следующее.
291 человек (33%)…

Ничего не болит, а самочувствие плохое? Тщательно прощупай живот и мышцы: скрытые болевые точки.
Пациенты с хроническими заболеваниями часто испытывают фоновые боли, которые могут быть незаметными. Например, болит живот, но так, что человек этого не ощущает…

Как отреагирует на низкоуглеводное питание, кето диету, карнивор. Станет хуже?
Низкоуглеводное питание может привести к росту стресса и ухудшить состояние щитовидной железы и гормонов щитовидки. Но это может произойти не у всех. Нужно наблюдать за щитовидной…

Опять скупили весь САХАР?! В чём связь: страх — энергия — углеводы — размножение под стрессом.
Поведением человека управляют и стимулируют страх и боль. В том числе они стимулируют паническое потребление сахара – скупку сахара, хотя это не пища первой необходимости.…

Рекомендации тяжёлому пациенту: сахарный диабет 2 типа + сосудистая деменция + хроническая инфекция.
То что сказано в этом видео не врачебный совет. Если всё, что вы увидите и услышите, относится к вам, нужно проверить со своим лечащим врачом, проконсультироваться…

Интервальное голодание: вред доказан наукой. Питание 16|8 и риск заболеть раком, атеросклерозом. Новое (2024) научное исследование про периодическое голодание (ПГ, ИГ, Фастинг диета) оценило смертность от всех причин и установило, что есть высокая вероятность…

Рыбная кость повредила пищевод. Образовалась язва пищевода. Функциональное питание для заживления.
Пациент подавился рыбной костью, которая застряла в пищеводе, в грудном отделе. Было серьёзное осложнение, с трудом восстановился.
Через некоторое время снова…

Классическая Физиология - основа медицинского самообразования. Доказательная медицина и фарм. пром.
Когда мы знаем фундаментальную физиологию, мы знаем почему происходит то или иное явление в организме человека. Это основа знаний, и нет смысла изучать современные…

Джейсон Фанг: интервальное голодание. Побочные эффекты периодического голодания.
Джейсон Фанг в книге "Код ожирения" на вопрос как лечить инсулинорезистентность предлагает интервальное голодание и низкокалорийную диету без углеводов.
Низкокалорийная диета…

Во время стресса в офисе могу только пить кофе и воду, но не могу есть белковую пищу, Это нормально?
Когда у вас стресс, есть нельзя в таком состоянии. Тем более нельзя есть пищу, для которой требуется настоящее пищеварение – белковая пища животного происхождения.…

Качество сна определяет когнитивные функции, способность обучаться и принимать творческие решения.
Взрослый человек должен хорошо спать для поддержания иммунной системы, и чтобы мозг был в хорошей форме.
Ночью происходит взаимодействие и обмен информацией…

Как выглядит пациент с ГипоТиреозом: отёки, полулунное лицо, выпадение бровей, облысение, микседема.
Помимо неспецифических симптомов гипотиреоз существенно влияет на внешний вид человека: выпадение волос на голове и бровях, выраженный отёк кожи, отёк подкожно…